O fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala iloga o le gaosiga o mea'ai i le tele o atunu'u i le lalolagi. Faatasi ai ma lona faʻamamafa i le lelei ma le taugofie, o lenei pisinisi ua mafai ona faʻafetaui le faʻatupulaia o manaoga mo aano o manufasi, susu, ma fuamoa. Ae ui i lea, i tua atu o vaaiga o lenei pisinisi sili ona aoga o loʻo taoto ai se mea moni faigata mo tagata faigaluega i nei faʻatoʻaga falegaosimea. E masani ona le amana'ia ma seasea ona talanoaina le aafiaga o le mafaufau o tagata faigaluega i faatoaga. O nei tagata taʻitoʻatasi o loʻo faʻaalia i tulaga ogaoga ma e masani ona afaina ai galuega, lea e mafai ona i ai se aafiaga taua i latou mafaufau. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina mea eseese e saofagā i le mafaufau o tagata faigaluega faifaatoaga. Mai le manaʻoga faaletino o le galuega i le faʻalavelave faʻalagona e mafua mai ia latou galuega i aso taitasi, o le a matou suʻesuʻeina luitau tulaga ese o loʻo feagai ma nei tagata ma pe faʻafefea ona aafia ai lo latou soifua manuia. E ala i le malamalama i le fa'aletonu o le mafaufau o tagata faigaluega faifa'ato'aga, e mafai ai ona tatou fa'amalamalamaina lenei itu e masani ona fa'agaloina o le alamanuia ma fautua mo tulaga lelei o galuega mo nei tagata.
Manaoga maualuga ma totogi maualalo: O le mea moni faigata mo tagata faigaluega faifaatoaga.
O tagata faigaluega faifa'ato'aga falegaosi fa'afeagai ma tulaga faigata tele ma e masani ona fa'aolaina i itula uumi o galuega fa'aletino. Latou te galulue ma le le fiu, i lea aso ma lea aso, e faafetaia'ia manaoga o se pisinisi ua televave le tuputupu ae. O le mea e leaga ai, o nei tagata faigaluega e masani ona maualalo totogi, e sili mamao atu nai lo le mea e manatu i ai o se taui talafeagai mo galuega faigata latou te faia. O lenei tu'ufa'atasiga o mana'oga maualuga ma totogi maualalo e fa'atupuina ai se mea moni faigata mo tagata faigaluega faifa'ato'aga falegaosimea, ma tu'u ai i latou i se tauiviga faifaipea e fa'amalieina o latou mana'oga masani ma tausia o latou aiga. O le faigata tau tupe ma le le lava o le saogalemu o galuega e afaina ai lo latou soifua manuia lautele, ma saofagā i le faʻateleina o le atuatuvale ma le popole. E taua tele le iloa ma faʻatalanoaina le eseesega i le va o manaʻoga o loʻo tuʻuina atu i tagata faigaluega faʻatoʻaga falegaosimea ma taui latou te maua, aua e le gata e aʻafia ai lo latou mautu o le tamaoaiga ae o loʻo i ai foi se aafiaga tele o le mafaufau i lo latou soifua maloloina atoa ma le fiafia. O le malamalama ma le fa'atalanoaina o lu'itau o lo'o feagai ma nei tagata faigaluega e taua tele mo le fa'atupuina o se pisinisi e sili atu ona tutusa ma gafataulimaina.
Malosi faaletino ma le mafaufau: O le tele o galuega fai soo ma le mamafa.
E le mafai ona fa'agaloina le fa'alavelave fa'aletino o galuega faifaipea ma le mamafa i tagata faigaluega faifa'ato'aga falegaosimea. O nei tagata faigaluega e masani ona manaʻomia le faʻatinoina o gaioiga ma galuega e tasi i taimi uma a latou sifi, e oʻo atu ai i le maualuga o le lamatiaga o le atiaʻe o faʻafitauli musculoskeletal. O le mafatia i o latou tino mai le siiina o avega mamafa, punou, mimilo, ma tutu mo ni vaitaimi uumi e mafai ona iu ai i tiga tumau, manu'a, ma le vaivai faaletino. E le gata i lea, o le faigata o le mafaufau o le faia o galuega e le masani ai ma le manaʻomia o le tino e mafai ona oʻo atu ai i le vaivai, faʻaitiitia le faʻatonuga, ma faʻateleina le maualuga o le atuatuvale ma le le fiafia. O le tu'ufa'atasiga o le tino ma le mafaufau e le gata ina a'afia ai le agava'a o tagata faigaluega e fa'atino lelei a latou galuega ae e a'afia ai fo'i le tulaga atoa o le olaga. E taua tele le faʻatalanoaina o nei faʻafitauli ma tuʻuina atu le lagolago ma punaoa e faʻaitiitia ai le mamafa o le tino ma le mafaufau o loʻo tuʻuina atu i tagata faigaluega faʻatoʻaga falegaosimea.
Tu'uesea ma le fa'afalepuipui: Le a'afiaga fa'ale-mafaufau o le galue i nofoaga fa'atapula'aina.
O le galue i nofoaga pupuni e mafai ona i ai se aafiaga loloto o le mafaufau i tagata faigaluega faifaatoaga. O le faaesea ma le saisaitia e oo i ai i nei siosiomaga e mafai ona oo atu ai i lagona o le tuuatoatasi, popolevale, ma le atuatuvale. O le leai o ni fegalegaleaiga faʻaagafesootai ma le faʻatapulaʻaina o le faʻaalia o le malamalama masani ma le ea fou e mafai ona saofagā i se lagona o le puʻeina ma motusia mai le lalolagi i fafo. O lenei fa'aumiumi ona fa'aalia i le si'osi'omaga lava lea i lea aso ma lea aso e mafai fo'i ona o'o atu ai i se lagona o le monotony ma le fiu, ma atili fa'ateteleina ai lagona o le nofo to'atasi. E le tatau ona manatu faatauvaa le to'atele o le mafaufau o le galulue i nofoaga fa'atapula'aina, ma e taua tele le tu'uina atu o ta'iala ma faiga lagolago e fesoasoani ai i tagata faigaluega e fa'afetaia'ia nei lu'itau ma fa'atumauina o latou mafaufau lelei.
Molimauina o mafatiaga o manu: O le avega tau faalogona o le faifaatoʻaga falegaosimea.
O le molimauina o mafatiaga o manu i totonu o le tulaga o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona tuʻuina atu ai se avega mamafa faʻalagona i tagata taʻitoʻatasi o loʻo aʻafia i lenei pisinisi. O tulaga mataʻutia o le molimauina o manu o onosaia tulaga faigata o le olaga, sauāina faaletino, ma le tuulafoaiina e mafai ona faaosofia ai lagona o le faanoanoa, leai se fesoasoani, ma le mafatia i amioga. O le natura faʻaalia o le galuega, faʻatasi ai ma le iloa o nei manu e oʻo i le tele o tiga ma mafatiaga, e mafai ona oʻo atu ai i le tele o tali faʻalagona e pei o le taʻusalaina, ita, ma le vaivai o le agaalofa. O lenei avega fa'alagona e mafai ona i ai ni aafiaga umi i le soifua manuia o le mafaufau o tagata faigaluega faifa'ato'aga falegaosimea, e fa'ailoa mai ai le taua o le tu'uina atu o auala lagolago ma punaoa e fesoasoani ai ia i latou e fa'atautaia le fa'alavelave fa'aleaganu'u ma lagona e feso'ota'i ma a latou matafaioi. O le malamalama i le a'afiaga o le mafaufau o le molimauina o mafatiaga o manu e taua tele i le fausiaina o se pisinisi fa'ato'aga sili atu ona agaalofa ma gafataulimaina.
Tulaga lamatia mo le soifua maloloina ma lamatiaga saogalemu: O lamatiaga o loʻo feagai ma tagata faigaluega faʻatoʻaga.
O tagata faigaluega faʻatoʻaga e feagai ma le tele o lamatiaga o le soifua maloloina ma le saogalemu i a latou galuega i aso uma. O le aafia i vailaau leaga, vailaau e tineia ai manu faalafua, ma fugala'au e lamatia ai i latou i le atia'e o faafitauli o le manava, faama'i o le pa'u, ma e oo lava i faaletonu o le neura. O mana'oga fa'aletino o galuega fa'ato'aga, e pei o le si'isi'i mamafa, fa'agaoioiga fai, ma tu'u umi, e saofagā i manu'a musculoskeletal. E lē gata i lea, o masini ma mea faigaluega mo faatoʻaga e iai se lamatiaga mataʻutia, ma e ono tulaʻi mai ai faalavelave e oo atu ai i le tipi, gau, ma e oo lava i maliu. O le leai o ni aʻoaʻoga mo le saogalemu, le lava o mea e puipui ai, ma itula faigaluega uumi e atili faʻateleina ai lamatiaga o loʻo feagai ma tagata faigaluega faʻatoʻaga. O nei tulaga lamatia o le soifua maloloina ma le saogalemu o loʻo faʻamamafaina ai le manaʻomia vave mo tulafono faʻapitoa mo le saogalemu, polokalame faʻaleaʻoaʻoga talafeagai, ma faʻaleleia tulaga faigaluega e faʻamautinoa ai le soifua manuia ma le ola o i latou o loʻo galulue i le vaega o faʻatoʻaga.
Tulaga fa'atauva'a o galuega: Fa'afefea ona fa'aleagaina e fale fa'ato'aga a latou tagata faigaluega.
O fa'ato'aga falegaosimea, ua lauiloa mo a latou auala fa'atosina ma tetele gaosiga, ua o'o mai i lalo o le su'esu'ega mo tulaga fa'aleagaina o galuega e masani ona tu'uina atu ia latou tagata faigaluega. O nei aiaiga e aofia ai itula faigaluega uumi, maualalo totogi, ma le fa'atapula'aina o avanoa i aia tatau a tagata faigaluega. O tagata faigaluega e masani ona fai i galuega mamafa e aunoa ma ni malologa talafeagai poʻo ni taimi malolo, e oʻo atu ai i le vaivai ma faʻateleina le lamatiaga o manuʻa. O le natura o fa'ato'aga falegaosimea, fa'atasi ai ma lona fa'amamafa i le lelei ma le maualuga o fua o gaosiga, e masani ona fa'amuamua tupe maua nai lo le soifua manuia ma aia tatau a tagata faigaluega. O lenei le amanaiaina o le soifua manuia o tagata faigaluega e le gata ina faʻaauau ai le taamilosaga o le faʻaogaina ae e afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau ma le tulaga atoa o le olaga o i latou o loʻo galulue i nei siosiomaga. O le malamalama ma le fa'atalanoaina o nei tulaga fa'aleagaina e taua tele i le finauina o aia tatau ma le mamalu o tagata faigaluega fa'ato'aga falegaosimea.
Faiga fa'afetaui ma le lagolago: Le mana'omia mo le soifua maloloina o le mafaufau mo tagata faigaluega.
Ona o le lu'itau ma le mana'omia o galuega fa'ato'aga falegaosimea, e mana'omia le iloa o le mana'oga mo le fa'afetauiina o auala ma le lagolago ina ia mafai ai ona fo'ia le tele o fa'afitauli tau le mafaufau i tagata faigaluega. O galuega fa'aletino, itula uumi, ma le fa'atapula'aina o avanoa e malolo ai e mafai ona saofagā i lagona o le atuatuvale, fiu, ma lagona vaivai. O le tu'uina atu o punaoa o le soifua maloloina o le mafaufau ma faiga lagolago mo tagata faigaluega e taua tele i le fa'alauiloaina o lo latou soifua manuia lautele ma le maufetuuna'i faalemafaufau. E mafai ona aofia ai le avanoa i au'aunaga faufautua, polokalame fesoasoani a tagata faigaluega, ma fuafuaga fa'aa'oa'oga e fa'atatau i le fa'alauiloaina o le soifua maloloina o le mafaufau ma fuafuaga mo le tausiga o le tagata lava ia. E ala i le fa'ailoa ma le fa'afetaia'ia o lu'itau fa'apitoa o lo'o feagai ma tagata faigaluega faifa'ato'aga falegaosimea, e mafai ai ona tatou fa'atupuina se si'osi'omaga e sili atu le soifua maloloina ma sili atu ona lagolago e fa'amuamua le soifua manuia o le mafaufau fa'atasi ma le saogalemu o le tino.
Gaoioiga fa'atasi mo suiga: Le taua o le fautua mo tulaga lelei mo tagata faigaluega fa'ato'aga.
O lo'o fa'amaonia mai o le galulue fa'atasi o lo'o i ai se sao taua i le fa'amalosia o tulaga lelei mo tagata faigaluega fa'ato'aga. E ala i le tu'ufa'atasia ma le galulue fa'atasi, e iai i tagata ta'ito'atasi, fa'alapotopotoga, ma nu'u le malosi e fa'ataunu'u ai suiga 'anoa i le pisinisi fa'ato'aga. E ala i gaioiga faʻatasi, e mafai e le au faufautua ona faʻalauteleina le malamalama e uiga i luitau o loʻo feagai ma tagata faigaluega faʻatoʻaga, faʻalauteleina o latou leo, ma unaʻia suiga o faiga faʻavae e faʻamuamua a latou aia tatau ma le soifua manuia. E mafai ona aofia ai le fautua mo totogi talafeagai, faʻaleleia tulaga faigaluega, avanoa i tausiga faʻalesoifua maloloina ma faʻamanuiaga lautele, ma le faʻamalosia o tulafono faatonutonu o tagata faigaluega. E ala i le fautuaina mo tulaga lelei, e le gata ina siitia ai olaga o tagata faigaluega faifaatoaga ae o loʻo saofagā foi i le fausiaina o se faiga faʻatoʻaga e sili atu ona tutusa ma gafataulimaina mo tagata uma.
I le fa'ai'uga, o le fa'alavelave fa'ale-mafaufau i tagata faigaluega fa'ato'aga falegaosimea ose fa'afitauli ogaoga e mana'omia ona fo'ia. E manino lava o le siosiomaga o galuega i totonu o nei nofoaga e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le mafaufau o tagata faigaluega. I le avea ai ma tagata faʻatau, e taua le mafaufau i le soifua manuia o nei tagata faigaluega ma kamupani lagolago e faʻamuamua lo latou soifua maloloina ma le saogalemu. E le gata i lea, e tatau i pisinisi ma malo ona faia ni laasaga e faʻaleleia ai tulaga faigaluega ma tuʻuina atu le lagolago mo tagata faigaluega atonu o loʻo tauivi. E na'o le fa'ailoaina ma le fa'ailoaina o le fa'aletonu o le mafaufau i tagata faigaluega faifa'ato'aga e mafai ai ona tatou fa'atupuina se faiga e sili atu le amio lelei ma le gafataulimaina mo manu ma tagata faigaluega.
FAQ
E fa'afefea ona a'afia le soifua maloloina o le mafaufau o tagata faigaluega ona o le fa'aauau ma le le mautonu o galuega i fa'ato'aga falegaosimea?
O le toe fai ma le monotonous natura o galuega i fale gaosi oloa e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le mafaufau o tagata faigaluega. O le leai o se eseesega ma faʻaosofia e mafai ona oʻo atu ai i le le fiafia ma lagona o le le fiafia, lea e mafai ona saofagā i le faʻateleina o le faʻalavelave ma faʻaitiitia ai le faamalieina o galuega. E le gata i lea, o le malosi faaletino ma masani ona mataʻutia le natura o le galuega e mafai ona faʻateleina ai le faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O le fa'aesea ma le fa'atapula'aina o feso'ota'iga fa'aagafesootai i nei si'osi'omaga e mafai fo'i ona saofagā i lagona o le nofo to'atasi ma le atuatuvale. I le aotelega, o le masani ma le monotonous natura o galuega i fale gaosi oloa e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le mafaufau lelei o tagata faigaluega.
O a ni aafiaga umi o le mafaufau o le molimauina o sauaga ma mafatiaga o manu i luga o tagata faigaluega fai faatoaga?
O le molimauina o sauaga ma mafatiaga o manu i fa'ato'aga falegaosimea e mafai ona i ai ni aafiaga fa'ale-mafaufau umi mo tagata faigaluega. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaalia i ia tulaga e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le vaivai o le agaalofa, lea e faʻaalia i le vaivai o lagona, faʻaleagaina, ma le faʻaitiitia o lagona alofa i manu ma tagata. E mafai fo'i e tagata faigaluega ona o'o i fa'ailoga o le ma'i fa'ama'i pe a mae'a fa'ama'i (PTSD), e aofia ai mafaufauga fa'alavelave, miti taufaafefe, ma le popole tele. O faʻafitauli tau amio ma le le mautonu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le auai i le faʻaleagaina o manu e mafai foi ona oʻo atu ai i lagona o le tausalaina, maasiasi, ma le faʻaleagaina o amioga. I le aotelega, o le molimauina o sauaga i manu i totonu o fa'ato'aga falegaosimea e mafai ona i ai se aafiaga loloto ma tumau i le mafaufau lelei o tagata faigaluega.
E fa'apefea ona a'afia le soifua manuia o le mafaufau o tagata faigaluega i fa'ato'aga falegaosimea ona o le fa'alavelave faifai pea i tulaga o galuega, e pei o le pisapisao, manogi, ma vaila'au?
O le fa'aalia pea i tulaga mata'utia o galuega i fa'ato'aga falegaosimea e mafai ona iai ni a'afiaga leaga tele i le soifua manuia o le mafaufau o tagata faigaluega. O le maualuga o le pisapisao, manogi le lelei, ma le aafia i vailaʻau e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o le atuatuvale, popole, ma le atuatuvale i tagata faigaluega. O nei tulaga e mafai foʻi ona fesoasoani i faʻalavelave moe ma le vaivai, faʻateleina ai le faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. O le masani ma le mana'omia faaletino o le galuega, faatasi ai ma le leai o se pulea o latou siosiomaga, e mafai foi ona saofagā i lagona o le leai o se malosi ma faaitiitia le faamalieina i galuega. I le aotelega, o le faʻaalia pea o tulaga mataʻutia i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona afaina ai le mafaufau lelei o tagata faigaluega.
O a lu'itau fa'ale-mafaufau o lo'o feagai ma tagata faigaluega fa'ato'aga falegaosimea pe a o'o mai i le fa'atumauina o le paleni o galuega ma le olaga ma le feagai ai ma mana'oga fa'aletino o le galuega?
O tagata faigaluega faifaato'aga falegaosi e feagai ma ni lu'itau fa'ale-mafaufau pe a o'o mai i le fa'atumauina o le paleni o galuega-olaga ma le feagai ai ma mana'oga fa'aletino o le galuega. O le uiga faifaipea ma le le mautonu o le galuega e mafai ona oo atu ai i lagona o le le fiafia ma le le fiafia, ma afaina ai o latou mafaufau lelei. E le gata i lea, o le umi ma le le masani o itula faigaluega e mafai ona faigata ai ona faʻaalu taimi lelei ma aiga ma uo, e oʻo atu ai i le faʻaesea o agafesootai ma mafutaga vavalalata. O le malosi faaletino o le galuega, e pei o le siiina mamafa ma le faʻaalia i le pisapisao ma le manogi, e mafai foi ona saofagā i le vaivai o le tino ma le faʻateleina o le lamatiaga o manuʻa, ma atili aʻafia ai o latou mafaufau ma lagona.
E fa'afefea ona fesoasoani le maualuga o fua faatatau o le le saogalemu o galuega ma le maualalo o totogi i le falegaosimea faifaatoaga i le atuatuvale, popole, ma isi faafitauli tau le mafaufau i tagata faigaluega?
O le maualuga o fua faatatau o le le saogalemu o galuega ma totogi maualalo i falegaosimea faifaatoʻaga e saofagā i le atuatuvale, popole, ma isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau i tagata faigaluega e ala i le fatuina o se siosiomaga le mautu o galuega ma faʻafitauli tau tupe. O le fefe i le leiloa o la latou galuega i soo se taimi ma le le mafai ona maua se tupe maua talafeagai e mafua ai le popole ma le popole. E le gata i lea, o le natura faigata o galuega faʻatoʻaga falegaosimea, faʻatasi ai ma itula uumi ma galuega faʻaletino, e mafai foi ona saofagā i le faʻateleina o le faʻalavelave ma le maualuga o le lamatiaga o faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau. I le aotelega, o le tu'ufa'atasiga o le le saogalemu o galuega ma le maualalo o totogi i totonu o le alamanuia e fa'atupuina ai se si'osi'omaga lu'itau ma fa'alemafaufau mo tagata faigaluega.
