Mātauranga

Ko te matauranga te kaiakiaki kaha o te kukuwhatanga ahurea me te huringa nahanaha. I roto i te horopaki o te matatika kararehe, te kawenga taiao, me te tika o te hapori, ka tirohia e tenei waahanga he pehea te whai matauranga o te tangata takitahi ki te matauranga me te mohio nui e tika ana ki te wero i nga tikanga pumau me te mahi whai kiko. Ahakoa ma te marautanga o te kura, ma te toro atu ki te whenua, ma te rangahau maatauranga ranei, ka awhina te matauranga ki te hanga i nga whakaaro morare o te hapori me te whakatakoto i te turanga mo te ao aroha.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te paanga hurihuri o te maatauranga ki te whakaatu i nga ahuatanga huna o te ahuwhenua kararehe ahumahi, te momo momo, me nga hua taiao o a tatou punaha kai. E whakaatu ana me pehea te uru atu ki nga korero tika, whakauru, me nga tikanga matatika e whakamana ana i nga tangata—ina koa nga rangatahi—ki te patapatai i te mana o te noho me te whakawhanake i te maaramatanga hohonu ki o raatau mahi i roto i nga punaha ao uaua. Ka noho te matauranga hei piriti i waenga i te mohiotanga me te kawenga takohanga, ka tuku anga mo te whakatau matatika puta noa i nga whakatipuranga.
Ka mutu, ehara i te mea he whakawhiti matauranga anake te matauranga—he kaupapa tenei mo te whakatipu i te ngakau aroha, te kawenga, me te maia ki te whakaaro ki etahi atu huarahi. Na roto i te poipoi i te whakaaro arohaehae me te poipoi i nga uara e whai pakiaka ana ki te tika me te aroha, ka whakanuia e tenei waahanga te tino mahi a te matauranga ki te hanga i te kaupapa mohio, whai mana mo te huringa pumau—mo nga kararehe, mo te tangata, mo te ao.

Ko te Poaching mohoao: Ko te Tukinga Whakamutunga ki nga Kaihanga o te Nature

Ko te hopu kararehe mohoao he poke pouri ki te hononga o te tangata ki te ao taiao. E tohu ana i te tino tinihanga ki nga mea hanga ataahua e noho tahi ana i to tatou ao. I te iti haere o nga taupori o nga momo momo na te hiahia kore e ngata o nga kaipahua, ka raru te toenga o te rauwiringa kaiao, ka raru te oranga o te kanorau. Ka rukuhia e tenei tuhinga roa te hohonutanga o te hopu kararehe mohoao, te tirotiro i ona take, i ona putanga, me te hiahia tere mo te mahi tahi ki te whawhai i tenei hara kino ki te taiao. Ko te aitua o te Poaching Poaching, ko te hopu kino, te patu, te hopu kararehe mohoao ranei, he whiu mo nga taupori mohoao mo nga rau tau. Ahakoa i akiakihia e te hiahia mo nga taonga o waho, nga rongoa tuku iho, nga hua kararehe whai hua ranei, e whakaatu ana nga kaipahua i te whakahawea ki te uara o te oranga me nga mahi kaiao e mahia ana e enei mea hanga. I patua nga arewhana mo a ratou rei rei, ka whai nga rhino mo o ratou haona, ka whai nga taika ki te…

Te tūhura i te hononga i waenga i te kai, te miraka miraka, me te kiri kiri: Anoka, eczema, psoriasis & atu

Ko nga tikanga o te kiri penei i te hakihaki, eczema, psoriasis, a ko Rosacea te whanui noa engari ka taea hoki te pa ki te maia me te oranga. Ahakoa ko nga ira tangata me nga ahuatanga taiao e whai waahi ana, e puta ake ana te rangahau ko te kai - ko te kohi o te kai me te mirakaa - he tino awe te hauora kiri. Ko nga waahanga o te Ormonal i te miraka kua honoa ki nga hakihaki hakihaki, i te wa e ngau ana nga ngako i roto i etahi kai e uru ana ki te mumura e hono ana ki te eczema me etahi atu tikanga. Ko te maarama ki enei mahinga kai ka whai waahi ki te whakatau i nga whiringa ka taea te whakatairanga ake, te kiri hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te maatauranga i muri i enei hononga me te whakaatu i nga waahanga rereke-e tautoko ana i te tino kanapa

Nga Raraunga Huaora e hono ana ki te kai nui i roto i nga hua kararehe

I nga tau tata nei, kua nui haere te maaharahara e pa ana ki nga paanga hauora o te kai nui o nga hua kararehe. Ahakoa he maha nga wa e whakaratohia ana e enei kai te nui o te pūmua, te rino, me etahi atu matūkai, ka arai pea ki nga ngoikoretanga huaora motuhake ka pa ki te hauora katoa. Ko te mohio ki enei ngoikoretanga he mea nui mo te tangata e whakaaro ana, e whai ana ranei i tetahi kai whai hua o nga hua kararehe. 1. Te Raraunga Huaora C Ko te Huaora C, te waikawa ascorbic ranei, he mahi nui ki te maha o nga mahi a te tinana, tae atu ki te whakahiato collagen, te whakauru rino, me te tautoko i te punaha mate. He nui tenei matūkai nui i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua, engari ko nga hua kararehe kaore i te nui te nui o te Huaora C. No reira, ko nga tangata kei te nuinga o nga kai o nga hua kararehe ka nui ake te mate o te kore o te Huaora C ki te kore e pai te whakauru. nga kai tipu. He mea nui te Huaora C mo te whakahiato o te collagen, he pūmua e…

Te whakatairanga mo te oranga kararehe o te kararehe: He rautaki whai hua i roto i te whakahoahoa tika kararehe

Ko te whakahoahoa tika o te kararehe kei te taraiwa i te rereketanga o nga kararehe ahuwhenua, te whakawero me te whakawero me te whakatairanga i te mea nui ake. Ma te tipu haere o te maarama ki te mahi nanakia i roto i te mahi whakato, kei te wikitoria nga kaiwhaiwhai i nga waahanga matatika na roto i nga mautohe rangimarie, he kaupapa whakatairanga ture, me te maatauranga hapori, me te maatauranga hapori. Mai i te tautoko i nga whakahaere o te rohe ki te whakakore i nga umanga pāpori me nga kamupene e whakamahi ana i nga kararehe, ko enei mahi he mea whakahihiri i nga mahi. Ma tenei tuhinga e whakaatu ana i nga rautaki whai hua e whakarereke ana i te oranga o te kararehe me te whakamana i nga taangata ki te whakarereke i te hunga kaore e taea te korero mo ratou

Ko Nga Ora Ngaru o nga Koati Miraka: He Whakatewhatewha mo te Kino Paamu

Ko nga koati miraka ka whakaahuahia he tohu o te mustoral mustoral, ka uru noa ki nga mara matomato. Heoi, ko te mea pono i muri mai o tenei ahua ngoikore he nui rawa atu. I raro iho i te mata o te mana o te koati miraka e takoto ana he ao huna mo te mahi nanakia me te mahi nanakia. Mai i nga mahi whakatipu whakaekenga me te maaka wawe ki te tango i nga momo haona wera me nga momo noho ora, ka mau tonu nga koati miraka ki te whakatau i nga tono a nga umanga. Ko tenei rangahau e kore e raru i nga korero kino o o ratau oranga, he uaua ki te whakaputa i te reo kairangi me te akiaki i nga kaihoko ki te whai whakaaro ki a raatau ake whiriwhiri

Kia pehea te whakarei ake o te kai vegan, ka whakarei ake i te hauora kiri, ka whakaiti i nga tohu pakeke, ka whakatairanga i te tino whakaata

Ko te kai vegan e tuku huarahi kaha ki te whakarei ake i te hauora kiri me te patu i nga tohu o te koroheketanga. Ma te arotahi ki nga kai-matūkai, te tipu-tipu e whai kiko ana i nga antioxidants, huaora, me te waikawa momona momona, ka taea e koe te tautoko i te whakatipuranga, me te tiaki i te ahotea. Ko nga hua, huawhenua, nga nati, nga purapura, me nga purapura katoa e whakarato ana i te poraka whare mo te awhina ki te whakaheke i te mumura me te whero. Ki nga painga e puta mai ana i te kiri maamaa ki te pai ake o te maeneene me te whakaheke i te koiora Vesgan kaore anake e whakatairanga i te ahua o te hunga taiohi me te tino pai

Me pehea te peehi i te kapinga korero me te mahi ki te mahi nanakia i te mahi ahuwhenua

Kua puta ake te kapinga pāpāho hei taputapu kaha mo te whakapuaki i nga mahi ahuwhenua o te mahi ahuwhenua o te mahi ahuwhenua me te kino o te kino i runga i nga kararehe o enei mahi. Na roto i nga mahi tirotiro, i te aro nui a nga kairipoata me nga kaiwhakaari me nga kaiwhakaari, me nga mahi nanakia, me nga mahi nanakia e whakarite ana i te painga ki te oranga. Ko enei whakakitenga kaore noa i te pupuhi i te riri a te iwi engari ka awe ano hoki i nga whiringa kaihoko me nga kairangahau o te pehipehi ki te whakakii i nga whakahoutanga. Ma te whakanui i te mohio me te akiaki i te kawenga takohanga, he mahi nui te hunga pāpāho i roto i nga mahi kore-kore e akiaki ana i te huarahi nui ki te whakaputa kai

Te mamae kore e kitea o nga heihei: mai i te paopao ki te pereti kai

Ko te haerenga o nga heihei piera mai i te hatchery ki te pereti mo te tina kai e whakaatu ana i tetahi ao huna e kitea ana e nga kaihoko. Kei muri i te waatea o te heihei utu i peia e te punaha tere, i nga tikanga nui, me nga mahi inhumane e whakarite ana i te painga ki te oranga kararehe. Ko tenei tuhinga e whakakotahi ana i nga tikanga matatika, nga hua o te taiao, me nga wero o te punaha hei whakauru i roto i te umanga heihei, ka akiaki i nga kaipānui ki te whakaputa i nga utu o te heihei. Na roto i te tirotiro i enei kaupapa motuhake me te tohutohu mo te whakarereke, ka taea e tatou te whai waahi whai kiko ki te hanga i te punaha kai nui me te pumau

Te hii o te wairua: Ko te riri huna e whakangaro ana i te ao moana me nga koiora o te moana

I raro i te ngaru, kei te mau tonu te mate uvoc i runga i te hii aiao-a-roto. I whakarerea e nga kupenga me nga hii ika i te moana, te hopu i nga kukupa moana, te aihe, te tohorā, me etahi atu mea hanga moana. Ko tenei whakangaromanga tonu kaore anake e whakamanahia ana i nga momo tangata takitahi engari ko te whakakore i nga kaiaoiao katoa. I te mea ko enei "wairua Net" kei te haere tonu o raatau haerenga whakamate, ka whakanuia e ratau te hiahia ki te mahi ki te tiaki i o tatou moana me te tiaki i te koiora. Tirohia te paanga o te hii ika me te ako me pehea te kaha o te mahi ki te awhina i te aukati moana mo nga whakatipuranga haere mai

Nga Kai-a-Tahu mo nga Mokai: He oranga, he kino ranei?

Ko nga kai a-tipu mo nga kararehe kei te rongonui haere i nga tau tata nei, me te maha ake o nga rangatira mokai e whiriwhiri ana ki te whangai i o ratou hoa huruhuru he kai he tipu anake. I awehia tenei ahuatanga e te tipu haere o te hiahia ki nga kai tipu ma te tangata me te whakapono he pai ake te kai tipu mo te tangata me te kararehe. Heoi ano, na tenei nekehanga ki te kai tipu mo nga kararehe kua puta he tautohetohe i waenga i nga rangatira mokai, nga tohunga kararehe kararehe, me nga tohunga mo te kai kararehe. Ahakoa e whakapono ana etahi ka taea e te kai tipu-tipu te tuku i nga momo hua hauora mo nga kararehe, ko etahi e tohe ana kare pea i te whakarato i nga matūkai e tika ana mo te hauora tino pai, ka kino pea ki to ratau oranga. Ka puta te patai: he tino hauora, he kino ranei nga kai tipu mo nga kararehe? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga painga me nga huakore o te whangai i nga kararehe ki te kai tipu, i tautokohia e te pūtaiao ...

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Te Noho Tonu

Whiriwhiria nga tipu, tiaki i te aorangi, ka awhi i te ahua pai, te hauora, me te taumau a meake nei.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.