Te kai pumau - Humane Foundation

Ko te whai kiko o te kai kai ki te hanga i tetahi punaha kai e tautoko ana i te toenga koiora o te waa, te oranga kararehe, me te oranga tangata. I tona matua, ka akiaki i te whakawhirinaki ki nga hua o te kararehe me te awhi i nga kai-tipu e hiahia ana kia iti ake te kino o te taiao.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te pehea o te kai i runga i o maatau papa e hono ana ki te whakarereke i nga take o te ao penei i te huringa o te huarere, te ngoikore o te wai, te koretake o te wai, me te koretake o te wai. E whakaatu ana i nga utu kaore i te kaha te mahi ahuwhenua me te hanga kai ahumahi i runga i te ao - i te wa e whakaatu ana me pehea te whakawhiwhinga i nga whiringa tipu, he rereke ranei.
I tua atu i nga hua o te taiao, ko te kai pumau ano hoki ka whakatutukihia nga take o te tika o te kai me te haumarutanga o te ao. Ka tirotirohia me pehea te whakamahi i nga tauira kai ka kaha ki te whangai i te tipu o te taupori, te whakaiti i te matekai, me te whakarite i te huarahi ki te kai totika puta noa i nga hapori whai hua.
Na roto i te whakahou i nga whiringa kai o ia ra me nga tikanga pumau, ka whakamanahia e tenei waahanga te tangata hei tiaki i te ao, me te tautoko i nga whakatipuranga o muri.

Ko te whakamahi i te kai vegan hei kaitakaro ehara i te mea noa - he whiringa oranga e tuku ana i nga painga maha mo to tinana me o mahi. Ahakoa kei te whakangungu koe mo te iwi manawanui, te whakapakari i te kaha o te wharekai, ka pai noa atu te kai vegan, kia pai ake ai to mahi hakinakina. He maha nga kaitakaro i te tuatahi ka awangawanga ko te kai-tipu tipu ka kore e tutuki i o raatau mahi whakangungu kaha ki nga waahanga vegan e tika ana kia tupu. Ma te huarahi tika, ka taea e te kai vegan te tuku i te toenga o te warowaihā, te hinu hauora, nga huaora, nga huaora, me nga kohukohu-kaore i te whakawhirinaki ki nga hua-kararehe. Ko tetahi o nga painga nui o te kai vegan ko te mea he tino taonga i roto i nga antioxidants, nga huaora, me nga kohuke. Enei ...

Kua nui te rongonui a Veganism i nga tau tata nei, a, ko te tono mo nga hua vegan utu kua piki ake. Heoi, he maha nga iwi e kite tonu ana i te hokomaha vegan he utu nui. I roto i tenei aratohu, ka torotoro haere matou me pehea te hoko mo nga kaihokohoko vegan kaore i pakaru te peeke. Whakaritea o au kai i mua i te waa ko tetahi o nga huarahi tino whai hua hei whakaora i te moni i te wa e hokohoko ana. Ma te whai i te mahere kai o ia wiki, ka taea e koe te karo i te tohetohe me te hoko moni kore. Te arotahi ki nga kai e whakamahi ana i nga kai rite, ka awhina i te kai paruru me te whakaora i a koe moni. Hokona i roto i te nuinga o te hoko Vegan penei i te purapura, ko nga undums, nga nati, me nga purapura i roto i te nuinga ka penapena i te moni nui. Nga Toa e tuku ana i nga waahanga nui ka taea e koe te hoko noa i te nui noa e hiahia ana koe, ka whakaheke i te ururua me te utu o te kapi. Ka rite ki te raihi, te riihi, te pini, me te paremata kaore noa ...

Ko te haerere i runga i te koiora vegan ka taea te haerenga whakaihiihi me te utu, ehara i te mea mo to hauora engari mo te taiao me te oranga kararehe. Ahakoa kei te whakawhiti koe ki tetahi kai-tipu tipu, te torotoro noa ranei i te raarangi hokohoko pai ka taea e te katoa te rereketanga o te whakawhiti me te pai. Ka haere tenei aratohu ki a koe i roto i nga waahanga nui o te raarangi hokohoko vegan, e aro ana ki nga mea e tika ana kia mohio koe, me aha e koe, me pehea e ngawari ai to haerenga kai. He aha te kai e kore ai e kai nga vegan? I mua i te ruku ki nga mea e tika ana kia hokona e koe, he pai te mohio ki nga mahi a nga vegans kia karo. Ka aukati nga vegans i nga hua katoa o te kararehe mai i o raatau kai, tae atu ki: Aukuhia nga vegans kia kore e whakamahia nga taonga kararehe-i hangaia i nga taonga o te kararehe. Me pehea te hanga i tetahi raarangi hokohoko vegan e hanga ana i te raarangi hokohoko Vegan ka tiimata me te mohio ki nga kaupapa o ...

Ko te veganism he nui ake i te whiringa kai - he tohu mo te ngoikore o te mate me te whakapiki i te mahi kino me te poipoi i te aroha o nga kararehe katoa, ina koa nga kararehe katoa. I tana matua, ko te veganism e wero ana i te hiahia tangata-roa ki te whakamahi i nga kararehe mo te kai, te kakahu, te whakangahau, me etahi atu kaupapa. Engari, ko nga kaitohutohu mo te ahua e whakaae ana ki te uara o nga kararehe, kaore i te mea he taonga, engari ko nga mea ora e kaha ana ki te wheako i te mamae, te koa, me te maha o nga whatumanawa. Ma te whakauru i te veganism, ko nga taangata kaore i te whakatau noa i nga whakatau matatika a te tangata engari he kaha te mahi ki te hononga atawhai ki nga kararehe, ka whakahou i te hapori ki te rangatiratanga o te kararehe. Ko te kitenga i nga kararehe he tangata takitahi tetahi o nga paanga nui o te veganism ko te nekehanga ka hangaia e te tangata e kite ana i nga kararehe. I nga hapori kei te nuinga o nga wa e whakamahia ana nga kararehe mo o raatau kai, hiako, huruhuru, me etahi atu hua ranei, ka kitea te kararehe i roto i te umanga ...

Ko te Vesganism, he whiringa oranga e arotahi ana ki te aukati i nga momo kararehe, kei te tipu haere mo te maha o nga take o te take-taiao, me nga awangawanga taiao, me nga awangawanga taiao. Heoi, i tua atu i enei hihiri noa, he hononga hohonu e hono ana i te vegansis ki te tipu wairua me te oranga tinana. Ko te veganism e tuku ana i nga painga hohonu e pa ana ki te taha o te tinana, me te poipoi i te huarahi katoa ki te koiora e poipoi ana i te wairua, me te tinana. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te pehea e taea ai te whakamahi i te hauora o te tipu me te oranga wairua, me pehea te hono o enei waahanga. Ko nga painga tinana o te umia te kai-tipu ka whai kiko ki nga momo hauora, he maha nga mea i tino kitea e te rangahau. Ko enei painga ka haere i tua atu o te whakaheke taumaha, ka tukuna nga painga mo te wa roa mo te hauora o te tinana. 1.

Tirohia te mana hurihuri o te kai matomato me tana mahi i te aukati i te mate pukupuku. Na roto i te whakauru i nga kai kai-kai penei i nga hua hihiri, me nga nati me nga purapura, ka taea e koe te penapena o to tinana me nga kohuke e kaha ana ki te mate uruta. Ko enei tohu arataki ki roto i te pūtaiao i muri i enei mahi pūtaiao i muri i enei "kai kai" i te wa e tuku ana i nga tohutohu whaitake hei tautoko i te hauora o te wa roa. Kua rite ki te iriti i nga mea ngaro o te kaha, harikoa koe? Me tirotirohia e te kai e pa ana ki te huri i nga ngau katoa ki te huarahi ki te oranga!

Ko te whakaohooho i nga tamariki vegan he nui ake i te mea he aha te mea kei runga i o raatau papa - he mea tino pai ki te whakauru i nga uara o te aroha, te hauora, me te pumau e hanga ana i o raatau ao. Hei matua, ko au mahi me nga whiringa ka mahi hei tauira ora mo te noho matatika, whakaakona o tamariki ki te tiaki i nga kararehe, me te whakaute i te ao, me te whakatau i nga kaupapa. Ma te whakauru i te veganism me te pono, ka taea e koe te hanga i tetahi taiao whakaihiihi i te whakaaweoho i a koe tamariki ki te whakatutuki i nga pukenga whakaaro-a-tipu. Mai i te tunu kai ki te poipoi i nga whakawhitinga korero tuwhera mo te ngawari me te kaiarahi e whakaatu ana ki a koe me pehea te arahi i te oranga o te whanau.

Ko te whakatere i te koiora ano he vegan i roto i te whanau me nga momo kai rereke ka rite ki etahi wa he wero. Ko nga rereketanga o nga whiringa kai e whakaatu ana i nga uara hohonu, ka taea e te pohehe te pohehe, te taumahatanga ranei. Heoi, ka taea pea mo nga vegans me nga vegan-kore ki te kaiarahi i te whakaute me te whakaute me te maarama. Anei nga rautaki whaihua hei poipoi i te rangimarie, akiaki i te whakawhitiwhiti korero, ka hangaia he whare noho noho i te mea e aro nui ana te katoa. 1. Tīmata me te whakaute i te putake o tetahi hononga angitu, ina koa i roto i nga whanau me nga momo oranga, he whakaute. Whakaaehia ko nga mema o te whanau kei a raatau take mo a raatau whiringa kai, kia kore e ngana ki te tuku i o whakaaro ki a raatau. 2. Whakaohio ki o uara kaore he whakarangatira, ko te whakawhitiwhiti korero ngawari te mea nui ki te paraihe i waenga i nga vegans me nga vegan. A faaite i o take ki te tango i te noho vegan i roto i te ara kore-whakaoho, e aro ana ki te tikanga o te tikanga ki a koe, kaua ki te whakahe ...