ຊຸມຊົນພື້ນເມືອງໃນແຖວຫນ້າ: ຕ້ານການຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະການກະສິກໍາໂຮງງານ

ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ກົດດັນທີ່ສຸດຂອງເວລາຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍມີຜົນສະທ້ອນທີ່ໄກທີ່ສຸດສໍາລັບທັງສະພາບແວດລ້ອມແລະສັງຄົມມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຊຸມຊົນທັງຫມົດລ້ວນແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມັນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂລກທີ່ອົບອຸ່ນ, ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມດ້ອຍໂອກາດ - ປະຊາຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ - ມັກຈະຍາກທີ່ສຸດ. ປະເຊີນຫນ້າກັບການຂົ່ມຂູ່ສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດຄືການປູກຝັງໂຮງງານ, ຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າໃນທົ່ວໂລກກໍາລັງນໍາພາການເຄື່ອນໄຫວ, ວັດທະນະທໍາແລະອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ. ຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດຂອງການອະນຸລັກແລະຄວາມຍືນຍົງໃນປະຈຸບັນແມ່ນການຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດເທົ່ານັ້ນແຕ່ສໍາລັບການຮັກສາແນວທາງຂອງຊີວິດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດໃນຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ

ຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ກໍານົດເປັນຜູ້ທີ່ອາໃສຕົ້ນສະບັບຂອງພາກພື້ນ, ຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງໄດ້ຕິດພັນກັບທີ່ດິນຂອງພວກເຂົາແລະໄດ້ພັດທະນາລະບົບທີ່ຊັບຊ້ອນໃນການຄຸ້ມຄອງຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼາຍຂື້ນໂດຍເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາກາດ, ເຊັ່ນວ່າສະພາບອາກາດທີ່ສຸດ, ໄພແຫ້ງແລ້ງ, ນໍ້າຖ້ວມ ສໍາລັບຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ, ວິທີການປົກຄອງແບບດັ້ງເດີມຂອງມັນຈາກການກະສິກໍາໄປຫາການຫາປາເພື່ອການແບ່ງປັນເປັນການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດທີ່ລົບກວນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເຂດ Arctic, ອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນ melting ແຜ່ນນ້ໍາກ້ອນທີ່ມີຫຼາຍຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ອີງໃສ່ການລ່າສັດແລະຫາປາ. ໃນເຂດຮ້ອນ, ພາຍຸທີ່ຮ້າຍແຮງແລະນໍ້າຖ້ວມທໍາລາຍເຮືອນແລະທີ່ດິນກະສິກໍາ, ຍົກເລີກຊຸມຊົນທັງຫມົດ. ໃນ Amazon, ການທໍາລາຍປ່າດົງດິບແລະການປ່ຽນແປງແບບແຜນທີ່ຈະຢູ່ໃກ້ຄວາມຢູ່ລອດຂອງຊຸມຊົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປ່າ, ນ້ໍາ, ແລະທີ່ພັກອາໄສ.

ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນວິກິດການດ້ານວັດທະນະທໍາທາງສັງຄົມແລະວັດທະນະທໍາສໍາລັບຄົນພື້ນເມືອງ. ຫລາຍຊຸມຊົນປະສົບກັບການສູນເສຍດິນແດນທີ່ເປັນພະຍານແລະການປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມ, ເຊິ່ງເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຕົວຕົນແລະຄວາມຢູ່ລອດຂອງພວກເຂົາ. ຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຜົນສະທ້ອນດ້ານເສດຖະກິດຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ລວມທັງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະການທໍາລາຍຊີວິດການເປັນຢູ່.

ຊຸມ​ຊົນ​ຊົນ​ເຜົ່າ​ພື້ນ​ເມືອງ​ແຖວ​ໜ້າ: ຕ້ານ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຈາກ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ ແລະ ການ​ເຮັດ​ກະ​ສິ​ກຳ​ຂອງ​ໂຮງ​ຈັກ ສິງ​ຫາ 2025
ຜູ້ປະທ້ວງທີ່ມີທຸງທຸງປະເທດບຣາຊິນ

ການກະສິກໍາໂຮງງານ: ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສັງຄົມ

ຫນຶ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ທັງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຊຸມຊົນພື້ນເມືອງແມ່ນການປູກຝັງໂຮງງານ. ລະບົບອຸດສາຫະກໍານີ້, ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການຜະລິດສັດທີ່ມີຂະຫນາດຂະຫນາດໃຫຍ່, ແມ່ນຜູ້ປະກອບສ່ວນນໍາຫນ້າໃຫ້ແກ່ການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຟາມໂຮງງານມີຫນ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການທໍາລາຍແກັສທໍາລາຍປ່າ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ແລະການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງດິນແດນທີ່ເຄີຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຂດພື້ນທີ່ພື້ນເມືອງ, ທໍາລາຍລະບົບນິເວດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນ: ສະຫະລັດ, ການາດາ, ແລະປະເທດບຣາຊິນ, ຟິລິບປິນມັກຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ເຂດຊົນນະບົດແລະພື້ນທີ່ທີ່ດິນແລະຊັບພະຍາກອນມີລາຄາຖືກແລະລະບຽບການແມ່ນອ່ອນແອ. ການປະຕິບັດງານເຫຼົ່ານີ້ໂດຍປົກກະຕິຈະແຈ້ງທີ່ດິນທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງທີ່ດິນທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອປູກອາຫານສັດ, ການປະຕິບັດກະສິກໍາແບບດັ້ງເດີມ. ໃນຂົງເຂດຄ້າຍຄື Amazon, ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ - ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ຂັບຂີ່ປະຖົມ - ຂູ່ວ່າຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນປ່າຝົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນປ່າຝົນ.

ການປູກຝັງຂອງໂຮງງານກໍ່ມີອາຫານທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີສານອາຫານໃນທ້ອງຖິ່ນ, ສານເຄມີທີ່ເກີນ, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດ, ເຊິ່ງສາມາດປົນເປື້ອນນ້ໍາດື່ມແລະທໍາລາຍລະບົບນິເວດສັດນ້ໍາ. ສໍາລັບຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການຫາປາແລະການລ້ຽງສັດ, ມົນລະພິດນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ອັນແຮງກ້າຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຂົາ.

ຊຸມ​ຊົນ​ຊົນ​ເຜົ່າ​ພື້ນ​ເມືອງ​ແຖວ​ໜ້າ: ຕ້ານ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຈາກ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ ແລະ ການ​ເຮັດ​ກະ​ສິ​ກຳ​ຂອງ​ໂຮງ​ຈັກ ສິງ​ຫາ 2025

ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນເມືອງແລະຄວາມຕ້ານທານ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ລົ້ນເຫຼືອ, ຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕົວຕັ້ງຕົວຕີຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ - ພວກເຂົາກໍ່ຕ້ານທານກັບກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ແລະການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຍຸດຕິທໍາ. ໃນທົ່ວໂລກ, ນັກເຄື່ອນໄຫວພື້ນເມືອງແມ່ນນໍາຫນ້າເພື່ອປົກປ້ອງທີ່ດິນຂອງພວກເຂົາ, ຍົກເລີກການປະຕິບັດວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮັບຮູ້ສິດທິຂອງພວກເຂົາ.

ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ກຸ່ມຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງເຊັ່ນ: ຊົນເຜົ່າ Sioux Rock ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໄດ້ຢຸດການກໍ່ສ້າງທີ່ດິນແລະນ້ໍາຂອງພວກເຂົາ. ການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງຕ້ອງມີທີ່ດິນແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຍຸຕິທໍາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນຊຸມຊົນພື້ນເມືອງ, ຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງກໍາລັງຊຸກຍູ້ກັບການບຸກລຸກຂອງຟາມໂຮງງານແລະກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາໄປສູ່ Amazon Rainforest. ຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນການປົກປ້ອງທີ່ດິນບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຂົາແລະກໍາລັງຮຽກຮ້ອງຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ຜູ້ນໍາດ້ານທ້ອງຖິ່ນໄດ້ເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາລະບົບນິເວດແລະຊີວະນາໆພັນ, ແລະດຽວນີ້ມັນກໍາລັງກົດດັນຄວາມຮູ້ດ້ານສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໃນການຕັດສິນໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ.

ບົດບາດຂອງຄວາມຮູ້ພື້ນເມືອງໃນວິທີແກ້ໄຂດິນຟ້າອາກາດ

ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕໍ່ຕ້ານຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮັ່ງມີຂອງຄວາມຮູ້ພື້ນເມືອງທີ່ຊຸມຊົນເຫລົ່ານີ້ມີ. ຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງໄດ້ມີຊີວິດຍືນຍົງຢ່າງຍືນຍົງກັບທີ່ດິນເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ, ໂດຍໃຊ້ການປູກຝັງ, ການລ່າສັດ, ແລະການຫາປາທີ່ມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ສົມດຸນ. ໃນຂະນະທີ່ວິກິດການສະບາຍດີ, ມີການຮັບຮູ້ທີ່ກໍາລັງເພີ່ມຂື້ນວ່າຄວາມຮູ້ພື້ນເມືອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໄລຍະຍາວຕໍ່ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ທີ່ດິນທີ່ຄວບຄຸມພື້ນເມືອງມັກຈະຖືກປົກປ້ອງດີກວ່າຈາກການທໍາລາຍແລະທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນປະເທດການາດາ, ຄວາມພະຍາຍາມໃນການອະນຸລັກຂອງປະເທດອິນເດຍໄດ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຂດທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງຖິ່ນແຫ້ງແລ້ງກັນດານ, ໃນຂະນະທີ່ການປະຕິບັດການຄຸ້ມຄອງທີ່ດິນພື້ນເມືອງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະສຸຂະພາບຂອງດິນສໍາລັບລຸ້ນ. ໂດຍການຮັບຮູ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນການນໍາພາພື້ນເມືອງ, ປະຊາຄົມໂລກສາມາດກ້າວໄປສູ່ການແກ້ໄຂບັນຫາການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະການປ່ຽນແປງການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຊຸມ​ຊົນ​ຊົນ​ເຜົ່າ​ພື້ນ​ເມືອງ​ແຖວ​ໜ້າ: ຕ້ານ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຈາກ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ ແລະ ການ​ເຮັດ​ກະ​ສິ​ກຳ​ຂອງ​ໂຮງ​ຈັກ ສິງ​ຫາ 2025

ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ: ຄວາມສາມັກຄີແລະການກະທໍາ

ການຕໍ່ສູ້ຂອງຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຕໍ່ໃຈຂອງມະນຸດທັງຫມົດ. ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະການທໍາລາຍລະບົບນິເວດຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າປະເທດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ປະເຊີນກັບຜົນກະທົບທີ່ປະສານສົມທົບຂອງອານານິຄົມ, ການຖົກຖຽງແລະການຂູດຮີດອຸດສາຫະກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມປະຊາຊົນພື້ນເມືອງ, ແຕ່ວ່າຄວາມຮູ້, ຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເປັນຜູ້ນໍາທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບແລະປົກປ້ອງດາວເຄາະໃນອະນາຄົດ.

ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັບການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ເຄົາລົບສຽງຂອງພວກເຂົາ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສາມັກຄີຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ປະກອບມີການສະຫນັບສະຫນູນສິດທິທີ່ດິນພື້ນເມືອງ, ຂະຫຍາຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງຂອງນະໂຍບາຍທີ່ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການນໍາພາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຮ່ອງຮອຍກາກບອນຂອງຕົນເອງ, ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ແລະປະຕິບັດຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກັບກໍາລັງທີ່ມີຊຸມຊົນຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ພຽງແຕ່ແລະຍືນຍົງ, ບ່ອນທີ່ດາວເຄາະ - ແລະຄົນທັງຫມົດຂອງມັນກໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ໃນການສະຫລຸບ, ຊຸມຊົນພື້ນເມືອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຊີ້ນໍາຂອງເນື້ອທີ່ດິນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນນັກຮົບແຖວຫນ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາຕໍ່ການປູກຝັງໂຮງງານ, ການທໍາລາຍປ່າສະຫງວນ, ແລະອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງທັງສອງຊຸມຊົນຂອງພວກເຂົາແລະດາວເຄາະ. ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບລວມຂອງພວກເຮົາໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຮົາແລະຮັບປະກັນວ່າສຽງຂອງພວກເຂົາໄດ້ຍິນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກ.

3.8 / 5 - ((79 ຄະແນນສຽງ)

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.