बच्चा हुर्काउने रूपमा भेगनहरू डिनर टेबलमा प्लान्ट-आधारित भोजनहरू प्रदान नगरी बाहिर जान्छ। यो एक समग्र मूल्यहरु को पोषण को लागी हो कि सबै जीवित प्राणीहरु को लागी अनुकम्पा समावेश गरी व्यक्तिगत स्वास्थ्य को प्रतिबद्धता, र ग्रहको स्थिरता को लागी जिम्मेदारी को भावना। भेगार्ती प्यारेन्टिंग तपाईंको बच्चाहरूलाई जीवनको एक अर्काको गहिरो समझ जगाउने मौका हो र जनावरहरू र तिनीहरूको छनौटको प्रभाव।
अभिभावकको हैसियतमा तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूको विश्वास, बानी, र विश्व दृश्यलाई आकार दिन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्नुहुन्छ। तपाईंको कार्य र मार्गनिर्देशन मार्फत, तपाईं तिनीहरूलाई समानुभूति, दिमाग र नैतिक जीवनको सम्मान गर्न प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुनेछ। यो आहार छनौटहरू भन्दा पर जान्छ - यसमा आफ्ना बच्चाहरूलाई आलोचनात्मक रूपमा सोच्न सिकाउनु समावेश छ, सूचित निर्णयहरू, र दया र निष्ठामा जडानलाई अँगाले।
यी सिद्धान्तहरू तपाईंको दैनिक जीवनमा मोडेल गरेर, तपाईं जीवित उदाहरण सिर्जना गर्दै यसको उद्देश्य र उद्देश्यको साथ बाँच्नु भनेको के हो। तपाईका बच्चाहरु स्वाभाविक रूपले तपाइँको प्राथमिक प्रभावको रूपमा हेर्नेछन्, तपाई के गर्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई अवशोषण गर्नुहुनेछ तर तपाई कसरी चुनौतीहरू कसरी आउँनुहुन्छ र अरुसँग कुराकानी गर्नुहुन्छ। यस तरीकाले अभिभावकले तपाईंलाई तपाईंको बच्चाहरूलाई फस्टाउन, बढ्न सक्ने र विचारशील व्यक्तिहरू बन्नुहोस्।
यहाँ तपाईंको बच्चाहरूलाई प्रेरणामा, आफ्नो जिज्ञासाको पोषण गर्न, आफ्नो जिज्ञासा वाफाइभिंग गर्नको लागि सक्रिय भूमिका खेल्न सक्नुहुन्छ र उदाहरणका कारणले अनुकम्पापूर्ण र नैतिक पारिवारिक जीवनशैली खेती गर्न अग्रसरता।
1. तपाईंको मानहरू व्यावहारिक रूपमा बाँच्नुहोस्
बच्चाहरू अवलोकन गरेर सिक्छन्, र तपाईंको कार्यहरू शब्द भन्दा ठूलो स्वरले बोल्दछन्। जब तपाईं निरन्तर तपाईंको सागरको मानसँग मिल्दोजुल्दो रूपमा बस्नुहुन्छ - कि क्रूरता-मुक्त उत्पादनहरू छनौट गरेर, वा वातावरणलाई बेवास्ता गरेर तपाईंको विश्वासको महत्त्वको बारेमा शक्तिशाली सन्देश पठाउनुहुन्छ।
- वंशको लागि उत्साह देखाउनुहोस्: बोटबिरुवा-आधारित खाना, दिगो प्रचुर मात्रामा, दिगो प्रचलनहरू, र नैतिक छनौटहरूको माध्यमबाट। तपाईंको उत्साहले शालवादलाई प्रतिबन्धको सट्टा एक रोमाञ्चक र अर्थपूर्ण जीवनशैली जस्तो महसुस गर्दछ।
2. Surnumisity रमाईलो र पहुँच योग्य बनाउनुहोस्
एक संलग्नता र उमेर उपयुक्त तरीकामा तपाईंको बच्चाहरूलाई सार्गनवाद प्रस्तुत गर्नुहोस्। गतिविधिहरूमा समावेश गरेर बोट-आधारित खानको आनन्द साझेदारी गर्नुहोस्।
- सँगै खाना पकाउने: आफ्ना बच्चाहरूलाई कसरी स्वादिष्ट र रंगीन शाकाहारीहरू तयार पार्ने भनेर सिकाउनुहोस्। नयाँ अवशोषण र व्यंजनहरूको साथ प्रयोग गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
- किराना शपिंग साहसिक: शपिंग आस्बल्टी अन्वेषण गरी, बोट-आधारित विकल्पहरू पत्ता लगाएर, बोट-आधारित विकल्पहरू पत्ता लगाएर शपिंग यात्राहरू खोल्नुहोस्, र सँगै लेबलहरू पढ्ने।
- बगैंचा आयोजनाहरू: तरकारी वा जडिबुटी रोप्न तपाईंको बच्चाहरूलाई जहाँबाट आउँदछ र अधिक साग्न प्रोत्साहित गर्न सक्छ।
3. भारी बिना शिक्षित शिक्षित
तपाईंको बच्चाहरूलाई पूर्ण वा दु: ख दिने जानकारीको साथ अपलोड नगरीकन भव्यताका कारणहरू बुझ्न मद्दत गर्नुहोस्। कथा, वातावरणीय संरक्षण, र स्वास्थ्यमा अवधारणा र स्वास्थ्यको लागि अवधारणाहरू जस्ता कथाहरू, भिडियोहरू, वा गतिविधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- साना बच्चाहरूको लागि, जनावरहरूको लागि हेरचाह र खानेकुरा खाने पनि सकारात्मक विषयहरूमा ध्यान दिनुहोस् जसले उनीहरूको शरीरलाई बलियो बनाउँदछ।
- पुराना बच्चाहरूको लागि, विषयहरू परिचय गराउनुहोस् र अधिक विवरणमा बोट-आधारित आहारको फाइदाहरू जस्ता विषयहरू परिचय गर्नुहोस्।
4. एक सहयोगी वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्
तपाईंको घरलाई सुरक्षित र सहयोगी ठाउँ हो जुन तपाईंको बच्चाहरूको लागि प्राविधिकतावाद हो। भान्छालाई स्वादिष्ट बोट-आधारित स्नैक्स र खाना सहितको स्टक गर्नुहोस्, र उनीहरूको अनुकम्पापूर्ण रूपमा खाने तिनीहरूको छनौटको उत्सव।
- माइलस्टोनहरू मनाउनुहोस्: कि यो नयाँ साग्रान्स खाद्यान्न प्रयास गर्दैछ वा साथीहरूसँग उनीहरूको जीवनशैली साझा गर्दै, स्वीकार र उनीहरूको प्रयासलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
- प्रश्नहरू प्रोत्साहित गर्नुहोस्: आफ्ना बच्चाहरूलाई शामिलज्म सम्बन्धी प्रश्नहरू सोधेर र इमान्दार उत्तर प्रदान गर्नुहोस् उनीहरूलाई गहिरो समझ विकास गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
5. महत्वपूर्ण सोचलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
तपाईंको वरपरको संसारको बारेमा आलोचना गर्न सिकाउनुहोस्। जिज्ञासा र खुला मनसाय बहाना गरेर, तपाइँले उनीहरूको मानहरूको साथ सूचित निर्णयहरू गर्न सशक्तता देखाउनुहुन्छ।
- विज्ञापन, खाद्य लेबलहरू, र एक उमेर उपयुक्त तरिकामा विज्ञापन, खाद्य लेबलहरू, र नैतिक उपभोग जस्ता शीर्षकहरू छलफल गर्नुहोस्।
- उनीहरूलाई उनीहरूको साग्राणको सम्मानलाई विश्वासको साथ साझा गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्, चाहे स्कूलमा वा पारिवारिक छलफलहरूको बखत।
6. अरूप्रति अनुकम्पापूर्ण हुनुहोस्
धर्मशास्त्रको मोडलले पनि त्यस्तै जीवनशैली बताउनेहरूलाई आदर गर्नु हो। गैर-सञ्चारसहित कुराकानी गर्दा समानुभूति र धैर्यता प्रदर्शन गर्नुहोस्, र आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि त्यस्तै गर्न सिकाउनुहोस्। यसले तिनीहरूलाई समझ र अनुग्रहको साथ सामाजिक परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ।
7. पोस्टिटीको साथ नेतृत्व
बच्चाहरूले स्वेनीवादलाई अँगाल्ने सम्भावना बढी हुन्छ जब यो खुशी र पोस्टिटीको साथ सम्बन्धित छ। लाभहरू मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, जस्तै नयाँ खाद्य पदार्थ, जनावरहरूको सुरक्षा गर्दै, र विश्वमा फरक छ, तिनीहरू के हराइरहेको छ भनेर जोड दिँदै।
8. सूचित गर्नुहोस् र तयार रहनुहोस्
अभिभावकको रूपमा, तपाईंले आफ्नो परिवारको जीवनशैलीको लागि टोन सेट गर्नुभयो। पोषणको बारेमा जानकारी दिनुहोस् कि आफ्ना बच्चाहरूलाई सुनिश्चित गर्न आफ्ना बच्चाहरूले उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने सबै पौष्टिक तत्त्वहरू, जस्तै प्रोटीन, क्याल्सियम, फलाम, र भिटामिन बीसायो। सन्तुलित खाना र नाश्ता तयारी गर्दैले आफ्ना बच्चाहरूलाई देखाउँदछ कि शाविद्वाद दुबै पौष्टिक र स्वादिष्ट हुन सक्छ।
9. कार्यलाई प्रेरित गर्नुहोस्
आफ्ना बच्चाहरूलाई साना कार्यहरू लिन प्रोत्साहन दिनुहोस् जुन उनीहरूको भेग्राग मानहरूसँग प ign ्क्तिबद्ध गर्दछ:
- साथीहरूसँग बोट-आधारित खानाहरू साझेदारी गर्दै।
- Eco-मैत्री स्कूल आपूर्ति छनौट गर्दै।
- जनावर कल्याण वा स्थिरता मा केन्द्रित समुदाय घटनाहरूमा भाग लिदै।
