ຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະຂ້າອອນສ໌: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີນົມ

ການຂົນສົ່ງໄປທີ່ໂຮງຂ້າສັດ

ສໍາລັບງົວຜູ້ທີ່ອົດທົນກັບສະພາບການຂອງອາຫານສັດ, ນົມ, ແລະຟາມນົມ, ການເດີນທາງໄປທີ່ໂຮງຂ້າສັດແມ່ນບົດສຸດທ້າຍໃນຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມທຸກ. ໄກຈາກການໃຫ້ຄວາມເມດຕາຫຼືການເດີນທາງ, ການເດີນທາງນີ້ຖືກຫມາຍໂດຍຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການລະເລີຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມລໍາບາກອີກຊັ້ນຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະສິ້ນສຸດ.

ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເວລາສໍາລັບການຂົນສົ່ງ, ງົວແມ່ນ crammed ໃສ່ລົດບັນທຸກໃນສະພາບການທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສາມາດສູງສຸດໃນຄວາມສາມາດສູງສຸດ. ພາຫະນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກທັບຊ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ບໍ່ມີຫ້ອງສໍາລັບສັດທີ່ຈະນອນຫຼືເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຢ່າງເສລີ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ - ເຊິ່ງສາມາດຍືດຍາວເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫຼືແມ້ກະທັ້ງມື້ - ພວກມັນຈະຂາດອາຫານ, ນ້ໍາ, ແລະພັກຜ່ອນ. ສະພາບການ grueling ໃຊ້ເວລາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍທີ່ດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຂົາແລ້ວ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນການພັງທະລາຍລົງ.

ການສໍາຜັດກັບສະພາບອາກາດທີ່ສຸດກໍ່ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປ. ໃນຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ການຂາດການລະບາຍອາກາດແລະການດູດນ້ໍາເຮັດໃຫ້ມີການຂາດນ້ໍາ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະສໍາລັບບາງຄົນ, ຄວາມຕາຍ. ງົວຫຼາຍໂຕພັງລົງຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອຸນຫະພູມທີ່ມີຄວາມລວດພາຍໃນລົດບັນທຸກລວດລາຍ. ໃນລະຫວ່າງລະດູຫນາວ, ຝາໂລຫະທີ່ເຢັນສະເຫນີໃຫ້ບໍ່ມີການປ້ອງກັນອຸນຫະພູມທີ່ຫນາວເຢັນ. Frostbite ແມ່ນທົ່ວໄປ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ງົວທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກັບສອງຂ້າງຂອງລົດບັນທຸກ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃຫ້ພວກເຂົາຟຣີ

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະການຂ້າສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມໃນເດືອນກັນຍາ 2025

ຮອດເວລາທີ່ສັດຫມົດອາຍຸທີ່ສາມາດບັນລຸຂ້າສັດ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ສາມາດຢືນຫລືຍ່າງໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີນົມເປັນ "ຜູ້ downers," ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແຕ່ເປັນພຽງແຕ່ສິນຄ້າທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ກໍາມະກອນມັກມັດເຊືອກຫລືໂສ້ຮອບຂາຂອງພວກເຂົາແລະລາກພວກມັນອອກຈາກລົດບັນທຸກ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ໄປ. ການ callously ກັບທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຈັດການໂດຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ສໍາລັບກຽດສັກສີພື້ນຖານແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າງົວຜູ້ທີ່ມາຮອດໂຮງຂ້າສັດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງຕໍ່ສູ້ກັບການຍ່າງຕໍ່ສູ້ກັບການບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານ. ເສີຍຫາຍແລະຢ້ານກົວໂດຍສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຫຼາຍຄົນລັງເລໃຈຫລືປະຕິເສດທີ່ຈະອອກຈາກລົດບັນທຸກ. ແທນທີ່ຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງຄ່ອຍໆ, ສັດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້ຖືກເຮັດໃຫ້ກະແສໄຟຟ້າຈາກ prods ຫຼືຖືກລາກໂດຍບັງຄັບໃຫ້ມີໂສ້. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາແມ່ນ Palpable, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າໂຊກຊະຕາທີ່ຫນ້າລັງກຽດທີ່ລໍຖ້າພວກເຂົາຢູ່ນອກລົດບັນທຸກ.

ຂະບວນການຂົນສົ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ງົວແມ່ນຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີຄວາມສາມາດປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ການຈັດການທີ່ຫຍາບຄາຍ, ແລະບໍ່ສົນໃຈສໍາລັບການສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງໄປສູ່ໂຮງຂ້າສັດທີ່ມີລັກສະນະຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ການປະຕິບັດງານມະນຸດນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນປະເດັນທີ່ເປັນລະບົບພາຍໃນຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຜົນກໍາໄລໃນໄລຍະສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ການຂາດລະບຽບການແລະການບັງຄັບໃຊ້ໃຫ້ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມອົດທົນ, ເຮັດໃຫ້ສັດຫຼາຍລ້ານສັດເພື່ອທົນທຸກທໍລະມານໃນແຕ່ລະປີ.

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະການຂ້າສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມໃນເດືອນກັນຍາ 2025

ກ່າວເຖິງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງຕ້ອງການການປະຕິຮູບທີ່ສົມບູນແບບໃນຫລາຍລະດັບ. ກົດຫມາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດຕ້ອງມີການປະຕິບັດເພື່ອຄວບຄຸມສະພາບການທີ່ສັດທີ່ຖືກຂົນສົ່ງ. ປະເພດນີ້ປະຕິມີຈໍາກັດໄລຍະເວລາຂອງການເດີນທາງ, ຮັບປະກັນການເຂົ້າເຖິງອາຫານແລະນ້ໍາ, ໃຫ້ການສູບຢາທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະປົກປ້ອງສັດຈາກສະພາບອາກາດທີ່ສຸດ. ກົນໄກການບັງຄັບໃຊ້ຄວນຖືໃຫ້ບໍລິສັດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການລະເມີດ, ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ທີ່ຂູດຮີດສັດປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.

ໃນລະດັບບຸກຄົນ, ປະຊາຊົນສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການທ້າທາຍລະບົບຄວາມໂຫດຮ້າຍນີ້. ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ແລະການປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບຄວາມທຸກທໍລະມານໃນຊີ້ນແລະນົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະການຂ້າສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມໃນເດືອນກັນຍາ 2025

ການຂ້າສັດ: 'ພວກເຂົາຈະເສຍຊີວິດໂດຍສິ້ນ'

ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກເລີກຈາກລົດຂົນສົ່ງຂົນສົ່ງ, ງົວຈະຖືກຕັດເປັນຈໍານວນເງິນແຄບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສຍຊີວິດ. ໃນບົດສຸດທ້າຍແລະທໍາສຸດສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຖືກຍິງໃສ່ໃນການຈັບມືທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຫມົດສະຕິກ່ອນການຂ້າສັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຈັງຫວະທີ່ບໍ່ມີສິດໃນສາຍການຜະລິດແລະການຂາດການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມໃນບັນດາກໍາມະກອນຫຼາຍຄົນ, ຂະບວນການທີ່ມັກຈະລົ້ມເຫລວເລື້ອຍໆ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າງົວທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນຍັງມີສະຕິເຕັມຕົວ, ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຖືກຂ້າ.

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະການຂ້າສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມໃນເດືອນກັນຍາ 2025

ສໍາລັບສັດທີ່ໂຊກບໍ່ດີເຫລົ່ານັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ລົ້ມເຫລວ, ຄວາມຝັນຮ້າຍຍັງສືບຕໍ່. ກໍາມະກອນ, ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະພົບກັບໂກຕ້າ, ມັກຈະດໍາເນີນການຂ້າສັດໂດຍບໍ່ສົນໃຈວ່າງົວຫມົດສະຕິ. ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ສັດຫຼາຍຄົນຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຄໍຂອງພວກມັນມີຮອຍແຕກແລະເລືອດຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ງົວຍັງຄົງມີຊີວິດຢູ່ແລະມີສະຕິເປັນເວລາເຈັດນາທີຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຖືກຕັດ, ທົນທານ, ອົດທົນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ຜູ້ອອກແຮງງານທີ່ມີຊື່ວ່າ Martin Fuentes ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າເກງຂາມກັບ ຫນັງສືພິມ Washington Post : "ເສັ້ນແມ່ນບໍ່ເຄີຍຢຸດງ່າຍໆເພາະວ່າສັດມີຊີວິດຊີວາ." ຖະແຫຼງການນີ້ວາງຄວາມບໍ່ມີຫົວໃຈຂອງລະບົບ - ລະບົບທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍກໍາໄລແລະປະສິດທິພາບໂດຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຮັກສາພື້ນຖານ.

ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນທີ່ໃຫ້ຄວາມໄວແກ່ຄວາມໄວແລະຄວາມປອດໄພຂອງສັດຫຼືຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ອອກແຮງງານ. ຜູ້ອອກແຮງງານມັກຈະມີຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຈັງຫວະຢ່າງໄວວາ, ຂ້າສັດຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ການເຄື່ອນຍ້າຍສາຍທີ່ໄວກວ່າ, ສັດຫຼາຍສາມາດຖືກຂ້າໄດ້, ແລະອຸດສາຫະກໍາທີ່ມີລາຍໄດ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ. ປະສິດທິພາບທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນ້ອຍສໍາລັບການປະຕິບັດມະນຸດສະທໍາຫລືການຈັດການກັບສັດທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະການຂ້າສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມໃນເດືອນກັນຍາ 2025

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຮັດໃຫ້ສັດຮ້າຍແຮງຕໍ່ສັດ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງມະນຸດຂອງອຸດສາຫະກໍານີ້ແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈເທົ່າທຽມກັນ. ການກໍາລັງແຮງງານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍບຸກຄົນທີ່ທຸກຈົນທີ່ສຸດແລະບໍ່ສົນໃຈ, ໃນນັ້ນມີຄົນອົບພະຍົບຫຼາຍຄົນທີ່ຂາດການປ້ອງກັນດ້ານກົດຫມາຍ. ພະນັກງານເຫຼົ່ານີ້ອົດທົນກັບສະພາບທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະຄວາມໂລບ, ມັກຈະຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍກັບການຂູດຮີດແລະການລ່ວງລະເມີດ. ສະຖານະພາບທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດລາຍງານຕົວຢ່າງຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍຫຼືສະພາບການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ປອດໄພໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາຫລືສູນເສຍວຽກເຮັດງານທໍາ.

ຜູ້ເຮັດວຽກຂ້າສັດຂ້າປະເຊີນກັບການສໍາຜັດກັບເລືອດ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຂອງການກິນອາຫານ, ເຊິ່ງຕ້ອງມີຄວາມກົດດັນໃນສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ການບາດເຈັບສາມັນທົ່ວໄປ, ໃນຂະນະທີ່ກໍາມະກອນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດວຽກງານທີ່ຊໍ້າຊ້ອນ, ຄວາມໄວສູງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ຄົມຊັດແລະເຄື່ອງຈັກຫນັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຽງຂອງພວກເຂົາຍັງບໍ່ໄດ້ຍິນໃນອຸດສະຫະກໍາທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນຄວາມງຽບຂອງພວກເຂົາ.

ສັດທີ່ຖືກຂ້າຕາຍໃນໂຮງຂ້າສັດບໍ່ແມ່ນສິນຄ້າທີ່ພວກເຂົາເປັນສິນຄ້າທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດໃນການປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດທີ່ພວກເຂົາອົດທົນໄດ້ຖືກປິດບັງຈາກມຸມມອງຂອງສາທາລະນະ, ເຮັດໃຫ້ອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນຮັກສາການປະຕິບັດຂອງຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ສິ້ນສຸດຄວາມໂຫດຮ້າຍນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນທີ່ຈະປ່ຽນແປງ. ການເລືອກທີ່ຈະກໍາຈັດຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆຈາກຄາບອາຫານຂອງຄົນຫນຶ່ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດໃນການປະຕິເສດຄວາມຮຸນແຮງແລະການຂູດຮີດໃນອຸດສະຫະກໍາຊີ້ນ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຢືນຢັນຕໍ່ລະບົບທີ່ບຸລິມະສິດທີ່ມີຄວາມໄວ້ໃຈຄວາມເມດຕາໃນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ແລະປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກຄວາມທຸກທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ເກີດຈາກອຸດສະຫະກໍາຊີ້ນ, ປ່ຽນເປັນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ລະຕົວສໍາຄັນ, ແລະລວມທັງກັນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອຖີ້ມອຸດສາຫະກໍາທີ່ໄດ້ສ້າງຂື້ນໃນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດແລະໂລກທີ່ມີຈັນຍາບັນ.

4/5 - (65 ສຽງ)

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.