ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງພື້ນຜິວ: ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງຂອງທະເລແລະປາກະສິກໍາປາ

ມະຫາສະຫມຸດຄອບຄຸມພື້ນຜິວຂອງໂລກຫຼາຍກວ່າ 70% ແລະເປັນເຮືອນຂອງຊີວິດສັດນ້ໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານທະເລໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງທະເລແລະຟາມປາເປັນວິທີການຫາປາແບບຍືນຍົງ. ກະສິກໍາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ເອີ້ນວ່າການລ້ຽງສັດນ້ໍາ, ມັກຖືກເລືອກເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານທະເລ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພື້ນທີ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ມືດມົວຂອງຜົນກະທົບກະສິກໍາເຫຼົ່ານີ້ມີກ່ຽວກັບລະບົບນິເວດສັດນ້ໍາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ຄວາມຈິງແມ່ນທະເລແລະຟາມປາສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສັດທີ່ເອີ້ນວ່າບ້ານມະຫາສະຫມຸດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເລິກເຂົ້າໄປໃນການປູກຝັງໃນທະເລແລະປາແລະເປີດເຜີຍຜົນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລະບົບນິເວດໃຕ້ນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ. ຈາກການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາປາບສັດຕູພືດທີ່ປ່ອຍມົນລະພິດແລະເປັນພະຍາດ, ຄວາມເປັນຈິງຂອງການລ້ຽງສັດແມ່ນໄກຈາກຄວາມຍືນຍົງ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເປີດເຜີຍຄວາມຈິງແລະສ່ອງແສງຢູ່ບ່ອນມືດຂອງທະເລແລະກະສິກໍາປາ.

ອຸດສາຫະກໍາແລະການເກີນກໍາລັງສ້າງມົນລະພິດ

ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການປະຕິບັດອຸດສາຫະກໍາແລະການປະຕິບັດທີ່ເກີນກໍາແພງພາຍໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານທະເລໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີລະດັບມົນລະພິດເຊິ່ງເປັນລະບົບສັດນ້ໍາ. ການປະຕິບັດງານຂອງການກະສິກໍາປາ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນສໍາລັບອາຫານທະເລ, ໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ສານອາຫານເສີມ, ແລະການປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ. ມົນລະພິດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລະບົບສັດນ້ໍາ, ທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສທໍາມະຊາດ, ແລະຂົ່ມຂູ່ຊີວະນາໆຂອງຊີວິດທະເລ. ຜົນສະທ້ອນຂອງມົນລະພິດດັ່ງກ່າວຈະຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເຫນືອຈາກຟາມປາໂດຍທົ່ວໄປ, ຍ້ອນວ່າການເຊື່ອມໂຊມຂອງລະບົບສັດນ້ໍາສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານເສດຖະກິດນິເວດວິທະຍາແລະສັງຄົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງທີ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນແລະຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄ່າແລະປົກປັກຮັກສາໄລຍະຍາວຂອງພວກເຮົາ.

ຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວ: ການເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງອັນມືດມົນຂອງທະເລ ແລະ ຟາມປາກ່ຽວກັບລະບົບນິເວດສັດນ້ຳ ສິງຫາ 2025

ສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວະນາໆພັນ

ຜົນກະທົບທາງດ້ານນິເວດວິທະຍາຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານເຄມີໃນຊີວະນາໆພັນທີ່ມີຊີວະວິທະຍາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ການກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມແລະການໃຊ້ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນອຸດສາຫະກໍາຕ່າງໆມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຄວາມສົມດຸນລະບົບນິເວດວິທະຍາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ປົນເປື້ອນແຫຼ່ງນ້ໍາແລະດິນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍກົງແລະລົບກວນເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມເຫລົ່ານີ້. ການປ່ອຍສານພິດໃຫ້ເປັນສະພາບແວດລ້ອມເຮັດໃຫ້ມີການຫຼຸດລົງແລະແມ່ນແຕ່ການສູນພັນຂອງຊະນິດພັນ, ຍ້ອນວ່າມັນດີ້ນລົນໃນການປັບຕົວແລະຢູ່ລອດໃນເງື່ອນໄຂທີ່ມີມົນລະພິດ. ການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແຕ່ກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບນິເວດທັງຫມົດໃນຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ລ້າແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງລະບົບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານເຄມີຊີວະປະຕິບັດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງລະບົບນິເວດທີ່ຍາວນານແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງລະບົບນິເວດທີ່ຍາວນານແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງລະບົບນິເວດທີ່ຍາວນານ.

ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະພະຍາດທີ່ແຜ່ລາມໄວ

ຢາຕ້ານເຊື້ອມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ອ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ນໍາໄປສູ່ປະກົດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຕ້ານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຢູ່ລອດແລະຕື່ນເຕັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການກະເສດຂອງມະນຸດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍແລະການເຜີຍແຜ່ຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ທົນທານຕໍ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ພະຍາດຕ່າງໆແຜ່ລາມໄວແລະຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ບັນຫານີ້ໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບສຸກໃນການແຜ່ລະບາດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລະບົບສັດນ້ໍາຂອງສັດນ້ໍາ.

ຊະນິດພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງທໍາມະຊາດ

ຊະນິດພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສົມດຸນທາງທໍາມະຊາດແລະການເຮັດວຽກຂອງສັດນ້ໍາຂອງແອລະລາຍສັດ. ໃນເວລາທີ່ແນະນໍາໃຫ້ມີສະພາບແວດລ້ອມໃຫມ່, ຊະນິດພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຂາດສັດລ້ຽງທໍາມະຊາດຫຼືຄູ່ແຂ່ງ, ໃຫ້ພວກມັນຄູນແລະ outcompete ຂອງຊັບພະຍາກອນ. ການລົບກວນນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບນິເວດທັງຫມົດ, ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຫຼືການແບ່ງແຍກຂອງໂຄງສ້າງທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນຮອບວຽນທາດອາຫານ. ຊະນິດພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງຍັງສາມາດແນະນໍາພະຍາດຕ່າງໆຫຼືແມ່ກາຝາກທີ່ຊະນິດພື້ນເມືອງທີ່ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາປ້ອງກັນ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງລະບົບນິເວດຕໍ່ໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການແນະນໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນຄົນພື້ນເມືອງແລະປະຕິບັດຍຸດທະສາດການຈັດການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະປົກປ້ອງຄວາມສົມດຸນຂອງສັດນ້ໍາທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງສັດນ້ໍາ.

ປາທີ່ຫລົບຫນີໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ພັນທຸກໍາ

ໄດ້ຫນີຈາກປາຈາກທະເລແລະປາກະສິກໍາປາສ້າງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພັນທຸກໍາທີ່ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສັດປ່າໃນລະບົບສັດນ້ໍາ. ການຫລົບຫນີເຫລົ່ານີ້, ມັກຈະມີປະລິມານທີ່ມີການແບ່ງແຍກຫຼືການແບ່ງປັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງພັນທຸກໍາແລະການສູນພັນຂອງຊະນິດພັນແລະການປັບຕົວຂອງຊະນິດພັນ. ເຊື້ອສາຍທີ່ແນະນໍາອາດຈະນໍາຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ເຊັ່ນວ່າການສູນພັນທີ່ຫຼໍ່ຫຼອມຫຼືປ່ຽນແປງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວດ້ານນິເວດວິທະຍາຕໍ່ໄປ. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນທາງພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫນີຈາກປາແລະປະຊາກອນປ່າທໍາມະຊາດເນັ້ນເຖິງລະບຽບການທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການແລະປ້ອງກັນການປົນເປື້ອນທາງພັນທຸກໍາແລະປົກປ້ອງຄວາມຊື່ສັດຂອງລະບົບສັດນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ.

ການປະຕິບັດການກະສິກໍາ

ການປະຕິບັດການກະສິກໍາແບບສຸມ, ໂດຍສະເພາະໃນກະສິກໍາທະເລແລະປາ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ອາໄສການກະທໍາ. ສະພາບທີ່ແອອັດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຟາມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານອາຫານທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງຖືກປ່ອຍໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອ້ອມຂ້າງ. ມົນລະພິດເຫລົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກວດແຜ່, ນໍາໄປສູ່ການເສື່ອມໂຊມອົກຊີແລະດອກໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບນິເວດສັດນ້ໍາທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຂ້າແມງໄມ້, ແລະສານເຄມີອື່ນໆໃນການປະຕິບັດງານປູກຝັງກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຄຸນນະພາບຂອງນ້ໍາແລະທໍາລາຍສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນ. ຜົນກະທົບຂອງການກະສິກໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບອາໄສການກະສິກໍາເຫລົ່ານີ້ເນັ້ນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານທະເລທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບນິເວດທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ.

ຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວ: ການເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງອັນມືດມົນຂອງທະເລ ແລະ ຟາມປາກ່ຽວກັບລະບົບນິເວດສັດນ້ຳ ສິງຫາ 2025

overfishing ສໍາລັບອາຫານການກິນອາຫານມະຫາສະຫມຸດ

ການປະຕິບັດການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍືນຍົງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານສໍາລັບຟາມປາ, ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍເມີຍຮ້າຍແຮງຂອງມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຕ້ອງການອາຫານປາແລະນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານສັດ, ເຊັ່ນ: ຫອຍນາງລົມ, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເສັ້ນທາງທີ່ສໍາຄັນໃນຕ່ອງໂສ້ອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນທະເລ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບນິເວດມະຫາສະມຸດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃຫຍ່ຂື້ນໃນປະຊາກອນຂອງປານ້ອຍຊະນິດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງກໍ່ຈະລົ້ມລົງໃນການລົ້ມລົງແລະທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ. ການເສື່ອມໂຊມຂອງປາທີ່ມີອາຫານສັດທີ່ຈໍາເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ລ້າທີ່ອີງໃສ່ພວກມັນສໍາລັບການລ້ຽງດູແຕ່ກໍ່ຍັງມີຜົນສະທ້ອນຈາກເວບໄຊທ໌ອາຫານທະເລທັງຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແລະພົບກັບທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງນິຄົມປາໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ທໍາລາຍ.

ທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້

ໃນຄວາມສະຫວ່າງຂອງຄວາມເປັນຈິງທີ່ມືດມົວໄດ້ເປີດເຜີຍໂດຍຜົນກະທົບຂອງກະສິກໍາທະເລແລະປາກະສິກໍາໃນລະບົບນ້ໍາສັດນ້ໍາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ທໍາລາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນທະເລອ່ອນຂອງພວກເຮົາ. ການຮັບຮອງເອົາແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານປາ, ເຊັ່ນ: ສ່ວນປະກອບທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຫຼືການປູກທາດໂປຼຕີນ microbial, ສາມາດທໍາລາຍຄວາມກົດດັນຂອງປາທີ່ຖືກຈັບໄດ້ໃນປະຊາກອນທະເລທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໂດຍການເອົາໃຈເລືອກທີ່ຍືນຍົງເຫລົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນໃນລະບົບສັດນ້ໍາຂອງພວກເຮົາແລະຮັບປະກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນລະບົບການຊັບພະຍາກອນທະເລຂອງພວກເຮົາ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າກະສິກໍາທະເລແລະປາ, ໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງແຫຼ່ງອາຫານສໍາລັບມະນຸດ, ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບສັດນ້ໍາທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງພວກເຮົາ. ການນໍາໃຊ້ສານເຄມີ, ມີກິ່ນຫອມຫລາຍເກີນໄປ, ແລະຫນີຈາກຊະນິດພັນທີ່ບໍ່ມີພື້ນເມືອງທັງຫມົດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລົບກວນຂອງທີ່ຢູ່ອາໄສທໍາມະຊາດແລະການຫຼຸດລົງຂອງປະຊາກອນປາທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລັດຖະບານແລະວິທີການທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບວິທີການລ້ຽງສັດທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງແລະເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຕໍ່ມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບນ້ໍາສັດນ້ໍາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄົນລຸ້ນກ່ອນ. ພຽງແຕ່ຜ່ານການປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສະຕິທີ່ພວກເຮົາສາມາດປົກປັກຮັກສາແລະຮັກສາຊັບສົມບັດທີ່ນອນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງທະເລຂອງພວກເຮົາ.

4/5 - (31 ຄະແນນສຽງ)

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.