He pehea te ahuwhenua o te wheketere e pa ana ki te hauora o te tangata: Te raru, te parenga mate paturopi, me nga rongoā pumau

Ko te ahuwhenua wheketere, e mohiotia ana ko te ahuwhenua ahumahi, he tikanga hou mo te whakaputa papatipu hua kararehe penei i te kai, te miraka, me nga hua. Ahakoa kua whakaaetia kia nui te hanga o nga kai utu nui, kua tirotirohia mo ona paanga kino ki te taiao me te oranga kararehe. Heoi ano, kua warewarehia nga paanga o nga mahi ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata. Ko te whainga o tenei tātaritanga arohaehae ki te tirotiro i nga momo huarahi e pa ai nga mahi ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata, tika me te kore. Mai i te whakamahinga o nga patu paturopi me nga homoni tae noa ki te horapa o nga mate, ka rukuhia e tenei tuhinga nga kino o te kai hua mai i nga paamu wheketere. I tua atu, ka tirotirohia e ia nga paanga matatika me te morare o tenei umanga me ona paanga ki te hauora tangata. Na te ahumahi o te mahi ahuwhenua, he mea nui ki te mohio ki nga hua ka pa mai pea tenei tikanga mahi kai ki to tatou oranga. Ma te tātari arohaehae i nga paanga o te mahi ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata, ka pai ake to maatau mohio ki nga paanga o te waa roa me te whakatau i nga whakatau mo o taatau whiringa kai.

Ko te hanga papatipu ka pa ki te poke

Ko tetahi o nga maaharahara nui e pa ana ki te hanga papatipu i roto i nga momo ahumahi ko te kaha o te poke. I puta ake tenei take na te maha o nga mea, tae atu ki te koretake o nga tikanga whakahaere kounga, nga taiao whakangao pokekore, me te whakamahi matū kino. I te wa e hangaia ana nga hua i runga i te waahanga nui, ka nui ake te mate o te poke i te wa o te mahi whakaputa, ka pa he kino ki te hauora o te tangata. Ka taea e nga hua poke te uru ki te maakete ka tae atu ki nga kaihoko, ka pa atu ki nga momo raru hauora, mai i nga mate kai ki nga tauhohenga kino na te pa ki nga matū paitini. Na reira, he mea nui ma nga umanga ki te whakarite i nga tikanga mana whakahaere kounga me te whakatinana i nga tikanga whai hua hei whakaiti i nga tupono o te poke i te wa o te hanga papatipu. Ma te mahi pera, ka taea e ratou te tiaki i te hauora o te iwi me te whakau i te maia o nga kaihoko ki nga hua ka mahia e ratou.

He pehea te Paanga o te Paamu Wheketere ki te Hauora Tangata: Nga Morearea, Te Atete Paturopi, me nga Rongoa Tauwhiu Akuhata 2025

Ko te whakamahi matū ka pa ki te hauora

Ko te whakamahinga o nga matū i roto i nga momo ahumahi he nui te mate mo te hauora ki nga kaimahi me nga kaihoko. He maha nga wa ka whakamahia nga matū ki nga mahi whakangao, ahuwhenua, tae noa ki nga hua o ia ra ka whakamahia e matou, penei i nga taputapu horoi me nga taonga tiaki whaiaro. Heoi ano, he maha o enei matū kua honoa ki nga paanga kino ki te hauora, tae atu ki nga take manawa, mate mate mate, te haumanutanga o te homoni, tae atu ki te mate pukupuku. Ko te pa atu ki enei matū kino ka puta mai ma te whakapiri tika, te ngongo ngongo, te horomia ranei, ka roa, ka kino hoki nga hua. He mea nui mo nga ahumahi ki te aro ki te whakamahi i etahi atu mea haumaru ake, ki te whakatinana i nga tikanga whakahaere tika me te rokiroki, me te whakarato i nga tikanga whakamarumaru mo nga kaimahi ki te whakaiti i nga raru hauora e pa ana ki te whakamahi matū. I tua atu, me whakamohio me te whakamana i nga kaihoko ki te whiriwhiri mohio mo nga hua e hokona ana e ratou, ma te kowhiri i nga mea e aro nui ana ki te haumaru me te whakaiti i te whakamahinga o nga matū kino. Ma te whakatika i enei awangawanga, ka taea e tatou te tiaki i te hauora o te tangata me te hanga i tetahi taiao haumaru mo te katoa.

Ko te kore o te kanorau ka puta he mate

Ko te kore o te kanorau i roto i te taupori tangata ka pa nui ki te hauora me te whakaraeraetanga o nga mate. He mahi nui to tatou hanga ira ki te whakatau i to tatou whakaraeraetanga ki nga momo mate, a na te kore o te kanorau ira ka noho whakaraerae ake te taupori ki etahi ahuatanga hauora. I roto i te taupori kanorau, he maha nga momo momo ira e mau ana e te tangata ka taea te tiaki i nga mate motuhake. Heoi, i roto i nga taupori he iti te kanorau ira, ka piki ake te tupono o nga whakaraeraetanga ira tahi, e para ana te huarahi mo te horapa me te horapa o etahi mate. Ka tino kitea tenei ahuatanga i roto i nga taupori iti, noho taratahi, hapori ranei he iti noa te rereketanga o te ira. Ma te mohio ki te hiranga o te kanorau ira me te whakatairanga i nga taupori kanorau, ka taea e tatou te ngana ki te whakaiti i nga tupono e pa ana ki etahi mate me te whakarei ake i nga hua hauora mo nga hapori puta noa i te ao.

Kei te piki haere te aukati antibiotic

Ko te putanga me te horapa o te aukati paturopi he tino whakatuma ki te hauora o te ao. Ko nga patu paturopi, i whakaarohia he rongoa whakamiharo, kei te ngaro te whai huatanga ki nga mate huakita. Ko tenei pikinga o te parenga paturopi he maha nga take, tae atu ki te nui o te whakamahi me te whakamahi kino i nga paturopi i roto i nga waahanga tangata me nga kararehe. I roto i te horopaki o te ahuwhenua wheketere, ko te whakamahi i nga paturopi hei kaiwhakatairanga tupu i roto i nga kararehe ka whai waahi ki te whanaketanga o nga huakita aukati. Ko enei huakita ka taea te tuku ki te tangata ma te whakapiri tika, te kai i te kai poke, te poke taiao ranei. Ko te pikinga o nga mate aukati paturopi ehara i te mea he wero noa mo te rongoa i nga mate noa engari ka piki ake nga utu mo te hauora me te tupono o nga mate kore e taea te rongoa a muri ake nei. Ko nga mahi ki te patu i te aukati paturopi me whai huarahi katoa, tae atu ki te whakamahi tika i nga patu paturopi i roto i nga waahanga hauora tangata me nga kararehe, te whakapai ake i nga mahi tirotiro me nga tikanga whakahaere mate, me te whakawhanaketanga o nga patu paturopi hou me nga whiringa maimoatanga rereke. He mea nui ki te whakatika i te take o te parenga paturopi i te ao katoa hei tiaki i te hauora o te tangata me te pupuri i te whaihua o enei rongoa whakaora.

He pehea te Paanga o te Paamu Wheketere ki te Hauora Tangata: Nga Morearea, Te Atete Paturopi, me nga Rongoa Tauwhiu Akuhata 2025
Puna Whakaahua: Clearvue Health

Ko nga taapiri kino ka pa ki te hauora o nga kaihoko

He maha nga rangahau i tohu ko nga taapiri kino e whakamahia ana ki te hanga kai ka pa te kino ki te hauora o nga kaihoko. Ko enei taapiri, kei roto ko nga rongoa, nga mea kakara, me nga tae, ka whakamahia hei whakanui i te reka, te ahua, me te oranga o nga kai tukatuka. Heoi ano, ko ta ratou kai kua honoa ki nga momo take hauora penei i te mate mate mate, te hyperactivity, tae atu ki nga ahuatanga roa penei i te mate pukupuku. Na te kaha o te whakamahi i enei taapiri i roto i te umanga kai ka puta nga awangawanga mo nga raru ka pa ki nga kaihoko, ina koa ka pau i nga wa roa mo nga waa roa. I te mea ka kaha ake te mohio o nga kaihoko ki te hiranga o te kai hauora, he mea tino nui ki te whakatika i te whakamahinga o nga taapiri kino me te kaupapa matua ki te whakatairanga i nga whiringa kai maaori me te kai pai hei tiaki i te hauora o te iwi.

He iti te matūkai kei roto i nga hua

Ko tetahi tino awangawanga e pa ana ki te ahuwhenua wheketere ko te iti o te matūkai kei roto i te maha o ana hua. Ko nga mahi ahuwhenua o te wheketere e aro nui ana ki te whai hua me te whai hua i runga i te uara kai o te kai ka mahia. Ko nga kararehe e whakatipuhia ana i roto i nga ahuatanga whai kiko me te taumaha ka whangaihia ki nga kai iti me te iti o te kounga, kaore he matūkai tino nui. I tua atu, ko te whakamahinga o nga paturopi me nga homoni tipu ka whakararu i te uara kai o nga hua mutunga. Ko te mutunga mai, ka kai pohehe nga kaihoko ki te kai, miraka, me nga hua karekau i roto i nga huaora, nga kohuke, me nga antioxidants e tika ana hei pupuri i te hauora. Ko tenei hapa i roto i nga matūkai ka whai hua mo te wa roa mo te hauora o te tangata, tae atu ki te pikinga ake o nga mate mate penei i te momona, te mate huka, me nga mate ngakau. Hei whakatika i tenei take, he mea nui kia mohio nga kaihoko ki nga ngoikoretanga o te kai i roto i nga hua o te wheketere ahuwhenua me te whai whakaaro ki te kowhiri i nga whiringa kai totika me te whai tikanga e aro nui ana ki te uara kai.

Te nui ake o te mate o te mate kai

Ko nga mahi ahuwhenua o te wheketere ka nui ake te tupono o nga mate kawe kai. Ko nga ahuatanga e kikii ana, e kore e pokekore e whakatipuhia ai nga kararehe he waahi pai mo te whakatipu huakita kino penei i te Salmonella, E. coli, me Campylobacter. Ka taea e enei pathogens te whakapoke i nga kai, nga hua, me nga hua miraka, he mea tino kino ki te hauora o te tangata. I tua atu, ko te whakamahi i nga patu paturopi i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka puta mai nga riaka huakita-atete ki te patu paturopi, ka kaha ake te wero ki te rongoa me te whakahaere i nga pakarutanga o nga mate kawe kai. Ko te kore o te ture tika me te tirotiro i roto i te umanga ka whakararuraru i te raru, na te mea kare pea nga hua poke e kitea ka tangohia mai i te maakete i te wa tika. He mea nui ki te whakatika i te take o nga mate kawe kai e pa ana ki nga mahi ahuwhenua wheketere hei tiaki i te hauora o te iwi me te aukati i te horapa o nga mate ka mate pea.

Ka pa ki te hauora o te tangata te parahanga taiao

Ko nga paanga kino o te parahanga o te taiao ki te hauora o te tangata e kore e taea te whakahua. Ko te mararatanga ki nga parahanga o te hau, te wai, me te oneone ka arahi ki te tini o nga raruraru hauora, mai i nga take manawa ki nga mate neurological tae noa ki te mate pukupuku. Ko te parahanga o te hau, ka puta mai i nga tukunga mai i nga wheketere, waka, me etahi atu puna, ka whakararu i nga mate manawa penei i te mate huango me te bronchitis, ka piki ake te tupono ki te whakawhanake i nga mate ngakau. Ko te parahanga wai, ka puta mai i nga para ahumahi me nga rerenga ahuwhenua, ka whakapoke i nga puna wai inu ka pa atu ki nga mate gastrointestinal me nga mate kawe i te wai. I tua atu, ko te parahanga o te oneone, na te hee o te tukunga o nga para morearea, ka whakakino i nga hua me te uru ki te noho mai o nga matū paitini i roto i a tatou mekameka kai. Ko te paanga o te parahanga o te taiao ki te hauora o te tangata he tino maaharahara e tika ana kia aro wawe me nga tikanga matawhānui hei whakaiti i ona paanga kino.

He pehea te Paanga o te Paamu Wheketere ki te Hauora Tangata: Nga Morearea, Te Atete Paturopi, me nga Rongoa Tauwhiu Akuhata 2025

Te paanga kino ki nga hapori o te rohe

Ko te noho mai o nga paamu wheketere i roto i nga hapori o te rohe he nui nga paanga kino ki nga momo ahuatanga o te oranga hapori. Ko tetahi o nga paanga tino kitea ko te paheketanga o te kounga o te hau. Ka tukuna e nga paamu wheketere te nui o nga parahanga hau penei i te haukini, te hauwai sulfide, me te matūriki ki te hau a tawhio noa. Ka taea e enei parakino te whakaputa i nga raru manawa me te whakararu i nga ahuatanga manawa i waenga i nga mema o te hapori. Ka taea hoki e nga kakara kino ka puta mai i nga paamu wheketere te hanga i tetahi taiao noho kino, e pa ana ki te oranga o te hunga noho tata. Hei taapiri, ko te nui o te whakamahi i nga patu paturopi me nga homoni tupu i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka puta mai he huakita-atete ki te paturopi, he whakatuma mo te hauora o te iwi. Ko nga paanga kino ki nga hapori o te rohe na nga mahi ahuwhenua wheketere e whakaatu ana i te hiahia mo nga mahi ahuwhenua whai mana me te taumau e aro nui ana ki te oranga o te tangata me te taiao.

Te hiranga o nga mahi ahuwhenua pumau

Ka whai waahi nui nga mahi ahuwhenua ukauka ki te whakatika i nga paanga kino o te ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata me te taiao. Ma te whakamahi i nga tikanga ahuwhenua pumau, penei i te ahuwhenua waro, te ahuwhenua whakaora, me te hurihanga hua, ka taea e nga kaiahuwhenua te whakaiti i te whakamahinga o nga matū kino, te whakaheke i te paheketanga o te oneone, me te whakatairanga i te koiora. Ko enei mahi ehara i te mea ka whakapai noa i te kounga kai o nga kai ka mahia engari ka tiakina hoki te hauora o nga kaihoko. Ko te mahi ahuwhenua tauwhiro e whakanui ana i te atawhai tangata ki nga kararehe, me te karo i te tini me te taumahatanga e kitea ana i roto i nga paamu wheketere. Ma te whakarite i nga tikanga ahuwhenua pumau, ka taea e tatou te tiaki i to tatou hauora, te whakatairanga i te tiaki i te taiao, me te whakarite i te oranga tonutanga mo nga whakatipuranga kei te heke mai.

Hei whakatau, e marama ana he nui nga paanga kino o te ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata. Mai i te nui o te whakamahinga o nga patu paturopi e arai ana ki te tipu o nga huakita aukati paturopi, tae atu ki te poke me te poke o to tatou hau me te wai, ka kitea he kino nga hua o te whakangao mīti me etahi atu kararehe. I te mea he kaihoko, he mea nui ki te ako i a tatou ano me te whiriwhiri whakaaro mo nga kai e kainga ana e tatou kia kaua e whakapai noa i to tatou ake hauora, engari ano hoki ki te whakatairanga i nga tikanga pumau me nga tikanga i roto i te umanga kai. Kua tae ki te wa ki te whakaaro ano i to tatou whakawhirinakitanga ki nga mahi ahuwhenua wheketere me te tirotiro i etahi atu tikanga whakangao kai mo te pai ake o to tatou oranga me te oranga o to tatou ao.

FAQ

He pehea te whai waahi o te ahuwhenua wheketere ki te horapa o te aukati paturopi me te aha nga hua ka pa ki te hauora o te tangata?

Ko nga mahi ahuwhenua wheketere e whai waahi ana ki te horapa o te parenga paturopi ma te tuku i nga tikanga patu paturopi ki nga kararehe hei whakatairanga i te tipu me te aukati i nga mate i roto i nga ahuatanga e kikii ana me te pokekore. Ma tenei mahi ka taea e nga huakita te whakawhanake i te atete ki enei raau taero, ka taea te whakawhiti ki te tangata ma te kai i nga kai poke, ma te poke ranei o te taiao. Ko nga hua pea mo te hauora o te tangata ko te kaha ake o te uaua ki te rongoa i nga mate noa, te nui ake o nga reeti mate, me te pikinga o nga utu hauora. I tua atu, ko te horapa o te parenga paturopi ka arai atu ki te puta mai o nga superbugs, he atete ki te maha o nga paturopi ka pa he kino ki te hauora o te iwi.

He aha nga tino morearea hauora e pa ana ki te kai i nga kai me nga hua miraka kau mai i nga kararehe i whakatipuhia i roto i nga paamu wheketere?

Ko te kai i nga miiti me nga hua miraka mai i nga kararehe i whakatipuhia i roto i nga paamu wheketere he maha nga raru mo te hauora. Tuatahi, he maha nga wa ka whakawhiwhia ki enei kararehe he patu paturopi hei aukati i nga mate, tera pea ka mate te mate paturopi i roto i te tangata. Ka rua, ka whangaia nga kararehe e mahia ana e te wheketere ki nga hua kua whakarereketia e te ira, ka pa he kino ki te hauora o te tangata. I tua atu, ko nga taumata tiketike o te ngako kukū me te cholesterol e kitea ana i roto i nga kai me nga hua miraka mai i nga paamu wheketere kua hono ki nga mate ngakau. Ko te kaha o nga mahi ahuwhenua ka pa ki nga huakita kino, penei i te E. coli me Salmonella, ka pa mai te mate kai.

He pehea te painga o te whakamahinga o nga homoni tupu me etahi atu taapiri i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ki te hauora o te tangata?

Ko te whakamahinga o nga homoni tupu me etahi atu taapiri i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka pa kino ki te hauora o te tangata. Ka whakaemihia enei matū ki roto i te mīti, te miraka, me ngā hēki i mahia e ngā kararehe pāmu wheketere, ā, ka tūpono pea ki ngā kaihoko. Kua honohia e nga rangahau te kai o enei hua ki te nui ake o te tupono ki etahi take hauora, tae atu ki te koretake o te homoni, te aukati antibiotic, me etahi momo mate pukupuku. I tua atu, ko nga mahi ahuwhenua wheketere, penei i te tini tangata me nga tikanga pokekore, ka uru ki te horapa o nga mate ka pa ki te hauora o te tangata. No reira, he mea nui kia mohio koe ki enei mate kare pea mo te hauora me te whai whakaaro ki etahi atu puna kai totika ake.

He paanga hauora mo te wa roa mo nga kaimahi i roto i nga paamu wheketere, penei i te mate manawa, te rongo ranei ki nga matū kino?

Ae, ka taea e nga kaimahi i roto i nga paamu wheketere te pa ki te hauora mo te wa roa, tae atu ki nga raruraru manawa me te pa ki nga matū kino. Ko nga ahuatanga kua herea me te kikii i roto i enei paamu ka piki ake te puehu, te haukini, me etahi atu parahanga e kawe ana i te hau, ka pa ki nga raruraru manawa penei i te mate huango me te bronchitis mau tonu. I tua atu, ka pa atu pea nga kaimahi ki nga momo matū e whakamahia ana i roto i te mahi whakatipu kararehe, penei i te patu patu patu, te patu paturopi, me te patu patu, ka pa he kino ki o raatau hauora. Ko nga mahi tukurua me te taumaha tinana i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere ka pa mai te mate me te whara o nga kaimahi.

He aha etahi otinga ka taea, he huarahi ke atu ki nga mahi ahuwhenua wheketere ka taea te whakaiti i nga paanga kino kino ki te tangata?

Ko etahi o nga otinga me nga huarahi ke atu ki nga mahi ahuwhenua wheketere ka taea te whakaiti i nga paanga kino kino ki te tangata ko te whakatairanga me te tautoko i nga tikanga ahuwhenua rauropi, te akiaki i te ahuwhenua o te rohe me te tauwhiro, te whakatinana i nga ture me nga paerewa kaha mo te oranga kararehe me te haumaru kai, te whakatairanga i nga kai tipu me te whakaiti i te kai mīti, me te whakangao ki te rangahau me te whakawhanake i etahi atu puna pūmua penei i te kai whakatipu, i nga momo tipu ranei. I tua atu, ko te tautoko i nga punaha ahuwhenua iti, kanorau, te whakatairanga i nga tikanga ahuwhenua me nga mahi ahuwhenua whakaora, me te whakatinana i nga kaupapa ahuwhenua-ki-tepu ka whai waahi ano ki te whakaputa kai me te kai.

2.9 / 5 - (12 nga pooti)

Tō Aratohu ki te Tīmata i te Tikanga Tikanga-Tuku

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

He aha te take i whiriwhiri ai i te oranga o te tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki runga tipu—mai i te hauora pai ake ki te aorangi pai ake. Rapua he aha te mea nui o to whiringa kai.

Mo nga Kararehe

Whiriwhiria te atawhai

Mo te Aorangi

Kia ora ake

Mo te Tangata

Te oranga i runga i to pereti

Mahia Mahi

Ka timata te whakarereketanga ma nga whiringa ngawari o ia ra. Ma te mahi i tenei ra, ka taea e koe te tiaki i nga kararehe, te tiaki i te aorangi, me te whakahihiri i te pai ake, te oranga tonutanga.