ຄໍາແນະນໍາແລະການຫັນປ່ຽນ

ເຄັດລັບແລະການຫັນປ່ຽນເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນທີ່ນໍາທາງການປ່ຽນໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດ vegan ທີ່ຈະແຈ້ງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ການຮັບຮູ້ວ່າການຫັນປ່ຽນສາມາດເປັນຂະບວນການຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ - ຮູບຮ່າງໂດຍຄຸນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນ, ອິດທິພົນທາງວັດທະນະທໍາ, ແລະຂໍ້ຈໍາກັດໃນພາກປະຕິບັດ - ປະເພດນີ້ສະເຫນີຍຸດທະສາດໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຊີວິດຈິງເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍການເດີນທາງ. ຈາກການເດີນທາງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ ແລະການກິນອາຫານອອກ, ການປະຕິບັດກັບນະໂຍບາຍດ້ານຄອບຄົວແລະມາດຕະຖານວັດທະນະທໍາ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເຂົ້າເຖິງ, ຍືນຍົງ, ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ພາກນີ້ເນັ້ນຫນັກວ່າການຫັນປ່ຽນບໍ່ແມ່ນປະສົບການຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມທັງຫມົດ. ມັນສະຫນອງວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເຄົາລົບພື້ນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະແຮງຈູງໃຈສ່ວນບຸກຄົນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຮາກຖານໃນຈັນຍາບັນ, ສະພາບແວດລ້ອມ, ຫຼືສຸຂະພາບ. ເຄັດລັບນັບຕັ້ງແຕ່ການວາງແຜນການກິນອາຫານແລະການອ່ານປ້າຍເພື່ອການຄຸ້ມຄອງຄວາມຢາກໄດ້ແລະການສ້າງຊຸມຊົນສະຫນັບສະຫນູນ. ໂດຍການທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງແລະຊົມເຊີຍຄວາມກ້າວຫນ້າ, ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ອ່ານກ້າວໄປສູ່ຈັງຫວະຂອງຕົນເອງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງຕົນເອງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຄໍາແນະນໍາແລະການຫັນປ່ຽນກອບການດໍາລົງຊີວິດ vegan ບໍ່ແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ເຄັ່ງຄັດແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ພັດທະນາ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອທໍາລາຍຂະບວນການ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແລະໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີເຄື່ອງມືທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການດໍາລົງຊີວິດ vegan ບັນລຸໄດ້ - ແຕ່ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມຫມາຍ, ແລະຍືນຍົງ.

ໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ, ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຈໍານວນບຸກຄົນທີ່ຫັນມາກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຫຼືດ້ານຈັນຍາບັນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງເລືອກທີ່ຈະລະເວັ້ນຜະລິດຕະພັນສັດຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມາຈາກຄອບຄົວທີ່ມີປະເພນີທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານຂອງຊີ້ນແລະອາຫານທີ່ມີນົມຫນັກ, ການປ່ຽນແປງນີ້ມັກຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງໃນເວລາກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດ vegan ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກລວມແລະພໍໃຈໃນງານລ້ຽງຄອບຄົວ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງອາຫານ vegan delicious ແລະລວມເຂົ້າກັນເຊິ່ງສະມາຊິກທຸກຄົນໃນຄອບຄົວສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງງານລ້ຽງໃນຄອບຄົວແລະວິທີການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການລວມເອົາທາງເລືອກ vegan. ຈາກອາຫານວັນພັກປະເພນີຈົນເຖິງການຊຸມນຸມປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະສູດທີ່ແນ່ໃຈວ່າ ...

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກອາຫານ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ດ້ວຍຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສະຫວັດດີການສັດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງເລືອກອາຫານທີ່ສຸມໃສ່ການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດ, ແລະ legumes ໃນຂະນະທີ່ຈໍາກັດຫຼືກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ກົງໄປກົງມາ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ສໍາຄັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກອາຫານຈາກພືດ. ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງອາຫານນີ້ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຈາກຈຸດຢືນທາງດ້ານຈັນຍາບັນ. ໂດຍ…

ໃນຖານະເປັນຄວາມນິຍົມຂອງ Veganism ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມລຶກລັບອ້ອມຮອບວິຖີຊີວິດນີ້. ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນແມ່ນໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຄໍາອະນຸຍາດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດໃນຖານະເປັນພຽງແຕ່ແນວໂນ້ມຫຼືອາຫານທີ່ຈໍາກັດ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນດ້ານຈັນຍາບັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າການເປັນອະນຸຍາດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອາຫານການກິນ - ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບໂລກຂອງຄົນເຮົາແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂລກ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນນິທານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດອ້ອມຮອບຄໍາອະນຸໂລມ, ແລະສໍາຫຼວດຄວາມເປັນຈິງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການຕັດສິນໃຈນິທານເຫຼົ່ານີ້ແລະກົ້ມຕົວຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປັນອະນຸຍາດແລະວິທີທີ່ມັນຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບຂອງໂລກ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບປະໂຫຍກ, "ແຕ່ເນີຍແຂງ Tho", ແລະ ...

ການຮັບຮອງເອົາອາຫານຂອງ vegan ເປັນນັກກິລາບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແນວໂນ້ມ - ມັນແມ່ນທາງເລືອກໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຜົນງານຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ທົນທານ, ສ້າງອາຫານການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫລືພຽງແຕ່ຊອກຫາ ນັກກິລາຫຼາຍຄົນອາດຈະກັງວົນວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ອາດຈະຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມກັບສ່ວນປະກອບຂອງຜັກສະຫນາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານການກິນສາມາດສະເຫນີຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນ, ແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ສັດ. ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງການກິນອາຫານຂອງ vegan ແມ່ນວ່າມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຕາມທໍາມະຊາດ. ເຫຼົ່ານີ້ ...

Veganism ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສໍາຄັນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແລະກັບມັນ, ຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນຜັກທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງຮັບຮູ້ວ່າການຊື້ເຄື່ອງຂອງ vegan Grocery ເປັນລາຄາແພງ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບ vegan Graceries ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຍກທະນາຄານ. ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານກ່ອນເວລາແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການປະຫຍັດເງິນໃນຂະນະທີ່ໄປຊື້ເຄື່ອງ. ໂດຍການມີແຜນອາຫານປະຈໍາອາທິດ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການກະຕຸ້ນໃຫ້ແຮງກະຕຸ້ນແລະການຊື້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອດ້ານອາຫານແລະປະຫຍັດເງິນໃຫ້ທ່ານ. ຊື້ໃນການຊື້ທີ່ມີອາການກວ້າງຂວາງເຊັ່ນ: ເມັດພືດ, leapumes, ແກ່ນ, ແລະແກ່ນໃນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປະຫຍັດຈໍານວນເງິນທີ່ສໍາຄັນ. ຮ້ານທີ່ໃຫ້ບໍລິການສ່ວນໃຫຍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ພຽງແຕ່ຈໍານວນເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຫຸ້ມຫໍ່. ອາຫານຫຼັກຄືກັບເຂົ້າ, ຝັກ, ຖົ່ວ, ແລະ pasta ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ ...

ການເລີ່ມຕົ້ນໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງ vegan ສາມາດເປັນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະມີຄ່າຕອບແທນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງກັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຫຼືພຽງແຕ່ຄົ້ນຫາວິສາຫະກິດ, ໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການປ່ຽນແປງທັງຫມົດໃນການປ່ຽນແປງແລະມ່ວນຊື່ນ. ຄູ່ມືນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງລາຍການທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້, ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງ, ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງຮ້ານຂອງທ່ານງ່າຍທີ່ສຸດ. ຫມາກເດື່ອຄວນກິນຫຍັງ? ກ່ອນທີ່ຈະເຊົາເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຊື້, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ vegan ຫລີກລ້ຽງ. Vegans ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ມາຈາກສັດ, ລວມທັງ: ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ, ໂດຍສຸມໃສ່ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ວິທີການສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງ Vegan Shopping ກໍ່ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າ Vegan Shopping ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈພື້ນຖານຂອງ ...

ໃນໂລກປັດຈຸບັນນີ້, ຜົນກະທົບຂອງການເລືອກຂອງພວກເຮົາຂະຫຍາຍເກີນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາທັນທີ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຊື້, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ພວກເຮົາໃສ່, ທຸກໆການຕັດສິນໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ດາວ, ແລະການເດີນທາງທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາເອງ. Veganism, ຕາມປະເພນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາງເລືອກກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ປະກອບການບໍລິໂພກດ້ານຈັນຍາບັນໃນທຸກໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດລວມທັງແບບ. ການຕັດກັນຂອງການສະແດງຄວາມເປັນຈິງແລະຈິດວິນຍານສະເຫນີເສັ້ນທາງການດໍາລົງຊີວິດສະຕິ, ບ່ອນທີ່ການເລືອກເຟັ້ນໃນການເລືອກຂອງພວກເຮົາສອດຄ່ອງກັບຄວາມເມດຕາຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສະຕິ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຄວາມສໍາຄັນຂອງການບໍລິໂພກຈິດວິນຍານ, ສະຫວ່າງທີ່ພວກເຮົາເລືອກໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມໂລກທີ່ມີຈັນຍາບັນ, ມີຄວາມຍືນຍົງ. ພື້ນຖານທາງວິນຍານຂອງ Vegan Fashion Veganism, ໃນຫຼັກຂອງມັນ, ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມເມດຕາ. ມັນແມ່ນການປະຕິບັດການງົດເວັ້ນຈາກສັດທີ່ມາຈາກ ...

ຄົ້ນພົບພະລັງງານການຫັນປ່ຽນຂອງການກິນສີຂຽວແລະຫນ້າທີ່ໃນການປ້ອງກັນມະເລັງ. ໂດຍການກອດສານອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນ, ແລະເມັດທີ່ມີວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຂງແຮງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ຄູ່ມືນີ້ດໍານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ "Aghero Foods ເຫຼົ່ານີ້" ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີອາຫານທີ່ໃຊ້ໄດ້ດີເພື່ອໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ສົມດຸນເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທີ່ສົມດຸນ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປົດລັອກຄວາມລັບຂອງຜູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມສຸກຫລາຍກວ່າບໍ? ໃຫ້ຂອງຄົ້ນຫາວິທີການກິນທີ່ມີສະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກໆການກັດເປັນບາດກ້າວໄປສູ່ສຸຂະພາບ!

ການລ້ຽງເດັກນ້ອຍ vegan ແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງພວກເຂົາ - ມັນເປັນໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາສົງສານ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງເຊິ່ງຈະເປັນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ການກະທໍາຂອງທ່ານແລະການເລືອກຂອງທ່ານເປັນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ການສອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງແຍງສັດ, ເຄົາລົບໂລກ, ແລະຕັດສິນໃຈ. ໂດຍການຄິດໄລ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມເຊິ່ງລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃຫ້ສໍາຫຼວດການກິນຂອງພືດໃນຂະນະທີ່ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມສາມາດແລະທັກສະໃນການຄິດທີ່ສໍາຄັນ. ຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງເສີມການສົນທະນາເປີດກ່ຽວກັບຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ຈະສະແດງວິທີການນໍາພາຂອງຄອບຄົວແລະລ້ຽງດູການດໍາເນີນຊີວິດໃນຄອບຄົວ

ການນໍາມອງຊີວິດເປັນ vegan ໃນຄອບຄົວທີ່ມີນິໄສກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເລືອກອາຫານມັກຈະສະທ້ອນຄຸນຄ່າທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດສໍາລັບ vegans ແລະບໍ່ແມ່ນ vegans ກັບ cooxist ຢ່າງກົມກຽວກັບຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ອຸດົມສົມບັດຄວາມສະຫງົບສຸກ, ໃຫ້ກໍາລັງໃຈພາສາສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະສ້າງຄອບຄົວທີ່ກົມກຽວກັນເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ສຶກດີ. 1. ເລີ່ມເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງສາຍພົວພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃດໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຄອບຄົວທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍແມ່ນນັບຖື. ຍອມຮັບວ່າທຸກໆສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫລີກລ້ຽງການພະຍາຍາມທີ່ຈະບັງຄັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. 2. ສື່ສານຄຸນຄ່າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າຈະແຈ້ງ, ການສື່ສານທີ່ສະຫງົບແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການແຕ່ງຕົວຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງ vegans ແລະບໍ່ແມ່ນ vegans. ແບ່ງປັນເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດຂອງ vegan ໃນແບບທີ່ບໍ່ປະເຊີນຫນ້າ, ໂດຍສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງທ່ານຫຼາຍກວ່າການວິພາກວິຈານ ...