Јавно здравје - Humane Foundation

Категоријата Јавно здравје обезбедува длабинско истражување на критичните пресеци помеѓу здравјето на луѓето, благосостојбата на животните и одржливоста на животната средина. Таа нагласува како индустријализираните системи на сточарско земјоделство значително придонесуваат за глобалните здравствени ризици, вклучувајќи ја појавата и пренесувањето на зоонотски болести како што се птичјиот грип, свинскиот грип и COVID-19. Овие пандемии ги нагласуваат ранливостите создадени од блискиот, интензивен контакт помеѓу луѓето и животните во услови на фабричко земјоделство, каде што пренатрупаноста, лошите санитарни услови и стресот го ослабуваат имунолошкиот систем на животните и создаваат места за размножување на патогени.
Освен заразните болести, овој дел навлегува во сложената улога на фабричкото земјоделство и навиките во исхраната во хроничните здравствени проблеми низ целиот свет. Испитува како прекумерната потрошувачка на производи добиени од животинско потекло е поврзана со срцеви заболувања, дебелина, дијабетес и одредени видови рак, со што се става огромен притисок врз здравствените системи на глобално ниво. Дополнително, раширената употреба на антибиотици во сточарското земјоделство ја забрзува отпорноста на антибиотици, заканувајќи се да ги направи многу современи медицински третмани неефикасни и претставувајќи сериозна криза во јавното здравје.
Оваа категорија, исто така, се залага за холистички и превентивен пристап кон јавното здравје, оној што ја признава меѓузависноста на човековата благосостојба, здравјето на животните и еколошката рамнотежа. Го промовира усвојувањето на одржливи земјоделски практики, подобрени системи за храна и промени во исхраната кон исхрана базирана на растенија како витални стратегии за намалување на здравствените ризици, подобрување на безбедноста на храната и ублажување на деградацијата на животната средина. На крајот, ги повикува креаторите на политики, здравствените работници и општеството во целина да ги интегрираат благосостојбата на животните и еколошките аспекти во рамките на јавното здравје за да поттикнат отпорни заедници и поздрава планета.

Калциумот е суштински минерал кој игра клучна улога во одржувањето на здравјето на коските. Добро е познато дека млечните производи, како што се млекото и сирењето, се богат извор на калциум. Сепак, како што се повеќе луѓе усвојуваат диети базирани на растенија од различни причини, постои растечка загриженост за тоа дали овие диети можат да обезбедат доволно калциум за оптимално здравје на коските. Оваа тема предизвика дебата меѓу здравствените експерти, при што некои тврдат дека диетите базирани на растенија можеби не обезбедуваат доволно калциум, додека други веруваат дека добро испланирана растителна исхрана може да го задоволи препорачаниот дневен внес на калциум. Целта на овој напис е да ги испита доказите околу внесот на калциум и здравјето на коските во врска со диетите базирани на растенија. Со истражување на тековните истражувања и експертски мислења, имаме за цел да одговориме на прашањето: дали диетите базирани на растенија можат да обезбедат доволно калциум за оптимално здравје на коските? Додека навлегуваме во оваа тема, важно е да се задржи…

Витаминот Б12 е клучна хранлива материја за одржување на целокупното здравје и благосостојба. Тој игра витална улога во производството на црвени крвни зрнца, синтезата на ДНК и правилната функција на нервите. Сепак, за оние кои следат веганска исхрана, добивањето доволно витамин Б12 може да биде предизвик. Бидејќи овој есенцијален витамин првенствено се наоѓа во храната од животинско потекло, веганите мора да внимаваат на нивниот избор на исхрана за да го спречат недостатокот. За среќа, со правилно планирање и знаење, можно е веганите да добијат соодветни нивоа на витамин Б12 без да се загрозат нивните етички верувања. Во оваа статија, ќе истражуваме за важноста на витаминот Б12, ризиците од недостаток и ќе обезбедиме основни совети за веганите за да се осигураат дека ги исполнуваат нивните дневни барања за Б12. Ќе разговараме и за различните извори на витамин Б12 во веганската исхрана и ќе ги разоткриеме вообичаените митови околу неговата апсорпција. Со вистинските информации и стратегии, веганите можат самоуверено да одржуваат…

Преработените месо како сланина, колбас и топли кучиња станаа омилени домаќинства за нивниот вкус и погодност, но растечките докази истакнуваат сериозни здравствени проблеми поврзани со овие намирници. Поврзани со зголемени ризици од карцином, срцеви заболувања, дебелина и дигестивни проблеми, преработеното месо честопати се натоварени со натриум, нездрави масти и адитиви како што се нитрати што можат да му наштетат на телото со текот на времето. Оваа статија ги открива скриените опасности од овие популарни главни делови, додека нуди увид во поздрави алтернативи кои можат да поддржат балансирана диета и подобрена благосостојба

Веганската исхрана се здоби со популарност во последниве години како поздрава, поеколошка алтернатива на традиционалните диети. Концептот на веганство, кој ги исклучува сите производи од животинско потекло, вклучувајќи месо, млечни производи, јајца, па дури и мед, не е само минлив тренд, туку избор на начин на живот за многумина. Додека често се дискутираат етичките и еколошките аспекти на веганството, потенцијалните здравствени придобивки и предизвици од оваа диета често се занемаруваат. Како и со секоја голема промена во исхраната, има и предности и недостатоци кои треба да се земат предвид пред да се започне со вегански начин на живот. Во оваа статија, ќе ги истражиме потенцијалните придобивки од веганската исхрана, како и предизвиците со кои некој може да се соочи при следењето на овој избор на исхрана. Без разлика дали размислувате за веганска исхрана од етички, еколошки или здравствени причини, важно е целосно да ги разберете импликациите на овој начин на живот пред да донесете одлука. Значи, дали веганската исхрана е…

Во денешниот брз и често токсичен свет, не е изненадување што многу луѓе бараат начини за детоксикација на своето тело и подобрување на целокупното здравје. Сепак, со огромната количина на производи и програми за детоксикација на пазарот, може да биде тешко да се знае од каде да се започне. Наместо да се свртите кон груби прочистувања или суплементи, зошто да не ја искористите моќта на природата и да му ја дадете на вашето тело нежна, но сепак ефикасна детоксикација што му е потребна? Растенијата се користат со векови поради нивните лековити својства и можат да обезбедат природен и одржлив начин за чистење на телото. Во оваа статија, ќе ги истражиме придобивките од природната детоксикација и како вклучувањето на растителна храна и билки во вашата исхрана може да ви помогне да постигнете оптимално здравје и благосостојба. Без разлика дали сакате да ја зголемите вашата енергија, да го подобрите варењето или едноставно да се чувствувате подобро во целина, придружете ни се додека истражуваме во светот на природните…

Дебатата за потрошувачката на млечни производи се засили во последниве години, бидејќи прашањата околу нејзините здравствени импликации, патарина за животната средина и етичките размислувања доаѓаат во првите редови. Откако се поздрави како во диеталниот камен -темелник, млекото сега се соочува со преглед за своите врски со хронични заболувања, неодржливи земјоделски практики и значителни емисии на стакленички гасови. Во комбинација со загриженост за благосостојбата на животните и прекумерната употреба на антибиотици во производните процеси, традиционалната млечна индустрија е под притисок како никогаш порано. Во меѓувреме, алтернативите засновани на растенија добиваат влечење бидејќи потрошувачите бараат поздрави и поодржливи опции. Оваа статија се нурка длабоко во повеќеслојната „млечна дилема“, истражувајќи како производството на млеко влијае врз здравјето на луѓето, екосистемите и глобалната клима, додека испитуваат одржливи решенија што ги зајакнуваат поединците да направат информирани избори за подобра иднина

Лошото здравје на цревата може да има значително влијание врз нашата целокупна благосостојба. Од непријатни дигестивни проблеми до хронични болести, здравјето на нашите црева е клучно за одржување на силен имунолошки систем и здраво тело. Иако постојат многу фактори кои можат да влијаат на нашето здравје на цревата, еден од највлијателните е нашата исхрана. Како што се повеќе луѓе стануваат свесни за моќта на исхраната во одржувањето на здрави црева, популарноста на диетите базирани на растенија, особено веганството, е во пораст. Но, дали има вистина во тврдењата за позитивното влијание на веганската исхрана врз варењето? Во оваа статија, ќе истражуваме во истражувањето и ќе истражиме како веганската исхрана може повторно да го запали вашето здравје на цревата и да го подобри целокупното варење. Од придобивките од растителна храна до потенцијалните недостатоци на веганската исхрана, ќе обезбедиме сеопфатен преглед на…

Црвеното месо долго време е главен во исхраната на луѓето ширум светот, обезбедувајќи значаен извор на протеини и есенцијални хранливи материи. Сепак, во последниве години, се зголеми загриженоста за потенцијалните здравствени ризици поврзани со консумирањето црвено месо, особено во врска со срцевите заболувања. Срцевите болести се водечка причина за смрт на глобално ниво, со над 17 милиони смртни случаи секоја година. Со оглед на тоа што црвеното месо е главен дел од диетите на многу луѓе, се поставува прашањето - дали постои врска помеѓу консумирањето црвено месо и срцевите заболувања? Оваа статија има за цел да ги испита тековните научни докази и да ја истражи потенцијалната врска помеѓу двете. Ќе истражуваме во различните компоненти на црвеното месо, како што се заситените масти и хем железото, и како тие можат да влијаат на здравјето на срцето. Дополнително, ќе разговараме за улогата на црвеното месо во традиционалните диети и ќе го споредиме со модерните…

Во последниве години, има значително зголемување на бројот на поединци кои следат вегански диети од причини кои се движат од етички грижи до потенцијални здравствени придобивки. Додека веганската исхрана ги исклучува сите производи од животинско потекло, важно е да се земе предвид влијанието што овој избор на исхрана може да го има врз целокупното здравје на поединецот, особено во однос на дигестивното здравје и превенцијата на болести. Еден клучен аспект на веганската исхрана кој е опширно проучуван е улогата на влакната. Влакната, кои се наоѓаат во изобилство во храната од растителна основа, играат клучна улога во одржувањето на здрав дигестивен систем и спречување на хронични болести. Во оваа статија, ќе ја истражиме важноста на влакната во веганските диети, нивното влијание врз здравјето на дигестивниот систем и како тие можат да помогнат во спречувањето на разни болести. Со разбирање на улогата на влакна во веганската исхрана, поединците можат да донесат информирани одлуки за нивниот избор на исхрана и да се стремат кон оптимално…

Високата потрошувачка на месо, особено на црвено и преработено месо, стана белег на модерната западна диета. Сепак, монтирање на научни докази сугерира дека оваа диетална шема може да дојде со значителни здравствени ризици - особено, зголемена веројатност за развој на карцином. Од колоректален карцином до други форми поврзани со канцерогени соединенија формирани за време на обработката или методите за готвење со висока температура, врската помеѓу прекумерниот внес на месо и карциномот станува потешка за игнорирање. Оваа статија се вметнува во најновите истражувања за тоа како изборот во исхраната влијае на ризикот од карцином, ги истражува механизмите зад овие наоди и ги истакнува активните чекори-како што се намалуваат преработените месо или прифаќањето на алтернативите засновани на растенија-тоа може да ги зајакне поединците да донесуваат поздрави одлуки за долго време термин благосостојба