Whakaakoranga - Humane Foundation

Ko te matauranga te kaiakiaki kaha o te kukuwhatanga ahurea me te huringa nahanaha. I roto i te horopaki o te matatika kararehe, te kawenga taiao, me te tika o te hapori, ka tirohia e tenei waahanga he pehea te whai matauranga o te tangata takitahi ki te matauranga me te mohio nui e tika ana ki te wero i nga tikanga pumau me te mahi whai kiko. Ahakoa ma te marautanga o te kura, ma te toro atu ki te whenua, ma te rangahau maatauranga ranei, ka awhina te matauranga ki te hanga i nga whakaaro morare o te hapori me te whakatakoto i te turanga mo te ao aroha.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te paanga hurihuri o te maatauranga ki te whakaatu i nga ahuatanga huna o te ahuwhenua kararehe ahumahi, te momo momo, me nga hua taiao o a tatou punaha kai. E whakaatu ana me pehea te uru atu ki nga korero tika, whakauru, me nga tikanga matatika e whakamana ana i nga tangata—ina koa nga rangatahi—ki te patapatai i te mana o te noho me te whakawhanake i te maaramatanga hohonu ki o raatau mahi i roto i nga punaha ao uaua. Ka noho te matauranga hei piriti i waenga i te mohiotanga me te kawenga takohanga, ka tuku anga mo te whakatau matatika puta noa i nga whakatipuranga.
Ka mutu, ehara i te mea he whakawhiti matauranga anake te matauranga—he kaupapa tenei mo te whakatipu i te ngakau aroha, te kawenga, me te maia ki te whakaaro ki etahi atu huarahi. Na roto i te poipoi i te whakaaro arohaehae me te poipoi i nga uara e whai pakiaka ana ki te tika me te aroha, ka whakanuia e tenei waahanga te tino mahi a te matauranga ki te hanga i te kaupapa mohio, whai mana mo te huringa pumau—mo nga kararehe, mo te tangata, mo te ao.

Ko te kohi kai teitei kua waiho hei paparanga o nga kai hou, engari ko te tipu o te rongonui e haere mai ana me nga raru o te hauora e tika ana kia aro atu. Ahakoa ko te kai he puna nui o te pūmua me nga kai totika, ina koa ko nga mea whero me te tukatuka i te mate o te ngakau, i te mate pukupuku, me te mate paturopi. Mai i nga momona ngako me nga pūhui kino i roto i nga kai tukatuka i te ahumoana kararehe i te rongoa i te tarukino, kua tuhia e nga raru a te aoiao. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ana e enei aitua mo te hauora i te wa e tuku ana i nga tohutohu mo nga mahi kai ma te whakarite i te toenga me te oranga mo te waa roa. Ahakoa ko koe he kaikopere i whakatapua, te torotoro ranei i nga waahanga rereke-tipu, te maarama ki te whai kiko o te kai nui o to hauora ki te pupuri i te oranga hauora

I te mea he kaiwawao mo te oranga kararehe, e whakapono ana matou he mea nui ki te whakamarama i te tino raruraru o te tukino kararehe i roto i nga rohe o enei mahi ahuwhenua. Ko ta matou whainga ko te whakanui ake i te mohiotanga, te whakatairanga i te aroha, me te mahi ki te whakamutu i nga mahi nanakia kararehe i roto i nga paamu wheketere. Hono mai ki a matou ka hurahia te pono huna me te tirotiro i te paanga o te ahuwhenua wheketere ki te oranga kararehe. He aha te take o te oranga kararehe i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere Ko te oranga kararehe tetahi waahanga nui ki te whakaaro i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere. Ko te whakanui ake i te mohiotanga mo te oranga kararehe i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere he mea nui na te mea ka pa ki te oranga o nga kararehe. Ka taea e nga mahi ahuwhenua wheketere te whakararuraru i te oranga o nga kararehe, he awangawanga mo te morare me te matatika. Ko te Tino Whakararuraru o te Kino Kararehe i roto i nga Paamu wheketere Ko te mahi nanakia kararehe he mea noa i roto i nga paamu wheketere. Ko enei umanga ka aro nui ki te whai hua i runga i te oranga kararehe, ka arai atu ki nga momo mahi nanakia. Ko nga tikanga i…

Te ahuwhenua wheketere, he kowhatu o te hanga kai hou, ka haere mai me te utu koretake: ko te mamae o te kararehe. I raro o te kupu whakaari o te kai utu nui me te waatea, ka waatea te punaha, me nga hua e whai hua ana ki te whai hua ki te oranga kararehe. Mai i te tino aukati i roto i nga kohinga tohu tohu me nga kohinga pākahiko ki nga tikanga mamae e mahia ana kaore i te maakete, he kararehe wheketere ki nga kararehe kaore e tino manakohia. Ko nga taraka kawe i nga waka e kaha ana, me nga tikanga noho kore-kore e rite ki o raatau mamae. I te mea e tino tono ana nga kaihoko ki nga punaha kai, he mea nui ki te hura i nga mahi huna i muri i nga utu ahuwhenua o te ahumoana mo nga mea papai

Tirohia te pehea e taea ai e te veganism te noho me te kaupapa, te whakatairanga i te atawhai ki nga kararehe, te hauora pai, me te pumau o te taiao. Ma te whakauru i tetahi momo mahi-a-tipu, ka taea e koe te whakaiti i to punaha waro me te whai hua, me te pai ki te whakahaere i te ngakau me te whakahaere taumaha. Ko tenei aratohu me tono i nga tikanga o te veganism i te wa e tuku ana i nga tohutohu mo te whakawhiti i nga mea whakahihiri me te tirotiro i nga mahi kino kaore i te kii i te mahi kino, kaore hoki e whai hua. Whakaritea te nekehanga i tenei ra mo te ao aroha me te haere mai i te heke mai

Tirohia te paanga o te tipu o te vegan me tona kaha ki te penapena i to tinana, hinengaro, me te oranga tinana. I whakauruhia ki nga kai totika penei i te muka, te huaora, me te rongoa tipu, i te whakaheke i nga mate o te mate uruta me te whakarei ake i te maarama. Ahakoa kei te whai koe mo te taumaha o te taumaha, he pai ake te mahinga taakaro, he pai ake ranei te hauora, e awhi ana i nga kai tipu-matūkai ka taea e te keemu-changer. Ka uru ki roto i te pūtaiao i muri i te kai-a-tipu ka ako me pehea e taea ai e tenei huringa koiora kaha te awhina i a koe e tautoko ana i te oranga pumau

Ko te ahuwhenua wheketere, he kowhatu o te hanga kai hou, ka huna i te kaupapa o te mahi i muri i tana kaha o te kaha me te utu. Ko te punaha ahumahi tenei e patu whakahere ana i te oranga kararehe, ka whakapoke i te taiao, me te aukati i te hauora o te tangata ki te whai hua. Ka mau nga kararehe e te mamae nui i roto i nga tikanga nui, ka whakahekehia e te hunga ngoikore me te heke, me te miihini paturopi i te parekura o te tarukino. I te mea e haere tonu ana enei utu huna ki te Maunga, he maamaa te kore e taea te whakamahi i te ahuwhenua o te wheketere mo te heke mai o te ao. Na roto i te whakamarama i runga i ona paanga ki runga i ona paanga me te whakatairanga mo nga mahi ahuwhenua me nga punaha kai o te rohe, ka taea e taatau te haere ki te ao, hauora

Ko te ahuwhenua wheketere he taraiwa huna o te huarere o te āhuarangi, te aukati i te aorangi ki runga i to maatau aorangi ma te whakakore i nga hau hau. Ko enei punaha kaha ki te whakarite i te hanga ahuwhenua i te whakapaunga o te taiao taiao, me te methane mai i nga kararehe me nga oxide o te whare maniua me te hauhautanga o te ao. Ko nga hua ripleple e whakaatu ana i nga kaiaoiao ngoikore me te punaha kai i raro i te riihi nui. Heoi, ko te whakamahi i nga mahi ahuwhenua a te pumau me te huri ki nga tikanga o te kaihoko matatika e tuku ana i tetahi huarahi hei whakaiti i enei paanga. Ma tenei tuhinga e huri ai nga hua o te maakete wheketere i runga i to maatau huarere - me te pehea e mahi ai te mahi ki te panoni whai kiko

Ko te ahuwhenua kararehe he taraiwa nui o te whakapoke o te oneone, me nga hua kua pa ki nga koiora, te haumarutanga o te kai, me te huarere. Ko te kaha o te ururua o te kararehe, te ahumoana te whakato i te tipu, ka whakakorehia te hauora oneone ma te whakaheke i te koiora, me te tere o te koiora. Ko enei mahi kaore noa i te whakararu noa i nga hua ahuwhenua engari ka whakanuia ano hoki te whakamarumaru o te ao ma te ngaro o te hau. Ma tenei tuhinga e tirotiro nga huarahi ki te kino o nga kararehe mo te kounga o te oneone i te wa e whakaatu ana i nga rautaki pumau ki te whakatutuki i tenei wero taiao

Ko ta tatou whiringa kai he nui te kaha ki te hanga i te heke mai o to maatau ao. Ki te ahuwhenua taraiwa kararehe, te ngoikore o te wai, me te whakakaha i te kai me te kai i te kai me te miraka miraka te tuku i tetahi huarahi kitea ki te whakatutuki i enei wero taiao. Na roto i te awhi i nga whiringa-tipu, ka taea e tatou te whakaheke i to maatau tapuwae waro, ka tiakina e tatou nga rauropi nui, me te pupuri i nga rauemi whaihua-katoa i te wa e tautoko ana i te punaha kai pai ake. Tirohia te pehea o nga huringa o te pereti ka taea te hanga i nga painga o mua mo te taiao me te oranga o te ao

I nga tau tata nei, kua nui haere nga taunakitanga e hono ana i te kai o nga hua miraka me nga miiti ki nga momo raruraru hauora. Mai i te nui haere o nga mate o etahi mate pukupuku ki nga paanga kino ki te taiao, he mea nui kia mohio ki nga aitua e pa ana ki enei whiringa kai. Ko Nga Morearea o te Miraka Miraka Ko te kai miraka kau kua hono ki te pikinga ake o etahi mate pukupuku. Ko nga taumata tiketike o te ngako kukū e kitea ana i roto i nga hua miraka ka pa ki te mate ngakau. He maha nga taangata kaore e aro ki te lactose ka pa ki nga raru o te kai miraka. He maha nga wa kei roto i nga hua miraka nga homoni me nga patu paturopi, ka pa ki te hauora o te tangata. Te Painga o te Kai Mīti ki te Hauora Ko te nui o te kai mīti kua hono ki te pikinga ake o te mate ngakau me etahi mate pukupuku. Ko nga kai whero me nga kai tukatuka he nui te ngako kukū, ka piki ake nga taumata cholesterol. Ko te kai kai kua pa atu ki te pikinga ake o te…