Fiainana Mahavelona
Fiainana mitsinjo ny tontolo iainana
Misafidy zavamaniry, tehirizo ny tany, ary raiso hoavy feno fitiavana — fomba fiaina izay mamelona ny fahasalamanao, manohana ny fiainana rehetra, ary miantoka ny faharetan'ny taranaka ho avy.

Faharetan’ ny tontolo iainana

Fiahiana biby

Fahasalamana
Nahoana ny vokatra avy amin’ ny biby
No tsy maharitra
Ny vokatra avy amin'ny biby fiompy dia misy fiantraikany amin'ny planetantsika, ny fahasalamantsika, ary ny etika mankany amin'ny indostria maro. Manomboka amin'ny sakafo ka hatramin'ny lamaody, ny fiantraikany dia sady mafy sady lavitra.
Famoahana entona misy poizina
- Ny biby fiompy (indrindra ny omby sy ny ondry) dia mamokatra habetsahan'ny metana, entona mampidi-doza mahery kokoa noho ny CO₂.
- Araka ny FAO, ny fambolena biby dia mandray anjara amin'ny 14-18% amin'ny entona misy poizina eran'izao tontolo izao, azo ampitahaina amin'ny sehatry ny fitaterana manontolo.
Fampiasana Tany Be Loatra
- Ny fambolena biby fiompy dia mitaky tany betsaka kokoa noho ny fambolena zavamaniry.
- Misokatra ny faritra be dia be amin'ny ala ho an'ny fiompiana na fambolena sakafo ho an'ny biby (ohatra, soja sy katsaka ho an'ny omby), ka miteraka fanalan-javatra sy fahaverezan'ny zavamananaina.
- Ohatra, ny famokarana hen'omby 1 kg dia mety mitaky hatramin'ny 25 kg ny sakafo sy faritra fiandrasana lehibe.
Fanjifana Rano
- Ny fiompiana biby sy ny famokarana sakafo dia mandevona rano be dia be.
- Ny famokarana hen'omby, ohatra, dia mety haka rano 15 000 litatra isaky ny kilao hen'omby, raha oharina amin'ny 1 500 litatra isaky ny kilao vary.
- Izany dia manampy amin'ny tsy fahampian-drano any amin'ny faritra maro.
Fiovam-po Sakafo Tsy Mahomby
- Ny biby dia mamadika kaloria avy amin'ny zavamaniry ho lasa hena, ronono na atody tsy mahomby.
- Amin’ ny ankapobeny, ny biby fiompy dia mampiasa kaloria 6-10 amin’ ny sakafo mba hamokarana kaloria 1 amin’ ny hena.
- Izany no mahatonga ny fiompiana biby ho fomba tsy mahomby amin'ny famahanana mponina eran-tany mitombo.
Fahaverezan'ny zavamananaina
- Mihamitombo ny tany fiandrasana sy ny voly famokarana no manimba ny toeram-ponenana voajanahary.
- Ny fambolena biby fiompy no tena mampandeha ny fahasimban'ny karazam-biby noho ny fanadiovana ala (ohatra, ny fanadiovana ny alan'i Amazon ho an'ny fiompiana omby).
Fandotoana
- Ny fikorianan'ny zezika dia manandratra ny renirano sy ny rano ambanin'ny tany miaraka amin'ny azota sy phosphore, ka miteraka "faritra maty" any amin'ny ranomasina.
- Ny fampiasana tafahoatra antibiotika amin'ny fiompiana biby fiompy dia manome anjara biriky amin'ny fanoherana antimikrobiana, izay fandrahonana lehibe ho an'ny fahasalaman'ny olombelona.
Olana ara-moraly sy ara-tsosialy

Fiahiana biby
- Ny fambolena indostrialy (Fambolena orinasa) dia manafina biby amin'ny toerana kely, ka miteraka adin-tsaina sy fijaliana.
- Biby maro no miaina ao anatin'ny toe-javatra tsy olombelona sy tsy ara-pahasalamana mandra-pahafatiny.
- Izany dia miteraka fanontaniana ara-moraly lehibe momba ny zon'ny biby hiaina tsy misy fijaliana tsy ilaina.

Fitsarana ara-tsosialy sy fiarovana ara-tsakafo
- Ampiasaina hampelomana biby fiompy ny voamaina sy rano be dia be fa tsy hohanin’ ny olona mivantana.
- Mitranga izany raha toa ka misy olona an-tapitrisany eran'izao tontolo izao no miatrika ny hanoanana sy ny tsy fahampian-tsakafo.

Olan'ny fahasalamam-bahoaka sy kolontsaina
- Ny fihinanana tafahoatra ny hena mena sy ny hena voavoatra dia mifandray amin’ ny aretina toy ny homamiadana, diabeta ary aretim-po.
- Ny fampiasana tafahoatra antibiotika amin'ny biby fiompy dia mitarika amin'ny fanoherana antimikrobiana, fandrahonana ara-pahasalamana maneran-tany.
- Amin'ny kolontsaina maro, ny fihinanana hena be dia be dia mifandray amin'ny harena sy ny sata ara-tsosialy, saingy io fomba fiaina io dia mametraka entana etika sy ara-tontolo iainana amin'ny ambiny eran-tany.
Ny fiankinan’ ny lamaody amin’ ny vokatra avy amin’ ny biby
ary ny fiantraikany amin’ ny faharetana
10%
ny etona karbônika eran-tany dia avy amin’ ny indostrian’ ny lamaody.
92 m
taonina ny fako ateraky ny indostrian’ ny lamaody isan-taona.
20%
ny fahalondran'ny rano eran-tany dia vokatry ny indostrian'ny lamaody.
Volom-borona
Matetika no heverina ho vokatra tsy manan-tsiny amin'ny indostrian'ny henan'akanga sy gisa ny volom-borona, fa tsy mbola tsy manan-tsiny izy ireo. Ao ambadiky ny malefaka dia misy fomba fanao mahatonga fijaliana lehibe ho an'ny biby.
Hoditra
Matetika no heverina ho vokatra faharoa amin'ny indostrian'ny hena sy ny vokatra avy amin'ny ronono fotsiny ny hoditra. Ny tena marina dia sehatra midadasika, misy tombam-bidy marobe miliara, naorina tamin'ny fanetsebena sy habibiana manoloana ny biby.
Fur
Tany am-boalohany, ny fanaovana hoditra sy volon’ biby dia ilaina ho an’ ny fahavelomana. Amin’ izao fotoana izao, miaraka amin’ ny fisian’ ny safidy maro tsy misy habibiana sy vaovao, ny fampiasana volon’ biby dia tsy ilaina intsony fa fomba efa lany andro izay misy habibiana tsy ilaina.
Volon'ondry
Ny volon’ ondry dia lavitra ny vokatra tsy misy dikany. Ny famokarana azy dia mifandray akaiky amin’ ny indostrian’ ny hena ondry ary misy fomba fanao mahatonga fijaliana lehibe ho an’ ny biby.
Mifidiana fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry—satria ny fisafidianana fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry dia dingana lehibe mankany amin'ny fiainana maharitra, mamorona tontolo salama kokoa, tsara kokoa ary milamina kokoa ho an'ny rehetra.
Mifototra amin'ny zavamaniry, satria mila antsika ny hoavy.
Vatana salama kokoa, tany madio kokoa, ary izao tontolo izao feno fitiavana kokoa no manomboka eo amin’ ny lovainay. Ny fisafidianana zavamaniry no dingana mahery vaika hampihenana ny fahasimbana, hanasitranana ny natiora ary ho fiainana mifanaraka amin’ ny fitiavana.
Ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry dia tsy momba ny sakafo fotsiny - antso ho an'ny fandriampahalemana, ny fahamarinana ary ny faharetana. Izy io no fomba anehoantsika fanajana ny fiainana, ny tany ary ny taranaka ho avy.
Ny fifandraisana eo amin'ny veganisma sy ny faharetana .
Tamin'ny taona 2021, ny Tatitra momba ny fanombanana fahenina IPCC dia namoaka “kaody mena” ho an'ny olombelona. Hatramin'izay, ny krizy amin'ny toetrandro dia nitohy niharatsy, niaraka tamin'ny hafanana fahavaratra tsy nisy toa azy, ny fiakaran'ny haavon'ny ranomasina, ary ny ranomandry polar manidina. Mihamitombo ny fandrahonana mafy amin'ny planetantsika, ary ilaina ny fandraisana andraikitra maika mba hampihenana ny fahasimbana.
Antony ara-tontolo iainana
Matetika ny veganisma dia manomboka amin'ny fanoloran-tena ho an'ny zon'ny biby, saingy ho an'ny maro, indrindra ny taranaka Z, ny ahiahy momba ny tontolo iainana no lasa antony manosika lehibe. Ny famokarana hena sy vokatra avy amin'ny ronono dia manome anjara biriky eo amin'ny 15% amin'ny entona mampidi-doza eran-tany, ary ny sakafo vegan dia afaka mampihena ny dian-tongotra ara-tontolo iainan'ny olona iray amin'ny 41% raha oharina amin'ny sakafo misy hena. Tafiditra ao anatin'ny fiheverana etika, ny veganisma dia maneho fandavana mivelatra kokoa amin'ny fampandehanana biby, olona ary tontolo iainana.
Ny fandraisana fomba fiaina vegan matetika dia mampirisika safidy sariaka amin'ny tontolo iainana mihoatra ny sakafony, manao izay hampihenana ny fako plastika sy ny fahalondoloana ka hatramin'ny fisafidianana akanjo etika sy vokatra maharitra. Nampahafantarin'ny fikarohana momba ny fomba fambolena sy ny fandalinana ny tontolo iainana, ny vegans dia manome lanja ny fihinanana andraikitra sy etika amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana, mampiditra faharetana amin'ny safidiny isan'andro sy ny fomba fiainany amin'ny ankapobeny.
Fanjifana Maharitra Mihoatra ny Sakafo
Mihoatra lavitra ny sakafontsika ny fanjifana maharitra. Tafiditra ao anatin'izany ny fomba fiasan'ny orinasa, ny andraikiny amin'ny mpiasa, ny mpanjifa ary ny tontolo iainana, ary koa ny tsingerin'ny vokatra vokariny. Mitaky ny fijerena ny fiantraikan'ny safidintsika manokana ny fiatrehana ny fiovaovan'ny toetr'andro, manomboka amin'ny famokarana sy ny fampiasana ka hatramin'ny fanariana, ka miantoka fa ny dingana rehetra dia manohana ny fiarovana ny tontolo iainana.
Ny fandraisana fomba fiasa mihodinkodina - fampiasana indray ny vokatra, fampihenana ny fako ary famenoana ny loharanon-karena - dia zava-dehibe toy ny safidy amin'ny sakafo amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetrandro. Araka ny fananan'ny manam-pahaizana momba ny fitantanana ny fako elektronika, ny fanangonan-karena fototra dia tsy ampy; tsy maintsy mampiasa indray izay efa misy isika ary mamerina ny planeta fa tsy manery azy. Ny fampiharana toekarena mihodinkodina mankany amin'ny sehatra samihafa - manomboka amin'ny sakafo sy lamaody mankany amin'ny haitao - dia manampy amin'ny fampihenana ny fahaverezan'ny zavamananaina, mitahiry ny loharanon-karena ary mamela ny tontolo iainana hiverina, ka mamorona hoavy maharitra ho an'ny rehetra.
Fitehirizana loharanon-karena voajanahary
Ny fambolena biby dia tsy loharano lehibe indrindra amin'ny famoahana entona mandatsa-dranomaso fotsiny, fa mitaky angovo be ho an'ny fanodinana, fanomanana ary fitaterana koa. Ny vokatra avy amin'ny hena sy ny ronono dia mitaky loharanon-karena betsaka alohan'ny hahatongavany eo amin'ny latabatra, fa ny sakafo avy amin'ny zavamaniry kosa dia mila fanodinana kely kokoa, ka mahatonga azy ireo ho mahomby kokoa amin'ny angovo sy tsara ho an'ny tontolo iainana, sady mampihena ny fahasimbana amin'ny biby.
Ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia manao anjara toerana lehibe amin'ny fitsitsiana rano. Ny fambolena no mandany rano be indrindra amin'ny sehatra rehetra eran'izao tontolo izao, ka mahatratra 70% amin'ny rano fisotro madio. Rehefa atambatra amin'ny loharanon-karena ilaina amin'ny famokarana lamaody haingana, fiara ary fitaovana elektronika, dia mazava fa ny fihodinan'ny fanjifana maharitra sy miorina amin'ny zavamaniry dia mety hampihena be ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana. Ny fandraisana fomba fiaina toy izany dia mampiroborobo ny fampiasana loharanon-karena araka ny etika ary manampy amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andron'ny tany amin'ny lafiny maro.
Ny faniriana ataontsika hanao safidy maitso kokoa sy maharitra kokoa dia mihoatra noho ny fandraisana sakafo avy amin'ny zavamaniry fotsiny. Na dia maro amin'ireo olona voalohany nandray ny veganisma noho ny fangorahana sy fitiavana biby, io safidy io dia mihamitombo hatrany amin'ny olana momba ny tontolo iainana. Amin'ny fampihenana ny fiankinan-doha amin'ny fambolena biby fiompy, izay tena mpandray anjara amin'ny famoahana entona mampidi-doza, fanalana ala, ary fanjifana rano, ny tsirairay dia afaka mampihena be ny dian-tongotra ara-tontolo iainana. Ankoatr'izay, ny fisafidianana fomba fiaina vegan dia matetika mamporisika ny fahafantarana bebe kokoa ny fomba fanao maharitra hafa eo amin'ny fiainana andavanandro, manomboka amin'ny fampihenana ny fako sy ny fitsitsiana angovo manokana amin'ny fanohanana ireo vokatra sy orinasa ara-moraly. Amin'izany fomba izany, ny veganisma dia tsy vitan'ny hoe maneho fikasana amin'ny fiahiana ny biby ihany fa manaraka koa ho toy ny vavahady mankany amin'ny fiainana tompon'andraikitra kokoa sy maharitra kokoa, manasongadina ny fifandraisan'ny sakafo, ny fomba fiaina ary ny fahasalaman'ny planeta.
VEGANISMA SY NY HOAVY NY FAHATELONANA
92%
ny dian-tongotra eran-tany amin'ny rano mamy dia avy amin'ny fambolena sy ny indostrian'ny fijinjana mifandraika amin'izany.
Raha nandray fomba fiaina vegan ny olombelona, dia afaka namonjy:
- Olon-tany 8 tapitrisa no voavonjy tamin'ny taona 2050.
- Ahena ny roa ampahatelon’ ny etona misy karbônika.
- Mahatratra $ 1.5 trillion amin'ny fitsitsiana ara-pahasalamana sy fahasimbana mifandraika amin'ny toetrandro
Ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry
dia afaka mamonjy ny planetantsika!
Ny fandraisana sakafo vegan dia afaka mampihena ny fiakaran'ny maripana eran-tany hatramin'ny 75%, mitovy amin'ny fampihenana ny dia amin'ny fiara manokana.
ny tany fambolena eran-tany dia azo afaka raha toa ka nandray ny sakafo avy amin'ny zavamaniry ny olombelona — manokatra faritra mitovy amin'ny haben'i Etazonia, Sina ary ny Vondrona Eoropeana mitambatra.
Roapolo amby roanjato isan-jaton’ ny ankizy mijaly noho ny hanoanana no miaina any amin’ ny firenena izay ampiasaina hanompoana biby fiompy ny voly, izay lanin’ ny firenena tandrefana avy eo.
Dingana tsotra mankany amin'ny Sakafo maharitra
Ny faharetana dia fanamby eran-tany, fa ny safidy kely isan'andro dia mety hiteraka fiantraikany lehibe. Tsy vitan'ny hoe manampy ny planetantsika ireo fiovana ireo fa mahasoa ny fahasalamantsika koa. Atombohy amin'ny kely ary jereo izay mety aminao.
Ahena ny fako
Ny fampihenana ny fako ara-tsakafo dia midika ho fampihenana ny entona misy poizina, ny fiaraha-monina madio ary ny faktiora ambany. Mikarakara tsara, mividy izay ilainao ihany, ary ataovy izay hahazoana tombony ny sakafo rehetra.
Mpanara-maso maharitra
Ny fanohanana ireo orinasa manana fomba fanao maharitra dia safidy hendry izay mahasoa ny olona rehetra rehefa mandeha ny fotoana. Mitadiava marika izay mampihena ny fako, mampiasa fonosana sariaka amin'ny tontolo iainana, ary mitsabo tsara ny mpiasa, ny vondrom-piarahamonina ary ny tontolo iainana. Ataovy ny fikarohanao alohan'ny hividiananao mba hahazoana antoka fa mahatonga fiantraikany tsara ny safidinao.
Safidy Sakafo Tsara
Ny fisafidianana ireo vokatra eo an-toerana, ireo sakafo vita eo an-toerana, ary ireo akora avy amin'ny zavamaniry amin'ny ankapobeny dia mampihena ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana. Ny hena anefa dia manana dian-tongotra avo indrindra noho ny etona metana sy ny tany, rano ary angovo betsaka ilainy. Ny fisafidianana voankazo, legioma, legioma ary voamaina bebe kokoa dia manohana ireo tantsaha eo an-toerana, mampihena ny fampiasana loharano ary manorina rafitra sakafo mahasalama sy maharitra kokoa.
Torohevitra ambony indrindra ho an'ny Sakafo maharitra.
Mifantoha amin'ny zavamaniry
Rehefa manomana ny sakafonao, ataovy ny sakafo avy amin'ny zavamaniry no ivon'ny sakafonao. Andramo ny mampiditra sakafo tsy misy hena na andro feno tsy misy vokatra avy amin'ny biby fiompy ao amin'ny fanaonao isan-kerinandro. Mikanohera ireo karazan-tsakafo avy amin'ny zavamaniry mba hitazonana ny sakafonao ho mahaliana, matsiro, ary mahasalama, sady mampihena ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana.
Ny fahasamihafana no fanalahidy
Mikendry ny hampiditra karazana voamaina, voanjo, voa, voankazo, sy legioma isan-karazany ao amin'ny sakafonao. Ny vondrona sakafo tsirairay dia manolotra otrikaina tena ilaina, vitamina, sy mineraly izay manampy amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Amin'ny alalan'ny fandraisana ny fahasamihafana, tsy vitan'ny hoe mahafeno ny filanao ara-tsakafo ianao fa mankany amin'ny tsiron-tsakafo, ny firafiny, sy ny loko ao amin'ny sakafonao, ka mahatonga ny fihinanana sakafo ho salama sy maharitra.
Ahena ny fako
Fantatrao ve? Manodidina ny 30% amin'ny sakafo novidianantsika no ariana, indrindra ny voankazo sy legioma, izay misy fiantraikany amin'ny tontolo iainana sy ny kitapombokao. Ny fandrindrana ny sakafo sy ny fanaovana lisitry ny fividianana dia afaka mampihena ny fako, raha toa ka mampiasa ny sisa tavela — na ny ampitso na mangatsiaka ho an'ny manaraka — dia mitahiry vola sy manampy ny planeta.
Vanimpotoana & Eo an-toerana
Misafidiana voankazo sy legioma izay misy amin’izao fotoana izao, ary raha tsy misy, dia misafidiana ireo karazana mangatsiaka, am-bifotsy, na maina—mitazona ny ankamaroan’ny otrikaina izy ireo. Ampidiro bebe kokoa ny voankazo sy legioma isaky ny sakafo sy tsakitsaky, ary misafidiana voamaina manontolo isaky ny fotoana mety mba hampitomboana ny fihinananao fibre sy hanohana ny fahasalamanao amin’ny ankapobeny.
Mankanesa amin'ny safidy avy amin'ny zavamaniry
Atombohy ny fampidirana zava-pisotro avy amin'ny zavamaniry sy ny solon'ny yaorta ao amin'ny fanaonao isan'andro. Misafidy ireo vokatra voaaroaka amin'ny kalsioma sy vitamina B12 mba hiantohana ny sakafo ara-dalàna. Ampiasao amin'ny fandrahoan-tsakafo, amin'ny voamadinika, amin'ny smoothie, na amin'ny dite sy kafe — tahaka ny fampiasanao vokatra avy amin'ny ronono.
Soloy ny hena amin'ny proteinina zavamaniry sy legioma
Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny proteinina avy amin'ny zavamaniry toy ny tofu, soy mince, tsaramaso, lentils, ary voanjo, miaraka amin'ny legioma betsaka, mba hanampiana habetsahana sy sakafo ho an'ny sakafonao. Ampiheno tsikelikely ny habetsahan'ny vokatra avy amin'ny biby fiompy ao amin'ny fomba fanamboaranao sakafo tianao indrindra mba hahatonga azy ireo ho salama kokoa sy maharitra kokoa.
