I roto i te ao o enei ra, kua noho nui te parahanga o te hau, me nga paanga kino ki te hauora o te tangata me te taiao. Ahakoa ka whakaarohia e matou te paanga o nga umanga me nga waka ki runga i te parahanga o te hau, ko tetahi ahuatanga e warewarehia ana ko te koha o te kai kai. I roto i tenei pou, ka tirotirohia me pehea te whakaiti i te kai mīti ka whai hua pai ki te kounga o te hau me te whakarato tohutohu mo te whakawhiti ki te noho kore kai. No reira me ruku tatou ki te kite i te hononga o te kai mīti me te parahanga hau!
Te Painga o te Kai Miti ki runga i te Kounga Hau
Ko te kai mīti ka whai wāhi nui ki te parahanga hau na te tukunga o te haurehu kati i te wa e mahia ana nga kararehe.
Ko te mahi ahuwhenua kararehe he nui te mewaro, he hau kati kati e whai hua ana ki te whakamahana o te ao me te parahanga o te hau.
Ko te whakangao mīti e hiahia ana kia nui te whenua, ka mutu te ngahere me te tukunga o te waro.
Ko te kawe me te tukatuka o nga kai ka whai waahi ano ki te parahanga o te hau ma te tukunga o nga parahanga me nga tukunga.
Nga painga o te tango i te kai kore kai
Ko te huri ki te kai kore kai ka tino whakaiti i te parahanga o te hau ma te whakaheke i te hiahia mo nga mahi ahuwhenua kararehe me ona tukunga.
Ko te kai kore kai he iti ake nga rauemi, ka iti ake te ururua, ka iti ake te paanga o te taiao.
Ma te tango i te kai kore kai ka pai ake te kounga o te hau ma te whakaiti i te hanga hau kino me nga parahanga.
I tua atu, ko te kai kore kai he painga mo te hauora o te tangata, he whakaiti i te tupono o etahi mate me te whakatairanga i te oranga katoa.
Me pehea te Kai Miti ki te Parahanga Hau
Ko te hanga me te kawe i te mīti e whai wāhi ana ki te tukunga o te parakino, tae atu ki te hauota waikura me te waro monoxide.
Ko te whakangao mīti he kaha te whakamahi pūngao, ka whai wāhi ki te tukunga o te haurehu kati ka kino te kounga o te hau.
Ko nga para ka puta mai i nga mahi ahuwhenua kararehe, penei i te hamuti me nga maniua, ka tuku matū kino ki te hau.
Ka taea e te tukatuka me te tunu kai te hanga parahanga hau, tae atu ki te matūriki me te pūhui waro.
Ko te Take Taiao mo te Kore Mii
Ko te whakaiti i te kai mīti ka taea te pupuri i ngā rawa māori, pērā i te wai me te whenua, te whakatairanga i te taiao taumau.
Ko te huri ki te kai kore kai ka whai waahi ki te whakaiti i te huringa o te rangi ma te whakaiti i nga tukunga hau kati.
Ko te kowhiri i nga momo momo tipu ki runga i nga hua mīti ka whakaiti i te parahanga na te ahumahi mīti.
Ka taea hoki e te kai kore kai te tiaki i te kanorau koiora ma te whakaiti i te taumahatanga o te rauwiringa kaiao mai i nga mahi ahuwhenua kararehe.
Ko nga Puna Puamua rereke hei whakaiti i te parahanga o te hau
Ko te huri ki etahi atu puna pūmua ka awhina i te whakaiti i te parahanga o te hau me te whakaiti i te awe o te kai mīti ki te taiao. Whakaarohia te whakauru i nga waahanga e whai ake nei ki to kai:
Pūmua-a-Tahu: Ko nga remu, te tofu, me te tempeh he kai pai, he pai hoki ki te taiao hei whakakapi i te mīti. He iti ake nga rauemi hei whakaputa me te iti ake o te tapuwae waro.
Nga Ngarara: Ko te kirikiti me te noke kai he puna pūmua e mau tonu ana me iti rawa te whenua, te wai, me te kai hei ngaki. hoki nga haurehu kati ka tukuna ki nga kararehe.
Mīti Whakatokia: Ko te mīti kua whakatipuria e te taiwhanga he otinga auaha ki te hanga mīti tuku iho. He mea hanga ma te whakatipu i nga pūtau kararehe me te kaha ki te whakaiti i te paanga o te taiao e pa ana ki nga mahi ahuwhenua kararehe.
Mycoprotein: I ahu mai i te harore, ko te mycoprotein he puna pūmua-a-koiora he iti ake te paanga o te taiao ki te kai. Ka taea te whakamahi hei whakakapi mo nga momo rihi.
Ma te tirotiro i enei puna pūmua rereke, ka taea e koe te whai painga ki te parahanga o te hau me te whai waahi ki te oranga tonutanga.
Tohutohu mo te Whakawhiti ki te Tikanga Meatless
Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te whakawhiti maeneene ki te noho kai kore kai:
Me timata ma te whakauru atu i nga kai tipu ki roto i to kai me te whakaheke haere i to kai kai.
Whakamatautau ki nga momo tunu kai kore kai me te tuhura i nga reka me nga kai hou kia pai ai te whakawhiti.
Whakaakohia koe mo te taiao, te hauora, me nga take matatika mo te kai kore kai kia noho hihiri me te pono.
Hono atu ki te hapori tautoko o te hunga e whakawhiti ana ki te noho kai kore kai hei arahi me te whakahihiri.
Whakamutunga
Ko te whakaheke i te parahanga hau he wero o te ao me mahi tahi. Ko tetahi huarahi whai hua ki te whai waahi ki tenei mahi ko te tango i te kai kore kai. Ko te hanga me te kai o te mīti ka hua te nui o te parahanga o te hau na roto i te tukunga o te haurehu kati, te ngaherehere, me te tukatuka i nga kai. Ma te whiriwhiri ki te haere kore kai, ka taea e tatou te whakaheke i te hiahia mo nga mahi ahuwhenua kararehe me ona tukunga.
Ko te kai kore kai e whai hua ana ki te taiao engari ka pai ake te kounga o te hau me te hauora tangata. He iti ake nga rauemi e hiahiatia ana, ka iti ake te para, ka whakaiti i te hanga o nga hau kino me nga parahanga. I tua atu, ko te whakawhiti ki te noho kai kore kai ka taea te tiaki i nga rawa taiao, te whakaiti i te huringa o te rangi, me te tiaki i te kanorau koiora.
He maha nga momo puna pūmua rereke e waatea ana, tae atu ki nga momo tipu penei i te remu, tofu, me te tempeh. Ko nga pepeke penei i te kirikiti me te kutukutu kai he puna pūmua e mau tonu ana, engari ko te mīti kua whakatipuria me te mycoprotein he mea hou, he pai hoki ki te taiao ki te hanga mīti tuku iho.
Ko te huri ki te noho kai kore kai he ahua uaua i te tuatahi, engari he haerenga ngahau me te whai hua. Me timata ma te whakauru atu i nga kai tipu ki roto i to kai me te whakaheke haere i to kai kai. Whakamātautau me nga tohutao hou, nga mea kakara, me nga kai hei whakahihiri i te whakawhiti. Kia hihiko, kia u tonu ma te ako i a koe ano mo te taiao, te hauora, me nga take matatika mo te kai kore kai, me te hono atu ki tetahi hapori tautoko mo te arahi me te whakatenatena.
Ma te kore kai, ka taea e tatou te whai paanga nui ki te whakaheke i te parahanga hau me te hanga i te oranga tonutanga.
Ka timata te whakarereketanga ma nga whiringa ngawari o ia ra. Ma te mahi i tenei ra, ka taea e koe te tiaki i nga kararehe, te tiaki i te aorangi, me te whakahihiri i te pai ake, te oranga tonutanga.
