Olombelona

Ity sokajy ity dia manadihady ny refin'ny olombelona amin'ny fanararaotana biby — ny fomba hanamarinana, hanohanana, na hanoherana ny rafitry ny habibiana. Avy amin'ny fomban-drazana ara-kolontsaina sy ny fiankinan-doha ara-toekarena ka hatramin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny finoana ara-panahy, ny fifandraisantsika amin'ny biby dia maneho ny soatoavina hazonintsika sy ny rafitry ny fahefana misy antsika. Ny fizarana "Olombelona" dia mamakafaka ireo fifandraisana ireo, manambara ny halehiben'ny fifandraisantsika amin'ny fiainana izay anjakantsika.
Mandinika ny fiantraikan'ny sakafo be hena, ny fambolena indostrialy, ary ny rojo famatsiana maneran-tany ny sakafo mahavelona, ny fahasalamana ara-tsaina ary ny toe-karena eo an-toerana isika. Ny krizy ara-pahasalamam-bahoaka, ny tsy fanjarian-tsakafo ary ny firodanan'ny tontolo iainana dia tsy fisehoan-javatra mitoka-monina — soritr'aretin'ny rafitra tsy maharitra izay manao laharam-pahamehana ny tombom-barotra mihoatra ny olona sy ny planeta. Mandritra izany fotoana izany, ity sokajy ity dia manasongadina ny fanantenana sy ny fiovana: fianakaviana vegan, atleta, vondrom-piarahamonina, ary mpikatroka mafàna fo izay mamerina maka sary an-tsaina ny fifandraisan'ny olombelona sy ny biby ary manorina fomba fiaina maharitra kokoa sy feno fangorahana.
Amin'ny fiatrehana ny etika, ara-kolontsaina ary azo ampiharina amin'ny fampiasana biby, dia miatrika ny tenantsika ihany koa isika. Fiaraha-monina manao ahoana no tiantsika horaisina? Ahoana no ahafahan'ny safidintsika maneho na mamadika ny soatoavintsika? Mitovy ny lalana mankany amin’ny rariny — ho an’ny biby sy ho an’ny olombelona. Amin'ny alàlan'ny fahatsiarovan-tena, ny fiaraha-miory ary ny hetsika, dia afaka manomboka manamboatra ny fahatapahan'ny fifandraisana izay miteraka fijaliana be dia be isika, ary mandroso mankany amin'ny hoavy marina sy maharitra.

Fiompiana orinasa, vato fehizoro miafina amin'ny famokarana sakafo maoderina, miasa ao ambadiky ny varavarana mihidy, manafina ny habibiana be dia be sy ny fanao ratsy izay mamaritra azy. Avy amin'ny valizy feno horakoraka sy ny hormotika sy ny hormotika, ity orinasa ity dia mahazo tombony amin'ny tombony amin'ny fiantohana ny biby, ny fahasalamam-bahoaka ary ny faharetan'ny tontolo iainana. Amin'ny alàlan'ny famoahana ireo toe-javatra tsy mitanila sy fanamby ny etika ny fambolena orinasa, dia afaka manome hery ny mpanjifa isika mba hanomezana safidy tsy ampoizina manohana safidy tsy misy herisetra. Miara-miasa isika mba hiaraha-miasa amin'ny fangaraharana, ny fangatahana ary ny famolavolana rafitra sakafo be fangorahana ho an'ny biby sy ny olona mitovy

Ato amin'ity lahatsoratra ity, hanafoana ny angano mahazatra manodidina ny veganism isika ary hijery ny porofo ara-tsiansa ao ambadiky ny tombony amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zavamaniry. Raha mahaliana anao ny fomba ahafahan'ny sakafo vegan manampy amin'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, dia tonga amin'ny toerana mety ianao. The Science Behind a Vegan Diet Ny sakafo vegan dia mifototra amin'ny fikarohana siantifika sy porofo. Fanadihadiana maro no naneho fa ny fanarahana ny sakafo vegan dia afaka manome ny otrikaina rehetra ilaina amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Ny fikarohana dia naneho fa ny fihinanana vegan dia mety hampihena ny mety hisian'ny aretina mitaiza toy ny aretim-po sy karazana homamiadana sasany. Misy marimaritra iraisana ara-tsiansa izay manohana ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo vegan ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana ankapobeny. Raha ny marina, hitan'ny mpahay siansa fa ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia afaka mampandroso ny androm-piainany, mamela ny olona hanana fiainana salama kokoa sy lava kokoa. Fahatakarana ny tombony ara-tsakafo amin'ny fomba fiaina mifototra amin'ny zava-maniry Sakafo avy amin'ny zavamaniry…

Ny Diet Vegan dia manolotra fomba fiovam-po amin'ny fahasalamana sy ny faharetana, mikarakara olona sy ny planeta. Amin'ny alàlan'ny fihinanana ara-tsakafo, dia afaka manatsara ny fandevonan-kanina manokana ianao, ary mampihena ny aretina mitaiza, ary mahavita ny sakafo mandanjalanja - raha miatrika zava-tsarotra maneran-tany toy ny fiovan'ny toetr'andro, ny fandripahana ny rano ary ny fikajiana ny rano. Ity fiovan'ny fomba fiaina ity dia tsy manohana ny vatanao ihany fa mampiroborobo ny fitehirizana ny tontolo iainana ihany koa amin'ny alàlan'ny fanesorana ny famoahana entona maoderina ary mamolavola ny fampiasana fitaovana maharitra. Na mandinika ny hateraky ny fahasalamana ianao na ny fiantraikany ara-pahasalamana tsara, ity torolàlana ity dia manome fahitana manan-danja amin'ny fanentanana ny fiovana manan-danja ho an'ny fahasalamana sy ny planeta mandroso

Ao amin'ny rafitra ara-tsakafo indostrialy ankehitriny, ny fiompiana ozinina dia lasa fomba lehibe amin'ny famokarana hena sy vokatra vita amin'ny ronono. Na izany aza, io fomba famokarana faobe io dia niteraka ahiahy momba ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Ny fiantraikan'ny hena fiompiana sy ny ronono vita amin'ny ozinina eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona Ny hena sy ny vokatra vita amin'ny ronono avy amin'ny orinasa dia matetika mifandray amin'ny fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana. Ireto misy hevi-dehibe tokony hodinihina: Ny Fifandraisana eo amin'ny hena ambolena ao amin'ny orinasa sy ny ronono ary ny aretina mitaiza dia nampiseho fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana hena sy ronono amboamboarina amin'ny orin'asa sy ny mety hisian'ny aretina mitaiza. Ireto misy hevi-dehibe tokony hodinihina: Ny fahatakarana ny anjara asan'ny antibiotika amin'ny hena ambolena ao amin'ny orinasa sy ny biby fiompiana ronono dia matetika omena antibiotika mba hampandrosoana ny fitomboana sy hisorohana ny aretina. Na izany aza, mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona sy ny tontolo iainana io fampiasana antibiotika miparitaka be amin'ny fambolena io. Ny fampiasana tafahoatra ny antibiotika amin'ny fiompiana orinasa dia afaka manampy amin'ny fanoherana antibiotika…

Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hanazava ny fiantraikan'ny etika, ny tontolo iainana ary ny fahasalamana amin'ny fanohanana indostria iray miantehitra amin'ny fitrandrahana biby amin'ny famokarana sakafo isika. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fiantraikan'ny safidintsika momba ny sakafo ary mandinika ireo safidy hafa maharitra sy feno fangorahana. Andeha hodinihintsika ny famongorana ny indostrian'ny ronono sy hena. Ny fiantraikan'ny indostrian'ny ronono sy ny hena eo amin'ny fiompiana biby fiompiana ao amin'ny indostrian'ny ronono sy ny hena dia matetika manao laharam-pahamehana ny tombom-barotra noho ny fiahiana ny biby, ka miteraka toe-javatra tery sy tsy fahadiovana ho an'ny biby. Matetika ny biby dia voahidy ao amin'ny toerana kely, tsy afaka mandray anjara amin'ny fitondran-tena voajanahary, toy ny fiompiana ahitra na ny fiaraha-monina. Ireo toe-javatra ireo dia mety hiteraka alahelo ary mety ho mora voan'ny aretina sy ratra. Fanampin'izany, ny biby ao amin'ny indostrian'ny ronono sy ny hena dia matetika mandalo fomba fiasa maharary, toy ny fanalana tandroka sy ny rambony, tsy misy fanatoranana na fanaintainan'ny fanaintainana. Ny mpanjifa dia tokony handinika ny fiantraikan'ny etika ...

Ato amin'ity lahatsoratra anio ity dia handalina ny tombontsoa maro amin'ny fisafidianana fomba fiaina vegan isika, manomboka amin'ny fahasalaman'ny fo ka hatramin'ny fitantanana lanja tsara kokoa. Hampihetsi-po ny tsironao amin'ny fomba fanamboarana vegan matsiro sy mahavelona ihany koa izahay, ary hiresaka momba ny etika sy ny tontolo iainana amin'ny fandraisana sakafo vegan. Ho fanampin'izany, handinika ny porofo siantifika manohana ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny veganism isika ary hanome toro-hevitra ho an'ny tetezamita mahomby. Ka na vegan manolo-tena ianao na te liana fotsiny momba ny fomba fiaina vegan, ity lahatsoratra ity dia ho anao. Miomàna hahita ny herin'ny fihinanana hery! Tombontsoa azo avy amin'ny fomba fiaina vegan Mihatsara ny fahasalaman'ny fo sy mampihena ny mety ho voan'ny aretim-po: Asehon'ny fanadihadiana fa ny fanarahana ny fihinanana vegan dia mety hampidina ny tahan'ny kôlesterôla, ny tosidra, ary ny fampihenana ny mety ho aretim-po. Mampihena ny risika amin'ny karazana homamiadana sasany: Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fihinanana sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety hampihena ny mety hisian'ny…

Ny fampihenana ny fihinanan-kena dia lasa lohahevitra mafana amin'ny ady amin'ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fahasimban'ny tontolo iainana. Manam-pahaizana maro no milaza fa mahomby kokoa amin'ny fanalefahana ny fiantraikan'ny fambolena amin'ny tontolo iainana noho ny ezaka fambolen-kazo. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny antony ao ambadik'io fitakiana io ary hadihadiana ny fomba isan-karazany ahafahan'ny fampihenana ny fihinanana hena mitondra anjara biriky amin'ny rafitra sakafo maharitra sy etika kokoa. Ny fiantraikan'ny famokarana hena amin'ny tontolo iainana Ny famokarana hena dia misy fiantraikany lehibe eo amin'ny tontolo iainana, ka mahatonga ny fandripahana ala, ny fandotoana ny rano ary ny fahaverezan'ny zavamananaina. Ny fambolena fiompiana dia tompon'andraikitra amin'ny 14,5% eo ho eo amin'ny entona entona mandatsa-dranomaso maneran-tany, mihoatra ny sehatry ny fitaterana manontolo. Ny fampihenana ny fihinanana hena dia afaka manampy amin'ny fitsitsiana ny loharanon-drano, satria mila rano be ny famokarana hena raha oharina amin'ny sakafo avy amin'ny zavamaniry. Amin'ny fampihenana ny fihinanana hena dia afaka manamaivana ny fiantraikan'ny fambolena amin'ny tontolo iainana isika ary miasa mankany amin'ny rafitra ara-tsakafo maharitra kokoa. Ny…

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nisy fironana mitombo mankany amin'ny fomba fiaina vegan, ary noho ny antony tsara. Tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fomba fiaina mahasalama ny veganism, fa misy fiantraikany tsara eo amin'ny planetantsika ihany koa. Manomboka amin'ny fampihenana ny entona mandatsa-dranomaso mankany amin'ny fitehirizana ny zavamananaina, ny fisafidianana fomba fiaina vegan dia safidy maharitra izay afaka manampy amin'ny famoronana hoavy tsara kokoa ho an'ny planetantsika. Tombontsoa azo avy amin'ny fomba fiaina Vegan Ny Veganism dia mampiroborobo ny fomba fiaina ara-pahasalamana amin'ny alàlan'ny fanafoanana ny vokatra avy amin'ny biby sy ny fampitomboana ny fihinanana sakafo avy amin'ny zavamaniry. Ny fomba fiaina vegan dia mifandray amin'ny fihenan'ny risika amin'ny aretina mitaiza toy ny aretim-po, diabeta, ary karazana homamiadana sasany. Ny fisafidianana fomba fiaina vegan dia mety hitarika amin'ny fihenan'ny lanjany sy ny fitantanana lanja tsara kokoa, satria ny sakafo mifototra amin'ny zava-maniry dia mihena amin'ny kaloria sy matavy be. Ny fiantraikan'ny fiompiana biby amin'ny tontolo iainana Ny fiompiana biby dia mpandray anjara lehibe amin'ny famoahana entona mandatsa-dranomaso, mihoatra ny…

Ny biby dia nitana andraikitra lehibe teo amin'ny fiainan'olombelona, ary nanome fanampiana sy fanohanana ary sakafo ara-pahasalamana hatrany. Ho lasa mitombo ny fanentanana manodidina ny fitsaboana etika, dia mipoitra ny fanontaniana: Nahoana ny zon'ny biby no olana partisan? Ny fanoloran-tena ho an'ny biby fiompy biby dia taratry ny soatoavina iraisan'ny rehetra toy ny fangorahana sy ny fanajana ny fiainana - foto-kevitra izay manerana ny foto-kevitra politika. Ankoatra ny fiheverana ara-pitondran-tena, ny fiarovana ny biby dia manohana ny fandrosoana ara-toekarena, hiaro ny fahasalamam-bahoaka amin'ny alàlan'ny fampihenana ny risika amin'ny fambolena orinasa, ary hiresaka momba ny fiompiana ny tontolo iainana sy ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fiovan'ny toetr'andro. Amin'ny fahafantarana ireo tombontsoa iraisana ireo dia afaka mampiray ny ezaka hiantohana ny fikarakarana ara-drariny ny biby isika mandritra ny fampiroboroboana planeta mahasalama ho an'ny rehetra

Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia nahazo laza malaza nandritra ny taona maro, ary noho ny antony marim-pototra. Tsy vitan'ny hoe manome tombontsoa ara-pahasalamana maro ireo sakafo ireo, fa misy fiantraikany tsara amin'ny tontolo iainana ihany koa. Amin'ny fifantohana amin'ny fihinanana sakafo avy amin'ny zavamaniry, ny olona dia afaka manatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ary mandray anjara amin'ny planeta maharitra kokoa. Amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny herin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry isika, hanasongadina ny tombontsoa ara-pahasalamana atolony sy ny fiovana tsara eo amin'ny tontolo iainana azony entin'izy ireo. Andao hiroboka! Ny maha-zava-dehibe ny sakafo azo avy amin'ny zava-maniry Ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maro. Amin'ny fifantohana amin'ny fihinanana sakafo mifototra indrindra amin'ny zavamaniry toy ny voankazo, legioma, voamaina manontolo ary legume, dia afaka manatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ny olona. Fanatsarana ny fandevonan-kanina sy ny fahasalaman'ny tsinay Ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia manankarena fibre, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina ara-pahasalamana ary misoroka ny fitohanana. Ny votoatin'ny fibre koa dia manohana microbiome tsinay salama, izay tena ilaina amin'ny fandevonan-kanina sy otrikaina tsara indrindra…