Сэтгэцийн эрүүл мэнд

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьтадтай харилцах харилцааны огтлолцол нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог боловч гүн гүнзгий ач холбогдолтой байдаг. Энэ ангилалд үйлдвэрийн газар тариалан, амьтныг зүй бусаар ашиглах, ан амьтдыг устгах зэрэг амьтдын мөлжлөгийн тогтолцоо нь хувь хүн болон нийгэмд сэтгэл зүйд хэрхэн гүн нөлөө үзүүлж болохыг судалдаг. Мал нядалгааны газрын ажилчдын амссан шархнаас авахуулаад харгис хэрцгий байдлыг гэрчлэх сэтгэл санааны хохирол хүртэл эдгээр зан үйл нь хүний сэтгэл зүйд удаан хугацааны сорви үлдээдэг.
Нийгмийн түвшинд шууд эсвэл хэвлэл мэдээлэл, соёл, хүмүүжлээр дамжуулан амьтдын харгислалд өртөх нь хүчирхийллийг хэвийн болгож, өрөвдөх сэтгэлийг бууруулж, гэр бүлийн хүчирхийлэл, түрэмгийлэл зэрэг нийгмийн үйл ажиллагааны доголдлын илүү өргөн хэлбэрийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Гэмтлийн эдгээр мөчлөгүүд, ялангуяа бага насны туршлагаас үүдэлтэй бол удаан хугацааны сэтгэцийн эрүүл мэндийн үр дагаврыг бүрдүүлж, бидний энэрэн нигүүлсэхүйн хамтын чадавхийг бууруулдаг.
Амьтдыг эмчлэх бидний сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөөг судалснаар энэ ангилал нь бүх амьдралын харилцан уялдаа холбоо, шударга бус байдлын сэтгэл санааны хохирлыг хүлээн зөвшөөрдөг сэтгэцийн эрүүл мэндэд илүү цогц хандлагыг дэмждэг. Амьтдыг хүндлэх зохистой амьтад гэж хүлээн зөвшөөрөх нь эргээд бидний дотоод ертөнцийг засахад зайлшгүй шаардлагатай байж болох юм.

Амьтны харгислал бол зүгээр л амьтдын сайн сайхан байдлын асуудал биш юм; Энэ бол гүн сэтгэлзүйн болон нийгэмлэгийн үр дагавартай чухал асуудал юм. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хөдлөл, үйлдэл, үйл ажиллагааны хэрэгцээг хангах. Харгис хэрцгий үйл ажиллагаа, хохирогчдод хэрхэн нөлөөлж байгаагаа илэрхийлж, гэрчүүдэд хор хөнөөлтэй хүчирхийллийн мөчлөгийн талаар ил тод байдал илэрдэг. Эдгээр холболтыг өрөвдөх сэтгэлээр, боловсрол, эрт хөндлөнгөөс оролцуулах, бид хоёр хүн, амьтдын аль алиныг нь төөрөлдүүлж,

Амьтдын харгислалтай тэмцэх нь сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндэд маш их анхаарал хандуулдаг. Идэвхтнүүд, дэмжигчид ихэвчлэн нигүүлсэл, ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа, сэтгэл хөдлөлийн ядаргаатай тулгардаг. Энэ нийтлэл нь өөртөө анхаарал тавих, тэсвэр тэвчээр үзүүлэхийн тулд амьтны халамжийн сэтгэлзүйн нөлөөллийг судалж үздэг. Эдгээр бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд олон нийтэд нээлттэй яриа хэлэлцээг дэмжиж, биднийг сайн сайхныг хамгаалахын тулд амьтад хүмүүсийг хамгаалахын тулд шаргуу ажилладаг хүмүүсийг дэмжих боломжтой

Мах идэх нь олон зууны турш хүн төрөлхтний хоолны дэглэмийн үндсэн хэсэг байсаар ирсэн бөгөөд бидний хэрэглээний зуршилд соёл, нийгэм, эдийн засгийн олон янзын хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд цагаан хоолтон, веган амьдралын хэв маягт шилжих хандлага нэмэгдэж байгаа нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээнд хандах нийгмийн хандлага өөрчлөгдсөнийг харуулж байна. Энэхүү өөрчлөлт нь мах идэх цаадах сэтгэл зүй болон бидний хоолны дэглэмийг сонгоход нөлөөлдөг далд танин мэдэхүйн үйл явцыг дахин сонирхох болсон. Энэ нийтлэлд бид танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголт, түүний махны хэрэглээнд гүйцэтгэх үүрэг, түүнчлэн бидний хоолны дэглэмийн шийдвэрт нийгмийн хэм хэмжээ хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах болно. Сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийг ойлгосноор бид хүн ба махны хэрэглээний нарийн төвөгтэй харилцааны талаар ойлголттой болж, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээтэй холбоотой бидний гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, зан үйлийг сорьж болно. Мах идэх дэх танин мэдэхүйн диссонансыг ойлгох нь Танин мэдэхүйн …

Сүүлийн жилүүдэд хоолны дэглэм ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоог судлах сонирхол нэмэгдэж байна. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нэмэгдэж байгаа тул судлаачид зарим хоолны дэглэм нь ерөнхий сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөллийг судалж байна. Энэ талаар түгээмэл болсон хоолны дэглэмийн нэг бол зөвхөн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, амьтны гаралтай бүх бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг агуулсан веганизм юм. Веган амьдралын хэв маяг нь ёс суртахуун, хүрээлэн буй орчны асуудалтай голчлон холбоотой байсан ч энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нотлох баримтууд шинээр гарч ирж байна. Эндээс асуулт гарч ирнэ: веган хоолны дэглэм баримтлах нь таныг аз жаргалтай болгож чадах уу? Энэ нийтлэлд бид хоолны дэглэм ба сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондох боломжит холбоосыг судлах болно, ялангуяа веганизмын үүрэгт анхаарлаа хандуулах болно. Одоогийн судалгаа, шинжээчдийн дүгнэлтийг судалснаар бид веганизм үнэхээр байж чадах эсэх талаар иж бүрэн ойлголт өгөхийг зорьж байна ...

Үйлдвэрийн фермд харгис хэрцгий байдал нь амьтан, ажилчид, ажилчид, нийгэмд зориулсан гүн сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг. Аж үйлдвэрийн хөдөө аж ахуйн газар, тоолж баршгүй амьтдын ард. Эдгээр орчинд ажилчид нь тэдний үүргийн хараалыг чиглүүлж, ёс суртахууны зовиур, энэрлийн хүнд хэцүү байдаг. Долгион үр нөлөө нь цаашид, хүн төрөлхтний эмчилгээний талаар чухал ёс зүйг бий болгоход хүчирхийлэлд өртдөг. Энэхүү нийтлэл нь хүнсний газрын тариалангийн эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүний эрүүл мэндийн байдал, итгэл үнэмшил, тогтвортой байдлаа өөрчлөх,

Амьтны харгислал нь зөвхөн амьтдын сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй бидний эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг өргөн хүрээний асуудал юм. Амьтны харгислалыг гэрчлэх эсвэл дэмжих нь гэм буруутай, гунигтай, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Мөн энэ нь бидний ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлж, өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэлийн ядаргаанд хувь нэмэр оруулж чадна. Амьтны харгислалыг харуулсан график дүрс, видео бичлэгт өртөх нь стрессийн хариу урвалыг өдөөж, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч амьтдын зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх төдийгүй бидний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой шийдэл байдаг: веган хоолны дэглэм барих. Веган хоолны дэглэм нь эслэг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүл байлгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хассанаар бид зүрх судасны өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлт хүчин зүйл болох ханасан өөх тос, холестерины хэрэглээг багасгаж чадна.

Веганизм нь олон тооны ашиг тусын ачаар дэлхий даяар хүчээ авч, хүчирхэг хөдөлгөөн болжээ. Энэ нь тоо томшгүй олон амьтдын амийг аврахаас гадна бидний эрүүл мэнд, байгаль орчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний эрэлтийг арилгаснаар веган амьдралын хэв маягийг баримтлах нь амьтдыг харгислал, мөлжлөгөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, веган хооллох нь архаг өвчний эрсдлийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулж, хүрээлэн буй орчны ул мөрийг бууруулдаг. Энэ нийтлэлд бид веганизмын хүч, амьтны сайн сайханд үзүүлэх нөлөө, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, илүү тогтвортой ирээдүйг бий болгох боломжийг судлах болно. Бидэнтэй нэгдэж, веганизмын ертөнцтэй танилцаж, түүний олон давуу талыг олж мэдээрэй. Веганизмын хүч ба түүний амьтдын сайн сайхны төлөө үзүүлэх нөлөө Веганизм нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний эрэлтийг үгүй болгосноор тоо томшгүй олон амьтдын амийг авардаг. Веган амьдралын хэв маягийг сонгосноор хувь хүмүүс идэвхтэй ...

Веган хоолны дэглэм нь ахмад настнуудын чанарыг сайжруулах, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хангах үүднээс Ахмад настнуудын амьдралын чанарыг сайжруулах боломжийг олгодог. Шим тэжээлийн баялаг жимс, хүнсний ногоо, бүх үр тариа, буурцагт, буурцагт нь илүү сайн хоол тэжээл, чихрийн шижин, танин мэдэхүйн өвчнийг дэмжинэ. Антиоксидерси, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд суурилсан хоолны дэглэмийг дээшлүүлж байх үед энерги дээр суурилсан хоолны дэглэмийг дээшлүүлж чаддаг. Ахмад настнуудын хувьд алтан жилүүдэд цэцэглэн хөгжиж, веган хоолны дэглэмийг үрчлэх нь сайжруулсан эрч хүч, урт хугацааны эрүүл мэндэд таалагдах түлхүүр юм