እንዴት መርዳት እንደሚችሉ
እውነትን ይማሩ
የእንስሳ እርሻን ተፅእኖ እና ዓለምን እንዴት እንደሚነካው ያግኙ.
የተሻሉ ምርጫዎችን ያድርጉ
ቀላል ዕለታዊ ለውጦች የሰዎችን ሕይወት ሊያድኑ እና ፕላኔቷን መጠበቅ ይችላሉ.
ግንዛቤን ማሰራጨት
እውነታውን ያጋሩ እና ሌሎች እርምጃ እንዲወስዱ ያበረታቱ.
የዱር እንስሳትን ይጠብቁ
ተፈጥሮአዊ መኖሪያዎችን ለማቆየት እና አላስፈላጊ መከራን ማቆም ይረዱ.
ቆሻሻን መቀነስ
ዘላቂነትን ዘላቂነት ወደ ዘላቂነት ትልቅ ለውጥ ያመጣሉ.
ለእንስሳት ድምፅ ይሁኑ
የጭካኔ ድርጊት ይናገሩ እና ለማይችሉ ሰዎች መቆም.
የምግብ ስርዓታችን ተሰበረ
ፍትሃዊ ያልሆነ የምግብ ስርዓት - እና ሁላችንንም እየጎዳ ነው
በፋብሪካ እርሻዎች እና በኢንዱስትሪ የእንስሳት እርባታ ላይ የሰቆቃ ህይወትን ሲታገሉ ደኖች ሲወገዱ እና የገጠር ማህበረሰቦች ተመርዘዋል ለትርፍ እንጂ ለርህራሄ አይደለም. በየአመቱ ከ130 ቢሊዮን በላይ እንስሳት በአለም አቀፍ ደረጃ ይመረታሉ እና ይታረዳሉ - አለም ከዚህ በፊት አይቶ የማያውቅ የጭካኔ መጠን።
ይህ የተበላሸ የምግብ ስርዓት እንስሳትን ብቻ ሳይሆን የሰውን ጤንነት , ሰራተኞችን እና ፕላኔቶችን ይጎዳል. ከደን መጨፍጨፍ፣ የውሃ ብክለት እና የብዝሃ ህይወት መጥፋት እስከ አንቲባዮቲክ መቋቋም፣ የአየር ንብረት ለውጥ እና የወረርሽኝ አደጋዎች፣ የኢንዱስትሪ እርሻ በምንመካበት ነገር ሁሉ ላይ አስከፊ አሻራ ጥሏል። ለመቆም ጊዜው አሁን ነው እርምጃ ለመውሰድ እና ቀጣይነት ያለው ከጭካኔ የጸዳ የወደፊት ጊዜን .
እንስሳት አብዛኛውን የሚጎዱ ናቸው
ለውጥ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት?
እዚህ የመጣኸው ስለ ሰዎች፣ እንስሳት እና ፕላኔቷ ስለምታስብ ነው።
በእጽዋት ላይ የተመሠረተ ሕይወት ለምን ይምረጡ?
በእጽዋት ላይ የተመሰረተ - ከተሻለ ጤና ወደ ደግ ፕላኔት የመሄድ ኃይለኛ ምክንያቶችን ያስሱ። የምግብ ምርጫዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይወቁ።
በእጽዋት ላይ የተመሠረተ የአኗኗር ዘይቤን ለመጀመር መመሪያዎ
በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ጉዞዎን በድፍረት እና በቀላል ለመጀመር ቀላል ደረጃዎችን፣ ብልህ ምክሮችን እና አጋዥ መርጃዎችን ያግኙ።
ቀጣይነት ያለው አመጋገብ
ለሰዎች, ለእንስሳት እና ለፕላኔቷ ይሻላል
ከዓለም የእህል እህል ሰብሎች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት በየዓመቱ ከ 70 ቢሊዮን የሚበልጡ የግብርና እንስሳትን በፋብሪካ እርሻዎች ውስጥ ይመገባል. ይህ ጥልቅ ሥርዓት የተፈጥሮ ሀብቶችን ያወራል, የሰው ልጆችን መልበስ እና አካባቢያችንን የሚያረክሰው ምግብ ያበራል.
የፋብሪካው እርባታ ከፍተኛ ቆሻሻን ያመነጫል እና ከእንስሳት ወለድ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ከዕፅዋት የተቀመመ፣ ከጭካኔ የፀዳ አመጋገብ መምረጥ የሰውን ጤንነት እና ቀጣይነት ያለው የወደፊት ሕይወት ኃይለኛ መንገድ ነው ።
ቪጋን ለምን ሆኑ?
በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ወደ ተክል-ተኮር, ዘላቂ ምግቦች የሚዞሩ ለምንድን ነው?
ለእንስሳት ደህንነት እና ለአካባቢ ጥበቃ ባለው ኃይለኛ ጥቅም ምክንያት ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የቪጋን የአኗኗር ዘይቤን እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ከፋብሪካ እርባታ በመውጣት እና ዘላቂ የሆኑ ምግቦችን የአየር ንብረት ለውጥ ተጽእኖዎችን በመቀነስ የእንስሳትን ስቃይ መከላከል እና ለሁሉም ሰው ርህራሄ ያለው የወደፊት ህይወት እንችላለን
የእንስሳትን ሥቃይ ለማቆም.
የተቋማቸውን የሚጠቀሱ ምግቦች በመምረጥዎ ከእርሻ ሁኔታዎች የእርሻ እንስሳትን ከእርሻ ሁኔታዎች ጋር ይመርጣሉ. አብዛኛዎቹ የፀሐይ ብርሃን ወይም ሳር, እና "ነፃ-ዘር" ወይም "ከ" ነፃ-ነፃ "ወይም" ከ "ነፃ-ነፃ" ስርዓቶች ደካማ እፎይታ ይሰጣሉ.
አካባቢውን ለመጠበቅ.
የተቃራኒ-ተኮር ምግቦች በአጠቃላይ ከእንስሳት-ተኮር ምግብ ከእንስሳት-ተኮር ምግብዎች የበለጠ ዝቅተኛ የአካባቢ ተጽዕኖ አላቸው. የእንስሳት እርሻ የአለም አቀፍ የአየር ንብረት ቀውስ ዋና አሽከርካሪ ነው.
የግል ጤናን ለማሻሻል.
የቪጋን ወይም ተክል ላይ የተመሠረተ አመጋገብ እንደ USDA እና የአመጋገብ አመጋገብ እና የአመጋገብ አካዳሚ እና የአመጋገብ አካዳሚ በሆኑ ቡድኖች የተደነገጉ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል. የደም ግፊት, የልብ በሽታ, ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና አንዳንድ ካንሰርዎችን ከፍ ማድረግ ይችላል.
ከግብርና ሠራተኞች ጋር ለመቆም.
በ cards ቶች, በፋብሪካ እርሻዎች, እና ማሳዎች ብዙውን ጊዜ ብዝበዛ እና አደገኛ ሁኔታዎችን ይጋፈጣሉ. የተቋማዊ የሠራተኛ ምንጮችን በመምረጥ ምግባችን በእውነቱ ጨካኝ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል.
ማህበረሰቦችን በፋብሪካ እርሻዎች አቅራቢያ ለማቆየት.
የኢንዱስትሪ እርሻዎች ብዙውን ጊዜ ነዋሪዎችን ከጉዳዮች, የመተንፈሻ አካላት ችግሮች, የልደት ችግሮች እና ዝቅተኛ የሕይወት ጥራት. የተጠቁ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለመቃወም ወይም ለመዛወር የሚያስችል አቅም የላቸውም.
ተሟጋችነት
የተሻለ የወደፊት ሕይወት መገንባት
ለእንስሳት, ሰዎች እና ለፕላኔቷ
የወቅቱ የምግብ ስርዓቶች ሥቃይን, እኩልነት እና የአካባቢ ጉዳትዎን ያስባሉ. ጠንቋዮች ሚዛናዊ እና ርህራሄ ዓለምን የሚፈጥሩ መፍትሄዎችን እያደጉ ሲሄዱ እነዚህን አጥፊ ልምዶች በመቃወም ላይ ያተኩራል.
ግቡ የእንስሳትን እርሻ ጭካኔዎች እና "ጥሩውን" የሚያበረታቱ, የሚጠበቁ ሊሆኑ የሚችሉ, ስሜቶች, ማኅበረሰቦች, እንዲሁም ፕላኔቷን ለወደፊቱ ትውልዶች የሚጠብቁ ናቸው.
አስፈላጊ የሆኑ እርምጃዎች
የማህበረሰብ ድርጊት
የጋራ ጥረቶች ኃይለኛ ለውጥ ይፈጥራሉ. የአካባቢያዊ ዝግጅቶችን, የትምህርት አውደ ጥናቶችን ያስተናግዳል, ወይም የዕፅዋትን ተኮር ተነሳሽነት በማደራጀት, ማህበረሰቦች ጎጂ የሆኑ የምግብ ስርዓቶችን ሊፈትኑ እና ርህራሄዎችን የሚያስተዋውቁ ሊሆኑ ይችላሉ. አብረው መሥራቶች ተፅእኖ እና ዘላቂ ባህላዊ ፈረቃዎችን ያነሳሳሉ.
የግለሰብ ድርጊቶች
ለውጥ የሚጀምረው በትንሽ, ንቁ ምርጫዎች ነው. የዕፅዋትን የተመሰረቱ ምግቦች, የእንስሳትን ምርት ፍጆታ ለመቀነስ እና ለሌሎች እውቀትን ለሌሎች ማካፈል ጠንካራ እድገት ለማድረግ ጠንካራ መንገዶች ናቸው. እያንዳንዱ ግለሰብ ደረጃ ለጤነኛ ለሆነ ፕላኔት እና ለእንስሳት ደግ ለሆነ ዓለም አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ህጋዊ እርምጃ
ህጎች እና ፖሊሲዎች የምግብ ስርዓቶችን የወደፊት ምግብን ይሰራሩ. ጠንካራ የእንስሳት ደህንነት ጥበበኞች, ጎጂዎች ላይ እገዳዎችን በመደገፍ, እና ከፋሊም ዥረቢያዎች ጋር መሳተፍ እንስሳትን, የህዝብ ጤናን እና አከባቢን የሚከላከል መዋቅራዊ ለውጥ ለመፍጠር ይረዳል.
የቅርብ ጊዜ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በዓለማችን እንደ ኢቦላ፣ SARS፣ እና አብዛኞቹ...
በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ የሚቀይሩ ግለሰቦች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ መጥቷል. ይሁን...
የእለት ተእለት ፍጆታ ልማዳችን በአካባቢ እና በእንስሳት ደህንነት ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተፅእኖ ግንዛቤ እየጨመረ በመምጣቱ የስነ-ምግባር...
የአመጋገብ ምርጫን በተመለከተ፣ ብዙ አማራጮች አሉ። ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ...
የባህር ምግብ በብዙ ባህሎች ውስጥ ከረጅም ጊዜ በፊት ዋና ምግብ ሆኖ ቆይቷል፣ ይህም ለባህር ዳርቻ ማህበረሰቦች የመኖ እና የኢኮኖሚ መረጋጋትን ይሰጣል።...
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ "ጥንቸል እቅፍ" የሚለው ቃል ለእንስሳት መብት የሚሟገቱትን ለማሾፍ እና ለማሳነስ ጥቅም ላይ ውሏል ...
ቀጣይነት ያለው አመጋገብ
በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ የሚቀይሩ ግለሰቦች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ መጥቷል. ይሁን...
የአመጋገብ ምርጫን በተመለከተ፣ ብዙ አማራጮች አሉ። ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ...
ዛሬ ባለው ዓለም ዘላቂነት አፋጣኝ ትኩረት የሚሻ አንገብጋቢ ጉዳይ ሆኗል። ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በመጣው የአለም ህዝብ ቁጥር እና...
በክብደት አስተዳደር ዓለም ውስጥ፣ ፈጣን ተስፋ ሰጪ አዳዲስ አመጋገቦች፣ ተጨማሪዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የማያቋርጥ ፍሰት አለ።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በባህላዊ የስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች የአካባቢ ተፅእኖ ላይ ግንዛቤ እና ስጋት እየጨመረ መጥቷል ...
የሰውነት በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት የራሱን ጤናማ ሴሎች በስህተት ሲያጠቁ፣...
የቪጋን ምግብ አብዮት።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በባህላዊ የስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች የአካባቢ ተፅእኖ ላይ ግንዛቤ እና ስጋት እየጨመረ መጥቷል ...
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሴሉላር ግብርና ጽንሰ-ሐሳብ, እንዲሁም በቤተ ሙከራ ውስጥ የሚበቅለው ስጋ ተብሎ የሚጠራው, እንደ አቅም ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል ...
በፋብሪካ እርሻ ውስጥ ቅልጥፍና ከሁሉም በላይ ቅድሚያ ይሰጣል. እንስሳት በተለምዶ የሚበቅሉት በትላልቅ እና የታሸጉ ቦታዎች ባሉበት ነው...
የቪጋን እንቅስቃሴ ማህበረሰብ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ "ጥንቸል እቅፍ" የሚለው ቃል ለእንስሳት መብት የሚሟገቱትን ለማሾፍ እና ለማሳነስ ጥቅም ላይ ውሏል ...
የአየር ንብረት ለውጥ በዘመናችን ካሉት እጅግ አንገብጋቢ ፈተናዎች አንዱ ነው፣ ለአካባቢውም ሆነ ለሁለቱም ከፍተኛ መዘዝ ያለው።
የእንስሳት እርባታ ለዓለም አቀፍ የምግብ ምርት የማዕዘን ድንጋይ ሆኖ ቆይቷል ነገር ግን ተፅዕኖው ከአካባቢያዊ ወይም ከሥነ ምግባራዊ...
አፈ ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች
የቪጋኒዝም ተወዳጅነት እየጨመረ በሄደ መጠን በዚህ የአኗኗር ዘይቤ ዙሪያ የተሳሳቱ መረጃዎች እና አፈ ታሪኮች ብዛት እየጨመረ ይሄዳል። ብዙ...
ትምህርት
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በዓለማችን እንደ ኢቦላ፣ SARS፣ እና አብዛኞቹ...
በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ የሚቀይሩ ግለሰቦች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ መጥቷል. ይሁን...
የእለት ተእለት ፍጆታ ልማዳችን በአካባቢ እና በእንስሳት ደህንነት ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተፅእኖ ግንዛቤ እየጨመረ በመምጣቱ የስነ-ምግባር...
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ "ጥንቸል እቅፍ" የሚለው ቃል ለእንስሳት መብት የሚሟገቱትን ለማሾፍ እና ለማሳነስ ጥቅም ላይ ውሏል ...
የእንስሳት ጭካኔ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰፊ ትኩረትን የሳበው አንገብጋቢ ጉዳይ ነው። በእንስሳት ላይ ከሚደርሰው ኢሰብአዊ ድርጊት...
በክብደት አስተዳደር ዓለም ውስጥ፣ ፈጣን ተስፋ ሰጪ አዳዲስ አመጋገቦች፣ ተጨማሪዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የማያቋርጥ ፍሰት አለ።
መንግስት እና ፖሊሲ
የፋብሪካ እርባታ፣ በኢንዱስትሪ የበለፀገ የእንስሳት እርባታ ሥርዓት ለምግብ ምርት፣ ለዓለም አቀፍ የምግብ...
የፋብሪካ እርባታ፣ የተጠናከረ የእንስሳት እርባታ ዘዴ፣ ከብዙ የአካባቢ እና የሥነ-ምግባር ጉዳዮች ጋር ተያይዞ የቆየ ቢሆንም አንድ...
ጠቃሚ ምክሮች እና ሽግግር
በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ወደ ተክሎች-ተኮር አመጋገብ የሚቀይሩ ግለሰቦች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ መጥቷል. ይሁን...
የአመጋገብ ምርጫን በተመለከተ፣ ብዙ አማራጮች አሉ። ይሁን እንጂ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ...
የቪጋኒዝም ተወዳጅነት እየጨመረ በሄደ መጠን በዚህ የአኗኗር ዘይቤ ዙሪያ የተሳሳቱ መረጃዎች እና አፈ ታሪኮች ብዛት እየጨመረ ይሄዳል። ብዙ...
እንደ አትሌት የቪጋን አመጋገብን መቀበል አዝማሚያ ብቻ አይደለም - ብዙ ጥቅሞችን የሚሰጥ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ ነው።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቬጋኒዝም ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል, እና ከእሱ ጋር, ተመጣጣኝ የቪጋን ምርቶች ፍላጎትም ጨምሯል ....
የቪጋን የአኗኗር ዘይቤን መጀመር ለጤናዎ ብቻ ሳይሆን ለ... አስደሳች እና ጠቃሚ ጉዞ ሊሆን ይችላል።
