การใช้อาหารจากพืชได้รับการส่งเสริมเพื่อสุขภาพและผลประโยชน์ด้านสิ่งแวดล้อมมานาน อย่างไรก็ตามผู้คนน้อยลงตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารดังกล่าวยังสามารถมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความยุติธรรมทางสังคม เมื่อระบบอาหารทั่วโลกกลายเป็นอุตสาหกรรมมากขึ้นผลกระทบของการเกษตรสัตว์ขยายไปไกลกว่าสภาพแวดล้อมและสวัสดิภาพสัตว์ พวกเขาสัมผัสกับปัญหาสิทธิแรงงานความเท่าเทียมทางสังคมการเข้าถึงอาหารและแม้แต่สิทธิมนุษยชน การเปลี่ยนไปสู่อาหารจากพืชไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดดาวเคราะห์และสังคมที่มีสุขภาพดี แต่ยังกล่าวถึงความไม่เท่าเทียมกันของระบบโดยตรง ต่อไปนี้เป็นวิธีการสำคัญสี่ประการที่การควบคุมอาหารจากพืชก้าวหน้าความยุติธรรมทางสังคม

1. ลดการแสวงประโยชน์ในระบบอาหาร
การเกษตรสัตว์เป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมที่ใหญ่ที่สุดและถูกเอาเปรียบมากที่สุดในโลกทั้งสำหรับสัตว์และสำหรับคนงานภายใน คนงานในฟาร์มโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในโรงฆ่าสัตว์มักเผชิญกับสภาพการทำงานที่น่าสังเวชรวมถึงค่าแรงต่ำการขาดการดูแลสุขภาพสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายและการสัมผัสกับความรุนแรง คนงานเหล่านี้จำนวนมากเป็นผู้อพยพหรือบุคคลจากชุมชนชายขอบที่เผชิญกับการลดทอนอย่างเป็นระบบ
การเปลี่ยนไปใช้การกินจากพืชสามารถต่อสู้กับการแสวงหาผลประโยชน์นี้ได้โดยตรงโดยลดความต้องการผลิตภัณฑ์ที่ใช้สัตว์ ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถช่วยลดแนวทางปฏิบัติด้านแรงงานที่เป็นอันตรายที่อาละวาดในฟาร์มโรงงานและโรงฆ่าสัตว์ ด้วยการสนับสนุนการผลิตอาหารจากพืชผู้บริโภคส่งเสริมการสร้างงานที่มีมนุษยธรรมมากขึ้นและอันตรายน้อยลงนำเสนอโอกาสที่จะเพิ่มขีดความสามารถของชุมชนที่มีความเสี่ยงภายในระบบอาหาร
2. การต่อสู้กับความไม่มั่นคงด้านอาหารและความไม่เท่าเทียม
การผลิตอาหารที่ใช้สัตว์ต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมากรวมถึงที่ดินน้ำและพลังงานซึ่งมักจะเป็นค่าใช้จ่ายของประชากรที่อ่อนแอที่สุดในโลก ในชุมชนที่มีรายได้น้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศกำลังพัฒนาทรัพยากรการเกษตรมักถูกเบี่ยงเบนไปสู่การเลี้ยงสัตว์เพื่อส่งออกมากกว่าผลิตพืชที่สามารถเลี้ยงประชากรในท้องถิ่นได้ ความไม่สมดุลนี้ทำให้ความไม่มั่นคงด้านอาหารรุนแรงขึ้นเนื่องจากประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลกบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์มากกว่าสิ่งที่สามารถผลิตได้อย่างยั่งยืนสำหรับประชากรโลก
โดยการเลือกอาหารจากพืชบุคคลช่วยเพิ่มทรัพยากรการเกษตรที่สามารถใช้สำหรับการปลูกอาหารที่สามารถเข้าถึงได้และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทุกคน การเกษตรจากพืชยังสามารถส่งเสริมอำนาจอธิปไตยของอาหารทำให้ชุมชนเติบโตและบริโภคอาหารของตัวเองซึ่งสามารถบรรเทาความยากจนและลดความหิวโหยทั่วโลก การสนับสนุนอาหารจากพืชสามารถเปลี่ยนจุดสนใจของการผลิตทางการเกษตรไปสู่การเพาะปลูกธัญพืชพืชตระกูลถั่วผลไม้และผัก-อาหารที่มีความเท่าเทียมกันยั่งยืนและเข้าถึงโภชนาการได้มากขึ้น
3. ส่งเสริมความยุติธรรมด้านสิ่งแวดล้อม
ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของการเกษตรสัตว์ส่งผลกระทบอย่างไม่เป็นสัดส่วนกับชุมชนชายขอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีรายได้ต่ำหรือในชนบท ฟาร์มโรงงานและการเกษตรสัตว์อุตสาหกรรมมักทำให้เกิดมลพิษทางอากาศและน้ำปล่อยสารพิษที่เป็นอันตรายและก๊าซเรือนกระจกที่นำไปสู่การเสื่อมสภาพของสิ่งแวดล้อมในท้องถิ่น ชุมชนที่มีรายได้น้อยมีความเสี่ยงต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากมลพิษนี้โดยมีจำนวนมากที่อาศัยอยู่ใกล้กับฟาร์มโรงงานหรือไซต์ขยะอุตสาหกรรม
โดยการเลือกตัวเลือกจากพืชบุคคลสามารถช่วยลดความต้องการการทำฟาร์มสัตว์อุตสาหกรรมซึ่งเป็นหนึ่งในผู้มีส่วนร่วมหลักในการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศการตัดไม้ทำลายป่าและการปนเปื้อนของน้ำ การลดการเกษตรของสัตว์จึงสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นการกระทำของความยุติธรรมด้านสิ่งแวดล้อมเนื่องจากเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมที่เป็นระบบซึ่งส่งผลกระทบต่อชุมชนชายขอบอย่างไม่เป็นสัดส่วน การสนับสนุนวิธีการทำฟาร์มที่ยั่งยืนและเป็นพืชมีส่วนช่วยในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม
4. การสนับสนุนสิทธิสัตว์และจริยธรรมของการบริโภค
การใช้อาหารจากพืชไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสุขภาพส่วนบุคคลเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นท่าทางต่อต้านการเอารัดเอาเปรียบและความโหดร้ายที่ต้องเผชิญกับสัตว์ในฟาร์มโรงงาน อุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์นมและไข่มีสัตว์ที่ถูกคุมขังอย่างรุนแรงสภาพความเป็นอยู่ที่ไร้มนุษยธรรมและการเสียชีวิตที่เจ็บปวด สัตว์เหล่านี้มักได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นสินค้ามากกว่าสิ่งมีชีวิตที่มีความรู้สึกที่สามารถประสบกับความเจ็บปวดและความทุกข์
อาหารจากพืชยอมรับว่าสัตว์มีค่าที่แท้จริงและไม่ควรได้รับการปฏิบัติเป็นเครื่องมือสำหรับการบริโภคของมนุษย์ โดยการเปลี่ยนไปจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์แต่ละคนจะยืนหยัดต่อสู้กับความอยุติธรรมที่ต้องเผชิญกับสัตว์หลายล้านตัวทุกปีเรียกร้องให้ระบบอาหารมีความเห็นอกเห็นใจและมีจริยธรรมมากขึ้น สิ่งนี้ส่งเสริมวัฒนธรรมของการเอาใจใส่ซึ่งสิทธิของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด-มนุษย์และไม่ใช่มนุษย์เหมือนกันได้รับการยอมรับและเคารพ

อาหารจากพืชเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการพัฒนาความยุติธรรมทางสังคม ด้วยการลดความต้องการการเกษตรของสัตว์เราสามารถแก้ไขปัญหาที่เชื่อมโยงถึงกันได้หลายประการรวมถึงการแสวงหาผลประโยชน์ของคนงานความไม่มั่นคงด้านอาหารการเสื่อมสภาพด้านสิ่งแวดล้อมและการรักษาทางจริยธรรมของสัตว์ การเปลี่ยนไปสู่การกินจากพืชไม่ได้เป็นเพียงทางเลือกส่วนตัว มันเป็นการเรียกร้องให้โลกที่มีความสามารถพิเศษและมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ในฐานะบุคคลและในฐานะสังคมเรามีพลังที่จะมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลง - หนึ่งมื้ออาหารในแต่ละครั้ง