Fanabeazana - Humane Foundation

Ny fanabeazana dia mpitarika matanjaka amin'ny fivoaran'ny kolontsaina sy ny fiovan'ny rafitra. Eo amin'ny sehatry ny etika biby, ny andraikitry ny tontolo iainana, ary ny rariny ara-tsosialy, ity sokajy ity dia mandinika ny fomba fampitambaran'ny fanabeazana ny olona amin'ny fahalalana sy ny fahatsiarovan-tena ilaina mba hanoherana ireo fitsipika efa miorim-paka sy handraisana andraikitra manan-danja. Na amin'ny alalan'ny fandaharam-pianarana any an-tsekoly, ny fanentanana eny ifotony, na ny fikarohana akademika, ny fanabeazana dia manampy amin'ny famolavolana ny fisainana ara-moraly eo amin'ny fiaraha-monina ary mametraka ny fototry ny tontolo feno fangorahana.
Ity fizarana ity dia mandinika ny fiantraikan'ny fanabeazana amin'ny fampiharihariana ny zava-misy miafina matetika amin'ny fambolena biby indostrialy, karazana karazana ary ny voka-dratsin'ny tontolo iainana amin'ny rafi-tsakafontsika. Izy io dia manasongadina ny fomba ahafahan'ny fidirana amin'ny fampahalalam-baovao marina, tafiditra ao anatin'izany ary mifototra amin'ny etika manome hery ny olona — indrindra ny tanora — mba hanontany tena amin'ny toe-javatra misy sy hamolavola fahatakarana lalindalina kokoa ny anjara andraikiny ao anatin'ny rafitra manerantany sarotra. Ny fanabeazana dia lasa tetezana eo amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fandraisana andraikitra, manolotra rafitra ho an'ny fandraisana fanapahan-kevitra etika amin'ny taranaka fara mandimby.
Amin'ny farany, ny fanabeazana dia tsy hoe fampitana fahalalana fotsiny—fa momba ny fikolokoloana ny fiaraha-miory, ny fandraisana andraikitra ary ny fahasahiana hieritreritra fomba hafa. Amin'ny alàlan'ny fampivoarana ny fisainana mitsikera sy ny fikolokoloana soatoavina miorim-paka amin'ny rariny sy ny fangorahana, ity sokajy ity dia manasongadina ny anjara asa lehibe ananan'ny fanabeazana amin'ny fananganana hetsika feno fahalalana sy omena hery ho an'ny fiovana maharitra—ho an'ny biby, ho an'ny olona ary ho an'ny planeta.

Endometriosis, ny toe-javatra misy fiantraikany amin'ny vehivavy an-tapitrisany eran-tany, dia voamariky ny fitomboan'ny tavy mitovy amin'ny otrikaretina any ivelan'ny tranonjaza, ary miatrika olana, ary olana be. Rehefa manohy manadihady ny antony mahatonga ny antony sy ny paikady fitantanana ny mpikaroka, dia nipoitra ny sakafo ho toy ny antontan-javatra mety hitarika soritr'aretina. Ny vokatra vita amin'ny ronono - fahita matetika maneran-tany - dia eo ambany fiakarana noho ny votoatiny hormonina sy ny mety hitranga. Mety hanana anjara toerana ve izy ireo amin'ny fanitarana na fanamaivanana ny soritr'aretina endometriosis? Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fikarohana ankehitriny momba ny fifandraisan'ny rameva sy ny endometriosisma ankehitriny, manolotra fahitana mifototra amin'ny porofo ho an'ireo izay mitady ny fihinanana sakafo mba hitantana tsara ity fepetra ity

Ny fitondrana vohoka dia fotoam-piova sy andraikitra lehibe, amin'ny sakafo ara-tsakafo milalao ara-tantara amin'ny fanohanana ny reny sy ny zaza. Na dia nankalazana ny asidra am-pahafaty sy ny otrikaina tena ilaina aza ny hazandrano, dia ny fampandrosoana ny foetal, ny karazana sasany dia mitondra risika miafina: ambaratonga avo lenta. Ny fitrandrahana Mercury nandritra ny fitondrana vohoka dia nifandray tamin'ny fahasarotana lehibe, anisan'izany ny fahaterahana Preterm, ny fiterahana ambany, ny lanjany ambany, ny fahatandinika, ary ny fanamby mahatsiravina maharitra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fifandraisan'ny fanjifana trondro sy vohoka bevohoka mandritra ny fanolorana torohevitra azo ampiharina amin'ny fisafidianana safidy Safer Seafo

Ny lalàna momba ny fiahiana biby dia miaro ny zo sy ny fahamendrehan'ny biby, manasongadina ny andraikitry ny fiaraha-monina mba hitandrina azy ireo amin'ny fikarakarana sy ny fanajana azy. Na izany aza, ireo fiarovana ireo dia mandaitra ihany rehefa mandray anjara mavitrika amin'ny fampiharana sy ny fahatongavan'izy ireo ny olom-pirenena. Amin'ny alàlan'ny fahafantarana ny fitsipika eo an-toerana, ny fanaovana tatitra amin'ny fomba feno habibiana, fanohanana ny fanao ara-etika ary ny fampiroboroboana ny fananana biby, dia afaka mitondra fiovana azo tsapain-tanana amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny biby. Ity lahatsoratra ity dia mamaritra ny fomba fanalahidy fototra Afaka mandray anjara amin'ny fiarovana ny biby ny olom-pirenena mandritra ny fombafomba ny kolontsaina ao amin'ny vondron'izy ireo. Ny hetsika rehetra dia manisa ny famoronana ho avy amin'ny zavaboary rehetra

Rehefa mahazo ny fotoana hitrandraka ny sakafo momentum ny fifindrana, entin'ny etika, tontolo iainana, tontolo iainana ary fahasalamana dia maro no manontany ny fomba hahatratrarana ny filàny sakafo mahavelona. Ity lahatsoratra ity dia manakana ny maha-zava-dehibe ny sakafo mahavelona ny olombelona ary mampiseho ny fomba hanomezan'ny sakafom-borona am-pirahalahiana am-pankasitrahana izay manome sakafo ilaina rehetra amin'ny fahasalamana tsara indrindra. Avy amin'ny latsa-bolo vita amin'ny proteinina amin'ny vy-manankarena sy ny loharanom-pahalalana be dia be, dia mandinika paikady azo ampiharina isika mandritra ny fivoarana amin'ny fomba fiaina tsy misy hena. Na mamoaka ny vegetarianism ianao na manapaka fotsiny ny hena, ity torolàlana ity dia manolotra fomba fijery mihetsika mba hanampiana anao hahatratra ny sakafo mandanjalanja nefa manohana ny fahasalamanao sy ny planeta

Ny fitomboana mihamalalaka mankany amin'ny fihinanana ara-tsakafo dia mamerina ny fomba hanatanterahantsika ny lanjan'ny lanjany, miaraka amin'ny vazivazy mijoro ho toy ny safidy mahomby sy mahomby. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny sakafo feno sy ny fibohana ary ny fanapahana ny vokatra biby kaloria, io fomba fiaina io dia manohana ny fitantanana lanja mandritra ny fampitomboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny fikarohana dia manasongadina ny fahaizany manoloana ny BMI, manatsara ny metabolism, ary mampiroborobo ny zavatra manan-danja - manan-danja amin'ny fanatanterahana ny lanjany maharitra. Ankoatra ny tombontsoa manokana, ny vazivazy dia mifanaraka amin'ny fomba fanao amin'ny tontolo iainana, ka mahatonga azy ho fandresena ho an'ny vatanao sy ny planeta. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny siansa ao ambadiky ny fisakafoanana miorina amin'ny fambolena mba hahombiazana ny fihinana mavesatra mandritra ny fanolorana toro-hevitra azo ampiharina mba hanampiana anao handray izany fomba fiaina mahavelona izany

Ny fifandraisan'ny hena voatsangana sy ny kansera dia mitohy manaitra fanairana ho toy ny fikarohana dia manasongadina ny voka-dratsiny manimba amin'ny fahasalamana. Ny vokatra toy ny Bacon, Saousages, Ham, ary Deli Seats dia mandalo fomba fitehirizana izay mampiditra ny sira Carlcinogen izay toa ny hydrocarbons manitra sy polycyclic (PAHS). Voasokajiana ho vondrona vondrona 1 Carcinogens an'ny World Health Organization (izay), ireo sakafo ireo dia nifandray tamin'ny homamiadana colrectal sy karazana malignancies hafa. Miaraka amin'ny fihanahana homamiadana maneran-tany miakatra tsy tapaka, fantaro fa ny risika mifatotra amin'ny fihanaky ny hena dia ilaina amin'ny fanaovana safidy ara-pahasalamana ara-pahasalamana. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny siansa ao ambadik'ireny ahiahy ireny, mandinika ny fomba fanodinana ny fomba fanodinana dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana, ary manome paikady azo ampiharina amin'ny fampihenana ny fihenan'ny sakafo

Ny diabeta, toe-javatra mitaiza ny olona an-tapitrisany eran-tany, dia mitaky paikady mahomby amin'ny fitantanana siramamy mba hisorohana ny fahasarotana lehibe. Na dia ny fitsaboana nentim-paharazana toy ny fanafody sy ny fitsaboana amin'ny insuline dia mijanona ho tena ilaina, ny porofo mitombo dia manasongadina ny mety hisian'ny fiovana ara-pahasalamana - indrindra fa ny sakafo Vegan. Voaroy ny voankazo, voankazo, voankazo, legioma, legioma ary ny fomba fiaina ara-tsakafo, dia nifamatotra tamin'ny fanatsarana ny fahatsapana insuline, nihena ny ranon-tsiranoka, ary nihena aza ny risika amin'ny diabeta. Ity lahatsoratra ity dia manondro ny siansa ao ambadik'izany tombontsoa izany ary manome toro-hevitra azo ampiharina amin'ny fampidirana ireo fitsipika vegan ho amin'ny fikarakarana diabeta. Na manara-maso ny diabeta ianao na mikaroka ny fomba fiasa mahomby amin'ny maha-matihanina amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, fantaro ny fomba ahafahan'ny famolavolana sakafo Vegan dia afaka manohana ny fanaraha-maso siramamy tsara kokoa sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny

Raha ny areti-mifindra toy ny aretim-po, ny diabeta ary ny homamiadana dia manohy misy fiantraikany amin'ny olona an-tapitrisany eran-tany, ny fitadiavana paikady fisorohana mahomby dia tsy mbola maika kokoa. Ampidiro ny Vegan Diet - fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry izay tsy mifanaraka amin'ny soatoavina etika sy tontolo iainana ihany fa manome tombony ara-pahasalamana ara-pahasalamana manohana ny siansa. Amin'ny alàlan'ny fifantohana amin'ny sakafo mahavelona, ny legioma, ny legioma, ny legioma ary ny voanjo, ary ny fanesorana ny vokatra biby sy ny kolesterola dia naseho ny fihenan'ny aretina mitaiza. Ity lahatsoratra ity dia mamantatra ny fikarohana ao ambadik'izany tombontsoa izao, dia hizaha ny fomba maha-sakafo ara-tsoborôola mifototra amin'ny zavamaniry amin'ny fisorohana aretina amin'ny fotony, ary manasongadina fomba azo ampiharina amin'ny fomba fiovam-pahasalamana mandritra ny fotoana maharitra

Ny fiakaran'ny heganism dia tsy fironana fotsiny - fomba fiasana fomba fiadiana amin'ny porofo ara-tsiansa ara-tsiansa. Ankoatry ny fiangavianany tontolo iainana sy ny etika, ny fahazoana sakafo Vegan dia naseho ny tombontsoa ara-pahasalamana lalina, avy amin'ny fampihenana ny aretina mitaiza toy ny aretim-po sy ny diabeta 2 diabeta amin'ny fitrandrahana lanja, ary ny halavan'ny lanjany ary ny halavan'ny lanjany. Voaforona amin'ny sakafo masira, legioma, legioma, legioma, voan-tsolika, ny sakafom-boaloboka, ny sakafom-boaloboka dia manolotra herinaratra, mineraly, antioxidants, ary antioxid, ary fibre izay mampiroborobo ny fahasalamana tsara. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hitrandraka ny fikarohana farany momba ny fomba handehanan'i Vagan ianao, rehefa miresaka ny mety hisian'ny zava-manahirana. Na mandinika ny kofehy ianao na mahaliana fotsiny momba ny siansa ao ambadik'izany, dia vakio ny mahita ny antony maha-fiainana miorina amin'ny zavamaniry