Augu izcelsmes dzīvesveida pieņemšana dažkārt var radīt berzi ar ģimeni vai draugiem, kuriem nav tādu pašu uzskatu. Ir svarīgi atcerēties, ka negatīvas reakcijas bieži rodas no nepareiziem priekšstatiem, aizsardzības pozīcijām vai vienkāršas nepazīstamības, nevis no ļaunprātības. Šeit ir daži veidi, kā konstruktīvi risināt šādas situācijas:

• Rādiet piemēru.
  Parādiet, ka augu valsts pārtikas lietošana var sniegt prieku, veselību un sniegt gandarījumu. Dalīšanās gardās maltītēs vai tuvinieku uzaicināšana izmēģināt jaunas receptes bieži vien ir pārliecinošāka nekā debatēšana.

• Saglabājiet mieru un cieņu.
  Strīdi reti maina viedokli. Pacietīga un laipna reaģēšana palīdz uzturēt sarunas atvērtas un novērš spriedzes saasināšanos.

• Izvēlies savas cīņas.
  Ne katram komentāram ir nepieciešama atbilde. Dažreiz labāk ir aizmirst par piezīmēm un koncentrēties uz pozitīvu mijiedarbību, nevis pārvērst katru ēdienreizi debatēs.

• Dalieties ar informāciju, kad tas ir piemēroti.
  Ja kādam ir patiesa interese, sniedziet ticamus resursus par augu izcelsmes dzīvesveida sniegtajiem ieguvumiem veselībai, videi vai ētiskajiem aspektiem. Nepārslogojiet viņus ar faktiem, ja vien viņi paši to nejautā.

• Atzīstiet viņu viedokli.
  Cieniet to, ka citiem var būt kultūras tradīcijas, personīgie ieradumi vai emocionāla saikne ar ēdienu. Izpratne par viņu viedokli var padarīt sarunas empātiskākas.

• Atrodi atbalstošas ​​kopienas.
  Sazinies ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem — tiešsaistē vai bezsaistē —, kuriem ir tādas pašas vērtības kā tev. Atbalsts atvieglo pārliecību par savu izvēli.

• Atcerieties savu “kāpēc”.
  Neatkarīgi no tā, vai jūsu motivācija ir veselība, vide vai dzīvnieki, balstoties uz savām vērtībām, jūs varat iegūt spēku gudri tikt galā ar kritiku.

Galu galā, tikt galā ar negatīvismu nozīmē ne tik daudz pārliecināt citus, cik saglabāt savu mieru, integritāti un līdzjūtību. Laika gaitā daudzi cilvēki kļūst pieņemošāki, kad redz, kā jūsu dzīvesveids pozitīvi ietekmē jūsu veselību un laimi.