മക്കളെ വളർത്തുന്നു വെഗറുകൾ അത്താഴ പട്ടികയിൽ പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം നൽകാത്തതിലും കഴിയാത്തവിധം പോകുന്നതുപോലെ. എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും അനുകമ്പ, വ്യക്തി ആരോഗ്യത്തോടുള്ള പ്രതിബദ്ധത, ഗ്രഹത്തിന്റെ സുസ്ഥിരതയോടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തബോധം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത് പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ സംയോജിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരമാണ് സസ്യാസ്റ്റർ രക്ഷാകർതൃത്വം, ജീവിതത്തിന്റെ പരസ്പര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ സ്വാധീനം, പരിസ്ഥിതി, അവരുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിലെ സ്വാധീനവും.
ഒരു രക്ഷകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെയും ശീലങ്ങളെയും ലോകവീക്ഷണത്തെയും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും മാർഗനിർദേശത്തിലൂടെയും, സഹാനുഭൂതി, മനസ്സിനെ, ധാർമ്മിക ജീവിതത്തോടുള്ള ബഹുമാനം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം. ഇത് ഭക്ഷണപരവിധം പോകുന്നു - ഇത് നിലവിൽ ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ വിമർശിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനും വിവരമറിയിച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുത്ത് ദയയും സമഗ്രതയിലും വേരൂന്നിയ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിച്ചു.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ തത്ത്വങ്ങൾ മോഡലിംഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയും ലക്ഷ്യത്തോടെയും ജീവിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക സ്വാധീനമായി നോക്കും, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ വെല്ലുവിളികളെ സമീപിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി സംവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ രക്ഷാകർതൃത്വം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നല്ല അന്തരീക്ഷം വളർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഈ മൂല്യങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിലും അവരുടെ ജിജ്ഞാസയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ജിജ്ഞാസയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സജീവമായ പങ്ക് വഹിക്കാമെന്നത് ഇതാ, അനുകമ്പയും ധാർമ്മികവുമായ ഒരു കുടുംബ ജീവിതത്തെ വളർത്തിയെടുക്കുക.
1. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ ആധികാരികമായി ജീവിക്കുക
കുട്ടികൾ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് പഠിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാക്കുകളേക്കാൾ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സസ്യാഹാരം മൂല്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ - ക്രൂരത രഹിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി യോജിക്കുന്നു, മൃഗങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള ആദരവ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക - നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങൾ ശക്തമായ സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നു the നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്കൊപ്പം നിൽക്കുന്നു.
- സസ്യാഹാരിയായ ജീവിതത്തിനായി ഉത്സാഹം കാണിക്കുക: സസ്യഭോവികൾ, സുസ്ഥിര രീതികൾ, നൈതിക ചോയ്സുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശം. നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം ഒരു നിയന്ത്രണത്തേക്കാൾ ആവേശകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പോലെ തോന്നും.
2. വെഗാര്യത രസകരവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്
ഇടപഴകുന്നതും പ്രായമായതുമായ മാർഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് സവാന്യത അവതരിപ്പിക്കുക. പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ സസ്യപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സന്തോഷം പങ്കിടുക:
- ഒരുമിച്ച് പാചകം: രുചികരവും വർണ്ണാഭമായതുമായ വെഗൻ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. പുതിയ ചേരുവകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
- പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സാഹസങ്ങൾ: പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബദലുകൾ, റീഡിംഗ് ലേബലുകൾ ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത് ഷോപ്പിംഗ് യാത്രകളെ പഠന അനുഭവങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുക.
- പൂന്തോട്ടപരിപാലന പദ്ധതികൾ: പച്ചക്കറികളോ bs ഷധസസ്യങ്ങളോ നടീൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ അവരുടെ ഭക്ഷണം വന്ന് കൂടുതൽ പച്ചിലകൾ കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
3. അമിതമായി ചിന്തിക്കാതെ വിദ്യാഭ്യാസം നേടുക
സങ്കീർണ്ണമായതോ വിഷമകരമോ ആയ വിവരങ്ങളുമായി അവരെ അമിതലോഡുചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കസ്റ്റണിസത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുക. മൃഗങ്ങളോടുള്ള ദയ, പാരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം, ആരോഗ്യം എന്നിവ പോലുള്ള ആശയങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നതിന് കഥപറച്ചിലും പ്രായവുമായ പുസ്തകങ്ങൾ, വീഡിയോകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഇളയ മക്കൾക്കായി, മൃഗങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതും ശരീരത്തെ ശക്തമാക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതുപോലെ പോസിറ്റീവ് തീമുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
- പ്രായമായ കുട്ടികൾക്കായി, സുസ്ഥിരത പോലുള്ള വിഷയങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി അവതരിപ്പിക്കുക.
4. ഒരു പിന്തുണയുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മക്കൾ വെഗാനിസം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മക്കൾ സുരക്ഷിതമായതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ ഒരു സ്ഥലമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. രുചികരമായ പ്ലാന്റ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച് അടുക്കള സംഭരിക്കുകയും അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അനുകമ്പയോടെ ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കുക: ഇത് ഒരു പുതിയ സസ്യാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി അവരുടെ ജീവിതരീതി പങ്കിടുന്നതാണോ, അവരുടെ ശ്രമങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ചോദ്യങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ സസ്യാഹാരികളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും അതിശയകരമായ ഒരു ധാരണ വളർത്തിയെടുക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് സത്യസന്ധനും ചിന്താപ്രദവുമായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യട്ടെ.
5. നിർണായക ചിന്തയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ച് വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. ജിജ്ഞാസയും തുറന്ന മനസ്സും വളർത്തുന്നതിലൂടെ, വിവരമറിയിച്ച തീരുമാനങ്ങൾ മൂല്യങ്ങളുമായി വിന്യസിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരെ ശാക്തീകരിക്കുക.
- പരസ്യവും ഭക്ഷണബലവും, ധാർമ്മിക ഉപഭോഗം പ്രായമായ രീതിയിൽ ചർച്ച ചെയ്യുക.
- സ്കൂളിലായാലും സുഹൃത്തുക്കളോടോ കുടുംബ ചർച്ചകളിലോ സ്കൂളിലായാലും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അവരുടെ സസ്യാഹാരം പങ്കിടാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
6. മറ്റുള്ളവരോട് അനുകമ്പ കാണിക്കുക
ഒരു സസ്യാഹാരം റോൾ മോഡൽ എന്നതിനർത്ഥം ഒരേ ജീവിതശൈലി പങ്കിടാത്തവരോട് ആദരവ് കാണിക്കുന്നു എന്നാണ്. --വെഗാനുകാരുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ സഹാനുഭൂതിയും ക്ഷമയും പ്രകടിപ്പിക്കുക, അത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക. വിവേകത്തോടെയും കൃപയോടെയും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.
7. പോസിറ്റീവിറ്റിയോടൊപ്പം നയിക്കുക
സന്തോഷവും പോസിറ്റീവിലും ബന്ധപ്പെട്ട് കാര്യമായപ്പോൾ കുട്ടികൾ വെഗാനിസം സ്വീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, മൃഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, ലോകത്ത് ഒരു മാറ്റം വരുത്തുക എന്നിവ പോലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
8. വിവരമുള്ളതും തയ്യാറാക്കിയതും തുടരുക
ഒരു രക്ഷകർത്താവ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ജീവിതശൈലിക്കായി നിങ്ങൾ സ്വരം സജ്ജമാക്കി. പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഉറച്ചുനിൽക്കുക. സമതുലിതമായ ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സസ്യാഹാരിസം കാണിക്കുന്നതും രുചികരവുമാകുമെന്ന് കാണിക്കും.
9. പ്രചോദനപരമായ പ്രവർത്തനം
ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക:
- സുഹൃത്തുക്കളുമായി പ്ലാന്റ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം പങ്കിടുന്നു.
- പരിസ്ഥിതി സ friendly ഹൃദ സ്കൂൾ സപ്ലൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
- കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇവന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് മൃഗക്ഷേമത്തിലോ സുസ്ഥിരതയിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.
