ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ - ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੋ ਗ੍ਰੀਨਹਾਊਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ, ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਯੋਗਿਕ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੋਤ-ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੇਤੀ ਜੰਗਲਾਂ, ਗਿੱਲੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਅਤੇ ਘਾਹ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੋਨੋਕਲਚਰ ਫੀਡ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਾਦਾਂ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਜਲ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੋਲ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲੀ - ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ, ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣਾ - ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਬਲਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਜ ਵੀ ਹੈ।

ਮੀਟ ਰਹਿਤ ਸੋਮਵਾਰ: ਆਪਣੇ ਕਾਰਬਨ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ ਨੂੰ ਟਿਕਾ able ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਘਟਾਉਣਾ

ਅਪਨਾਉਣਯੋਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੀਟ ਰਹਿਤ ਸੋਮਵਾਰਸ ਨੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਇਕ ਦਿਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਿੱਧੇ way ੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖਾਣਾ ਸੁਰਾਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ able ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਅੱਜ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ-ਮਾਦਾ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ!

ਸ਼ੌਨਰਜ਼ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ: ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ

ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੋਮੈਂਟਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਜਿਵੇਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਸ਼ਿਫਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਲੋਬਲ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਇਜਾਰਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਪਨਾਉਣਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਮਾਸ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਕੀ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ? ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਟੈਪਲਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੋਲ ਲਈ ਪੜਤਾਲ ਅਧੀਨ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੁਕਵੇਂ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਟਿਕਾ able ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ able ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਪਸ਼ੂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ: ਗਲੋਬਲ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਲੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੜਤਾਲ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਗਲੋਬਲ ਸੰਕਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਅਸੰਤਣਯੋਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਾਲੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਮੀ ਦਾ ਗੜਬੜਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜਲ-ਕੱ rent ਣ ਲਈ ਫੀਡ ਫਸਲਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੜਪਲੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਰੱਖ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਪਸ਼ੂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਕੇਂਦਰੀ ਘਾਟੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਬੀਫ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਟਿਕਾ able ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ

ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਪੱਖ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਨਮਸਕਾਰ, ਪਾਠਕ! ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਮਕਾਈਏ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ - ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਪੱਖ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੱਕ, ਮਾਸ ਲਈ ਸਾਡੀ ਅਧੂਰੀ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੂਰਗਾਮੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਨ। ਅੱਜ, ਸਾਡੀ "ਕਿਊਰੇਟਿਡ" ਲੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀਆਂ ਛੁਪੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫੈਲੇ ਖੇਤਾਂ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਟੋਲ, ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹਕੀਕਤ ਹੈ। ਮੀਟ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਚਰਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਣਗਿਣਤ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ...

ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪਾਰਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜੋ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਡੂੰਘੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਇਸ ਦੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਪੀਸਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਮੰਨਦਾ ਹੈ: ਉੱਚ ਪਾਰਾ ਦੇ ਪੱਧਰ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਾਰਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂਭ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ, ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ: ਸ਼ਗਨਾਨਾ ਸਿਹਤ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਭੋਜਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਦਬਦਬੇ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵੇਲੇ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਟਕੇਰੀ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਸ਼ੂਗਰ - ਇੱਕ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ - ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ. ਟਿਕਾ ability ੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਵਰਲਡ ਵਰਲਡ ਕਿਵੇਂ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖਾਣ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ way ੰਗ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਦੀਆਂ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਗਤਾਂ

ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ, ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਵਧ ਰਹੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਸ, ਡੇਅਰੀ, ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਗਲੋਬਲ ਫੂਡ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੁਕਵੇਂ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਵੈੱਬ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਸਿਹਤ, ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਤੋਂ ਵਜ਼ਨ, ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਲਟਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੇ ਅੱਖ ਜਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਟਿਕਾ acalft ੁਕਵੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੀਆਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਲੇਖ

ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਗਨਮਾਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਬਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ

ਸ਼ਗਨਵਾਦ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈਤਿਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਨਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ, ਅਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਸਲਵਾਦ, ਕਲਾਸਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੋਬਲ ਫੂਡ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਡੂੰਘੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਿਆਂ ਮਲਟੀਪਲ ਮੋਰਚਿਆਂ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਜ਼ੁਲਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਧ ਰਹੀ ਲਹਿਰ ਆਪਣੀ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਜੀਅ ਸਾਰੇ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਸ਼ੀਏ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਸਮੇਤ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਗਨਿਜ਼ਮ ਟਿਕਾਏ ਅਤੇ ਇਕੁਇਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸਪੱਤਾ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੁਆਰਾ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਨਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਅੰਡਰਵੇਸਡ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ਗਨ ਵਕਾਲਤ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਮਨੁੱਖੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਨੈਤਿਕ ਵਿਚਾਰ: ਮਨੁੱਖ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਉਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਨੈਤਿਕ ਦੁਬਿਦ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਨਸਾਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਵਕੀਲ ਹਰਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਾਰਨਾਮਾ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੇਤੀ ਕਾਰਨ ਮਾਹੌਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਹੌਲ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਥਾਨਾਈ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ. ਇਹ ਲੇਖ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦ, ਟਿਕਾ able ਭਵਿੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ?

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ, ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਟਿਕਾਊ ਜੀਵਨ

ਪੌਦੇ ਚੁਣੋ, ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ।