I te kaha ake o te mohio o te ao ki te hiahia mo te oranga oranga, kei te puta te veganism hei otinga kaha e kore e whakatairanga i te oranga o te taiao engari e tiaki ana i te oranga kararehe. Ko te Veganism kei tua atu i te whiringa kai noa; he oranga matawhānui e whai ana ki te whakakore katoa i te kai me te whakamahi i nga hua kararehe. Ko tenei huarahi ki te oranga oranga me te oranga kararehe kua tino rongonui puta noa i te ao.
Te Painga Taiao o te Ahuwhenua Kararehe
Ko te ahuwhenua kararehe tetahi o nga tino kaikawe ki nga mahi whakakino taiao. Kei te miharo nga tatauranga, ko tenei umanga te kawenga mo te waahanga nui o te ngahere, te tukunga hau kati me te parahanga wai.
I roto i te whai ki te whakatipu kararehe mo te mīti me te miraka, ka whakawāteahia ngā wāhi nui o ngā ngahere ia tau, ka whakararu i te kanorau koiora me te whai wāhi ki te panoni āhuarangi. I tua atu, ka tukuna e nga paamu wheketere te maha o te mewaro me te waikura nitrous, he haurehu kati kati ka kaha ake te whakamahana o te ao. I tua atu, ko te nui o te whakamahinga o te wai me te rere o nga para kararehe ki roto i nga puna wai he tino whakatuma ki nga rauwiringa kaiao wai me te waatea o te wai hei kai ma te tangata.
Nga Awangawanga Taonga Kararehe i roto i te Ahumahi Mīti me te Miraka
Kei muri i nga kuaha kati o te umanga miti me te miraka kau e takoto ana nga mahi nanakia ohorere i tukuna ki runga i nga kararehe harakore.
Whanake Paamu
I roto i nga paamu wheketere, ka raru nga kararehe ki nga ahuatanga whakamataku e aro nui ana ki te whai hua i runga i to raatau oranga. He maha nga wa ka noho ratou ki nga waahi kuiti, ka kore e uru ki te ra me te hau hou, ka pehia ki te tu, ki te takoto ranei i roto i o raatau ake para. Ko nga homoni me nga patu paturopi ka tukuna i nga wa katoa ki te whakanui ake i te tipu o te tipu, ka puta mai he momo raruraru hauora. Ko nga mamae karekau me te tinana e mau nei i enei kararehe he mamae ngakau.
Nga whare patu me nga mahi nanakia
I roto i nga whare patu, ka tae te mahi nanakia ki tona taumata. Ka wheako nga kararehe i te ahotea me te mamae kaore e taea te whakaaro i te wa o te patu. Hei tauira, ka wera nga heihei me nga poaka ki te wai koropupuke, a ka pakaru nga kau i mua i te kore e tino mohio.
Na roto i nga whakatewhatewha huna, i whai waahi ki a matou ki nga whakaahua whakamataku i whakamarama i nga ahuatanga me nga mahi kino i roto i enei whare. Na enei purongo i oho te mohiotanga o te iwi, i whakaara ake i nga patai nui mo ta tatou kawenga matatika ki nga kararehe e noho tahi ana tatou ki tenei ao.
Veganism hei Otinga
Nga Painga Hauora o te Veganism
Ko te awhi i te oranga vegan he maha nga painga hauora. He rereke ki nga whakapono rongonui, ka taea e te kai vegan kua whakamaheretia pai te whakatutuki i nga whakaritenga kai katoa e tika ana. He nui te muka, huaora, me nga kohuke ahakoa he iti te ngako kukū me te cholesterol.
He maha nga rangahau i whakaatu ko te tango i te kai vegan ka taea te whakaiti i te tupono o nga mate mau tonu, tae atu ki te mate ngakau, te mate huka, me etahi mate pukupuku. Otirā, kei te piki haere te tokomaha o nga kaipara vegan e whakahē ana i nga pohehe me te eke angitu nui, na reira ka whakahē i te pakiwaitara kei te kore te kai tipu i te pūmua e tika ana mo te mahi hakinakina.
Nga Whakaaro Matatika
