Te maarama ki te Opline anormal mo te hunga kino o te kararehe e tukinotia ana: Nga wero o te hauora hinengaro me te tautoko mo nga kaiwhaiwhai

Kia ora, e te hunga aroha kararehe! I tenei ra, kia whai ngakau ki te ngakau mo tetahi mea nui: ko te mate kare-a-roto ka puta mai i te whawhai ki nga mahi nanakia kararehe. Ehara i te mea ngawari i nga wa katoa te noho ki runga i nga rarangi o mua o tenei pakanga, he mea nui kia aro tatou ki nga paanga ka pa mai ki o tatou hauora hinengaro.

Ko te mahi nanakia kararehe kei te tino kaha ki roto i to tatou ao, a, i te mea ko nga kaiwhaiwhai me nga kaitautoko, he maha nga wa e pa ana ki nga ahuatanga pouri ka pa ki te oranga ngakau. Kua tae ki te wa e whiti ana tatou ki te hiranga o te mihi me te whakatika i nga wero hauora hinengaro ka puta mai i te tautoko mo o tatou hoa puhuruhuru.

Te Hononga i waenga i te Kino Kararehe me te Hauora Hinengaro

Kua whakaatuhia e te rangahau ko te whakaatu i nga mahi nanakia nga kararehe ka whai hua nui ki te hinengaro ki te tangata takitahi. Ko te mamae o te kite i nga kararehe e mamae ana ka arahi ki te ngenge o te aroha me te ngenge, ina koa mo te hunga e tino whai waahi ana ki nga mahi motika kararehe . Ehara i te mea ko nga kaiwhaiwhai anake e pa ana - ko nga kaitautoko o nga take motika kararehe ka pa ki nga mamae kino mai i te rongo, i te kite ranei i nga mahi nanakia kararehe.

Nga Rautaki Whakataetae mo nga Kaihuri Tika Kararehe me nga Kaitautoko

He mea nui kia aro nui tatou ki nga tikanga tiaki whaiaro kia kore ai e pau te wera me te ngenge aroha. Te vai ra paha te faataaraa i te mau otia, te faafaaearaa ia hinaarohia, e te raveraa i te mau ohipa o te faaoaoa ia tatou e o te faaapî i to tatou varua. Ko te rapu tautoko mai i nga tohunga hauora hinengaro me te hono atu ki nga roopu hoa ka taea hoki te whai waahi nui ki te tukatuka i nga kare-a-roto me nga wheako uaua.

Te Whakatairanga i te Maaramatanga Hauora Hinengaro i roto i te Movement Tika Kararehe

Me mahi tahi tatou ki te whakaiti i nga korerorero mo te hauora hinengaro i roto i te hapori tika kararehe. Ma te hanga i tetahi taiao tautoko e pai ai te tangata ki te rapu awhina ina hiahiatia, ka taea e tatou te awhina ki te aukati me te whakatika i nga mate kare-a-roto o te whawhai ki nga mahi nanakia kararehe. Ko te tautoko i nga kaupapa here e tiaki ana i nga kararehe me te aukati i nga mahi nanakia he mea nui ano te whakatairanga i te oranga hinengaro mo te tangata me te kararehe.

Whakakōhatutanga

I a tatou e haere tonu ana ki te whawhai ki nga mahi nanakia kararehe, kia mahara tatou ki te aro nui ki o tatou ake oranga hinengaro me te oranga. E pai ana ki te rongo i te taumaha o nga mahi e mahia ana e tatou, engari he mea nui ano te tiaki i a tatou ano kia kaha tonu tatou ki te reo kaha mo te hunga kaore e kaha ki te korero mo ratou ano. Ka taea e tatou te mahi tahi - mo nga kararehe me tetahi atu.