Hauora tūmatanui

Ko te Hauora a te Katoa e whakarato ana i te hohonutanga o te torotoro i nga waahi whakahirahira i waenga i te hauora tangata, te oranga kararehe, me te oranga o te taiao. E whakaatu ana me pehea te whai waahi nui o nga punaha ahuwhenua o te ahuwhenua kararehe ki nga tupono hauora o te ao, tae atu ki te putanga me te tuku o nga mate zoonotic penei i te rewharewha avian, rewharewha poaka, me te COVID-19. Ko enei mate pukupuku e whakaatu ana i nga whakaraeraetanga i hangaia e te whakapiri tata, te kaha o te whakapiri i waenga i te tangata me te kararehe i roto i nga waahi ahuwhenua wheketere, kei reira te tini o te tangata, te ngoikore o te paru, me te ahotea e ngoikore ai nga punaha aukati kararehe me te hanga i nga waahi whakatipu mo nga tukumate.
I tua atu i nga mate hopuhopu, ka uru tenei waahanga ki nga mahi uaua o te ahuwhenua wheketere me nga tikanga kai i roto i nga take hauora roa puta noa i te ao. Ka tirotirohia he pehea te hono o te nui o te kai o nga hua kararehe ki te mate ngakau, te momi, te mate huka, me etahi momo mate pukupuku, na reira ka nui te taumaha ki nga punaha hauora puta noa i te ao. I tua atu, ko te kaha o te whakamahi paturopi i roto i nga mahi ahuwhenua kararehe ka tere ake te parenga paturopi, me te whakatuma ki te kore e whai hua te maha o nga rongoa rongoa hou me te raru nui o te hauora a te iwi.
Ko tenei waahanga e tautoko ana mo te katoa me te aukati i te hauora o te iwi, tetahi e mohio ana ki te noho tahi o te oranga tangata, te hauora kararehe, me te taurite rauropi. E whakatairanga ana i te tango i nga tikanga ahuwhenua toimau, te whakapai ake i nga punaha kai, me te whakarereketanga o te kai ki te kai-a-tipu hei rautaki nui hei whakaiti i nga tupono ki te hauora, hei whakarei ake i te haumaru kai, me te whakaheke i te paheketanga o te taiao. I te mutunga, ka tono ia ki nga kaihanga kaupapa here, ki nga tohunga hauora, me te hapori whanui ki te whakauru i te oranga kararehe me nga whakaaro taiao ki roto i nga anga mahi hauora tūmatanui ki te poipoi i nga hapori pakari me te ao hauora ake.

I nga tau kua pahure ake nei, ko te ariā o te ahuwhenua, e kiia ana ko te kai o Lab-tipu, kua tino aro ki te otinga o te ao kai. Ko tenei huarahi auaha e uru ana ki te whakatipu kiri kararehe i roto i te waahi taiwhanga, te whakakore i te hiahia mo te ahuwhenua kararehe tuku iho. Ahakoa nga painga taiao me te matatika o te ahuwhenua o te taiao pūkoro e tino mohiotia ana, he iti noa te rangahau mo te paanga o te hauora o te kai-tipu. I te mea kei te haere tonu tenei hangarau me te whai i te hihiri arumoni, he mea nui ki te tirotiro me te mohio ki nga hua hauora pea mo nga taangata me nga kararehe. I roto i tenei tuhinga, ka huna e matou ki te ahuatanga o te ahuwhenua o naianei me te matapaki i nga paanga o te mate hauora pea kei runga i nga kaihoko me te punaha kai nui ake. Ka rite ki te tono mo te whakatipu kai pumau me te matatika e tipu ana, he mea nui ki te arotake i nga ahuatanga katoa o te ahuwhenua pūkoro hei whakarite kia ...

Te ahuwhenua wheketere, he punaha umanga mo te whakatipu kararehe mo te hanga kai, kua kaha te taraiwa i muri o te kai o te kai. Heoi, i raro iho i te mata o tenei umanga tino pai me te whai hua e takoto ana i te utu huna me te tupapaku: te aukati hau. Ko nga whakaurutanga mai i nga pāmu wheketere, tae atu ki te haukini, me te matūriki, me etahi atu o te hauhautanga nui ki nga hapori e rua me te taupori. Ko tenei ahua o te whakahekenga o te taiao e haere tonu ana, engari ko nga tikanga hauora e pa ana, e arahi ana ki nga mate o te manawa, nga raru o te hauora. Ko te tauine o te aukati hau e nga maakete ahuwhenua ahuwhenua e haangai ana mo tetahi waahanga nui o te hau aukati. Ko enei waahanga e hia mano nga kararehe i roto i nga waahi kua oti te whakauru, i te mea ka raru te ururua i roto i nga rahinga nui. I te mea he ururua kararehe, ka tukuna nga matū me nga hau ki roto i te hau e rua nga kararehe me te taiao. Te rōrahi o te ...

Ko te ahuwhenua wheketere, he tikanga mo te ahuwhenua kararehe kaha, kua roa e pa ana ki nga awangawanga o te taiao me te ahua o te taiao, engari ko te mea tino kino me te nuinga o te wa e whakapoke ana e whakaputa ana i te hau. Ko nga mahi ahuwhenua o te ahumahi, ka tiakina nga kararehe i roto i nga momo piripiri, ka whai hua te aukati i nga hau, ka whai hua ki nga raru o te taiao, me te rereketanga o te hauora. Ma tenei tuhinga e hono ai te ahuwhenua tika mo te aukati hau me nga hua kua pa ki to tatou hauora, te taiao, me te oranga o nga kararehe. Ko nga porangi o nga maakete wheketere o te wheketere, he mahinga kararehe ranei (cafos), he maha nga mano o nga kararehe i roto i nga waahanga kua oti te whakaputa i nga otaota nui. Ko enei whakaurunga he puna nui mo te aukati hau, ka tuku i te maha o nga hau kino me te matūriki ki te hau. Ko nga porehu tino noa ko te: haukini (NH3): ...

Ko te ahuwhenua wheketere, e kiia ana ko te mahi ahuwhenua ahumahi, he mahinga ahuwhenua hou e uru ana ki te hanga kararehe, heihei, me te ika i roto i nga waahi kua oti. Ko tenei tikanga o te ahuwhenua kua piki haere i roto i nga tau tekau kua hipa na tona kaha ki te whakaputa i nga hua o te kararehe i te utu iti ake. Heoi, ko tenei kaha e puta mai ana i te utu nui mo te oranga kararehe me te taiao. Ko te paanga o te mahi ahuwhenua i runga i nga kararehe me te ao ko te take matatini me te maha o nga take i whakaohooho tautohetohe i nga tau kua pahure. I roto i tenei tuhinga, ka uru atu matou ki nga momo ahuwhenua e rua i pa ki nga kararehe me te taiao, me nga hua e pa ana ki to tatou hauora me te pumau o to tatou ao. Mai i te maimoatanga nanakia me te inhumane o nga kararehe ki nga paanga kino i runga i te whenua, te wai, me te hau, he mea nui ki te ...

Ko te Vesganism, he whiringa oranga e arotahi ana ki te aukati i nga momo kararehe, kei te tipu haere mo te maha o nga take o te take-taiao, me nga awangawanga taiao, me nga awangawanga taiao. Heoi, i tua atu i enei hihiri noa, he hononga hohonu e hono ana i te vegansis ki te tipu wairua me te oranga tinana. Ko te veganism e tuku ana i nga painga hohonu e pa ana ki te taha o te tinana, me te poipoi i te huarahi katoa ki te koiora e poipoi ana i te wairua, me te tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te pehea e taea ai te whakamahi i te hauora o te tipu me te oranga wairua, me pehea te hono o enei waahanga. Ko nga painga tinana o te umia te kai-tipu ka whai kiko ki nga momo hauora, he maha nga mea i tino kitea e te rangahau. Ko enei painga ka haere i tua atu o te whakaheke taumaha, ka tukuna nga painga mo te wa roa mo te hauora o te tinana. 1.

Tirohia te mana hurihuri o te kai matomato me tana mahi i te aukati i te mate pukupuku. Na roto i te whakauru i nga kai kai-kai penei i nga hua hihiri, me nga nati me nga purapura, ka taea e koe te penapena o to tinana me nga kohuke e kaha ana ki te mate uruta. Ko enei tohu arataki ki roto i te pūtaiao i muri i enei mahi pūtaiao i muri i enei "kai kai" i te wa e tuku ana i nga tohutohu whaitake hei tautoko i te hauora o te wa roa. Kua rite ki te iriti i nga mea ngaro o te kaha, harikoa koe? Me tirotirohia e te kai e pa ana ki te huri i nga ngau katoa ki te huarahi ki te oranga!

Ko te vegalism kei te whakahou i te whakaaro mo te kai, hauora, me nga matatika, e tuku ana i tetahi waahanga pumau ki nga kai tuku iho. Ma te kaha ki te whakatika i nga take uaua penei i te huringa huarere, te oranga o te kararehe, me te oranga o te tipu o te ao, me nga paanga a te ao. Mai i te tapahi i nga tapuwae waro ki te awhi i te noho nanakia me te poipoi i te tinana me nga kai-tipu tipu, ka whai hua te umutu ki te whakarereke. Ahakoa kei te tirotiro koe i ona painga taiao, i te taapiri ranei ki ona tikanga matatika, ko te whakauru i te veganism he taahiraa ki te hanga i te ao hauora me te ao ki te ao katoa

Tirohia te paanga whakarereke o te noho-a-tipu me te kai i hangaia hei utu i to tinana me to hinengaro. I te mea ko te veganism kei te ara ake, kei te awhi ano i tenei ara o te kai kaimoana mo te kai mo ana painga hauora me te paanga o te taiao. Engari he tere ake i runga i te kai-tipu ka nui ake i te tapahi i nga hua kararehe - ko te tikanga mo te whakatau i nga hiahia kai o to tinana. Mai i nga otaota kua oti te whakakii i nga otaota-whai kiko, nga hua o te roro-antioxidant, me nga momo aratohu hauora ki nga mahi o te kai vegan e tautoko ana i te hauora vegan me te kaha. Ahakoa he hou koe ki te kai-tipu, ki te tirotiro ranei i to huarahi o naianei, te tūhura i nga tohutohu a te tohunga me nga tohunga mohio ki te tino pai o te tipu

Tirohia te pehea o te kai vegan ka taea te whakamahi i te hauora me te oranga o te ngakau. I whakakikohia ki te muka, antioxidants, me nga rongoa tipu tipu, ka whakaitihia te whakaheke i te mate, me te whakaiti i te mate o te ngakau - ko te take o te mate o te mate. Ma te whakarite i nga purapura katoa, nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati i a koe e tarai ana i nga ngako kararehe, ka taea e koe te whai waahi ki te ngakau hauora. Ahakoa e tarai ana koe i te cholesterol teitei, te rapu hoki i te aratohu mo te wa-roa, ka tirotirohia e koe nga painga o te pūtaiao mo te kai-a-tipu mo te kaha kaha me te hauora

Whakaarahia to haerenga oranga me te mana o te kai totika tipu. Ka rite ki etahi atu kaitakaro me nga kaiawhina hauora e awhi ana i nga momo mahi-whakamua, nga painga mo te mahi, te whakaora, me te pai o te oranga. Mai i nga otaota kua oti te rongoa ki te kaha o te tipu, te ngako-kiri-kiri, me te rongoa hauora ka taea te wewete i te papa tinana. Ko nga kaiarahi arataki ki nga mea nui o te hanga kai-kaha-kaha mai i nga tohu kai ki te miihini, ki te whakaora i o whaainga, me te whakauru i nga mahi whakakao. Kua rite ki te whangai i to tinana me te tupu? Kia tiimata!