Soifua Maloloina o le Humane Foundation

O le o le Soifua Maloloina e maua ai se su'esu'ega loloto o feso'ota'iga taua i le va o le soifua maloloina o tagata, soifua manuia o manu, ma le fa'atumauina o le si'osi'omaga. O loʻo faʻamamafaina ai le faʻaogaina o faiga faʻapisinisi o faʻatoʻaga manu i lamatiaga o le soifua maloloina o le lalolagi, e aofia ai le tulaʻi mai ma le faʻasalalauina o faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le avian flu, swine flu, ma le COVID-19. O nei faʻamaʻi o loʻo faʻamamafaina ai faʻafitauli e mafua mai i fesoʻotaʻiga vavalalata i le va o tagata ma manu i fale faʻatoʻaga falegaosimea, lea o le tumutumu, le lelei o le tumama, ma le atuatuvale e faʻavaivaia ai le puipuiga o manu ma faʻatupuina nofoaga mo faʻamaʻi.
I tua atu o faʻamaʻi faʻamaʻi, o lenei vaega o loʻo aʻafia i le lavelave o le faʻatoʻaga falegaosimea ma masaniga taumafa i faʻafitauli masani o le soifua maloloina i le lalolagi atoa. O lo'o su'esu'eina pe fa'afefea ona feso'ota'i le tele o le taumafaina o mea e maua mai i manu i ma'i fatu, la'au puta, ma'i suka, ma nisi o ituaiga o kanesa, ma fa'atupu ai le tele o fa'alavelave i faiga tau soifua maloloina i le lalolagi atoa. E le gata i lea, o le faʻateleina o le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi i faʻatoʻaga manu e faʻavaveina ai le tetee atu i vailaʻau faʻamaʻi, faʻamataʻu ai le tele o togafitiga faafomaʻi faʻaonaponei e le aoga ma faʻatupuina ai se faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina lautele.
O lenei vaega o loʻo fautuaina foʻi se faʻataʻitaʻiga atoa ma le puipuia o le soifua maloloina lautele, o se tasi e iloa ai le felagolagomai o le soifua manuia o tagata, soifua maloloina o manu, ma le paleni o le siʻosiʻomaga. O lo'o fa'alauiloaina le fa'aaogaina o faiga fa'ato'aga gafataulimaina, fa'aleleia faiga o mea'ai, ma suiga o mea'ai i mea'ai e fa'atatau i la'au e avea ma ta'iala taua e fa'aitiitia ai lamatiaga o le soifua maloloina, fa'aleleia le saogalemu o mea'ai, ma fa'aitiitia le fa'aleagaina o le siosiomaga. Mulimuli ane, e valaʻau i tagata fai tulafono, fomaʻi faʻapolofesa, ma sosaiete lautele e tuʻufaʻatasia le soifua manuia o manu ma le siosiomaga i totonu o faʻalapotopotoga faʻalesoifua maloloina lautele e faʻaleleia ai nuʻu maufetu ma se paneta maloloina.

Mo augatupulaga, ua fa'alauiloa le susu e avea o se vaega taua o se taumafa maloloina, aemaise lava mo ponaivi malolosi. O faʻasalalauga e masani ona faʻaalia ai meaʻai susu o le tulaga auro mo le soifua maloloina o ponaivi, faʻamamafaina le maualuga o le calcium ma le matafaioi taua i le puipuia o le osteoporosis. Ae e matua taua moni lava le susu mo le faatumauina o ponaivi malolosi, pe i ai nisi auala e ausia ma faatumauina ai le soifua maloloina o ponaivi? Le Matafaioi a le Calcium ma Vitamin D i le Soifua Maloloina o Ponaivi O le faatumauina o le malosi ma le soifua maloloina o ponaivi e taua mo le soifua manuia atoa ma le lelei o le olaga. E lua ni mea'ai autu e taua tele i le soifua maloloina o ponaivi o le calcium ma le Vitamin D. O le malamalama i a latou galuega ma le auala latou te galulue faatasi ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia filifiliga atamai e lagolago ai le malosi o lou ponaivi. Calcium: Le Fausiaina o Ponaivi O le calcium ose minerale taua tele e fausia ai le vaega fa'avae o ponaivi ma nifo. E tusa ma le 99% o le calcium o le tino o loʻo teuina i ...

O meaola taumafa ma lagona o meaʻai ua faʻateleina, uunaia le toʻatele e saili ai fofo fofo mo se mapusaga. O le Voganiga na faia, na faʻamanatuina ai mo ana laau autu o le autu ma le taupulepulega-anoa-oa faʻamatalaga, o loʻo tulaʻi mai o se auala folafola atu e faʻatautaia ai aiaiga o nei tulaga. E masani ona aloese mai allegens e pei o le gaʻo ma fuamoa ao le lagolagoina le soifua maloloina o le soifua maloloina ma le faʻaititia o ni mea aoga e ala i suʻesuʻega faʻasaienisi. Lenei tusitusiga e le uʻu le fesoʻotaʻiga i le va o se laʻau-faʻavae natura pulega, o loʻo luluina ai talafatai o loʻo siʻomia ai le auala fuafuaina mo i latou e aʻoaʻo ai lenei auala. Suʻesuʻe pe faʻapefea ona faʻapipiʻiina e le Allerme lelei, e mafai e le Allergen-leai se meaʻai e mafai ona fesoasoani ai ia te oe o le faʻatonutonuina o ou faʻailoga i le taimi uma

I tausaga talu ai nei, o le veganism ua siʻitia i le lauiloa, faʻamalosia e popolega faʻale-aganuʻu, iloiloga o le siosiomaga, ma faʻamanuiaga tau soifua maloloina. E ui lava i lona faatupulaia o le taliaina, o se fesili masani e faaauau pea: pe o le faaaogaina o se meaai vegan e taitai moni atu ai i faafitauli tau le soifua maloloina? O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le aoga o veganism, faʻatalanoaina faʻafitauli masani, ma ofoina atu taʻiala i le faatumauina o paleni paleni. O Fa'amanuiaga ole Veganism O le fa'aaogaina o se mea'ai vegan e mafai ona ofoina atu le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, lagolagoina e le fa'atupulaia o su'esu'ega ma fa'amatalaga patino. E ala i le faʻaumatiaina o meaʻai a manu ma taulaʻi i meaʻai e faʻavae i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona maua ni faʻaleleia eseese i lo latou soifua manuia lautele. O se va'aiga toto'a lea i fa'amanuiaga autu mo le soifua maloloina o veganism: 1. Fa'aleleia le Soifua Maloloina Fa'alenu'u Fa'aititia le Tulaga Fa'ama'i o le fatu: O mea'ai vegan e masani lava ona maualalo i ga'o tumu ma le cholesterol, lea e maua i le tele o mea i manu. O meaʻai e faʻavae i laʻau e mauoa i fualaau 'aina, fualaau faisua, fatu atoa, ma legumes, o ia mea uma e saofagā i le faʻaititia o ...

O se tagata veliga na faia ai se malosi o le aʻoga o le soifua maloloina, amio mama, ma le siosiomaga gafataulimaina. I le taulai atu i meaʻai a le lelei i mea maualuluga, fualaʻau, nusipepa e lagolagoina le ono mafai ona faʻaititia ai faʻamaʻi, ma le maʻi i le maʻitoso o le maʻi. Mauoa i meaʻai taua ma fiber, o le vaʻa na o le vaʻa o Vegan e faʻamalosia ai le faʻaaloalo, faʻaleleia atili le soifua maloloina, ma faʻalauteleina le soifua maloloina o le fatu. I tala atu o manuia faaletagata, e agaʻi le faʻaititia o aʻafiaga o le siosiomaga ma lagolagoina le soifua manuia o manu. Pe o e mafaufau e alu i le vegan pe na o le faʻaaogaina le alualu i luma atoa o le Soifua Maloloina i isi vaega autu o loʻo e maua ai ni malamalamaaga o le paleni

O le oso aʻe o le vegalissm ua aumaia toe faʻafouina le taulaʻi i lona ono faʻatino i le faʻatulagaina o faʻamaʻi faʻapea, lea e tele na mafua ai le maliu faʻalelalolagi. Faatasi ai ma le faʻavae natura e tamaoaiga i le fiber, apeotisi, ma mea taua meaʻai - ma faʻalenatura laufanua i le faʻamaʻi o le fatu-suʻesuʻe, ma nisi kanesa. E ala i le talosagaina o meaʻai i fualaʻau uma, fualaau faisua, matilise, ma nati ao faʻaititia le faʻaaogaina o filifiliga ma meaola a manu, o le seleselega o le soifua maloloina. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia ai le molimau i tua o le toto-faʻavae o meaʻai mo le puipuia o le faʻamaʻi a o talanoa i le taumafaina mea ma masani ai ata o loʻo siomia ai lenei olaga

O a matou filifiliga o meaʻai o loʻo latou lafoina ni tau iʻa lea e sili atu nai lo le tau o le tau. A o le fale gaosi oloa e faʻatautaia ai aano o manu faʻalelalolagi, fuamoa ma susuga, e oʻo mai i se faʻatamaia o manu, o le siʻosiʻomaga, ma le soifua maloloina lautele. Lalo ifo o le laufanua o lenei gaosiga faiga o loʻo taoto ai le lalolagi o mea e le masani ai-manu e faʻatapulaʻaina o tulaga o le faʻaaogaina o mea e aunoa ma se faʻamafanafanaga. O le siosiomaga tokle e tutusa foʻi le tau le mautonu: filogia, inosia, ma le vevela o le kesi o loʻo taofia ai le ono o loʻo taufaʻafefe ai o le tau o le siosiomaga. E pei ona taua le iloa e uiga i nei mataupu faʻapitoa, o loʻo ia i matou le avanoa e toe mafaufau ai i o matou oti ma fautua mo se agalelei, sili atu le mafai gafatia i luma

Fale faatoaga faʻatoʻaga, poʻo le faiga o meaola a le meaola a le meaola, ua suia meaʻai o meaʻai e fetaui ai ma manaʻoga faʻalelalolagi, ae o loʻo tau taua i le soifua maloloina o tagata. I tua atu o lona siosiomaga ma aliali mai, o lenei alamanuia faʻaitiiti afaina afaina mo faʻamaʻi faʻamaʻi i tagata. O le tumu i mea e tumu i fale gaosi oloa e fausia ai fanua i le ea, ae o le zoonototic pei o le tele o le ea. O le masani masani o le faʻaaogaina o antibiotictics e faʻateleina ai le mataupu e ala i le suauu o le teteʻe, faigata le togafitiga o faʻamaʻi faʻamaʻi. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia ai le faʻalavelave i le va o gaioiga faʻafafataʻiga o gaioiga faʻafafataʻi ma le soifua maloloina

O fale gaosi oloa na suia i le lalolagi o meaʻai o loʻo gaosia, o le ofoina atu o mea taugofie ma le tele o sapalai e feiloai ai ma le faʻatupuina o manaoga. Ae, o lenei gaosiga gaosi oloa o loʻo faʻamalosia ai le popolega e uiga i meaola a manu, o le siosiomaga, o aʻafiaga o le siosiomaga, o aʻafiaga lautele lautele, ma le talafeagai lelei. O manu e tausisia tulaga mataʻutia i avanoa ua faʻatapulaʻaina, a o le sao o le sao o le Kamupani i le fale puipui, vai faʻataʻutaʻua, ma le tamaoaiga o tagata. E le gata i lea, mataupu e pei o le teteʻe i le teteʻe ma zoonototic faʻamaʻi o loʻo taʻua o le tauemuga o le faamuamua aoga. O lenei tala o loʻo suʻesuʻe ai le soʻotaga lavelave i le va o gaioiga laʻau faʻapitoa ma latou aʻafiaga i manu, tagata, ma le paneta ae o le lumanaʻi faigata mo se lumanaʻi maloloina

I tausaga talu ai nei, o lo'o fa'atupula'ia le popolega e uiga i a'afiaga fa'alesoifua maloloina o taumafa e maualuga i manu. E ui o nei taumafa e masani ona maua ai le tele o porotini, iron, ma isi meaʻai, e mafai foi ona oʻo atu i le le atoatoa o le vaitamini e mafai ona afaina ai le soifua maloloina atoa. O le malamalama i nei fa'aletonu fa'aletonu e taua tele mo so'o se tasi o lo'o mafaufau pe ua uma ona mulimulita'i i se mea'ai e tele mea'ai manu. 1. Le lava Vitamini C Vitamin C, po'o le ascorbic acid, e tele sona sao i le tele o galuega fa'aletino, e aofia ai le fa'aogaina o le collagen, fa'afefeteina o le u'amea, ma le puipuiga o le tino. O lenei meaʻai taua e tele i le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua, ae o oloa manu e masani lava e le maua ai se aofaiga tele o Vitamini C. O le mea lea, o tagata taʻitoʻatasi o latou meaʻai e masani ona faia i meaʻai manu e ono feagai ma le faʻateleina o le lamatiaga o le le lava o le Vitamin C pe afai latou te le faʻaogaina lelei. mea'ai e fa'atatau i la'au. Vitamini C e taua tele mo le tuʻufaʻatasia o collagen, o se porotini e ...

O le aano o loʻo iai se mea e fai ai meaʻai mo augatupulaga, faʻatauaina mo le poʻo le asini ma meaʻai mataupu. Peitaʻi, o le siiina o suʻesuʻega o loʻo taua ai le lamatia o lamatiaga lamatiaga lamatiaga pe a nonoa e faʻaalu oloa o aano manu, aemaise le fola mumu ma faʻagaioia. Mai fesoʻotaʻiga i faʻamaʻi fatu ma le kanesa i le popolega o le tetee atu i luga o le tetee, ma vaipanoa o le tele o aano oona. Faʻatasi ai ma le siosiomaga ma le amio lelei, o nei suʻesuʻega o loʻo uunaʻia o le toʻatele e fesuiaʻi o latou ofu masani. O le mataupu lea e iloiloina faʻamaoniga i tua atu o faʻafitauli ao ofoina atu le taʻitaʻiga i le faiga o filifiliga paleni e lagolagoina le soifua maloloina o le tagata lava ia