Ny fihinanana maharitra

Ny fihinana maharitra dia mifantoka amin'ny famoronana rafitra sakafo izay manohana ny fifandanjan'ny tontolo iainana maharitra sy ny fiompiana biby ary ny mahasoa ny olombelona. Ao amin'ny fotony dia mamporisika ny fiankinan-doha amin'ny vokatra mifototra amin'ny biby sy ny fihenan-tsakafo mifototra amin'ny zavamaniry izay mitaky ny loharano voajanahary kely kokoa ary miteraka fahavoazana tsy dia misy tontolo iainana.
Ity sokajy ity dia mandinika ny fomba ifandraisan'ny sakafo ao amin'ny takelaka mba hanitarana ireo olana manerantany ho toy ny fiovan'ny toetr'andro, ny fanimbana ny tany, ny tsy fitoviana rano ary ny tsy fitoviana ara-tsosialy. Manasongadina ny tolotra tsy azo antoka fa ny famokarana orinasa sy ny famokarana sakafo ara-indostrialy dia mandro amin'ny planeta - raha asehony ny fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry.
Ankoatry ny tombontsoa ara-tontolo iainana, ny fihinanana sakafo maharitra koa dia miresaka momba ny olana ara-tsakafo sy ny sakafo ara-tsakafo manerantany. Mandinika ny fomba ahafahan'ny modely fihantonana tsara dia afaka manampy amin'ny famahanana ny fahombiazan'ny olona mahomby kokoa, mampihena ny hanoanana, ary hiantoka ny fidirana amin'ny sakafo mahasalama manerana ny fiaraha-monina mahavelona.
Amin'ny alàlan'ny fanodinana ny safidin'ny sakafo isan'andro amin'ny fitsipiky ny fanoherana, ity sokajy ity dia manome hery ny olona hihinana amin'ny fomba miaro ny planeta, ny fiainana ary ny taranaka ho avy.

Fantaro ny fomba hanomezanao ny hiplaoma anao hiaina amin'ny tanjona, ny fampiroboroboana hatsaram-panahy amin'ny biby, ny fahasalamana, ary ny faharetan'ny tontolo iainana. Amin'ny alàlan'ny famolavolana fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry, azonao atao ny mampihena ny dian-tongotrao karboninao, dia miaro ny loharano tena ilaina toy ny rano sy ala, ary mankafy tombony toy ny fitantanana ny fahasalamana sy ny fitantanana ny lanjany. Ity torolàlana ity dia manakana ny fitsipiky ny vazivazy mandritra ny fanolorana toro-hevitra azo ampiharina amin'ny famolavolana am-pahatsorana sy ny fandinihana ny safidy mahafinaritra izay manaporofo fa tsy misy fahagagana na karazany. Ataovy anio ny fifindra-monina anio mba hanehoana tontolo fangoraham-po sy ho avy kokoa

Olana miely patrana ny herisetra amin'ny biby izay tsy vitan'ny hoe miantraika amin'ny fahasalaman'ny biby fa misy fiantraikany lalina amin'ny fahasalamantsika sy ny fahasalamantsika ihany koa. Ny fijoroana vavolombelona na fanohanana ny herisetra amin'ny biby dia mety hiteraka fahatsapana ho meloka, alahelo, ary kivy mihitsy aza. Afaka manampy amin'ny fiaraha-miory sy ny fangoraham-po koa izany, ary misy fiantraikany bebe kokoa amin'ny fahasalamantsika ankapobeny. Ny fisehon'ny sary na horonan-tsary momba ny habibiana biby dia mety hiteraka valim-pihenjanana mihitsy aza ary hampitombo ny mety hisian'ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD). Na izany aza, misy ny vahaolana izay tsy vitan'ny hoe manamaivana ny fijalian'ny biby fa mitondra tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamantsika manokana ihany koa: ny fihinanana vegan. Ny sakafo vegan dia manankarena fibre, vitamina ary mineraly, ilaina amin'ny fitazonana ny rafi-pandevonan-kanina salama sy ny fahasalamana ankapobeny. Amin'ny fanafoanana ny vokatra avy amin'ny biby amin'ny sakafo, dia afaka mampihena ihany koa ny fihinanana tavy sy kôlesterôla, izay mety ho voan'ny aretim-po sy…

Olana maneran-tany mihamitombo ny fandripahana ala ary misy voka-dratsiny ho an'ny planetantsika. Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fandripahana ala dia ny fiompiana biby, izay mitaky tany midadasika ho an'ny famokarana biby fiompy sy fambolena sakafo. Na izany aza, ny fampihenana ny fihinanana vokatra biby dia afaka mitana anjara toerana lehibe amin'ny fampihenana ny tahan'ny fandripahana ala. Amin'ny fampihenana ny fitakiana ny vokatra avy amin'ny biby dia ho kely kokoa ny tany ilaina ho an'ny biby fiompy, hampihena ny filana ny famafazana ala. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny fiantraikan'ny fampihenana ny fihinanana vokatra avy amin'ny biby amin'ny fandripahana ala ary hanasongadina ny fifandraisana manan-danja eo amin'ny safidintsika sakafo sy ny fiarovana ny ala. Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fampihenana ny tahan'ny fandripahana ala ny fampihenana ny fihinanana vokatra biby. Amin'ny fampihenana ny fangatahana vokatra avy amin'ny biby dia ho kely kokoa ny tany ilaina amin'ny famokarana biby fiompy, ka hampihena ny filana ny famafazana ala. Zava-dehibe izany satria ny fandripahana ala dia iray amin'ireo mandrisika ny toetr'andro…

Miha-malaza ny veganism satria lasa fantatry ny tsirairay ny tombontsoa maro azony, tsy ho an'ny fahasalaman'ny tena manokana ihany fa ho an'ny tontolo iainana ihany koa. Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny anjara asan'ny veganism amin'ny ady amin'ny fiovaovan'ny toetr'andro dia nanjary lohahevitra manan-danja lehibe. Satria izao tontolo izao dia miatrika ny fanamby amin'ny fiakaran'ny maripanan'ny tontolo iainana sy ny fahasimban'ny tontolo iainana, nipoitra ho fitaovana mahery vaika amin'ny ady amin'ny fiovaovan'ny toetr'andro ny fandraisana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry. Amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny anjara asa lehibe ataon'ny veganism amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fiantraikany tsara amin'ny tontolo iainana. Ny fihinanana sakafo mifototra amin'ny zava-maniry dia mety hampihena be ny entona mampidi-doza. Ny Veganism dia manampy amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andro amin'ny fampihenana ny fandripahana ala sy ny fampiasana ny tany ho an'ny fiompiana biby. Ny fisafidianana safidy mifototra amin'ny zavamaniry mihoatra ny hena sy ny vokatra vita amin'ny ronono dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fampiasana rano sy ny fitsitsiana ny loharanon-drano. Ny Veganism dia mampiroborobo ny famokarana sakafo maharitra sy fomba fanjifana. Ny fiantraikan'ny fiompiana biby amin'ny tontolo iainana 1. Fiompiana biby…

Ato amin'ity lahatsoratra ity, hanafoana ny angano mahazatra manodidina ny veganism isika ary hijery ny porofo ara-tsiansa ao ambadiky ny tombony amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry. Raha mahaliana anao ny fomba ahafahan'ny sakafo vegan manampy amin'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, dia tonga amin'ny toerana mety ianao. The Science Behind a Vegan Diet Ny sakafo vegan dia mifototra amin'ny fikarohana siantifika sy porofo. Fanadihadiana maro no naneho fa ny fanarahana ny sakafo vegan dia afaka manome ny otrikaina rehetra ilaina amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ny fikarohana dia naneho fa ny fihinanana vegan dia mety hampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny aretim-po sy karazana homamiadana sasany. Misy marimaritra iraisana ara-tsiansa izay manohana ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo vegan ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana ankapobeny. Raha ny marina, hitan'ny mpahay siansa fa ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia afaka mampandroso ny androm-piainany, mamela ny olona hanana fiainana salama kokoa sy lava kokoa. Fahatakarana ny tombony ara-tsakafo amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zava-maniry Sakafo avy amin'ny zavamaniry…

Satria izao tontolo izao dia miady mafy amin'ny fitomboan'ny fikorontanan'ny toetr'andro sy ny fahasimban'ny tontolo iainana, ny tsirairay sy ny fikambanana dia mitady fomba hitondrana fiantraikany tsara amin'ny planeta. Sehatra iray nahazo ny sain’ny maro ny fihinanana hena sy ny fiantraikany amin’ny tontolo iainana. Maro ny fanadihadiana no naneho fa ny fampihenana ny fihinanana hena dia mety hitondra tombontsoa maro ho an'ny tontolo iainana, manomboka amin'ny fampihenana ny entona mandatsa-dranomaso mankany amin'ny fitsitsiana ny loharanon-drano. Na izany aza, misy vahaolana hafa izay matetika tsy voajery: ny fambolena hazo bebe kokoa. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny tena fifanarahana eo amin'ny fihinanana hena kely sy ny fambolena hazo bebe kokoa, ary ny fomba ahafahan'ny fomba tsirairay mandray anjara amin'ny hoavy maitso kokoa. Ny fiantraikan'ny fihinanana hena kely eo amin'ny tontolo iainana Ny fampihenana ny fihinanana hena dia mety hampihena be ny entona mampidi-doza. Mandray anjara lehibe amin’ny fandripahana ala sy fahapotehan’ny tany ny famokarana biby fiompy. Ny fifindrana amin'ny proteinina mifototra amin'ny zavamaniry dia afaka manampy amin'ny fitahirizana ny loharanon-drano. Ny fampihenana ny fihinanana hena dia mety hampihena ny…

Ato amin'ity lahatsoratra anio ity dia handalina ny tombontsoa maro amin'ny fisafidianana fomba fiaina vegan isika, manomboka amin'ny fahasalaman'ny fo ka hatramin'ny fitantanana lanja tsara kokoa. Hampihetsi-po ny tsironao amin'ny fomba fanamboarana vegan matsiro sy mahavelona ihany koa izahay, ary hiresaka momba ny etika sy ny tontolo iainana amin'ny fandraisana sakafo vegan. Ho fanampin'izany, handinika ny porofo siantifika manohana ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny veganism isika ary hanome toro-hevitra ho an'ny tetezamita mahomby. Ka na vegan manolo-tena ianao na te liana fotsiny momba ny fomba fiaina vegan, ity lahatsoratra ity dia ho anao. Miomàna hahita ny herin'ny fihinanana hery! Tombontsoa azo avy amin'ny fomba fiaina vegan Mihatsara ny fahasalaman'ny fo sy mampihena ny mety ho voan'ny aretim-po: Asehon'ny fanadihadiana fa ny fanarahana ny fihinanana vegan dia mety hampidina ny tahan'ny kôlesterôla, ny tosidra, ary ny fampihenana ny mety ho aretim-po. Mampihena ny risika amin'ny karazana homamiadana sasany: Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fihinanana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety hampihena ny mety hisian'ny…

Ny fampihenana ny fihinanan-kena dia lasa lohahevitra mafana amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fahasimban'ny tontolo iainana. Manam-pahaizana maro no milaza fa mahomby kokoa amin'ny fanalefahana ny fiantraikan'ny fambolena amin'ny tontolo iainana noho ny ezaka fambolen-kazo. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny antony ao ambadik'io fitakiana io ary hadihadiana ny fomba isan-karazany ahafahan'ny fampihenana ny fihinanana hena mitondra anjara biriky amin'ny rafitra sakafo maharitra sy etika kokoa. Ny fiantraikan'ny famokarana hena amin'ny tontolo iainana Ny famokarana hena dia misy fiantraikany lehibe eo amin'ny tontolo iainana, ka mahatonga ny fandripahana ala, ny fandotoana ny rano ary ny fahaverezan'ny zavamananaina. Ny fambolena fiompiana dia tompon'andraikitra amin'ny 14,5% eo ho eo amin'ny entona entona mandatsa-dranomaso maneran-tany, mihoatra ny sehatry ny fitaterana manontolo. Ny fampihenana ny fihinanana hena dia afaka manampy amin'ny fitsitsiana ny loharanon-drano, satria mila rano be ny famokarana hena raha oharina amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry. Amin'ny fampihenana ny fihinanana hena dia afaka manamaivana ny fiantraikan'ny fambolena amin'ny tontolo iainana isika ary miasa mankany amin'ny rafitra ara-tsakafo maharitra kokoa. Ny…

Ny fandotoana ny rivotra dia fitomboana maneran-tany maneran-tany, saingy fantatrao ve fa ny sakafonao dia milalao anjara toerana amin'ny kalitaon'ny rivotra? Raha ny indostria sy ny fiara dia matetika omena tsiny, ny famokarana hena dia mpandray anjara miafina amin'ny famoahana manimba. Avy any Metane navoakan'ny biby fiompy ho an'ny fandripahana ny ala, dia mihamalalaka ny isan'ny tontolo iainana. Ity lahatsoratra ity dia tsy misy maharikoriko hoe ahoana ny fihenan'ny fahalotoan'ny rivotra, dia mandinika ny safidy proteinina eco-freatin, ary manome toro-hevitra azo ampiharina amin'ny famolavolana fomba fiasa miorina amin'ny zavamaniry. Miaraha aminay mahita ny fomba mety hitondran'ny fotoana fohy amin'ny sakafo ara-tsakafo ara-tontolo iainana - sy ny rivotra madio ho an'ny rehetra

Ny safidin'ny sakafo ataontsika dia misy fiatraikany lalina eo amin'ny fahasalaman'ny planeta. Amin'ny alàlan'ny famindrana ny sakafo maitso, afaka manampy amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andro isika, mampihena ny fanjifana loharano ary miaro ny biodiversity. Raha te hisakafo amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry mba hanohanana ny fambolena fiompiana maharitra, ny fanapahan-kevitra rehetra amin'ny fananganana hoavy mora kokoa. Ity lahatsoratra ity dia mandinika hoe ahoana ny fiovan'ny sakafo tsotra dia afaka mampiroborobo ny faharetan'ny tontolo iainana mandritra ny fangorahana sy ny fikarakarana ny tontolo manodidina antsika. Fantaro ireo fepetra azo ampiharina mba hampifanarahana ny lovanao miaraka amin'ny filan'ny planeta ary mandray anjara amin'ny fanovana tsara