Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

Ko te nanakia kararehe he take whanui e kore e pa ki te oranga o nga kararehe engari ka pa nui ano ki o tatou ake hauora me te oranga. Ko te whakaatu me te tautoko i nga mahi nanakia kararehe ka arahi ki te hara, te pouri, me te pouri. Ka whai waahi ano ki te ngakau aroha me te ngenge aroha, ka pa ki to tatou oranga katoa. Ko te maataki ki nga whakaahua whakairoiro, ki nga riipene whakaata ranei o te mahi nanakia kararehe ka puta nga whakautu ahotea me te whakanui ake i te tupono ki te whakawhanake i te mate ahotea post-traumatic (PTSD). Heoi ano, he otinga kare i te whakaiti noa i te mamae o nga kararehe engari ka whai hua nui ki to tatou ake hauora: te tango i te kai vegan. Ko te kai vegan he nui te muka, huaora, me nga kohuke, he mea nui mo te pupuri i te punaha nakunaku me te oranga katoa. Ma te whakakore i nga hua kararehe mai i a tatou kai, ka taea hoki e tatou te whakaiti i te kai o te ngako kukū me te cholesterol, nga mea morearea mo te mate ngakau me te…

Ko te kai tipu ehara i te mea he ahua noa, he whiringa huatau ranei, he mea nui mo te oranga o te tangata. Na te tipu haere o te mohio ki nga paanga kino o te ahuwhenua kararehe ki te taiao, tae atu ki nga reiti ohorere o nga mate tawhito, kua kitea he mea tika kia huri ki te kai tipu. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga painga maha o te kai tipu, nga puna tino pai o te tipu tipu, te mahi a nga kai tipu hei aukati i nga mate, te paanga o te taiao o nga kai tipu, me te arahi te whakawhiti ki te oranga noho tipu. Na, me ruku tatou ki roto i te ao o te kai-a-tipu ka kitea he aha te mea nui hei oranga mo tatou. Ko nga Painga o te Kai Tipu Ka taea e te kai tipu te whakarato i nga matūkai me nga huaora e hiahiatia ana mo te hauora katoa. Ma te kai i nga momo momo kai tipu, ka taea e te tangata te whakarite kei te whiwhi ratou i te whānuitanga o nga momo…

Ko te ahuwhenua wheketere, he kaupapa huna o te hanga kai hou, e whakahaere ana i muri o nga tatau kati, ka huna i te kino o te kararehe kino me nga mahi koretake e whakatau ana. Mai i nga kohinga nui ki te aukati i nga rongoā paturopi me nga hihiko, ka whai hua tenei umanga ki te whakapaunga kararehe, te hauora o te iwi, me te pumau o te taiao. Ma te whakaatu i enei tikanga inhumane me te whakawero i nga matatika o te wheketere o te wheketere, ka taea e tatou te whakamana i nga kaihoko ki te whakatau i nga whiringa koreutu. I roto, kei a maatau te mana ki te whakatairanga mo te maarama, whakarereke tono, me te poipoi i tetahi punaha kai atawhai mo nga kararehe me nga taangata

I roto i tenei tuhinga, ka whakakorehia e matou nga korero pakiwaitara e pa ana ki te veganism me te torotoro i nga taunakitanga putaiao kei muri i nga painga o te noho tipu. Mena kei te pirangi koe me pehea te whai hua o te kai vegan ki to hauora me to oranga, kua tae mai koe ki te waahi tika. Te Pūtaiao kei muri i te kai vegan Ko nga kai vegan e ahu mai ana i runga i nga rangahau pūtaiao me nga taunakitanga. He maha nga rangahau kua whakaatu ko te whai i te kai vegan ka taea te whakarato i nga matūkai katoa e tika ana mo te oranga oranga. Kua whakaatuhia e te rangahau ka taea e te kai vegan te whakaheke i te tupono o nga mate tawhito penei i te mate ngakau me etahi momo mate pukupuku. He whakaaetanga putaiao e tautoko ana i nga painga o te kai vegan mo te hauora me te oranga katoa. Ko te mea pono, kua kitea e nga kaiputaiao ka taea e te kai tipu-tipu te whakatairanga i te oranga roa, ka taea e nga tangata takitahi te noho hauora me te roa ake. Te Maramatanga ki nga Painga Kai o te Tikanga Tikanga-Tuku He kai tipu-tipu…

I roto i te punaha kai o enei ra, ko te ahuwhenua wheketere te tikanga nui mo te whakaputa mīti me te hua miraka. Heoi, na tenei tikanga whakangao papatipu i ara ake nga awangawanga mo tona paanga ki te hauora o te tangata. Ko te Paanga o te Mīti me te Miraka Miraka mo te Hauora Tangata e pa ana ki nga hua kino o te hauora a te wheketere ahuwhenua me nga hua miraka. Anei etahi o nga kaupapa matua hei whakaaro: Ko te Hononga i waenganui i te Mīti-Wheketere-Paamu me te Miraka me nga Mauiui Maamaa Kua whakaatuhia e te Rangahau he hononga i waenga i te kai i te kai me te miraka a te wheketere ahuwhenua me te nui haere o te mate o te mate mau tonu. Anei etahi o nga kaupapa matua hei whakaaro: Ko te mohio ki te Mahi a te Paturopi i roto i nga Mīti-Wheketere-Paamu me nga kararehe e mahia ana e te Miraka Miraka ka tukuna he paturopi hei whakatairanga i te tipu me te aukati i nga mate. Heoi, ko tenei whakamahinga whanui o nga paturopi i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka pa he kino ki te hauora o te tangata me te taiao. Ko te nui o te whakamahi paturopi i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka whai waahi ki te aukati paturopi…

I roto i te panui o tenei ra, ka rukuhia e tatou nga painga maha o te kowhiri i te momo noho vegan, mai i te pai ake o te hauora ngakau ki te pai ake o te whakahaere taumaha. Ka whakamaaramatia ano e matou o hiahia ki nga tohutao vegan reka me te whai kiko, me te matapaki i nga whakaaro matatika me te taiao mo te tango i te kai vegan. I tua atu, ka tirotirohia e matou nga taunakitanga putaiao e tautoko ana i nga painga hauora o te veganism me te whakarato tohutohu mo te whakawhiti angitu. Na, ahakoa he kaitaunaki koe, he hiahia noa ranei koe mo te oranga vegan, maau tenei panui. Kia rite ki te kite i te mana o te kai mana! Nga Painga o te Tikanga Vegan He pai ake te hauora o te ngakau me te whakaiti i te mate o te ngakau: Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whai i te kai vegan ka taea te whakaheke i nga taumata cholesterol, te toto toto, me te whakaheke i te mate o te mate ngakau. He iti ake te mate o etahi momo mate pukupuku: Ko nga rangahau e kii ana ko te kai i te kai tipu ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i etahi ...

Ko te whakaheke i te kai kai kua noho hei kaupapa wera i roto i te whawhai ki te huringa o te rangi me te paheketanga o te taiao. He maha nga tohunga e tohe ana he pai ake te whakaiti i te paanga o te taiao o te ahuwhenua i nga mahi ngahere. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga take kei muri i tenei kereme me te ruku ki nga momo huarahi e taea ai e te whakaiti i te kai mīti te whai hua ki te punaha kai totika me te tikanga. Te Painga Taiao o te Whakangao Mīti He nui te awenga o te mahi ki te taiao, e whai waahi ana ki te ngaherehere, te parahanga wai, me te mate kanorau. Ko te ahuwhenua kararehe te kawenga mo te tata ki te 14.5% o nga tukunga hau kati kati i te ao, nui atu i te waahanga kawe waka katoa. Ma te whakaiti i te kai mīti ka taea te tiaki i nga rawa wai, i te mea he nui te wai hei whakaputa i te mīti ka whakaritea ki nga kai tipu. Ma te whakaiti i te kai mīti, ka taea e tatou te whakaiti i te paanga taiao o te ahuwhenua me te mahi ki te punaha kai toimau ake. Ko te…

Ko nga kararehe he mea nui i roto i te koiora tangata, te tuku hononga, tautoko, me te oranga. Ka rite tonu te mohio ki o raatau maimoatanga mata, ka puta ake te patai: He aha te take he take nui te mana kararehe? Ko te tohutohu mo te oranga kararehe e whakaatu ana i nga uara o te ao penei i te atawhai me te whakaute mo nga tikanga o te koiora e pa ana ki nga kaupapa tōrangapū. I tua atu i nga whakaaro morare, ko te tiaki i nga kararehe e whangai ana i nga ahumahi ohaoha, ka tiakina e te hauora a te iwi ki nga mahi ahuwhenua, me te whakarereke i te taiao. Ma te mohio ki enei painga kua tohatoha, ka taea e tatou te whakakotahi i te maimoatanga tika o nga kararehe i te wa e whakatairanga ana i te ao hauora mo te katoa

Ko te mahi nanakia nga kararehe i roto i nga paamu wheketere he take nui e hiahia ana kia aro me mahi. Na te tipu haere o te mohiotanga ki tenei raru kua arahi te tini o nga tangata ki te whai i te oranga vegan hei huarahi ki te patu i nga mahi nanakia kararehe. Ko te Veganism, ko te aukati i te kai me te whakamahi i nga hua kararehe, ka whai waahi nui ki te whakaiti i nga mamae kararehe i roto i nga paamu wheketere. Ma te whakakore i te hiahia mo nga hua kararehe, ka werohia e te veganism nga tikanga o te ahuwhenua kararehe me te tautoko i te maimoatanga matatika o nga kararehe. I roto i tenei panui blog, ka rukuhia e matou te mahi a te veganism ki te whakaiti i te nanakia kararehe i roto i nga paamu wheketere me te tirotiro i nga painga o te kowhiri i te oranga vegan. Hono mai ki a matou i a matou e tirotiro ana i te hononga i waenga i nga paamu wheketere me nga mahi nanakia kararehe, te matapaki i te koha o te veganism ki te whakaiti i te mamae, me te whakamarama i nga whakaaro matatika o te ahuwhenua wheketere. Ka torotoro ano tatou me pehea e pakaru ai te veganism ...

I tenei pou, ka tirotirohia e matou nga momo painga o te kai vegan, mo nga kararehe me te taiao, me nga painga hauora ka taea e ia. Ahakoa kei te whakaaro koe ki te haere vegan mo nga take matatika, kei te pirangi noa ranei koe mo nga painga ka taea, ko te tumanako ka whakawhiwhia mai e tenei panui nga maaramatanga me te arahi hei awhina i a koe ki te whakatau whakatau. Me ruku tatou! Nga Painga Matatika o te Kai Vegan Ko te kai vegan e whakatairanga ana i te maimoatanga matatika o nga kararehe. Ma te kore e kai i nga hua kararehe, ka taea e nga tangata takitahi te awhina ki te whakaiti i te mahi nanakia kararehe me te tautoko i nga tika kararehe. Ka whakahāngai te Veganism ki nga uara matatika o te aroha me te kore tutu. Me pehea e taea ai e te kai vegan te awhina ki te whakaora i te ao Ma te tango i te kai vegan ka whai hua nui ki te taiao me te awhina ki te whakatika i etahi o nga raru o te ao e pa ana ki a tatou i enei ra. Anei etahi huarahi hei whakawhiti ki te kai vegan…