Soifua Maloloina o le Humane Foundation

O le o le Soifua Maloloina e maua ai se su'esu'ega loloto o feso'ota'iga taua i le va o le soifua maloloina o tagata, soifua manuia o manu, ma le fa'atumauina o le si'osi'omaga. O loʻo faʻamamafaina ai le faʻaogaina o faiga faʻapisinisi o faʻatoʻaga manu i lamatiaga o le soifua maloloina o le lalolagi, e aofia ai le tulaʻi mai ma le faʻasalalauina o faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le avian flu, swine flu, ma le COVID-19. O nei faʻamaʻi o loʻo faʻamamafaina ai faʻafitauli e mafua mai i fesoʻotaʻiga vavalalata i le va o tagata ma manu i fale faʻatoʻaga falegaosimea, lea o le tumutumu, le lelei o le tumama, ma le atuatuvale e faʻavaivaia ai le puipuiga o manu ma faʻatupuina nofoaga mo faʻamaʻi.
I tua atu o faʻamaʻi faʻamaʻi, o lenei vaega o loʻo aʻafia i le lavelave o le faʻatoʻaga falegaosimea ma masaniga taumafa i faʻafitauli masani o le soifua maloloina i le lalolagi atoa. O lo'o su'esu'eina pe fa'afefea ona feso'ota'i le tele o le taumafaina o mea e maua mai i manu i ma'i fatu, la'au puta, ma'i suka, ma nisi o ituaiga o kanesa, ma fa'atupu ai le tele o fa'alavelave i faiga tau soifua maloloina i le lalolagi atoa. E le gata i lea, o le faʻateleina o le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi i faʻatoʻaga manu e faʻavaveina ai le tetee atu i vailaʻau faʻamaʻi, faʻamataʻu ai le tele o togafitiga faafomaʻi faʻaonaponei e le aoga ma faʻatupuina ai se faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina lautele.
O lenei vaega o loʻo fautuaina foʻi se faʻataʻitaʻiga atoa ma le puipuia o le soifua maloloina lautele, o se tasi e iloa ai le felagolagomai o le soifua manuia o tagata, soifua maloloina o manu, ma le paleni o le siʻosiʻomaga. O lo'o fa'alauiloaina le fa'aaogaina o faiga fa'ato'aga gafataulimaina, fa'aleleia faiga o mea'ai, ma suiga o mea'ai i mea'ai e fa'atatau i la'au e avea ma ta'iala taua e fa'aitiitia ai lamatiaga o le soifua maloloina, fa'aleleia le saogalemu o mea'ai, ma fa'aitiitia le fa'aleagaina o le siosiomaga. Mulimuli ane, e valaʻau i tagata fai tulafono, fomaʻi faʻapolofesa, ma sosaiete lautele e tuʻufaʻatasia le soifua manuia o manu ma le siosiomaga i totonu o faʻalapotopotoga faʻalesoifua maloloina lautele e faʻaleleia ai nuʻu maufetu ma se paneta maloloina.

I totonu o lenei tusiga, o le a tatou faʻamaonia tala masani masani o loʻo siomia ai veganism ma suʻesuʻe faʻamaoniga faasaienisi i tua atu o le lelei o se olaga faʻavae laau. Afai e te fia iloa pe fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan i lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia, ua e sau i le nofoaga sa'o. The Science Behind a Vegan Diet O taumafa vegan e fa'avae i su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'amaoniga. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mulimulitaia o meaʻai vegan e mafai ona maua uma ai meaʻai mo se olaga soifua maloloina. O su'esu'ega ua fa'aalia ai o le taumafa vegan e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'ama'i e pei ole fatu fatu ma nisi ituaiga o kanesa. O lo'o i ai se maliega fa'asaienisi e lagolagoina le aoga o le taumafa vegan mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le mea moni, ua iloa e saienitisi o se meaʻai faʻavae e mafai ona faʻalauteleina le ola umi, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e ola maloloina ma umi atu olaga. Malamalama i Tulaga Taumafa o se Olaga Fa'avae La'au O se taumafa fa'avae...

O le Vogangay o meaʻai e ofoina atu se suiga faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le gafataulimaina, Aogāina o tagata taʻitoʻatasi ma le paneta. E ala i le taliaina o laau-faʻavae taumafa, e mafai ona e faʻaopoopo ai le le soifua maloloina lelei, faʻaititia o manuʻaga faʻaletupe, E le gata i le faʻaleleia atili o lenei olaga, ae faʻamalosia foi le faʻasaologa o le siosiomaga i le faʻamamaina o kesi ma le faʻamalosia o punaoa malo gafatia. Pe o le a e suʻesuʻeina tali a le soifua maloloina mo le tamaoaiga o le soifua maloloina poʻo se faʻafitauli lelei o lenei taʻiala e faʻaosofia ai ni malamalamaaga taua mo se maloloina

I le faiga o mea'ai fa'apisinisi i aso nei, o fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala sili e gaosia ai aano o manufasi ma oloa susu. Ae ui i lea, o lenei metotia gaosiga tele ua laga ai popolega e uiga i lona aafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ole Aafiaga ole Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suasusu ile Soifua Maloloina ole Falegaosimea-fa'ato'aga aano o manufa'ato'aga ma oloa susu e masani ona feso'ota'i ma a'afiaga leaga ole soifua maloloina. O nisi nei o manatu autu e mafaufau i ai: O le So'oga i le va o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Su'esu'e ma Fa'ama'i Fa'ama'i ua fa'aalia ai se so'oga i le va o le taumafaina o aano o manufa'ato'aga fa'ato'aga ma le susu ma le fa'atupula'ia o fa'ama'i tumau. O nisi nei o manatu autu e tatau ona mafaufau i ai: Malamalama i le Matafaioi a Antibiotic i Falegaosi Faatoaga aano o Manu ma Suasusu Fafaga-faatoaga manu e masani ona tuuina atu i ai vailaau e siitia ai le tuputupu ae ma puipuia ai faamai. Ae ui i lea, o lenei faʻalauteleina o le faʻaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo le soifua maloloina o tagata ma le siosiomaga. O le soona faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ile faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona saofagā i le tetee atu i vailaau faʻamaʻi ...

I tausaga talu ai nei, o loʻo i ai le faʻatupulaia o le agaʻi atu i le faʻaaogaina o se olaga vegan, ma mo mafuaaga lelei. E le gata o le veganism e faʻalauteleina se auala ola maloloina, ae e iai foʻi se aafiaga lelei tele i la tatou paneta. Mai le fa'aitiitia o le kasa oona i le fa'asaoina o meaola eseese, o le filifilia o se olaga vegan o se filifiliga gafataulimaina e mafai ona fesoasoani e fausia se lumana'i lelei mo lo tatou paneta. Fa'amanuiaga o le Vegan Lifestyle Veganism e fa'alauiloa ai se olaga soifua maloloina e ala i le fa'ate'aina o mea'ai manu ma fa'ateleina le taumafaina o mea'ai fa'avae. O le ola vegan ua fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi tumau e pei o le fatu fatu, maʻi suka, ma nisi ituaiga o kanesa. O le filifilia o se olaga vegan e mafai ona oʻo atu ai i le paʻu o le mamafa ma sili atu le puleaina o le mamafa, aua o meaʻai e faʻavae i laʻau e masani ona maualalo i kalori ma gaʻo tumu. Aafiaga Faalesiosiomaga o Faatoaga Faatoaga O faatoaga manu ose sao tele i le kasa oona, e sili atu i le…

E masani ona tāua i meaola se mea taua i le ola, ma tausisiga. A o faʻasolosolo lava le iloa o latou foliga foliga o latou togafitiga, o le fesili e tupu: Aisea e tatau ai ona avea ma aia tatau o meaola? Na fautua mai le malamalama i manu e atagia mai ai le lautele o le agalelei ma le faʻaalia o ni olaga faʻavae i talitonuga faʻapolokiki. I tala atu o le manatu mama, puipuia o meaola i le faatupulaia o le alualu i luma tamaoaiga e ala i le gaosiga o faletaaga, ma tuatusi siosiomaga. E ala i le iloaina o nei faʻamanuiaga a Weath Will, e mafai ona tatou untivisi e mautinoa ai le togafitiga saʻo o manu a o faʻalauiloa se paneta maloloina mo tagata uma

O meaʻai faʻavae laau ua maua le lauiloa tele i le tele o tausaga, ma mo mafuaaga lelei. E le gata o nei taumafa e maua ai le tele o le soifua maloloina, ae e iai foi se aafiaga lelei i le siosiomaga. E ala i le taulaʻi atu i le taumafaina o meaʻai e faʻatatau i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaleleia lo latou soifua manuia atoa ae o loʻo saofagā foi i se paneta sili atu ona gafatia. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina le malosi o meaʻai e faʻavae i laʻau, faʻamaonia le soifua maloloina latou te ofoina atu ma suiga lelei o le siosiomaga e mafai ona latou aumaia. Tatou maulu i totonu! Le Taua o Mea'ai Fa'avae La'au O mea'ai fa'avae e maua ai le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. E ala i le taulaʻi atu i le taumafaina o meaʻai faʻavae e pei o fualaau 'aina, fualaau faisua, fatu atoa, ma leki, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaleleia lo latou soifua manuia lautele. Fa'aleleia le Digestion ma le Gut Health O mea'ai e fa'atatau i la'au e mauoa i alava taumafa, lea e fesoasoani i le fa'aleleia o le gaogao maloloina ma puipuia ai le manava. E lagolagoina foi e le fiber content se microbiome o le manava maloloina, lea e taua tele mo le faʻaogaina lelei o meaʻai ma meaʻai ...

I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina faʻamanuiaga eseese o se meaʻai vegan, e le gata mo manu ma le siosiomaga, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina lelei e mafai ona ofoina atu. Pe o loʻo e mafaufau e alu i vegan mo mafuaʻaga faʻale-aganuʻu pe naʻo le fia iloa e uiga i aoga aoga, matou te faʻamoemoe o lenei pou e maua ai faʻamatalaga taua ma taʻiala e fesoasoani ia te oe e faia ai se faʻamatalaga malamalama. Tatou maulu i totonu! O Fa'amanuiaga Fa'aa'oa'oga o se Mea'ai Vegan O le 'ai vegan e fa'aolaina ai le fa'amaninoina o manu. E ala i le aloese mai le taumafaina o meaola manu, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina o manu ma lagolagoina aiā tatau a manu. Veganism e ogatusa ma tulaga taua o le agaalofa ma le le faʻaleagaina. Fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan e fa'asaoina le paneta O le fa'aaogaina o taumafa vegan e mafai ona iai ni a'afiaga lelei tele i le si'osi'omaga ma fesoasoani e fo'ia nisi o fa'afitauli faigata o le lalolagi o lo'o feagai ma i tatou i aso nei. O nai auala nei e faʻafeiloaʻi ai i se meaʻai vegan ...

O le tali atu na faasee i le tautele, musuia se lalolagi e fesuiai pe faʻafefea ona matou oʻo atu i le tele o meaʻai, soifua maloloina, ma ola amio lelei. O lenei laʻau-faʻavae gaioiga e le gata o le faʻalauteleina o le lelei lava le lelei O le filifilia o le vganism, o tagata taʻitoʻatasi e faʻaititia o latou uila ata, faʻaleleia atili o latou soifua maloloina, ma fautua mo se lalolagi agalelei-uma ae fiafia i le tele o filifiliga ma meaai lelei. Mautinoa pe faʻapefea ona toe ola le olaga o lenei olaga ma le faʻatulagaina o le auala mo se lumanaʻi saogalemu

Lalo ifo o le tele o a tatou meaʻai o meaʻai e taoto ai se mea moni o le mea moni: Fale gaosi fale o se mea e tupu ai le eleele mo le le mautonu o manu. Natia i tua o le glossy afifiina o aano o aano o manu ma vai o mea leaga-manu e faʻatapulaʻaina i nofoaga 'aina, sauaina i le tiga o taualumaga, ma le taofia o le manuia o le manuia. O nei faiga e le gata i le faʻaseseina o le tiga ae ua foʻia ma le malosi o fesili e uiga i togafitiga o tagata. I tala atu o manuʻaga o manu, na faʻaitiitia ai le mataʻutia o meaola ia tagata Peitai, ao tupu le iloa, faʻapea foi ona suia le auala. Mai le totoina-faʻavae o meaʻai i le lab-grown o aano o manuaga, o auala faasao-saoloto-saoloto filifiliga o le saoasaoa agai i se agalelei, sili atu le lumanaʻi. Sei o tatou faʻaaogaina le tau o seleseleina o matou papatusi ma iloilo pe faʻapefea ona tatou aveina le aoga suiga mo manu-ma i tatou lava

O le anoanoai o faʻatoʻaga, e masani ona vaaia o se faʻailoga o meaʻai a le lalolagi, ma faʻafaigofie ai le mafaufau loloto, siosiomaga, ma mafuaʻaga o le soifua maloloina e le mafai ona faʻatagaina. I lalo ifo o lona laufanua o loʻo i ai le faʻaaogaina o manu o loʻo onosaʻia tulaga mafatia ma tulaga leaga. O le siʻosiʻomaga, o le faʻatoʻaga Dairy o se avetaavale tele o fale mautotogi, vai filogia, puaoa, depringtion-o loʻo suia-uma i le paleni paleni. Mo tagata faʻatau, oloa o vai e fesoʻotaʻi ma tulaga tau soifua maloloina e pei o lacē o le faʻaaloalo ma le faʻateleina o lamatiaga o faʻamaʻi masani. O lenei tusitusiga e faʻamalamalamaina i nei mea e malamalama ai aʻo faʻateleina auala eseese na te tuʻuina atu filifiliga agaalofa mo manu, ma fofo mo le lumanaʻi o tagata