பொது சுகாதாரம்

பொது சுகாதாரப் பிரிவு ஆழமாக ஆராய்கிறது. பறவைக் காய்ச்சல், பன்றிக் காய்ச்சல் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற விலங்கு வழி நோய்களின் தோற்றம் மற்றும் பரவல் உட்பட, உலகளாவிய சுகாதார அபாயங்களுக்கு விலங்கு விவசாயத்தின் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட அமைப்புகள் எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்குகின்றன என்பதை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது. தொழிற்சாலை விவசாய அமைப்புகளில் மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் இடையிலான நெருக்கமான, தீவிரமான தொடர்பால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை இந்த தொற்றுநோய்கள் அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன, அங்கு கூட்டம் அதிகமாக இருப்பது, மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை விலங்குகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை பலவீனப்படுத்தி நோய்க்கிருமிகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை உருவாக்குகின்றன.
தொற்று நோய்களுக்கு அப்பால், உலகளவில் நாள்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினைகளில் தொழிற்சாலை விவசாயம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் சிக்கலான பங்கை இந்தப் பிரிவு ஆராய்கிறது. விலங்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு இதய நோய், உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை இது ஆராய்கிறது, இதன் மூலம் உலகளவில் சுகாதார அமைப்புகளில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, விலங்கு வளர்ப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பரவலான பயன்பாடு ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை துரிதப்படுத்துகிறது, பல நவீன மருத்துவ சிகிச்சைகளை பயனற்றதாக மாற்ற அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான பொது சுகாதார நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது.
மனித நல்வாழ்வு, விலங்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சமநிலையின் ஒன்றையொன்று சார்ந்திருப்பதை அங்கீகரிக்கும் பொது சுகாதாரத்திற்கான முழுமையான மற்றும் தடுப்பு அணுகுமுறையையும் இந்த வகை ஆதரிக்கிறது. சுகாதார அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும், உணவுப் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், சுற்றுச்சூழல் சீரழிவைத் தணிப்பதற்கும் நிலையான விவசாய நடைமுறைகள், மேம்படுத்தப்பட்ட உணவு முறைகள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்தை நோக்கிய உணவுமுறை மாற்றங்களை இது ஊக்குவிக்கிறது. இறுதியில், கொள்கை வகுப்பாளர்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள் மற்றும் சமூகம் ஆகியவை விலங்கு நலன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பரிசீலனைகளை பொது சுகாதார கட்டமைப்பில் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், இதனால் மீள்தன்மை கொண்ட சமூகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கிரகத்தை வளர்க்க முடியும்.

மலிவான இறைச்சி மற்றும் பால் ஆகியவற்றின் மறைக்கப்பட்ட செலவுகள்: சுற்றுச்சூழல், சுகாதாரம் மற்றும் நெறிமுறை பாதிப்புகள்

மலிவான இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் ஒரு பேரம் போல் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றின் உண்மையான செலவு விலைக் குறிக்கு அப்பாற்பட்டது. ஈர்க்கும் மலிவுக்கு பின்னால் ஆரோக்கியம், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் விலங்கு நலன் ஆகியவற்றில் மறைக்கப்பட்ட தாக்கங்களின் அடுக்கை உள்ளது. காடழிப்பு மற்றும் கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வு முதல் ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் நெறிமுறையற்ற விவசாய நடைமுறைகள் வரை, இந்தத் தொழில்கள் பெரும்பாலும் நிலைத்தன்மையை விட லாபத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன. இந்த கட்டுரை மலிவான இறைச்சி மற்றும் பால் உற்பத்தியின் காணப்படாத விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, தகவலறிந்த தேர்வுகள் ஒரு ஆரோக்கியமான கிரகத்திற்கு எவ்வாறு வழி வகுக்கலாம், விலங்குகளின் நெறிமுறை சிகிச்சை மற்றும் அனைவருக்கும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குகிறது

பால் விவசாயத்தின் மறைக்கப்பட்ட கொடுமை: லாபம் மற்றும் மனித நுகர்வுக்காக மாடுகள் எவ்வாறு சுரண்டப்படுகின்றன

பால் தொழில் ஆயர் ஆனந்தத்தின் படத்தை வரைகிறது, இருப்பினும் எண்ணற்ற பால் மாடுகளுக்கான உண்மை இடைவிடாத துன்பம் மற்றும் சுரண்டல்களில் ஒன்றாகும். அவற்றின் இயற்கையான உள்ளுணர்வுகளை அகற்றி, இந்த விலங்குகள் கட்டாய கர்ப்பம், அவற்றின் கன்றுகளிலிருந்து பிரித்தல் மற்றும் அவர்களின் நலன்புரி செலவில் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கடுமையான வாழ்க்கை நிலைமைகளை எதிர்கொள்கின்றன. இந்த பண்டமாக்கல் பசுக்களுக்கு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், பால் பொருட்களை உட்கொள்ளும் மனிதர்களுக்கும் கடுமையான உடல்நலக் கவலைகளை எழுப்புகிறது -இது இதய நோய், லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை மற்றும் பிற நோய்களுக்கு உட்பட்டது. மேலும், சுற்றுச்சூழல் எண்ணிக்கை மறுக்க முடியாதது, காடழிப்பு மற்றும் கிரீன்ஹவுஸ் வாயு உமிழ்வு காலநிலை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும். இந்த கட்டுரை பால் விவசாயத்தின் பின்னால் உள்ள கடுமையான உண்மைகளை அம்பலப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் விலங்குகளின் நலன், மனித ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மையை ஆதரிக்கும் நெறிமுறை தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது

தொழிற்சாலை பண்ணைகளில் விலங்குகளின் கொடுமை: இது பொது சுகாதாரம், உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

தொழில்துறை இறைச்சி மற்றும் பால் உற்பத்தியின் மூலக்கல்லான தொழிற்சாலை வேளாண்மை, விலங்கு நலன் மற்றும் பொது சுகாதாரம் இரண்டிலும் அதன் பேரழிவு தாக்கத்திற்காக பெருகிய முறையில் விமர்சிக்கப்படுகிறது. விலங்குகளின் தவறாக நடந்துகொள்வதைச் சுற்றியுள்ள நெறிமுறை சிக்கல்களுக்கு அப்பால், இந்த செயல்பாடுகள் ஜூனோடிக் நோய்கள், ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் உணவுப்பழக்க நோய்களுக்கான ஹாட்ஸ்பாட்கள் -மனித ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அபாயங்களைச் செய்கின்றன. நெரிசலான நிலைமைகள், மோசமான சுகாதார நடைமுறைகள் மற்றும் அதிகப்படியான ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாடு விலங்குகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், சால்மோனெல்லா மற்றும் ஈ.கோலை போன்ற ஆபத்தான நோய்க்கிருமிகளுக்கான பாதைகளையும் உருவாக்குகிறது. இந்த கட்டுரை தொழிற்சாலை பண்ணைகளில் விலங்குகளின் கொடுமை மற்றும் அதன் பரந்த பொது சுகாதார விளைவுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை ஆராய்கிறது, அதே நேரத்தில் உணவு உற்பத்திக்கு பாதுகாப்பான, மிகவும் இரக்கமுள்ள அணுகுமுறையை மேம்படுத்துவதற்கான சாத்தியமான தீர்வுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது

ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு: பொது சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளில் விலங்கு விவசாய கழிவுகளின் தாக்கம்

விலங்கு வேளாண் கழிவுகளிலிருந்து ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவை பொது சுகாதாரம், சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்புக்கு தொலைநோக்குடைய விளைவுகளுடன் அவசர உலகளாவிய சவால்களாகும். வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் நோயைத் தடுப்பதற்கும் கால்நடை வளர்ப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு ஆண்டிபயாடிக்-எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்களின் ஆபத்தான உயர்வுக்கு பங்களித்தது, அத்தியாவசிய சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், செறிவூட்டப்பட்ட விலங்கு உணவு நடவடிக்கைகளிலிருந்து (CAFO கள்) மோசமாக நிர்வகிக்கப்படும் கழிவுகள் மண் மற்றும் நீர் அமைப்புகளில் ஆண்டிபயாடிக் எச்சங்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்கள் உட்பட தீங்கு விளைவிக்கும் மாசுபடுத்திகளை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. இந்த மாசு நீர்வாழ் உயிருக்கு அச்சுறுத்துகிறது, நீரின் தரத்தை சமரசம் செய்கிறது, மேலும் சுற்றுச்சூழல் பாதைகள் வழியாக எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்களின் பரவலை துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த சிக்கல்களைக் கையாள்வது மனித ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் சுற்றுச்சூழல் சமநிலையைப் பாதுகாப்பதற்கும் வலுவான கழிவு மேலாண்மை உத்திகளுடன் ஆண்டிபயாடிக் பயன்பாட்டிற்கான நெறிமுறை அணுகுமுறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் நிலையான விவசாய நடைமுறைகளை கோருகிறது

இறைச்சித் தொழிலில் விலங்குகளின் கொடுமை: லாபத்தால் இயக்கப்படும் நடைமுறைகள், நெறிமுறை கவலைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு

கடைகளில் நேர்த்தியாக தொகுக்கப்பட்ட இறைச்சி பொருட்களுக்குப் பின்னால் ஒரு சிக்கலான உண்மை உள்ளது: இறைச்சித் தொழிலில் லாபத்தை இடைவிடாமல் பின்தொடர்வது விலங்கு நலன், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பொது சுகாதாரத்திற்கு பேரழிவு தரும் செலவில் வருகிறது. பில்லியன் கணக்கான உணர்வுள்ள விலங்குகள் தொழிற்சாலை பண்ணைகள் மற்றும் இறைச்சிக் கூடங்களில் கொடுமை மற்றும் துன்பத்தின் உயிர்களைத் தாங்குகின்றன, இது ஒரு நீடித்த அமைப்பைத் தூண்டுவதற்காக வெறும் வளங்களாக கருதப்படுகிறது. இந்த கட்டுரை தொழில்துறை இறைச்சி உற்பத்தியுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ள நெறிமுறை சங்கடங்கள், சுற்றுச்சூழல் சேதம் மற்றும் சுகாதார அபாயங்கள் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தகவலறிந்த நுகர்வோர் தேர்வுகள் எவ்வாறு இரக்கமுள்ள மற்றும் நிலையான எதிர்காலத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது

பால் நுகர்வு மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள்: சுகாதார அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் மாற்று வழிகளை ஆராய்தல்

பால் பொருட்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள உணவுகளில் பிரதானமாக இருந்தன, அவற்றின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்காக விரும்பப்படுகின்றன. இருப்பினும், வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் பால், சீஸ் மற்றும் பிற பால் பிடித்தவைகளில் ஈடுபடுவது மறைக்கப்பட்ட சுகாதார அபாயங்களுடன் வரக்கூடும் என்று கூறுகிறது. நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் காரணமாக இதய நோய், வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் போன்ற நாட்பட்ட நோய்களுடன் பால் நுகர்வு ஆராய்ச்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த கட்டுரை இந்த சங்கங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலை வெளிப்படுத்துகிறது, பால் உட்கொள்ளலின் சாத்தியமான ஆபத்துகள் குறித்த முக்கிய ஆய்வுகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது, மேலும் சமரசம் இல்லாமல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய தாவர அடிப்படையிலான மாற்றுகளை ஆராய்கிறது

விலங்குகளின் கொடுமை மற்றும் உணவு பாதுகாப்பு: உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நெறிமுறை தேர்வுகளை பாதிக்கும் மறைக்கப்பட்ட அபாயங்கள்

உணவு உற்பத்தியின் இருண்ட அடித்தளம் விலங்குகளின் கொடுமைக்கும் நாம் சாப்பிடுவதற்கான பாதுகாப்பிற்கும் இடையே ஒரு சிக்கலான தொடர்பை அம்பலப்படுத்துகிறது. மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்னால், தொழிற்சாலை பண்ணைகள் மற்றும் இறைச்சிக் கூடங்கள் விலங்குகளை பயங்கரமான நிலைமைகளுக்கு உட்படுத்துகின்றன -மேலெழுதும், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பு -அவை மகத்தான துன்பங்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உணவு தரம் மற்றும் பொது சுகாதாரத்தை பாதிக்கின்றன. மன அழுத்த ஹார்மோன்கள், சுகாதாரமற்ற சூழல்கள் மற்றும் மனிதாபிமானமற்ற நடைமுறைகள் நோய்க்கிருமிகளுக்கான இனப்பெருக்கம் நிலங்களை உருவாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் இறைச்சி, பால் மற்றும் முட்டைகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை மாற்றும். இந்த இணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது நெறிமுறை நுகர்வோர் தேர்வுகள் விலங்குகளுக்கும் மக்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான பாதுகாப்பான, நிலையான எதிர்காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது

இறைச்சி பற்றிய உண்மை: நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் கிரகத்தின் மீதான அதன் தாக்கம்

இந்த இடுகையில், இறைச்சி உற்பத்தியின் சுற்றுச்சூழல் விளைவுகள், மனித ஆரோக்கியத்தில் இறைச்சி நுகர்வு விளைவுகள் மற்றும் தொழில்துறை விவசாயத்தின் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள் பற்றி ஆராய்வோம். இறைச்சி நுகர்வு மற்றும் காலநிலை மாற்றம், இறைச்சிக்கான நிலையான மாற்று மற்றும் இறைச்சி மற்றும் காடழிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை நாங்கள் ஆராய்வோம். கூடுதலாக, இறைச்சி உற்பத்தியின் நீர் தடம், ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பிற்கு பங்களிப்பதில் இறைச்சியின் பங்கு மற்றும் இறைச்சி நுகர்வு மற்றும் விலங்கு நலன் ஆகியவற்றின் குறுக்குவெட்டு பற்றி விவாதிப்போம். இறுதியாக, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியின் ஆரோக்கிய அபாயங்களைத் தொடுவோம். இந்த முக்கியமான தலைப்பில் உண்மைகளை வெளிக்கொணரவும், வெளிச்சம் போடவும் எங்களுடன் சேருங்கள். இறைச்சி உற்பத்தியின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் இறைச்சி உற்பத்தி சுற்றுச்சூழலில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இயற்கையான வாழ்விடங்களை பாதிக்கிறது மற்றும் காலநிலை மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இறைச்சி உற்பத்தி காடழிப்பு மற்றும் வாழ்விட இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது கால்நடை வளர்ப்பின் விரிவாக்கம் பெரும்பாலும் காடுகளை அழிக்க வழிவகுக்கிறது ...

பால் மற்றும் இறைச்சி எப்படி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்

உங்கள் உணவில் இருந்து பால் மற்றும் இறைச்சியை குறைக்க அல்லது நீக்குவதற்கான முடிவு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வேகத்தை பெற்றுள்ளது, இது ஆரோக்கியம், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நெறிமுறைக் கருத்தாய்வுகளால் தூண்டப்பட்டது. இந்த விலங்கு சார்ந்த பொருட்களிலிருந்து மாறுவது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று பல ஆய்வுகள் மற்றும் நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நாள்பட்ட நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் இருந்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை அதிகரிப்பது வரை, இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மாற்றத்தக்க பலன்களுக்கு வழிவகுக்கும். பால் மற்றும் இறைச்சியைத் தூக்கி எறிவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சாதகமாக பாதிக்கும் என்பதை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும், நாள்பட்ட நோய் தடுப்பு முதல் மேம்பட்ட குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிலையான ஊட்டச்சத்து தேர்வுகள் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பால் மற்றும் இறைச்சியின் தாக்கம் பால் மற்றும் இறைச்சியை உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உணவில் இருந்து பாலை நீக்குவதன் நன்மைகள் உங்கள் உணவில் இருந்து பாலை நீக்குவதில் பல மறுக்க முடியாத நன்மைகள் உள்ளன: இறைச்சி இல்லாத உணவுகள் ஏன் பிரபலமடைந்து வருகின்றன இறைச்சி இல்லாத உணவுகள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன…

டெய்ரியின் இருண்ட பக்கம்: உடல்நலம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது

நாம் பால் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​அதை ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சீஸ் போன்ற சுவையான விருந்துகளுடன் அடிக்கடி தொடர்புபடுத்துகிறோம். இருப்பினும், பால் பண்ணைக்கு ஒரு இருண்ட பக்கமும் உள்ளது, அது பலருக்குத் தெரியாது. பால் பொருட்களின் உற்பத்தி, நுகர்வு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் ஆகியவை பல்வேறு உடல்நலம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அபாயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை புரிந்து கொள்ள முக்கியம். இந்த இடுகையில், பால் பொருட்களால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள், அவற்றின் நுகர்வுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள், பால் உற்பத்தியின் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை வழங்கக்கூடிய பாலுக்கான மாற்றுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம். இந்தத் தலைப்புகளில் வெளிச்சம் போடுவதன் மூலம், தனிநபர்களை மேலும் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய ஊக்குவிப்பதோடு, மேலும் நிலையான எதிர்காலத்திற்கு பங்களிக்கவும் நாங்கள் நம்புகிறோம். பால்பண்ணையின் இருண்ட பக்கத்தை ஆராய்ந்து உண்மையை வெளிக்கொணருவோம். பால் பொருட்களின் ஆபத்துகள் பால் பொருட்களில் அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு உள்ளது, இது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். பால் போன்ற பால் பொருட்கள்,…

ஏன் தாவர அடிப்படையிலானது?

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள சக்திவாய்ந்த காரணங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உண்மையிலேயே எவ்வாறு முக்கியம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

தாவர அடிப்படையிலானது எப்படி?

உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான பயணத்தை நம்பிக்கையுடனும் எளிதாகவும் தொடங்க எளிய படிகள், புத்திசாலித்தனமான குறிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும்.

நிலையான வாழ்க்கை

தாவரங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், கிரகத்தைப் பாதுகாக்கவும், மேலும் கனிவான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான எதிர்காலத்தைத் தழுவுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளைப் படியுங்கள்

பொதுவான கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில்களைக் கண்டறியவும்.