Zoonoses ແລະການກະສິກໍາໂຮງງານ: ສາຍພົວພັນຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ຍືນຍົງແລະຜົນກະທົບທົ່ວໂລກ

ການປະຕິບັດການກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນການກະສິກໍາສັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງສັດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີຄວາມຍຸຕິທໍາຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ, ແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຈາກການປູກຝັງຂອງໂຮງງານແມ່ນການເກີດຂື້ນແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດ zoonotic, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Zoonoses. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ລະຫວ່າງສັດແລະມະນຸດ, ໄດ້ກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທົ່ວໂລກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມກົດດັນທີ່ພົບໃນຟາມໂຮງງານ.

Zoonoses ແລະ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​ໂຮງ​ງານ: ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ກັບ​ສັດ​ທີ່​ບໍ່​ຍືນ​ຍົງ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ໃນ​ເດືອນ​ກັນ​ຍາ 2025

Zoonoses ແມ່ນຫຍັງ?

Zoonoses ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ຈາກສັດໃຫ້ມະນຸດ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດ, ແມ່ກາຝາກ, ແລະເຊື້ອເຫັດ, ແລະພວກມັນຕັ້ງແຕ່ອາການຮຸນແຮງ, ສະພາບການທີ່ຮຸນແຮງ. ບາງພະຍາດ zonotic ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດປະກອບມີໄຂ້ຫວັດສັດປີກຂອງອາໂລກາ (ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂລກບູຊາ, ແລະໂຣກ Draciratory ຮຸນແຮງ). ໂລກລະບາດຂອງ covid-19, ເຊິ່ງມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກໄວຣັດທີ່ຂ້າມຜ່ານສັດໄປສູ່ມະນຸດ, ແມ່ນການເຕືອນໄພອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍ Zoonoses.

ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນປະກົດການໃຫມ່, ແຕ່ການສົ່ງຕໍ່ຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການກັກຂັງໂຮງງານ, ແລະມີຄວາມກົດດັນ, ແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຊື້ອພະຍາດເພື່ອຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະພັດທະນາ, ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຮົ່ວໄຫລເຂົ້າໄປໃນປະຊາກອນຂອງມະນຸດ.

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງ Zoonoses

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້ຽງສັດເປັນຈໍານວນຫລວງຫລາຍໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍໆແລະມີຄວາມແອອັດພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບ. ສັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະປ້ອງກັນພະຍາດໃນບ່ອນທີ່ພະຍາດຍັງແຜ່ຫຼາຍ. ການປະຕິສໍາພັນທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີລະຫວ່າງຊະນິດພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການກັກຂັງສັດໃນສະພາບການທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຜະລິດອອກມາທັງຫມົດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.

ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆມັກຈະມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນແລະບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ລະຫວ່າງຄົນແລະສັດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນລະຫວ່າງຄົນແລະສັດ. ການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດ zonotic ແມ່ນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍການຕິດຕໍ່ຂອງມະນຸດ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານວິທະຍາສາດປະກົດຂຶ້ນຂອງການປູກຝັງໂຮງງານ, ແລະຜູ້ອອກແຮງງານພາຍໃນລະບົບການຜະລິດທີ່ມີການລ້ຽງສັດແບບສຸມເຫຼົ່ານີ້.

  1. ເງື່ອນໄຂທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປ : ຟາມໂຮງງານມັກຈະຮັກສາສັດໃນຄວາມດົກຫນາທີ່ບໍ່ທໍາມະຊາດ, ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການຕິດຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີການສົ່ງເຊື້ອພະຍາດຢ່າງງ່າຍດາຍໃນທົ່ວຊະນິດ, ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນແປງແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອມະນຸດ.
  2. ຢາຕ້ານເຊື້ອ : ຫນຶ່ງໃນບັນດາຈຸດເດັ່ນຂອງຈຸດເດັ່ນຂອງການກະເສດສັດອຸດສາຫະກໍາແມ່ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົ້ນຕໍເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່, ເຊິ່ງມັນກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
  3. ຄວາມກົດດັນແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ : ສັດກ່ຽວກັບຟາມໂຮງງານມັກຈະຖືກກົດດັນທີ່ສຸດ, ສະພາບການເປັນຢູ່ທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຂາດສານອາຫານ. ຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສັດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຫາມະນຸດແລະສັດອື່ນໆໄດ້.
  4. ສິ່ງເສດເຫຼືອແລະມົນລະພິດ : ຟາມໂຮງງານຜະລິດປະລິມານທີ່ມະຫາສານຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດ, ເຊິ່ງມີການຄຸ້ມຄອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການສະສົມຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ດັ່ງກ່າວສາມາດປົນເປື້ອນອຸປະກອນນ້ໍາ, ດິນ, ແລະອາກາດ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພະຍາດສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ.

ຜົນກະທົບທົ່ວໂລກຂອງພະຍາດ zoonotic

ການເຜີຍແຜ່ໂລກຂອງ Zoonoses ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ລະບົບສຸຂະພາບສາທາລະນະທົ່ວໂລກ. ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງພະຍາດ zoonotic ເປັນຫນຶ່ງໃນໄພຂົ່ມຂູ່ດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພົ້ນເດັ່ນ, ແລະພະຍາດຕິດເຊື້ອທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Zoonotic. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ໄຂ້ຫວັດຫມູ, ແລະການແຜ່ລະບາດຂອງ Covid-19 ທີ່ຜ່ານມາແມ່ນເຊື່ອໃນສັດກ່ອນທີ່ຈະປະຖິ້ມສັດ.

ຜົນສະທ້ອນເສດຖະກິດຂອງການລະບາດຂອງພະຍາດ zonotic ແມ່ນຍັງເລິກເຊິ່ງ. ພວກເຂົາກໍາລັງລົບກວນອຸດສາຫະກໍາ, ໂດຍສະເພາະກະສິກໍາແລະການທ່ອງທ່ຽວ, ແລະວາງຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະບົບການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຄວບຄຸມການລະບາດ, ການຄຸ້ມຄອງການຕອບສະຫນອງດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ແລະແກ້ໄຂຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງການສົ່ງຕໍ່ພະຍາດສາມາດເປັນຢາດາລາສາດ.

Zoonoses ຍັງມີຜົນກະທົບບໍ່ເທົ່າຜົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊຸມຊົນທີ່ມີລາຍໄດ້ທີ່ດ້ອຍໂອກາດ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດທີ່ມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາແລະຊົນນະບົດ, ເຊິ່ງຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ໃກ້ຊິດກັບການຮັກສາສຸຂະພາບ. ໃນຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້, ການລະບາດຂອງພະຍາດ zoonotic ສາມາດທໍາລາຍປະຊາກອນຂອງມະນຸດແລະເສດຖະກິດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ເທົ່າທຽມກັນແລະສັງຄົມທີ່ມີຢູ່.

Zoonoses ແລະ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​ໂຮງ​ງານ: ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ກັບ​ສັດ​ທີ່​ບໍ່​ຍືນ​ຍົງ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ໃນ​ເດືອນ​ກັນ​ຍາ 2025

ຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ຍືນຍົງ

ໃນຫຼັກຂອງບັນຫາແມ່ນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ຍືນຍົງລະຫວ່າງຄົນແລະສັດທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍການກະສິກໍາໂຮງງານ. ສາຍພົວພັນນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການຂູດຮີດ, ສິນຄ້າ, ແລະຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບສັດທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຖື. ຈຸດສຸມແມ່ນກ່ຽວກັບຜົນກໍາໄລສູງສຸດໂດຍຜ່ານການຜະລິດສັດຂະຫນາດອຸດສາຫະກໍາ, ມັກຈະເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງສະຫວັດດີການສັດ, ສຸຂະພາບຂອງສັດ, ແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານປະຕິບັດຕໍ່ສັດເປັນພຽງແຕ່ສິນຄ້າ, ວິຊາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜະລິດຊີ້ນ, ນົມ, ແລະໄຂ່ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ແນວຄຶດຄືແນວນີ້ເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈສໍາລັບຄຸນຄ່າຂອງຊີວິດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງສັດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພະຍາດສັດຈຶ່ງຖືກເບິ່ງເຫັນເປັນພຽງແຕ່ອຸປະສັກທີ່ຈະເອົາຊະນະດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແທນທີ່ຈະເປັນສັນຍານທີ່ລະບົບຕົວມັນເອງແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງແລະບໍ່ຍືນຍົງ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, Zoonoses, ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງສັດຂອງມະນຸດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນແລະວິທີການຜະລິດອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານຈັນຍາບັນ, ສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການປູກຝັງໂຮງງານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດ zononotic ກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນໃນທົ່ວໂລກ.

Zoonoses ແລະ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​ໂຮງ​ງານ: ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ກັບ​ສັດ​ທີ່​ບໍ່​ຍືນ​ຍົງ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ໃນ​ເດືອນ​ກັນ​ຍາ 2025

ການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍພະຍາດ zonotic ແລະທີ່ຢູ່ທີ່ສາເຫດຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ, ພວກເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປງວິທີການຜະລິດແລະບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ມີການກະທໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງ Zoonoses ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ:

  1. ຫຼຸດຜ່ອນການຊົມໃຊ້ຂອງສັດ : ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂຄວາມສ່ຽງຂອງການສົ່ງຕໍ່ຕ້ານພະຍາດ zonotic ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ໂດຍການຫັນໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະຄົນທີ່ແອອັດແລະສະພາບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງສົ່ງເສີມການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ.
  2. ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ : ລັດຖະບານຈໍາກັດຕ້ອງບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການກະສິກໍາໂດຍສະເພາະໃນການປ້ອງກັນພະຍາດປ້ອງກັນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຕ້ານພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສົ່ງຕໍ່ຕ້ານໂອນູນ zoonotic.
  3. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບສຸຂະພາບສາທາລະນະ : ລັດຖະບານຄວນລົງທືນໃນໂຄງລ່າງດ້ານສາທາລະນະສຸກເພື່ອຕິດຕາມ, ກວດພົບ, ແລະຄວບຄຸມພະຍາດ zoonotic. ການຊອກຄົ້ນຫາກ່ອນໄວຮຽນແລະວ່ອງໄວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນການລະບາດຈາກໂລກລະບາດໂລກ.
  4. ສຶກສາແລະສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງ : ການໂຄສະນາການສຶກສາສາທາລະນະສາມາດຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການປູກຝັງໂຮງງານ, ແລະສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ. ການສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງນະໂຍບາຍຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ລະດັບຊາດ, ແລະລະດັບສາກົນສາມາດຊ່ວຍສ້າງລະບົບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມຍືນຍົງ, ແລະມີຫນ້ອຍກວ່າການລະບາດຂອງພະຍາດ.

ສະຫຼຸບ

Zoonoses ແມ່ນຄໍາເຕືອນທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ຍືນຍົງຂອງພວກເຮົາກັບສັດ, ໂດຍສະເພາະໃນການປູກຝັງໂຮງງານ. ເງື່ອນໄຂທີ່ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການເຜີຍແຜ່ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນຊຸມຊົນທີ່ສົມບູນ. ເພື່ອປົກປ້ອງທັງສຸຂະພາບສຸຂະພາບແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງສັດ, ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າກັບສາເຫດຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເພິ່ງພາອາໄສການປູກສັດຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ສຸຂະພາບດີ, ສໍາລັບທັງມະນຸດແລະສັດ.

3.9 / 5 - (57 ສຽງ)

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.