Зөвлөмж, шилжилтийн байдал

Зөвлөмж ба шилжилт нь веган амьдралын хэв маяг руу шилжих шилжилтийг тодорхой, өөртөө итгэлтэй, зорилготойгоор чиглүүлж буй хувь хүмүүст туслах зорилготой цогц гарын авлага юм. Шилжилт нь хувь хүний үнэт зүйлс, соёлын нөлөөлөл, практик хязгаарлалтаар бүрэлдэн тогтсон олон талт үйл явц байж болохыг хүлээн зөвшөөрч, энэ ангилал нь аялалыг хөнгөвчлөхөд туслах нотолгоонд суурилсан стратеги, бодит амьдралын ойлголтыг санал болгодог. Хүнсний дэлгүүрээр аялах, гадуур хооллохоос эхлээд гэр бүлийн динамик, соёлын хэм хэмжээг зохицуулах хүртэл ээлжийг хүртээмжтэй, тогтвортой, эрх мэдэлтэй болгоход оршино.
Шилжилт нь нэг удаагийн туршлага биш гэдгийг энэ хэсэгт онцолж байна. Энэ нь ёс зүй, хүрээлэн буй орчин, эрүүл мэндээс үл хамааран янз бүрийн гарал үүсэл, эрүүл мэндийн хэрэгцээ, хувийн сэдэлд нийцсэн уян хатан хандлагыг санал болгодог. Зөвлөмжүүд нь хоолны төлөвлөлт, шошго уншихаас эхлээд хүсэл тэмүүллийг зохицуулах, дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгийг бий болгох хүртэл байдаг. Саад бэрхшээлийг эвдэж, ахиц дэвшлийг тэмдэглэснээр энэ нь уншигчдыг өөртөө итгэлтэй, өөртөө энэрэнгүй байдлаар өөрийн хурдаар урагшлахад урамшуулдаг.
Эцсийн дүндээ Зөвлөмж ба Шилжилт нь веганыг хатуу зорьсон газар биш харин динамик, хувьсан өөрчлөгдөж буй үйл явц гэж үздэг. Энэ нь үйл явцыг тайлах, хэт ачааллыг багасгах, веган амьдралыг боломжтой төдийгүй баяр баясгалантай, утга учиртай, урт удаан үргэлжлэх арга хэрэгслээр хангах зорилготой юм.

Өнөөгийн нийгэмд ургамлын гаралтай хоолонд шилжих хүмүүсийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчин, ёс суртахууны шалтгааны улмаас олон хүмүүс амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ оруулахгүй байхыг сонгодог. Гэсэн хэдий ч мах, цагаан идээгээр хооллох эртний уламжлалтай гэр бүлээс гаралтай хүмүүсийн хувьд энэ шилжилт нь ихэвчлэн хоолны үеэр хурцадмал байдал, зөрчилдөөн үүсгэдэг. Үүний үр дүнд олон хүмүүс гэр бүлийн найранд хамрагдаж, сэтгэл хангалуун байхын зэрэгцээ веган амьдралын хэв маягаа хадгалахад хэцүү байдаг. Үүнийг харгалзан гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах амттай, хүртээмжтэй веган хоол хийх арга замыг олох нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид гэр бүлийн найрын ач холбогдлыг судалж, веган хоолыг хэрхэн илүү хүртээмжтэй болгох талаар судлах болно. Уламжлалт баярын хоолноос эхлээд өдөр тутмын цугларалт хүртэл бид итгэлтэй зөвлөгөө, жороор хангах болно ...

Хоолны дэглэмийг сонгоход маш олон сонголт байдаг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх хандлага нэмэгдэж байна. Эрүүл мэнд, байгаль орчин, амьтдын сайн сайхан байдлын талаархи санаа зовнилоос болж олон хүмүүс жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамлыг хэрэглэхийн зэрэгцээ амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах эсвэл хасах хоолны дэглэмийг сонгож байна. Хэдийгээр энэ нь энгийн сонголт мэт санагдаж болох ч ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг баримтлах шийдвэр нь ёс зүйн чухал асуудлуудыг бий болгодог. Амьдралын хэв маягийн аливаа өөрчлөлтийн нэгэн адил хоолны дэглэмийн сонголтын ёс зүйн үр дагаврыг анхааралтай авч үзэх нь маш чухал юм. Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг сонгоход анхаарах ёстой ёс суртахууны талаар авч үзэх болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь байгаль орчин, малын сайн сайхан байдал, бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бид судлах болно. Цаашилбал, бид ёс зүйн үүднээс ургамалд суурилсан хоолны дэглэмд учирч болзошгүй бэрхшээл, хязгаарлалтын талаар ярилцах болно. …

Веганизмын алдар нэр өссөөр байна Олон хүн, гүнзгий ёс зүй, хүрээлэн буй орчны үр дагаврыг ойлгохгүйгээр олон хувь хүмүүс Гэсэн хэдий ч үнэнийх нь хоолны дэглэм нь зөвхөн хоолны дэглэмээс хамаагүй их юм. Энэ нийтлэлд бид веганизмын хамгийн түгээмэл ойлголт, буруу ойлголтод орж, тэдний ард бодит байдлыг судалж үзэх болно. Эдгээр домог дээрээс болж, ургамлын гаралтай амьдралыг тэврэх, бид өөрсдийн эрүүл мэндэд илүү сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж чадна. Тэгэхээр, "Гэхдээ бяслаг tho" гэсэн хэллэгийг олж авцгаая, гэхдээ бяслаг tho ", мөн ...

Тамирчин бол зөвхөн түншийн хоолны дэглэм нь зөвхөн чиг хандлага биш юм. Энэ бол зөвхөн чиг хандлага биш юм. Та тэсвэр тэвчээрийн уралдаан, биеийн тамирын дасгалын төлөө сурч байгаа эсэх, эсвэл биеийн тамирын дасгалжуулагч нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дасгалжуулалтыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд та бүхнийг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулах, Булчингийн сэргэлтийг сайжруулахын тулд бүх зүйлийг өдөөж, спортын тоглолтыг сайжруулж чадна. Олон тамирчинд ургамал дээр суурилсан хоол хүнс хэрэглэснээр урьд өмнө садар самууныг дэмжих шаардлагатай тэжээлүүд дутагдаж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны биеийн бүх чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. With the right approach, a vegan diet can offer the right balance of carbohydrates, proteins, healthy fats, vitamins, and minerals—without relying on animal-based products. Веган хоолны дэглэмийн нэг нь веган хоолны дэглэмийн нэг нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис юм. Эдгээр ...

Веганизм сүүлийн жилүүдэд чухал ач холбогдолтой, мөн үүнийхээ хамт маш их түгээмэл байдлыг олж авсан бөгөөд боломжийн веган бүтээгдэхүүний эрэлтийг бас нэмэгдсэн. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс Веган хүнсний дэлгүүрээс үнэтэй хэвээр байна. Энэхүү гарын авлагад бид хэзээ веган хүнсний дэлгүүрээс яаж дэлгүүр явахыг судлах болно. Хоолоо урьдчилан төлөвлөж хоолоо төлөвлөхөө төлөвлө. Худалдаж байхдаа мөнгө хэмнэх хамгийн үр дүнтэй арга зам юм. Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөтэй байх, та импульс худалдаж авахаас зайлсхийх боломжтой. Ижил төстэй найрлагыг ашигладаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, хүнсний хог хаягдлыг бууруулж, мөнгө хэмнэхэд тусалдаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүл. Бөөнөөр худалдаж авах, буурцагт, буурцагт, бооцоо, боож, самар, үр тариа, үр тариа гэх мэт их хэмжээгээр худалдаж авах нь их хэмжээний мөнгө хэмнэх боломжтой. Бөөнийг нь санал болгож буй дэлгүүрүүд нь танд зөвхөн шаардлагатай хэмжээгээр худалдаж авах, хог хаягдлыг бууруулах, сав баглаа боодол, зардлыг бууруулах боломжийг олгодог. Будаа, сэвэлэг, сэвэл, шош, шош, паста нь зөвхөн ...

Веган амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх нь таны эрүүл мэндэд тустай, мөн эрүүл мэндийн болон амьтны эрүүл мэндэд зориулан сэтгэл хөдөлгөм аялал байж болно. Ургамал суурилсан хоолны дэглэмд шилжсэн эсэх, эсвэл зүгээр л бөөрөнхий дэлгүүрт шилжиж байгаа, сайн дугуйрсан дэлгүүрийн жагсаалтыг судлах нь шилжилт хөдөлгөөнийг гөлгөр болгож, зугаацуулах явдал юм. Энэхүү гарын авлага нь веган дэлгүүрийн жагсаалтыг чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дамжуулж, таны хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх, таны хүссэн зүйлээ аль болох хялбар болгоход анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Вегчууд юу иддэггүй вэ? Худалдаж авахаас өмнө усанд шумбахаас өмнө ямар вегчууд зайлсхийх хэрэгтэйг ойлгоход тустай байдаг. Веганууд нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасч, үүнд оруулдаг: Нэмжээ нь: Нэмжээ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцас, гэр ахуйн эд зүйлсээс зайлсхийх, харгис хэрцгий найрлага, харгис хэрцгий хувилбаруудаас зайлсхийдэг. Веган дэлгүүрийн жагсаалтыг хэрхэн яаж барих вэ?

Өнөөгийн ертөнцөд, бидний сонголтын нөлөөлөл нь бидний хэрэгцээг нэн даруй сэтгэл ханамжаас давж гарах болно. Бидний идэж буй хоол хүнс, бидний өмссөн бүтээгдэхүүн, эсвэл өмссөн хувцас, эсвэл өмссөн хувцас нь гараг, өөрийн оршин суугчид, өөрийн сүнслэг байдал, өөрсдийн оюун санааны хувьд үр дүнтэй байдаг. Веганизм, Хоолны дэглэмийн сонголттой холбоотойгоор уламжлал ёсоор амьдралын хэв маягаар хийсэн амьдралын хэв маягаар дамждаг. Веганизм, Сүнслэг байдал, Сүнслэг байдал нь энэрэл, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдалтай нийцдэг. Энэ нийтлэл нь Веган загварын хэрэглээний оюун ухаандаа сэтгэлийн хөдлөлийг намдаахын ач холбогдлыг судалж, илүү ёс суртахууны болон тогтвортой ертөнцийг сурталчлахдаа гэр бүлийнхэнтэй харьцах нь бидний оюун санааны холболтыг гүнзгийрүүлж чаддаг. Веган загварын веган Веганизмын сүнслэг үндэслэл, түүний үндсэн дээр энэрлийн тухай юм. Энэ бол амьтны гаралтай хүнээс татгалзах практик ...

Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ногоон, түүний дүрийг өөрчлөх чадварыг олж мэдээрэй. Шимдэг, өнгөлөг амттай хоол хүнс, өнгөлөг ногоо, үр ашиг, үр ашиг, үржил шимтэй, эсвэл дархлааны систем, өвчнөөс хамгаалж, өвчнөөс хамгаалдаг. Энэхүү гарын авлага нь эдгээр "Super Superiero хоолыг хамгийн урт хугацааны эрүүл мэндэд дэмжиж байгаа практик зөвлөмжийг санал болгож байна. Илүү хүчтэй, аз жаргалтай байхын нууцыг нээхэд бэлэн байна уу? Хатуу хоол хүнс бүхнийг сайн сайхан байдлын алхам болгон хувиргаж чадна.

Веган хүүхдүүдийг өсгөх нь тэдний ялтснаас илүү их зүйл юм. Эцэг эхийн хувьд таны үйлдэл, сонголтууд нь ёс зүйн амьдралын үлгэр жишээ болж, гарагийг хүндэтгэж, гарагийг хүндэтгэж, сэтгэцийн талаар санаа тавьж, сэтгэцийн талаар анхаарч үзээрэй. Веганизмийг урам зориг, жинхэнэ чадвартай, жинхэнэ сэтгэлгээ, чухал сэтгэх чадварыг хөгжүүлэхэд садар самууныг бий болгоход та тариалангийн идэж буй орчинг судлахад хүргэдэг. Сайхан сэтгэл, хариуцлагын талаар нээлттэй яриа өрнүүлэхийн тулд хамтдаа хооллохоос гадна гарын авлага, гэр бүлийн амьдралын хэв маягаар, гэр бүлийн амьдралын хэв маягаар,

Хоолны дэглэмийн янз бүрийн хоолны дэглэмийн гэр бүлд амьдралыг веган гэж навчит нь заримдаа сорилт шиг санагддаг. Хоолны сонголтын ялгаа нь үл ойлголцол, бүр хурцадмал байдалд хүргэдэг гүн гүнзгий утгыг тусгадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь харилцан хүндэтгэл, ойлголцолтой эв найрамдалтай харьцуулахад ямар ч веган, Вечсист, Вечсист биш юм. Энхлагт энх тайвныг хөгжүүлэх практик стратеги, нээлттэй харилцаа холбоо, нээлттэй харилцааг дэмжиж, хүн бүр үнэ цэнэтэй байдаг. 1. Тодорхой харилцааны талаар харилцан харилцаанаас эхэл. Ялангуяа олон янзын амьдралын хэв маягтай гэр бүлд хүндэтгэлтэй хандах нь хүндэлдэг. Гэр бүлийн бүх гишүүн нь тэдний хоолны дэглэмийн шалтгааныг хүлээн зөвшөөрч, тэдний үзэл бодлыг оруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. 2. Зөрчилтэй зөрчилдөөнгүйгээр үнэт зүйлсээ холбоо барина уу, тайван харилцаа холбоо нь веган, веган, веган биш цоорхойг гүүрлэх түлхүүр юм. Веган амьдралын хэв маягийн арга барилыг сөргөлдөхгүй байх, энэ нь шүүмжлэхээс илүүтэйгээр ямар утгатай болохыг анхаарч үзээрэй.