Ka rukuhia e tenei waahanga nga paatai morare uaua e pa ana ki a tatou taunekeneke ki nga kararehe me nga kawenga matatika e mauhia ana e te tangata. Ka tirotirohia e ia nga turanga rapunga whakaaro e whakawero ana i nga mahi tikanga penei i te ahuwhenua wheketere, te whakamatautau kararehe, me te whakamahi kararehe ki te whakangahau me te rangahau. Ma te tirotiro i nga kaupapa penei i te mana kararehe, te tika, me te mana whakahaere morare, ka akiaki tenei wahanga ki te arotake ano i nga punaha me nga tikanga ahurea e taea ai te mau tonu.
Ko nga whakaaro matatika kei tua atu i nga tautohenga whakaaro—e hanga ana i nga whiringa ka mahia e tatou ia ra, mai i nga kai e kai ana tatou ki nga hua ka hokona e tatou me nga kaupapa here e tautokohia ana e tatou. Ko tenei wahanga e whakamarama ana i nga taupatupatu e haere tonu ana i waenga i nga hua ohaoha, nga tikanga tuku iho kua mau, me te tipu haere o te mohiotanga matatika e kii ana kia atawhai tangata te kararehe. He wero i nga kaipanui ki te mohio me pehea te awhina, te awhina ranei i a raatau whakatau o ia ra ki te whakakore i nga punaha o te mahi me te whakaaro ki nga hua whanui o to ratau oranga ki te oranga kararehe.
Ma te whakatenatena i te whakaaro huritao hohonu, ka whakahihiko tenei waahanga i nga tangata ki te tango i nga tikanga matatika whai whakaaro me te kaha tautoko i nga huringa whai kiko i roto i te hapori. E whakaatu ana i te hiranga o te whakamihi i nga kararehe hei tangata whai mana, he mea tino nui ki te hanga i te ao ataahua me te aroha ake—tetahi ko te whakaute mo nga mea ora katoa te kaupapa arahi i muri i a tatou whakatau me a tatou mahi.
I roto i nga tau tata nei, kua kaha haere te maaramatanga me te awangawanga e pa ana ki nga tikanga o a tatou whiringa kai. Hei kaihoko, he maha nga whiringa me nga whakatau ka pa ki nga mea e kai ana tatou, mai i te puna o a tatou kai ki te maimoatanga o nga kararehe me nga kaimahi e uru ana ki te mahi. Ahakoa he maha nga wa ka tirohia te kai hei oranga, ko te mea pono ko ta tatou whiringa kai ka pa atu nga hua ki tua atu i to tatou ake hauora. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e tatou te kaupapa uaua me te tino tautohetohe mo te tikanga o te kai. Ka tirohia e tatou nga momo raruraru morare ka puta mai i te wa e whakatau ana i te kai me te matapaki i te hiranga o te maarama ki nga paanga matatika o a tatou whiringa kai. Ma te aro ki te whakarato i te tirohanga taurite me te mohio, ko tenei tuhinga e whai ana ki te tirotiro i nga whakaaro matatika e pa ana ki a tatou kai kai ia ra…