زده کړه

وینژیزم په وروستیو کلونو کې د پام وړ شهرت ترلاسه کړی او د دې سره، د ارزانه وان محصولاتو غوښتنه هم شوې ده. په هرصورت، ډیری خلک لاهم د ګران په توګه ویرجنر پلورنځی درکوي. پدې لارښود کې، موږ به په لټه کې یو چې د بانک ماتولو پرته د واګن ګراسونو لپاره هټۍ وکړو. خپل خواړه پلان کړئ چې د وخت دمخه ستاسو خواړه پلان کړئ د پیرودلو پرمهال د پیسو خوندي کولو لپاره ترټولو اغیزمنه لارې ده. د اونيز خواړو پلان درلودو سره، تاسو کولی شئ د تقویه کولو یا غیر ضروري پیرودونو څخه مخنیوی وکړئ. خواړو باندې تمرکز وکړئ چې ورته اجزاوې کاروي، کوم چې به د خواړو ضایع کیدو کمولو کې مرسته وکړي او تاسو ته پیسې وسپموي. په ګنده کې د ویرینګ ویرډ رویلونو په پیرودلو کې پیرود وکړئ لکه دانه، ګل لرونکي مغز لرونکي، او تخمونه د پام وړ پیسو خوندي کولی شي. پلورنځي چې د ګېروو برخې وړاندیز کوي تاسو ته اجازه درکوي یوازې هغه مقدار واخلي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، ضیاع کمول او د بسته بندۍ کچه راټیټوي. سټپلونه د وریجې، لوبیا، لوبیا نه یوازې ...

د ویګن ژوند کول په زړه پوری او د پام وړ سفر کیدی شي، نه یوازې ستاسو د روغتیا لپاره بلکې د چاپیریال او حیواني هوساینې لپاره. که تاسو د بوټو پر بنسټ رژیم ته انتقال کوئ یا یوازې د وینټسیزم سپکاوی وکړئ، د ښه ګردي پیرود لیست کولی شي د لیږد اسانه او خوند اخیستلو کې ټول توپیر رامینځته کړي. دا لارښود به تاسو ته د ډګن د پیرود لیست اړین برخو څخه تیریږي، هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې تاسو یې باید پوه شئ، او څنګه باید د امکان تر حده اسانه کړئ. رنجونه څه نه خوري؟ مخکې لدې چې تاسو باید د پیرودلو دمخه چې تاسو باید پیرود وکړئ، دا ګټور دی، دا د پوهیدو لپاره چې د رګونو مخنیوی یې څه شی دی. وینزیان د خپلو څارویو څخه ټول تخریب محصولات خارجوي، چې سربیره پردې، دا هم په کاسمیټیک، جامو او کورنیو توکو کې د څارویو له محصولاتو څخه مخنیوی کوي، چې ظلم نه پاک بدیلونو باندې تمرکز کوي. د رګونو د پیرود لیست رامینځته کولو څرنګوالی د ویګن شاپینګ لیست رامینځته کول د اساساتو پوهاوي سره پیل کیږي ...