Tagata

O lenei vaega o loʻo suʻesuʻeina le tulaga faʻaletagata o le faʻaogaina o manu-pe faʻafefea e i tatou o tagata taʻitoʻatasi ma sosaiete ona faʻamaonia, lagolagoina, pe tetee atu i faiga sauā. Mai tu ma aga fa'ale-aganu'u ma fa'alagolago i le tamaoaiga i le soifua maloloina lautele ma talitonuga fa'aleagaga, o a tatou mafutaga ma manu e atagia mai ai fa'atauga tatou te umia ma fausaga malosi tatou te nonofo ai. O le vaega "Tagata" o loʻo suʻesuʻeina nei fesoʻotaʻiga, e faʻaalia ai le loloto o le soʻotaga o lo tatou lava soifua manuia ma olaga tatou te puleaina.
Matou te suʻesuʻeina pe faʻafefea ona afaina meaʻai a tagata, soifua maloloina o le mafaufau, ma le tamaoaiga o le lotoifale i meaʻai mamafa aano o manufasi, faʻatoʻaga fale gaosi oloa, ma filifili sapalai o le lalolagi. O faʻalavelave faʻalesoifua maloloina lautele, le saogalemu o meaʻai, ma le paʻu o le siʻosiʻomaga e le o ni mea faʻapitoa-o faʻailoga ia o se faiga e le mafai ona faʻaogaina e faʻamuamua ai tupe mama nai lo tagata ma paneta. I le taimi lava e tasi, o lenei vaega o loʻo faʻamaonia ai le faʻamoemoe ma le suiga: aiga vegan, tagata taʻalo, nuʻu, ma tagata faʻamalosi o loʻo toe faʻafoʻisia le mafutaga a tagata-manu ma fausia atili le maufetuunaʻi, auala alofa o le ola.
E ala i le faʻafeiloaʻi o uiga tauamio, aganuu, ma le faʻaaogaina o manu, tatou te feagai ai foi ma i tatou lava. O le a le ituaiga sosaiete tatou te mananao e avea ai ma vaega? E faapefea ona atagia pe faalataina e a tatou filifiliga o tatou tulaga faatauaina? O le ala i le faamasinoga tonu—mo manu ma tagata—e tutusa. E ala i le iloa, lagona alofa, ma le gaioiga, e mafai ai ona tatou amata toe faaleleia le motusia o loʻo faʻamalosia ai le tele o mafatiaga, ma agai atu i se lumanaʻi sili atu ona tonu ma gafataulimaina.

Mea'ai Vegan Sili mo le Soifua Maloloina o Ivi

Folasaga i le Fausiaina o Ponaivi Malosi ma Mea'ai Vegan Tamaiti, na e iloa e pei lava o superheroes e tatau ona malolosi e tau ma tagata leaga, e tatau foi ona malolosi o tatou ponaivi? Ma mate le a? O se tasi o mea taua e fausia ai ponaivi malolosi o le calcium! O le asō, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona avea meaʻai vegan e pei o vailaʻau faʻataulāitu e fesoasoani i o tatou ponaivi e tupu tetele ma malosi. Pe na e taumānatu pe aiseā e malolosi ai ivi o isi manu? Ia, o le tasi mafuaaga tele ona latou te maua le tele o le calcium mai mea'ai latou te 'ai. Ma e pei lava o na manu, e manaʻomia e i tatou tagata le calcium e tausia ai o tatou ponaivi ia maloloina ma malosi. O lea la, se'i o tatou maulu atu i le lalolagi o mea'ai vegan e tamaoaiga i le calcium ma iloa ai pe fa'apefea ona avea i latou ma a tatou uo fau ponaivi! O Malosiaga o le Calcium Ua e faalogo i le calcium? Atonu e foliga mai o se upu tele, ae mafaufau i ai o se…

Maualuga Top-faʻavae vitamini B12 Punaoa: O se taʻiala e nofo ai le soifua maloloina i luga o le vegan meaʻai

Iloa pe faʻafefea ona ola i se meaʻai-faʻavae meaʻai ma le "vegaga faʻamaoni: O luga o le B12 Prepasi na faʻaalia." O lenei malamalamaaga manino e faʻatapulaʻaina ai le taua o vittamin B12, o se faʻailoga taua mo le malosi, faʻamalologa lelei, ma le aotelega atoatoa. Aʻoaʻo pe aisea e taua mo vegans e faamuamua B12 Feiloaʻi ma Saili Masani Faʻafitauli E pei o meaʻai faʻasaoina lelei ma tupe faʻaalu e faʻafetaui ai lou manaʻoga meaʻai. Pe o oe oporaction vegamps poʻo le faʻafouina o au meaʻai o meaʻai, o lenei tusitusiga ofoina fetuʻunaʻi fetuunai fesoasoani e lagolago ai lau malaga agai i paleni, toto-malosi

Boost Digitive Soifua Maloloina faalenatura: Veugan Falemaʻi faʻamanuiaina mo se fiafia fiafia

Ile iloaina pe faʻafefea ona avea ma tagata vegan meaʻai e sili ona lelei o lou manava, faʻalauiloaina se soifua maloloina ma fiafia le numera. Tumu i le fiber, atamamai, ma meaʻai-mauoa-tamaoaiga meaʻai-faʻavaeina meaʻai, o lenei olaga fesoasoani le paleni o le manuia o le siama i lou gutu. Mai fualaʻau lanu ma fualaʻau i fatu fatu fatu ma le tele, o loʻo iai le veling, o loʻo taumafaina lou tino mai i totonu. Saili pe faʻafefea ona faʻamalosia e nei filifiliga masani, faʻaleleia le soifua maloloina o le soifua maloloina, ma tuʻu oe lagona le malosi i aso uma

Filifiliga Fa'atauta'i Fa'atauta'i Feso'ota'i ma se Olaga Vegan

A'o fa'ateleina le taumafai o tagata ta'ito'atasi e fa'afetaui a latou filifiliga o le olaga ma o latou fa'atauga, ua fa'atupula'ia le mana'oga mo faiga fa'atauva'a ma le saua. Mo i latou e mulimuli i se olaga vegan, o lona uiga e le gata o le aloese mai meaola manu i a latou meaʻai ae faʻapea foʻi i totonu o latou lavalava. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona fai filifiliga faʻatumauina e fetaui ma se olaga vegan, mai le faʻaogaina o ie ie i le faʻaogaina o mea e leai se saua ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga i le fale gaosi oloa. Auai mai ia i matou a o matou maulu atu i le lalolagi o faiga vegan gafataulimaina ma aoao pe faapefea ona faia se aafiaga lelei i luga o le paneta ma le manuia o manu e ala i au filifiliga lavalava. Filifiliga Ie'e Fa'alelei mo Vegan Fashionistas A o'o mai i filifiliga gafataulimaina e ogatusa ma se olaga vegan, o le ie e te filifilia e faia se sao taua. O le filifilia o mea e fa'alelei i le si'osi'omaga e le gata ina fa'aitiitia ai le a'afiaga o le si'osi'omaga ae e lagolagoina ai fo'i le amio fa'aleaganu'u ...

Mea'ai e Fa'atatau i La'au A'o Ma'itaga ma Fa'asusu

O mea'ai fa'atatau i la'au ua fa'atuputeleina le ta'uta'ua mo o latou soifua maloloina ma le si'osi'omaga, ae fa'afefea i le taimi o le maitaga ma le lactation? A'o fa'atautaia e tina fa'atalitali i le malaga fa'atina, o le fa'ai'uga e mulimuli i mea'ai fa'atatau i la'au ua tula'i mai ai fesili e uiga i le fa'amalieina o mana'oga tau taumafa mo i latou uma ma le la pepe tuputupu a'e. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina le aoga o meaʻai faʻavae mo fafine maʻitaga, tuʻuina atu taʻiala i mea taua o meaʻai, ma ofoina atu fautuaga mo le puleaina lelei o meaʻai faʻavae i le taimi o le maitaga ma le susu. Se'i o tatou to'oto'o i le lalolagi o taumafa fa'avae mo tina ma'itaga. Aafiaga o Mea'ai Fa'avae mo Tina ma'itaga O mea'ai fa'atatau i la'au e ofoina atu le tele o fa'amanuiaga mo tina ma'itaga, e aofia ai: Mana'oga Taumafa mo se Ma'itaga Fa'avae i La'au I le taimi o le ma'itaga, e taua tele le fa'amautinoa o lo'o e fa'amalieina uma au mea'ai. aemaise lava pe a mulimuli i meaʻai faʻavae. O nisi nei o meaʻai taua e tatau ona manatua: Puleaina o Tulaga Umea ...

Manatu Fa'atatau ile Fa'atau Manu ma le Filifiliga Vegan

A oʻo mai i iloiloga faʻapitoa o le taumafaina o manu ma le filifiliga vegan, e tele mea e tatau ona amanaia. Mai le a'afiaga o fa'ato'aga manu i le si'osi'omaga i fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina o le taumafa vegan, le filosofia i tua o veganism, ma le fa'atupula'ia o isi mea e fa'atatau i la'au, o felafolafoa'iga e uiga i 'ai fa'atatau e tele ma lavelave. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina nei autu e suʻesuʻe ai mafuaʻaga e faʻateleina ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo filifilia se olaga vegan mo mafuaʻaga masani. A'afiaga o Fa'ato'aga Manu i le Si'osi'omaga O fa'ato'aga manu ose mafua'aga autu lea o le ta'atiaga o le vaomatua, fa'aleagaina o le vai, ma le kasa oona. Fa'amanuiaga ile Soifua Maloloina ole Mea'ai Vegan O su'esu'ega ua fa'aalia ai e mafai e se mea'ai fa'avae i la'au ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'aumi e pei ole fatu fatu ma le ma'i suka. Vegans e masani ona maualalo le maualuga o le cholesterol ma le toto maualuga pe a faʻatusatusa i tagata 'ai aano o manu. O mea'ai e fa'atatau i la'au e tele i mea taua...

O le a le mea e mafai ai e aano o aano o aano o aano o manu e mafai ona siitia ai lou lamatiaga o le ituaiga 2 diabretes: malamalamaaga ma meaai eseese

O ni molimau na faʻaalia e faʻaalia ai se taʻutaʻua i le va o le mumu o le manava o aano o le aano ma se siʻitia o le lamatia o ituaiga 2 maʻi i le maʻi suka e uiga i lona 'auʻaiga ma le soifua maloloina. Maualuga maualuga o le gaʻo gaʻo i le mumu mumu na fesoʻotaʻi i inisalini o tetee, a o gaosia filifiliga e pei o sosolo ma liakututacts. O lenei tusitusiga o loʻo suʻesuʻe ai suʻesuʻega i tua o sailiiliga, fautua mai ni vaega taua e pei o tioata ma nati, ma e maua ai ni fautuaga mo le faʻaaogaina o le suka. O le faia o filifiliga mafaufau e mafai ona avea ma laʻasaga malosi i le faʻaititia o le maʻi suka

Vegan Diving na faia faigofie: Fautuaga mo le mauaina o faleʻaiga, faʻavasega meaʻai, ma fiafia i filifiliga lelei

'Ai i fafo o se vegan e mafai ona fiafia uma ma suamalie i le auala taumatau. Mai le mauaina o Vegan-Franeray Faleaiga i le faaputuputu ipu i nofoaga autu, e le mafaitaulia auala e maua ai i fafo o togalaau-faavae meaai ao tuliesea. O lenei taʻiala e faia ai fautuaga faʻataʻitaʻi i luga o mea natia o manu na natia, fesoʻotaʻi ma au mea e fiafia i ai, ma faʻalauteleina tofo e ala i fetuunaiga fatufatu. Pe ua e mulimuli i le fatu fatu poʻo se mea suamalie suamalie, o nei fautuaga o le a fesoasoani ia te oe ma le mautinoa e suʻesuʻeina ma fiafia e faʻamalieina meaʻai e te alu ai

Maʻea le fua i le 'aiga o le suia o meaʻai a le pisinisi: o manatu o Fuatone, penefiti ma faʻamanuiaga o le soifua maloloina, ma le gafataulimaina

O le fua o meaʻai a Vegan o loʻo toe taumafai mai le lalolagi faʻapipiʻi ma amio lelei, ofoina atu se vaʻaiga talafeagai i le auala tatou te 'ai ma fua ai meaʻai. Faatasi ai ma le vaega-faʻavae filifiliga o loʻo olaola i faleaiga ma supamaketi, o tagata faʻatau, o loʻo aoina ni isi mea e pei o vegani, ma le fuamoa fua o loʻo tuʻufaʻatasia. O lenei suiga e le naʻo le tofo - o loʻo tulia e ala i le faʻateleina o le soifua maloloina o le Soifua Maloloina o le tele o faʻafitauli, faʻatasi ai ma le latou tele o le siʻosiʻomaga. E pei ona fiafia le fiafia i le mafuaʻaga ma le faʻailoga e tuleia ai tuaoi ma tipiina o oloa

Alaga 'ai: Faʻafefea ona lagolagoina e le Vegan meaʻai i manu felelei ma amio lelei

I se iloaina pe mafai faapefea e au filifiliga meaʻai ona fausiaina se aoga tele o le agaalofa ma le gafataulimaina. O le Voganiga o le Vegany e sili atu i tala atu o le soifua maloloina-o se malosi malosi e tu i fafo atu o manu i le saua aʻo le tausiga amio lelei ma siosiomaga. Ile filifilia mo meaʻai-faʻavae taumafataga, e te faʻaititia le manaʻoga mo le faʻaaogaina o meaola, lagolago fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga, ma fesoasoani e puipuia punaoa a le paneta. O lenei tusitusiga e le aofia ai le fesoʻotaʻiga loloto i le va o le itū ma faʻamamani lona faʻamaoni, aʻafiaga siosiomaga, ma gafatia e faʻaosofia ai le sili atu o ni siosiomaga. Saili pe faʻapefea ona 'ai ma le faʻamoemoe e mafai ona faʻatulaga se lumanaʻi sili atu mo tagata ola uma

Aisea e alu ai i La'au?

Su'esu'e mafuaaga mamana i tua atu o la'au fa'avae, ma su'esu'e pe fa'afefea ona taua au filifiliga mea'ai.

Fa'afefea ona Alu i La'au Fa'avae?

Saili laasaga faigofie, fautuaga atamai, ma punaoa fesoasoani e amata ai lau malaga faʻavae i laʻau ma le mautinoa ma le faigofie.

Faitau FAQ

Saili tali manino i fesili masani.