ແນວໃດຮໍໂມນໃນນົມອາດຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນມະນຸດ

ຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມດູນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງການຂະຫຍາຍຕົວ, metabolism, ແລະການສືບພັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ນົມເປັນອາຫານຫຼັກໃນອາຫານຂອງຄົນຫຼາຍຄົນ ແລະຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຮໍໂມນທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮໍໂມນສັງເຄາະທີ່ໃຊ້ໃນການປະຕິບັດການລ້ຽງນົມ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງຮໍໂມນທີ່ພົບໃນນົມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາປະເພດຕ່າງໆຂອງຮໍໂມນທີ່ພົບໃນນົມ, ແຫຼ່ງຂອງມັນ, ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ສໍາຄັນນີ້, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອປູກຈິດສໍານຶກແລະສົ່ງເສີມການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມແລະຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາ.

ຮໍໂມນທີ່ພົບໃນນົມງົວ

ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານົມງົວມີຮໍໂມນຕ່າງໆທີ່ຖືກຜະລິດໂດຍທໍາມະຊາດໂດຍງົວ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ estradiol, progesterone, ແລະປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວຄ້າຍຄື insulin 1 (IGF-1). Estradiol ແລະ progesterone ແມ່ນຮໍໂມນການຈະເລີນພັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງງົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອມະນຸດບໍລິໂພກ, ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຂັດຂວາງຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ອ່ອນໂຍນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, IGF-1, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີຢູ່ໃນນົມງົວ, ໄດ້ພົວພັນກັບການຂະຫຍາຍຈຸລັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດ. ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນຍັງຖືກສືບສວນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະເພາະ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ຂອງ​ຮໍ​ໂມນ​ໄດ້​ສຶກ​ສາ​

ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ຖືກດໍາເນີນເພື່ອສືບສວນຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງຮໍໂມນໃນນົມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສຸມໃສ່ການປະເມີນລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ endocrine. ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກນົມທີ່ມີຮໍໂມນອາດຈະຂັດຂວາງການຄວບຄຸມຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ສາມາດສະແດງອອກໃນທາງຕ່າງໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນ, ການເປັນຫມັນ, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງອາລົມ, ແລະການລົບກວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບຂອບເຂດຂອງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັດເຈນແລະສາເຫດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສືບສວນວິທະຍາສາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນນົມຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງລະດັບຮໍໂມນທີ່ກວດສອບ

ການກວດສອບລະດັບຮໍໂມນໃນແງ່ຂອງຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນນົມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດຖືຄວາມສໍາຄັນທາງວິທະຍາສາດແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ໂດຍການວິເຄາະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະອົງປະກອບຂອງຮໍໂມນໃນນົມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ການກວດສອບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບການບໍລິໂພກນົມທີ່ມີຮໍໂມນແລະເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການພັດທະນາຫຼັກຖານແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາລະດັບຮໍໂມນໃນນົມສາມາດຊ່ວຍກໍານົດແຫຼ່ງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການສໍາຜັດກັບຮໍໂມນ exogenous ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການກວດສອບລະດັບຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແມ່ນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການສອບຖາມທາງວິທະຍາສາດທີ່ສາມາດແຈ້ງທັງການຄົ້ນຄວ້າແລະນະໂຍບາຍສຸຂະພາບເພື່ອແນໃສ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນແລະສະຫວັດດີການຂອງມະນຸດ.

ການພົວພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະຮໍໂມນ

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສຸມໃສ່ການສໍາຫຼວດຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະການປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ການສືບສວນເຫຼົ່ານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກໍານົດວ່າຮໍໂມນທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໂດຍຜ່ານການວິເຄາະຢ່າງລະອຽດແລະວິທີການວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມງວດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຮໍໂມນບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: estrogen ແລະ progesterone, ສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຕົວຢ່າງນົມ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກນົມອາດຈະແນະນໍາຮໍໂມນ exogenous ເຂົ້າໄປໃນລະບົບຂອງມະນຸດ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນ endogenous ແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງສາເຫດທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເພາະວ່າປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນໃນ metabolism ແລະຮູບແບບອາຫານໂດຍລວມ, ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນ.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຮໍໂມນແລະພະຍາດ

ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງດີໃນຊຸມຊົນວິທະຍາສາດວ່າຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບຽບການຂອງຂະບວນການທາງກາຍະພາບຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນລະດັບຮໍໂມນໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການພັດທະນາແລະການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດຈໍານວນຫລາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຂັດຂວາງການຜະລິດຫຼືກິດຈະກໍາຂອງ insulin, ຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານຂອງ glucose, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການເຫນັງຕີງຂອງລະດັບ estrogen ແລະ progesterone ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາເງື່ອນໄຂເຊັ່ນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະຮວຍໄຂ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຮໍໂມນ thyroid ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາ metabolism ທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະດັບຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid, ລວມທັງ hypothyroidism ແລະ hyperthyroidism. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງຮໍໂມນແລະພະຍາດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການກ້າວຫນ້າຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແລະການພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຮໍໂມນອິດທິພົນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງມະນຸດ

ໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາຂອງມະນຸດ, ຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຂັບເຄື່ອນແລະຄວບຄຸມຂະບວນການຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວກະຕຸ້ນການແບ່ງຈຸລັງແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂະຫນາດໃນໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນເພດເຊັ່ນ: testosterone ແລະ estrogen orchestrate ການພັດທະນາຂອງລັກສະນະທາງເພດສໍາຮອງ, ລວມທັງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ puberty. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ມວນກ້າມຊີ້ນ, ແລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ຮູບຮ່າງລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຫັນໄປສູ່ການເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນເຊັ່ນ cortisol ແລະ adrenaline, ເຊິ່ງຜະລິດເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສະຫມອງແລະການເຊື່ອມຕໍ່ neuronal. ການໂຕ້ຕອບທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການພັດທະນາຂອງມະນຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງອິດທິພົນທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາໃນການສ້າງຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຂະບວນການຮໍໂມນທີ່ສັບສົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນຂອງການພັດທະນາຂອງມະນຸດແລະອາດຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການສໍາຜັດຮໍໂມນ

ໃນຂະນະທີ່ຮໍໂມນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມຂະບວນການທາງກາຍະພາບຕ່າງໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດເຜີຍຮໍໂມນ. ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າການສໍາຜັດກັບຮໍໂມນ exogenous, ເຊັ່ນ: ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານບາງຊະນິດແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ອາດຈະລົບກວນຄວາມສົມດູນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລະບົບ endocrine ຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ການບໍລິໂພກນົມຈາກງົວທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນສັງເຄາະໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຍັງພັດທະນາ, ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບຮໍໂມນໂດຍຜ່ານຜະລິດຕະພັນນົມແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບບາງຢ່າງ, ລວມທັງມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຈະເລີນພັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບຂອບເຂດແລະກົນໄກສະເພາະຂອງຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນເຫຼົ່ານີ້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນນົມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວິທີການລະມັດລະວັງແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການສຶກສາວິທະຍາສາດຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອແຈ້ງຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບສາທາລະນະ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັບຮູ້ແຫຼ່ງນ້ຳນົມ

ມັນກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອປູກຈິດສໍານຶກກ່ຽວກັບແຫຼ່ງນົມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນນົມຂອງພວກເຮົາມາຈາກໃສແລະຜະລິດແນວໃດ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບຮໍໂມນຂອງພວກເຂົາ. ການເລືອກນົມທີ່ບໍ່ມີສານອິນຊີຫຼືຮໍໂມນສາມາດເປັນວິທີຫນຶ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຮໍໂມນສັງເຄາະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະຫນັບສະຫນູນກະສິກໍານົມໃນທ້ອງຖິ່ນແລະແບບຍືນຍົງທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສະຫວັດດີການສັດແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດສາມາດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງນົມທີ່ພວກເຂົາຜະລິດ. ໂດຍການສະແຫວງຫານົມຈາກແຫຼ່ງທີ່ຮັບຜິດຊອບຢ່າງຈິງຈັງ, ບຸກຄົນສາມາດໃຊ້ວິທີການຢ່າງຕັ້ງໜ້າເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນໃນນົມຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ, ຫຼັກຖານໃນປະຈຸບັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມແມ່ນບໍ່ສໍາຄັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນໃນມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ສຶກສາຫົວຂໍ້ນີ້ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົບລ້າງນົມຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ. ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນແລະມີໂພຊະນາການສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

FAQ

ຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດແນວໃດ?

ຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມ, ເຊັ່ນ: estrogen ແລະ progesterone, ສາມາດທໍາລາຍຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນນົມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ການບໍລິໂພກເປັນເວລາດົນນານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ໂດຍສະເພາະໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ການກິນ estrogen ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຜົນກະທົບຂອງນົມທີ່ມີຮໍໂມນຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມໃນລະດັບປານກາງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ.

ມີການສຶກສາໃດໆທີ່ແນະນໍາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນມະນຸດ. ນົມມີຮໍໂມນທີ່ຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໂດຍງົວ, ເຊັ່ນ: estrogen ແລະ progesterone, ເຊິ່ງສາມາດໂອນໄປສູ່ມະນຸດໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກ. ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຂັດຂວາງຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ອ່ອນໂຍນໃນມະນຸດແລະປະກອບສ່ວນໃນເງື່ອນໄຂຕ່າງໆເຊັ່ນສິວ, ປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ແລະມະເຮັງທີ່ຂຶ້ນກັບຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ກວ້າງຂວາງແລະສະຫຼຸບແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບຂອບເຂດຂອງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ມີທ່າແຮງນີ້ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ຮໍໂມນສະເພາະໃດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມແລະພວກມັນພົວພັນກັບລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດແນວໃດ?

ນົມມີຮໍໂມນຕ່າງໆ, ລວມທັງ estrogen, progesterone, ແລະປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວຄ້າຍຄື insulin 1 (IGF-1). ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດເມື່ອບໍລິໂພກ. Estrogen ແລະ progesterone, ທີ່ມີຢູ່ໃນທໍາມະຊາດໃນນົມ, ອາດຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໃນມະນຸດ, ແຕ່ປະລິມານແມ່ນຖືວ່າມີຫນ້ອຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, IGF-1 ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຂອງ IGF-1 ໃນນົມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ແລະການຜະລິດຂອງຕົນເອງຂອງ IGF-1 ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບໂດຍລວມຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈາກນົມໃນລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດແມ່ນຍັງເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະການໂຕ້ວາທີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ມີຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກນົມທີ່ມີຮໍໂມນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນບໍ?

ມີການໂຕ້ວາທີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຍາວຂອງການບໍລິໂພກນົມທີ່ມີຮໍໂມນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນ. ການສຶກສາບາງຄົນແນະນໍາວ່າຮໍໂມນໃນນົມອາດຈະມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນແນະນໍາວ່າມີຄວາມສໍາພັນກັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ໄວຫນຸ່ມສາວຫຼືມະເຮັງບາງຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຢ່າງເຕັມທີ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າຮໍໂມນນົມມີຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະສາມາດຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີທາງເລືອກນົມທີ່ບໍ່ມີຮໍໂມນສໍາລັບຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.

ມີຄໍາແນະນໍາຫຼືຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ແນະນໍາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມຂອງພວກເຂົາບໍ?

ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວ່າມີຄໍາແນະນໍາສະເພາະຫຼືຂໍ້ຄວນລະວັງກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສາເຫດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ, ແລະຜົນກະທົບຂອງນົມແລະນົມທີ່ມີລະດັບຮໍໂມນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍໂມນບາງຊະນິດທີ່ພົບໃນນົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ, ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາອື່ນໆບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ບຸກຄົນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຂອງພວກເຂົາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມ.