Ny fihinanana maharitra

Ny fihinana maharitra dia mifantoka amin'ny famoronana rafitra sakafo izay manohana ny fifandanjan'ny tontolo iainana maharitra sy ny fiompiana biby ary ny mahasoa ny olombelona. Ao amin'ny fotony dia mamporisika ny fiankinan-doha amin'ny vokatra mifototra amin'ny biby sy ny fihenan-tsakafo mifototra amin'ny zavamaniry izay mitaky ny loharano voajanahary kely kokoa ary miteraka fahavoazana tsy dia misy tontolo iainana.
Ity sokajy ity dia mandinika ny fomba ifandraisan'ny sakafo ao amin'ny takelaka mba hanitarana ireo olana manerantany ho toy ny fiovan'ny toetr'andro, ny fanimbana ny tany, ny tsy fitoviana rano ary ny tsy fitoviana ara-tsosialy. Manasongadina ny tolotra tsy azo antoka fa ny famokarana orinasa sy ny famokarana sakafo ara-indostrialy dia mandro amin'ny planeta - raha asehony ny fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry.
Ankoatry ny tombontsoa ara-tontolo iainana, ny fihinanana sakafo maharitra koa dia miresaka momba ny olana ara-tsakafo sy ny sakafo ara-tsakafo manerantany. Mandinika ny fomba ahafahan'ny modely fihantonana tsara dia afaka manampy amin'ny famahanana ny fahombiazan'ny olona mahomby kokoa, mampihena ny hanoanana, ary hiantoka ny fidirana amin'ny sakafo mahasalama manerana ny fiaraha-monina mahavelona.
Amin'ny alàlan'ny fanodinana ny safidin'ny sakafo isan'andro amin'ny fitsipiky ny fanoherana, ity sokajy ity dia manome hery ny olona hihinana amin'ny fomba miaro ny planeta, ny fiainana ary ny taranaka ho avy.

Ny fanakanana ny sakafo Vegan ho toy ny atleta dia tsy fironana fotsiny - safidy fomba fiaina izay manome tombony betsaka ho an'ny vatanao sy ny zava-bitanao. Na fiofanana ianao amin'ny hazakazaka fiaretana, na ny fanorenanao ny fahasalamanao, na ny fanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, dia ny sakafo ara-baranjalanja voalanjalanja tsara dia afaka manome izay rehetra ilainao mba hamonoana ny fanazaran-tena, ary hampitombo ny hozatrao ny hozatrao. Ny atleta maro dia mety manahy fa ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety tsy hanan-kina ilaina hanohanana ny fahazaran-draharaham-piofanana hentitra, fa ny marina dia feno ny sakafo viten izay ilain'ny vatanao. Miaraka amin'ny fomba tsara, ny sakafo Vegan dia afaka manolotra ny fifandanjana tsara amin'ny gliosida, proteins, tavy, otrikaina, otrikaina ary mineraly, nefa tsy miantehitra amin'ny vokatra mifototra amin'ny biby. Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny fihinanana sakafo Vegan dia ny manankarena ara-boajanahary any Antioxidants, otrikaina ary mineraly. Ireo ...

Nahazo loka lehibe ny veganisme tato anatin'ny taona vitsivitsy, ary niaraka taminy, nitombo ihany koa ny fitakiana ny vokatra Vegan Vegan. Na izany aza, maro ny olona no mbola mahita ny fivarotana fivarotana fivarotana goavana vazivazy. Ao anatin'ity torolàlana ity dia hitrandraka ny fomba hiantsenana ny fivarotana Vegan isika nefa tsy mandika ny banky. Atolory ny sakafonao ny sakafoo alohan'ny fotoana dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hamonjy vola raha miantsena. Amin'ny alàlan'ny drafitra sakafo isan-kerinandro dia azonao atao ny misoroka ny fiakaran'ny fanentanana sy ny fividianana tsy ilaina. Mifantoha amin'ny sakafo izay mampiasa akora mitovy, izay hanampy amin'ny fampihenana ny fako sakafo ary hamonjy anao vola. Vidio ny fividianana ny tsatoka Vegan toy ny voam-bary, legume, voanjo, ary voa ao anaty be dia be ny vola. Ny fivarotana izay manolotra fizarana marobe dia mamela anao hividy fotsiny ny vola ilainao, mampihena ny fako sy ny vidin'ny fonosana. Ny tsato-kira toy ny vary, ny fambolena, ny tsaramaso ary ny pasta dia tsy vitan'ny hoe fotsiny ...

Ny fanondranana ny fomba fiaina Vegan dia mety ho dia lavitra sy mahafa-po, tsy ho an'ny fahasalamanao ihany fa ho an'ny tontolo iainana sy ny mahasoa ny biby. Na mifindra amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao na mikaroka ny vazivazy, ny fananana lisitra fiantsenana feno boribory dia mety hahatonga ny tsy fitoviana rehetra amin'ny fanaovana ny tetezamita tsara sy mahafinaritra. Ity torolàlana ity dia handehandeha amin'ny alàlan'ny singa tena ilaina amin'ny lisitry ny fiantsenana vegan, izay mifantoka amin'ny zavatra tokony ho fantatrao, izay tokony hialanao, ary ny fomba hialanao dia mora araka izay azo atao. Inona no tsy nohanin'ny VeGans? Alohan'ny hitrandrahana izay tokony hividiananao, dia mahasoa ny mahatakatra izay tsy tokony hialanao. Ny Vegans dia manalavitra ny vokatra rehetra avy amin'ny sakafony, ao anatin'izany ny vanin-dry zareo, ao anatin'izany ny: ao anatin'izany: Manampy ireo akora am-biby amin'ny akanjom-borona, ny akanjo ary ny tokantrano ny Vegans, izay mifantoka amin'ny safidy tsy misy fotony. Ahoana ny fomba hananganana lisitry ny fivarotana Vegan momba ny fananganana lisitra Vegan manomboka amin'ny fahatakarana ny fototry ny ...

Ny vazivazy dia tsy safidy fotsiny amin'ny sakafo ara-tsakafo - izay maneho ny fitsipi-pitondran-tena lalina sy ara-pitondran-tena mba hampihenana ny fahavoazana sy ny fiompiana fangorahana ho an'ireo olona rehetra izay alefa rehetra, indrindra fa ny biby. Amin'ny fotony, ny veganisme dia manahirana ny fironan'ny olombelona maharitra ela izay manararaotra ny biby ho sakafo, fitafiana, fialamboly ary tanjona hafa. Fa kosa, miaro ny fomba fiaina izay manaiky ny hasarobidin'ny biby, fa tsy ho solom-borona, fa amin'ny maha-zavamananaina dia mahavita fanaintainana, fifaliana ary be dia be. Amin'ny alalàn'ny fampahafantarana ny vazivazy, ny olona dia tsy mandray fanapahan-kevitra momba ny fitsipi-pitondran-tena fotsiny fa miasa am-pahavitrihana amin'ny fifandraisana feno fangorahana amin'ny biby, dia averina ny fomba ifandraisan'ny fiaraha-monina amin'ny fanjakan'ny biby. Mahita biby ho toy ny olona iray amin'ny vokatry ny heganisma no misy ny fiovan'ny vazivazy amin'ny fomba fahitan'ny olona ny biby. Ao amin'ny fiaraha-monina izay iorenan'ny biby matetika noho ny heniny, ny hoditra, ny volon-doha, na ny famokarana hafa, ny biby dia matetika amin'ny alàlan'ny utilitarian ...

Ny vazivazy, ny safidy fomba fiaina izay mifantoka amin'ny fanilihana ny vokatra biby, dia mitombo ny lazany amin'ny antony maro isan-karazany - fahasalamana, fiantraikany amin'ny tontolo iainana ary olana momba ny tontolo iainana. Na izany aza, mihoatra ny antony manosika azy ireo, dia misy fifandraisana lalindalina kokoa izay mampifandray ny vazivazy amin'ny fitomboana ara-panahy sy ny fahasalamana ara-batana. Ny vazivazy dia manome tombony lehibe izay manitatra lavitra mihoatra ny vatana, mamolavola fomba fanao amin'ny fiainana izay mamelona ny fanahy, ary koa ny vatana. Amin'ity lahatsoratra ity, dia hotsarohantsika ny fomba amam-panahy ny fomba fiaina miorina amin'ny zavamaniry sy ny fahasalamanao ara-batana sy ny fahasalamanao ara-batana, ary manambara ny fomba ifandraisan'ireo lafiny roa ireo amin'ny fomba misy dikany. Ny tombony ara-batana amin'ny vazivazy dia ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia matetika mifandray amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, izay maro no nanohana tamin'ny fikarohana. Ireo tombontsoa ireo dia mihoatra ny fatiantoka mavesatra, nanolotra tombony lava maharitra ho an'ny fahasalaman'ny vatana amin'ny ankapobeny. 1. Ny fanatsarana ny fikarohana ara-pahasalamana amin'ny fo dia mampiseho tsy tapaka fa ny Diets Diets dia ...

Fantaro ny herin'ny fanovana amin'ny fihinanana maitso sy ny andraikiny amin'ny fisorohana ny homamiadana. Amin'ny alàlan'ny famonosana sakafo manankarena, toy ny voankazo mavokely, legioma marevaka, ary voanio marevaka sy voa, azonao atao ny manorotoro ny vatanao, antioxidants, ary mineraly izay manamafy orina ny hery fanefitra sy miaro ny aretina. Ity torolàlana ity dia milomano ao amin'ny siansa ao ambadik'ireny "sakafo superhero" izany raha manolotra toro-hevitra azo ampiharina mba hamoronana sakafo mandanjalanja izay manohana ny fahasalamana maharitra. Vonona ny hamoha ny tsiambaratelon'ny tsiambaratelon'ny mahery kokoa sy sambatra kokoa ianao? Andao hodinihintsika ny fomba fihinanana misaintsaina mba hampivadika ny moka isan-karazany mankany amin'ny fahasalamana!

Ny fanangan-janaka vegan dia tsy mihoatra ny zavatra rehetra ao amin'ny takelaka, fotoana mahery vaika hananganana ny soatoavin'ny fangorahana, ny fahasalamana ary ny faharetana hamolavola ny fiainany. Amin'ny maha ray aman-dreny anao, ny zavatra ataonao sy ny safidinao dia ohatra iray amin'ny fiainana ara-toekarena, mampianatra ny zanakao hikarakara biby, manaja ny planeta ary handray fanapahan-kevitra misarika. Amin'ny alalàn'ny fahazotoana sy ny maha-azo itokiana anao, dia afaka mamorona tontolo firotsahana ianao izay hahatsapan'ny zanakao aingam-panahy ny fandinihana ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ary ny fahaiza-manao fisainana sy ny fisainana manakiana. Avy amin'ny fandrahoan-tsakafo miaraka amin'ny fifampiresahana misokatra momba ny hatsaram-panahy sy ny andraikiny, ity torolàlana ity dia hampiseho aminao ny fomba hitarika amin'ny ohatra sy ny fikolokoloana ny fomba fiainam-pianakaviana miorim-paka amin'ny tanjona sy ny toeran'ny fianakaviana

Ny fandehanana ny fiainana ho toy ny vegan ao amin'ny fianakaviana iray izay misy fahazarana ara-pahasalamana samihafa indraindray dia mahatsapa ho fanamby. Ny tsy fitoviana amin'ny safidin'ny sakafo dia matetika taratry ny soatoavina lalina kokoa, izay mety hitarika ny tsy fifankahazoana na ny fihenjanana mihitsy aza. Na izany aza, azo atao tanteraka ny hiara-miasa amin'ny fifanajana sy ny fahatakarana azy. Ireto misy paikady azo ampiharina amin'ny fandriam-pahalemana, amporisiho ny fifandraisana misokatra, ary manamboatra tokantrano mirindra izay tsapan'ny rehetra. 1. Atombohy amin'ny fifanajana ny fifanekena amin'ny fifandraisana mahomby, indrindra amin'ny fianakaviana manana fiainana isan-karazany, dia manaja. Ekeo fa ny mpianakavy tsirairay dia manana ny antony nanolorany ny safidiny hanina, ary aza manandrana ny fomba fijerinao azy ireo. 2. Ampitao ny soatoavinao tsy misy fifandonana mazava, ny fifampiresahana milamina dia fanalahidy hanakanana ny hantsana eo anelanelan'ny VEGANS sy ny tsy VEGANS. Zarao ny antony mahatonga ny fomba fiaina vegan amin'ny fomba tsy misy ifandraisany, mifantoka amin'ny dikan'izany aminao fa tsy manakiana ...