معا ، قوتنا لا حدود لها
بشكل جماعي ، نحمل القدرة على تحويل الأنظمة التي تضر كوكبنا وكائناته. من خلال الوعي والتصميم والوحدة ، يمكننا تشكيل مستقبل حيث يكون اللطف والمسؤولية في صميم كل ما نقوم به.
كن نشطًا للحيوانات
كل عمل مهم. يبدأ التغيير بالعمل. من خلال التحدث ، اتخاذ خيارات متعاطفة ، ودعم حقوق الحيوان ، يمكن لكل شخص المساهمة في إنهاء القسوة وتعزيز اللطف. معا ، تبني هذه الجهود مستقبلًا حيث يتم احترام الحيوانات وحمايتها وحرية العيش دون خوف أو ألم. التزامك يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا - يبدأ اليوم.
حول تعاطفك إلى عمل
كل خطوة اتخذت ، كل خيار تم إجراؤه بلطف ، يساعد في كسر دورة المعاناة. لا تدع التعاطف يظل صامتًا ؛ تحويلها إلى أفعال ذات معنى تحمي وتمكين وإعطاء صوت لأولئك الذين يحتاجون إليها أكثر. يمكن أن يثير التزامك حركة - سواء كانت الحيوانات التي تحتاجها بشدة اليوم.

كيف يمكنك المساعدة

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

تعلم الحقيقة

اكتشف التأثير الخفي للزراعة الحيوانية وكيف يؤثر على عالمنا.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

اتخاذ خيارات أفضل

التغييرات اليومية البسيطة يمكن أن تنقذ الأرواح وحماية الكوكب.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

انتشار الوعي

شارك الحقائق وتلهم الآخرين لاتخاذ إجراء.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

حماية الحياة البرية

ساعد في الحفاظ على الموائل الطبيعية ووقف المعاناة غير الضرورية.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

تقليل النفايات

الخطوات الصغيرة نحو الاستدامة تحدث فرقًا كبيرًا.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

كن صوتًا للحيوانات

تحدث ضد القسوة ودافع عن أولئك الذين لا يستطيعون ذلك.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

نظامنا الغذائي مكسور

نظام غذائي غير عادل - وهو يؤلمنا جميعًا

تعاني مليارات الحيوانات في المزارع الصناعية والزراعة الصناعية. وللحفاظ على استمرار هذا النظام، تُقطع الغابات وتُواجه المجتمعات الريفية آثارًا سلبية، كل ذلك من أجل الربح. في كل عام، يُربى ويُقتل أكثر من 130 مليار حيوان حول العالم. لم يسبق أن حدث هذا المستوى من الاستغلال.

نظامنا الغذائي الحالي يضر بالحيوانات والبشر والعمال والبيئة. تؤدي الزراعة الصناعية إلى إزالة الغابات، وتلوث المياه، وفقدان التنوع البيولوجي، ومقاومة المضادات الحيوية، وتغير المناخ، وزيادة خطر الأوبئة. علينا أن نتحرك الآن لدعم مستقبل أكثر استدامةً ولطفًا.

الحيوانات تؤلمني أكثر من أي شيء آخر

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

هل أنت مستعد لإحداث فرق؟

أنت هنا لأنك تهتم بالناس والحيوانات والكوكب.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

لماذا تختار حياة تعتمد على النباتات؟

اكتشف الأسباب القوية وراء اتباع نظام غذائي نباتي - من صحة أفضل إلى كوكب أكثر لطفًا. اكتشف أهمية اختياراتك الغذائية.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

دليلك لبدء نمط حياة قائم على النباتات

اكتشف خطوات بسيطة ونصائح ذكية وموارد مفيدة لبدء رحلتك المعتمدة على النباتات بثقة وسهولة.

الأكل المستدام

أفضل للناس والحيوانات والكوكب

تغذي ثلث محاصيل الحبوب في العالم أكثر من 70 مليار حيوان مزرعة كل عام - معظمهم في مزارع المصنع. هذا النظام المكثف يلف الموارد الطبيعية ، ويضيع الأطعمة التي يمكن أن تغذي البشر ، وتلوث بيئتنا.

تُنتج تربية الحيوانات الصناعية أيضًا نفايات هائلة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالحيوانات. اختيار نظام غذائي نباتي خالٍ من القسوة وسيلة فعّالة للحد من تربية الحيوانات الصناعية، وحماية صحة الإنسان ، وبناء مستقبل مستدام .

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025
اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

لماذا تذهب نباتي؟

لماذا يلجأ الملايين إلى الأطعمة المستدامة القائمة على النبات؟

يختار الكثيرون اتباع نمط حياة نباتي واتباع نظام غذائي قائم على النباتات لما يُحسّن صحتهم، ويحمي الحيوانات، ويحمي البيئة. إن اختيار الأغذية المستدامة بدلاً من الأغذية المُزروعة في المصانع يُخفف من آثار تغير المناخ، ويمنع معاناة الحيوانات، ويدعم مستقبلاً أكثر صحةً ولطفاً.

لإنهاء معاناة الحيوانات.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

اختيار الوجبات النباتية يقطع حيوانات المزرعة من الظروف القاسية. معظمهم يعيشون بدون أشعة الشمس أو العشب ، وحتى أنظمة "المدى الحرة" أو "خالية من القفص" توفر القليل من الراحة بسبب المعايير الضعيفة.

لحماية البيئة.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

الأطعمة النباتية عمومًا لها تأثير بيئي أقل بكثير من الأطعمة القائمة على الحيوانات. الزراعة الحيوانية هي سائق رئيسي لأزمة المناخ العالمية.

لتحسين الصحة الشخصية.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

يوفر نظام غذائي نباتي أو نباتي العديد من الفوائد الصحية ، التي أقرتها مجموعات مثل وزارة الزراعة الأمريكية وأكاديمية التغذية وعلم التغذية. يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 وبعض السرطان.

للوقوف مع العمال الزراعيين.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

غالبًا ما يواجه العمال في المسالخ ومزارع المصانع والحقول الاستغلال والظروف الخطيرة. يساعد اختيار الأطعمة النباتية من مصادر العمل العادلة على ضمان أن يكون طعامنا خاليًا من القسوة.

لحماية المجتمعات بالقرب من مزارع المصنع.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

غالبًا ما تجلس المزارع الصناعية بالقرب من المجتمعات ذات الدخل المنخفض ، مما يضر السكان بالصداع ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والعيوب الخلقية ، ونوعية الحياة المنخفضة. العادة الذين يفتقرون إلى وسائل المعارضة أو الانتقال.

تناول الطعام بشكل أفضل: دليل ونصائح

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

دليل التسوق

تعلم كيفية اختيار المنتجات النباتية الخالية من القسوة والمستدامة والمغذية بسهولة.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

وجبات ووصفات

اكتشف وصفات نباتية لذيذة وبسيطة لكل وجبة.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

نصائح والانتقال

احصل على نصيحة عملية لمساعدتك على التبديل بسلاسة إلى نمط حياة قائم على النبات.

المناصرة

بناء مستقبل أفضل

للحيوانات والأشخاص والكوكب

غالبًا ما تُسبب أنظمة الغذاء الحالية معاناةً وعدم مساواة وضررًا بالبيئة. تهدف المناصرة إلى معالجة هذه المشاكل وتشجيع الحلول التي تُفضي إلى عالم أكثر عدلًا ورحمة.

الهدف هو معالجة أضرار الزراعة الحيوانية وإنشاء أنظمة غذائية عادلة ومستدامة. من المفترض أن تحمي هذه الأنظمة الحيوانات، وتدعم المجتمعات، وتساهم في الحفاظ على كوكب الأرض للأجيال القادمة.

الإجراءات المهمة

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

العمل المجتمعي

الجهود الجماعية تخلق تغيير قوي. من خلال تنظيم الأحداث المحلية ، أو استضافة ورش العمل التعليمية ، أو دعم المبادرات القائمة على النبات ، يمكن للمجتمعات تحدي النظم الغذائية الضارة وتعزيز البدائل الوعرة. يعمل العمل معًا على تضخيم التأثير ويلهم التحولات الثقافية الدائمة.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

الإجراءات الفردية

يبدأ التغيير بخيارات صغيرة واعية. يعد تبني الوجبات النباتية ، وتقليل استهلاك المنتجات الحيوانية ، ومشاركة المعرفة مع الآخرين طرقًا قوية لتحقيق تقدم ذي معنى. تساهم كل خطوة فردية في كوكب أكثر صحة وعالم لطف للحيوانات.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

الإجراء القانوني

تشكل القوانين والسياسات مستقبل النظم الغذائية. يساعد الدعوة إلى حماية رعاية الحيوانات الأقوى ، ودعم الحظر على الممارسات الضارة ، والانخراط مع صانعي السياسات على خلق تغيير هيكلي يحمي الحيوانات والصحة العامة والبيئة.

كل يوم ، ينقذ نظام غذائي نباتي ...

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

1 حياة حيوان يوميًا

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

4200 لتر من الماء يوميًا

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025
اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

20.4 كيلوغرام من الحبوب يوميًا

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

9.1 كيلوغرام مكافئ ثاني أكسيد الكربون في اليوم الواحد

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

2.8 متر مربع من الأرض الغابات يوميًا

هذه أرقام مهمة ، والتي توضح أن شخص واحد يمكن أن يحدث فرقًا.

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

أو استكشاف حسب الفئة أدناه.

أحدث

الأكل المستدام

ثورة الغذاء النباتي

مجتمع الحركة النباتية

الخرافات والمفاهيم الخاطئة

تعليم

الحكومة والسياسة

نصائح والانتقال

اتخذ إجراءً في أكتوبر 2025

لماذا نتجه إلى النظام النباتي؟

اكتشف الأسباب القوية وراء التحول إلى النظام الغذائي النباتي، واكتشف مدى أهمية اختياراتك الغذائية حقًا.

كيفية التحول إلى النظام النباتي؟

اكتشف خطوات بسيطة ونصائح ذكية وموارد مفيدة لبدء رحلتك المعتمدة على النباتات بثقة وسهولة.

المعيشة المستدامة

اختر النباتات، واحمِ الكوكب، واستمتع بمستقبل أكثر لطفًا وصحة واستدامة.

اقرأ الأسئلة الشائعة

العثور على إجابات واضحة للأسئلة الشائعة.