Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

He mahi tino tautohetia i roto i nga mahi ahuwhenua kararehe o enei ra nga pouaka whangai poaka. Ka whakamahia enei waahi iti ki te whare poaka wahine, rui ranei i te wa e hapu ana. Na te mahi i puta nga tautohetohe matatika whanui e pa ana ki te oranga o nga kararehe, na te mea he nui te mamae o te tinana me te hinengaro mo nga kararehe ka uru. Ka rukuhia e tenei tuhinga he aha nga pouaka gestation, he aha i whakamahia ai i roto i nga mahi ahuwhenua, me nga awangawanga matatika ka whakaarahia e ratou. He aha te Gestation Crates? Ko nga pouaka gestation, e kiia ana ko nga toa rui, he whare iti, he mea here ki te whakarewa, waea waea ranei i hangaia hei pupuri poaka hapu (nga rui) i nga waahi ahuwhenua ahumahi. He mea hanga motuhake enei pouaka hei aukati i te neke o te poaka i te wa e hapu ana, he iti noa te waahi mo te korikori tinana. I te nuinga o te waa, kaua e neke ake i te rua putu te whanui me te whitu putu te roa, he whaiti te hoahoa, ka taea e te rui te waahi ki te tu me te takoto ...

Ko nga whakamatautau kararehe kua roa e tautohetohe ana, me te maaharahara whanui mo nga paanga matatika me nga mamae e pa ana ki nga kararehe. Ko enei whakamatautau ka whakahaerehia i roto i nga momo waahi penei i te rongoa, te whakapaipai, me te haumaru matū. Ahakoa e kii ana etahi he mea tika te whakamatautau kararehe mo te ahu whakamua o te pūtaiao, ko etahi e whakapono ana he kino te kino ki nga mea ora. Ko te whainga o tenei tuhinga ki te tirotiro i nga momo whakamatautau kararehe, nga mamae e pa ana, me nga awangawanga matatika e pa ana ki te mahi. Momo Whakamatau Kararehe Whakamatau Paku: Kua whakamahia e nga kamupene whakapaipai nga whakamatautau kararehe i mua ki te whakatau i te haumaru o a raatau hua. Ka whakamahia te rapeti, te poaka guinea, me te kiore ki te whakapataritari i te kiri, te irirangi kanohi, me nga whakamatautau paitini. I hangaia enei whakamatautau ki te ine me pehea te paanga o nga hua penei i te shampoos, hinu, me nga mahi whakapaipai ki te kiri me nga kanohi o nga kararehe. Ahakoa te ahunga whakamua ki nga tikanga whakamatautau rereke, ka whakaae tonu etahi rohe ki te whakamatautau kararehe whakapaipai. Te Whakamatau Toxicology: Ko nga whakamatautau toxicology he…

Ko nga wheua kaha te turanga o te noho hauora, kaha tonu, mo nga vegans, me te whakatutukitanga o te konupūmā me te huaora D ka taea te utu me te whakatutuki. Ahakoa nga puna tuku iho penei i te kopikopiko i nga whakawhitinga korero mo te hauora wheua, ko nga waahanga-a-tipu e tuku ana i te otinga kai-kai me te kore e whakatau i nga whiringa matatika. Mai i nga otaota otaota pouri me nga miraka tipu ki te konupora-taonga, nga nati, nga putu, me nga otaota-pai-te kaha. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te toka nui me te huaora D i roto i te hauora wheua i te wa e raru ana nga korero mo te kai tipu-tipu. Tirohia Me pehea te whakahou i to kai vegan me enei kai whare hiko hei hanga i nga wheua kaha!

Ko te ahumahi whakapaipai kua roa e whakawhirinaki ana ki te whakamatautau kararehe hei tikanga mo te haumaru hua. Heoi ano, kua kaha te tirotirohia tenei tikanga, kua puta ake nga awangawanga matatika me nga paatai mo te mea e tika ana i enei wa. Ko te tipu haere o te tautoko mo te ataahua nanakia-kore e whakaatu ana i te nekehanga a te hapori ki nga tikanga tangata ake me te pumau. Ka rukuhia e tenei tuhinga te hitori o te whakamatautau kararehe, te whenua o naianei mo te haumaru whakapaipai, me te pikinga o nga momo mahi nanakia-kore. He Tirohanga Tuhitori mo te Whakamatau Kararehe Ko te whakamatautau kararehe i roto i nga mea whakapaipai Ka taea te hoki mai ki te timatanga o te rautau 20 i noho ai te haumarutanga o nga hua tiaki whaiaro hei awangawanga hauora a te iwi. I tenei wa, na te kore o nga kawa haumaru kua whakatauhia, na te maha o nga aitua hauora, na nga umanga whakahaere me nga kamupene ki te tango i nga whakamatautau kararehe hei tikanga tiaki. Ko nga whakamatautau, penei i te whakamatautau kanohi a Draize me nga whakamatautau kiri kiri, i hangaia hei aromatawai i te riri me nga taumata paitini e…

Ko te kai vegan i runga i te tahua he ngawari ake i to hiahia! Ko te tuku i te pakiwaitara e pai ana te kai-a-tipu, he tohu tohutohu tenei hei awhina i a koe ki te pai, ki nga kai-paowa-kore e aukati i o moni. Ma te rautaki e rite ana ki te maakete hokohoko, ka kowhiri i nga hua o te tau, te hoko mai i a koe ake, ka kitea e koe nga huarahi hei whakaora i te oranga o te vegat tino kai. Ahakoa koe he vegan roa e whai ana ki te tarai i nga utu, ki te timata noa ranei me te kai-tipu, ka kitea he aha te utu me te makona. Whakawhiti i nga kai o ia ra ki nga rihi raima-ripa e whangai ana i to tinana me to tahua!

I ia tau, neke atu i te 100 miriona nga kararehe e mau ana i te mamae o te ao, te patu i te tautohetohe mo nga matatika me te hiahia o te whakamatautau kararehe. Mai i te maakete matū paitini ki nga tikanga whakaekea, ka tukuna enei mea kaihopu ki nga tikanga inhumane i raro i te ahunga o te ahunga whakamua pūtaiao. Heoi, me te ahunga whakamua i roto i nga whiringa kino-kore i roto i nga whakamatautau Vitro e tuku ana i nga whakamatautau mo te morare, te mana o te taiao, me te paanga taiao. Ka tukuna e tenei tuhinga ki nga mea tino kaha o te whakamatautau kararehe i te wa e whakaatu ana i nga mahi rangahau ka taea e tatou ki te tarai i nga kararehe me te hauora tangata me te hauora tangata

Ko nga whare patu he waahi ka mahia nga kararehe mo te kai me etahi atu hua kararehe. Ahakoa te maha o nga tangata kaore e mohio ki nga mahi amiki me nga tikanga hangarau ka puta i roto i enei whakaurunga, he tino kino kei muri i nga whakaaturanga e tino pa ana ki nga kararehe e uru ana. I tua atu i te mate o te tinana, e kitea ana, ko nga kararehe kei roto i nga whare patu ka pa ano te mamae o te hinengaro me te hinengaro, he maha nga wa ka warewarehia. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga mate kare-a-roto me te hinengaro o nga kararehe i roto i nga whare patu, me te tirotiro i te paanga o o raatau whanonga me o raatau hinengaro me nga paanga whanui mo te oranga kararehe. Ko nga Tikanga o Roto i nga Whare patu me o ratou paanga ki te oranga kararehe Ko nga tikanga o roto o nga whare patu he tino kino, he kino te tangata, e tuku ana i nga kararehe ki roto i nga huihuinga pohewa ka timata i mua noa atu i to ratou matenga. Ko enei whakaurunga, i hangaia mo te pai me te whai hua, he hepohepo, he nui, he whakararu i te tangata, ka hanga he taiao whakamataku mo nga kararehe. Te Pupuri Tinana me te Hekenga Iti…

Mo te roa rawa atu, ko te pakiwaitara kaore e taea e te ika te mamae o te mamae kua paahitia e te kino i roto i te hii ika me te ahumoana. Heoi, ko nga tohu o te taunakitanga pūtaiao e whakaatu ana i te tino rereke: Kei roto i nga ika nga hanganga neurological me nga whakautu whanonga e tika ana mo te mamae, te wehi, me te pouri. Mai i nga mahi hii ika arumoni e pa ana ki te mamae o te tipu o te ahumoana mo te taumahatanga me te mate, nga piriona o te ika e kore e tino kitea i ia tau. Ka rere tenei tuhinga ki te whaikorero i muri o te ika, ka whakaweto i nga ngoikoretanga o enei umanga, me nga wero ki te whanaungatanga i te oranga o nga kararehe.

Tirohia te pehea o te kai vegan ka taea te whakamahi i te hauora me te oranga o te ngakau. I whakakikohia ki te muka, antioxidants, me nga rongoa tipu tipu, ka whakaitihia te whakaheke i te mate, me te whakaiti i te mate o te ngakau - ko te take o te mate o te mate. Ma te whakarite i nga purapura katoa, nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati i a koe e tarai ana i nga ngako kararehe, ka taea e koe te whai waahi ki te ngakau hauora. Ahakoa e tarai ana koe i te cholesterol teitei, te rapu hoki i te aratohu mo te wa-roa, ka tirotirohia e koe nga painga o te pūtaiao mo te kai-a-tipu mo te kaha kaha me te hauora

Ko te ahuwhenua o te wheketere e mau ana i te mahinga kai o te ao, heoi ano te kore e warewarehia i te kaha o nga kararehe-he kaha ki te kare, te mamae, me nga here hapori. Ko nga poaka e raru ana i nga raru, ko nga kau e pouri ana mo a ratou kuao kau, me nga heihei e whakaatu ana i nga taonga o te umanga i tohuhia e te nui o te mate. Ko tenei tirohanga matatika e mau tonu ana i te mamae nui i te wa e whakatairanga ana i nga paatai morare mo te maimoatanga a te tangata. Ma te mohio ki te kaihaka kararehe me te awhi i nga huarahi e rite ana ki nga kai-tipu tipu ranei, ka taea e tatou te wero i tenei punaha whaihua me te whakatairanga i te huarahi tangata ki te hanga kai