Te Hauora Hinengaro - Humane Foundation

Ko te whakawhitinga o te hauora hinengaro me to tatou hononga ki nga kararehe ka warewarehia engari he mea tino nui. Ka tirotirohia e tenei waahanga he pehea nga punaha o te mahi kararehe—penei i te ahuwhenua wheketere, te tukino kararehe, me te whakamate kararehe—ka whai paanga hinengaro hohonu ki te tangata takitahi me te hapori whanui. Mai i te mamae i pa ki nga kaimahi patu patu ki te mate kare-a-roto o te kite i te nanakia, ka waiho enei mahi i nga whiu pumau ki te hinengaro o te tangata.
I te taumata o te hapori, ko te rongo ki nga mahi nanakia kararehe—ahakoa ma te paanui, tikanga, whakatipuranga ranei—ka taea te whakatau i te tutu, te whakaiti i te ngakau aroha, me te whai waahi atu ki nga tauira whaanui o te paheketanga o te hapori, tae atu ki te tukino i roto i te whare me te whakatoi. Ka taea e enei huringa o te mamae, ina koa ka whai pakiaka i roto i nga wheako o te tamarikitanga, ka taea te hanga i nga hua o te hauora hinengaro mo te wa roa, me te whakaiti i to tatou kaha ki te aroha.
Ma te tirotiro i nga paanga hinengaro o ta tatou maimoatanga kararehe, ka akiakihia e tenei waahanga te huarahi tino katoa ki te hauora hinengaro—tetahi e mohio ana ki te honohono o te ao katoa me te utu kare-a-roto o te he. Ko te mohio ki nga kararehe hei tangata ora e tika ana kia whakaute, tera pea he mea nui ki te whakatikatika i o tatou ao o roto.

Ko te kino o te kararehe he take nui kei a ia te paanga nui ki nga kararehe e rua me te hapori. Ko te ngoikore o te kino o te tinana, o te whatumanawa ranei i runga i nga kararehe mo te taangata tangata, ahakoa mo te whakangahau, te kai, tetahi atu take ranei, he ahua kino rawa atu. Ko nga hua kino o te kararehe kino e toro atu ana i tua atu o nga patunga tata, na te mea he nui te paanga hinengaro o te hapori. Ko te kino i pa ki nga kararehe kaore i te takahi noa i o raatau mana taketake engari ka pa hoki ki te oranga o nga tangata takitahi me nga hapori. Hei penei, ko te maarama ki nga paanga hinengaro o te mahi kino o te kararehe he mea nui ki te whakatutuki i tenei take press. I roto i tenei tuhinga, ka koa matou ki nga momo mahi nanakia e pa ana ki te hapori me ona tangata takitahi, e whakaatu ana i ona paanga ki te hauora hinengaro, me nga tikanga a-iwi. Na roto i te whakamarama i te maarama i runga i tenei ahuatanga kaore i tino warewarehia ki te kino o te kararehe, e tumanako ana ...

Ko te whakakino i te tamarikitanga me ona whanaketanga roa kua roa, kua tuhia, kua tuhia hoki. Heoi, ko tetahi waahanga e kitea ana ko te hononga ko te hononga i waenga i te kohukohu tamariki me nga mahi a muri ake nei. Kua kitea tenei hononga me te akohia e nga tohunga ki nga mara o te hinengaro hinengaro, hapori, me te oranga kararehe. I nga tau tata nei, kua piki haere te kino o te kararehe, a kua kaha te awangawanga mo to tatou hapori. Ko te paanga o aua mahi kaore e pa ki nga kararehe harakore engari he nui ano te paanga o nga tangata e mahi ana i taua mahi tino mahi. Na roto i nga rangahau rangahau me nga keehi tuuturu, kua kitea he tino whakatikatika i waenga i te tukino me nga mahi a te kararehe. Ko tenei tuhinga e whai ana kia hohonu ake te korero ki tenei kaupapa me te tirotiro i nga take i muri mai o tenei hononga. He mea nui te mohio ki tenei hononga kia kore ai e mahi i nga mahi a muri ake nei ...

Te ahuwhenua wheketere, he tino mahi me te kaha ki te whakaara kararehe mo te hanga kai, kua kaha te awangawanga taiao. Ko te tukanga o nga kararehe papatipu mo te kai kaore anake te whakaara i nga paatai matatika mo te oranga kararehe engari he tino kino ano hoki ki te ao. Anei 11 nga korero nui mo nga maakete wheketere me o raatau huanga taiao: 1- He nui nga kaihauturu o te hauhautanga o te whare ki te ao. He nui ake te kaha o enei hau i te waro i roto i a raatau mahi i roto i te whakamahana o te ao, me te 28 nga wa e whai hua ana ki te tarai i te wera o te tau, me te hauhautanga no te 298 nga wa nui ake. Ko te puna tuatahi o nga whakatikatika metane i te ahuwhenua wheketere, penei i nga kau, nga kau, nga koati, e hua ana i te keri ...

Ko te Vesganism, he whiringa oranga e arotahi ana ki te aukati i nga momo kararehe, kei te tipu haere mo te maha o nga take o te take-taiao, me nga awangawanga taiao, me nga awangawanga taiao. Heoi, i tua atu i enei hihiri noa, he hononga hohonu e hono ana i te vegansis ki te tipu wairua me te oranga tinana. Ko te veganism e tuku ana i nga painga hohonu e pa ana ki te taha o te tinana, me te poipoi i te huarahi katoa ki te koiora e poipoi ana i te wairua, me te tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te pehea e taea ai te whakamahi i te hauora o te tipu me te oranga wairua, me pehea te hono o enei waahanga. Ko nga painga tinana o te umia te kai-tipu ka whai kiko ki nga momo hauora, he maha nga mea i tino kitea e te rangahau. Ko enei painga ka haere i tua atu o te whakaheke taumaha, ka tukuna nga painga mo te wa roa mo te hauora o te tinana. 1.

Ko te veganism he nui ake i te kai - he mea tika te whakaaro ki te whakahāngai i a tatou mahi ma te aroha, te pumau, me te kawenga matatika. I te mea ka whiwhi te kaupapa i te waa hei whakautu i nga awangawanga e pa ana ki te oranga o te kararehe, te paanga o te taiao, me te hauora whaiaro, e whakawero ana i a tatou e kai ana. Na roto i te awhi i nga whiringa-tipu me nga mahi kino-kore, ka whakamanahia e te veganism nga taangata ki te whakatau i nga whakaritenga mo te kararehe, te ao, me to raatau oranga. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te kaupapa hohonu i muri o te veganism - ona pakiaka hei whakanui i te whakatipu, me tona kaha ki te whakahihiri i nga huringa pai o te taumata me te ao. Ahakoa he pākiki koe ki tenei momo noho, kua uru ranei koe ki taua mea, ka kitea he aha te mahi tohu mo to pereti he mea kaha ki te hanga i tetahi ao ki nga taangata katoa

I roto i te ao tere me te tino paitini o enei ra, ehara i te mea miharo te tini o nga tangata e rapu huarahi ana ki te whakakore i o ratau tinana me te whakapai ake i to ratau oranga. Heoi, na te nui o nga hua detox me nga kaupapa i runga i te maakete, he uaua ki te mohio ki hea ka tiimata. Engari ki te huri ki nga horoi kino, ki nga taputapu taapiri ranei, he aha e kore ai e whakamahi i te kaha o te taiao me te tuku i to tinana i te ngawari, engari e whai hua ana, te whakakore i te mate e hiahiatia ana? Kua whakamahia nga tipu mo nga rautau mo o raatau taonga whakaora, ka taea te whakarato i te huarahi taiao me te taumau hei horoi i te tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga o te whakakorenga taiao me te whakauru i nga kai tipu me nga otaota ki roto i to kai ka awhina i a koe ki te whakatutuki i te hauora me te oranga pai. Ahakoa e hiahia ana koe ki te whakanui i to kaha, ki te whakapai ake i to nakunaku, ki te pai ake ranei, uru mai ki a matou i a matou e ruku ana ki te ao taiao…

Ko te hononga i waenga i te tutu kino o te whare me te whakakino kararehe i te huringa kaha o te whakahaere me te tukino e pa ana ki nga patunga tangata me nga taangata kararehe. E whakaatu ana te rangahau he maha nga kaiwhakahauhau whaainga hei whakawehi, hei whakawehi ranei i o raatau hoa, tae atu ki te 71% o nga morehu o te whare e kii ana i nga aitua. Ko tenei hononga kaore i te hohonu noa i nga mamae mo nga patunga engari ko te whakararu i to raatau kaha ki te rapu haumaru mo o raatau kararehe e aroha ana. Na roto i te whakamarama i tenei riihi raru, ka taea e tatou te mahi ki nga wawaotanga ake e tiaki ana i nga taangata me nga poaka i te poipoi i roto i o tatou hapori

Ko te kai vegan he nui ake i te painga matatika me te taiao-ka taea e ia te mahi i tetahi mahi rereke hei tautoko i te mahi hauora me te mahi mohio. Ka kapi me nga kai kai-matū penei i nga hua, huawhenua, otaota, nga nati, nga ngote, me te ngako hauora. Ma te karo i nga ngako me nga cholesterol i kitea i roto i nga hua kararehe, ka whakatairanga te vegan i te toto toto ki te roro i te wa e whakaiti ana i te mate o te heke. Tirohia te pehea e kaha ai te whakakii i te kai-tipu i te tipu, me te maarama, te maarama hinengaro, me te mahi mohio mo te hinengaro hauora i nga waahanga ora

Ko te kino o te kararehe he kino ki te kino o te hinengaro, e pa ana ki nga kararehe e pa ana ki te tukino me nga taangata e whakaatu ana ranei. Ko te raru o te whatumanawa i wheako ma nga kararehe kino ka taea e te tangata te whakarereke i te hunga e pa ana ki te tutu. Ko enei paanga ka whai kiko ki nga wero hapori whanui, tae atu ki te tohetohe me nga huringa tutu. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga hua o te hinengaro o te kararehe, e whakaatu ana i tona paanga ki te hauora hinengaro, mo te whanaungatanga, me te hihiri hapori. Na roto i te poipoi i te maarama, te whakatairanga i te maatauranga e peia ana, me te whakarite i nga mahi whakaeke, ka taea e taatau te whakatau i nga mea katoa ki te aorangi