Прыміце дзеянне - Humane Foundation

«Прыміце меры» — гэта тое, дзе ўсведамленне ператвараецца ў пашырэнне магчымасцей. Гэтая катэгорыя служыць практычнай дарожнай картай для людзей, якія жадаюць узгадніць свае каштоўнасці са сваімі дзеяннямі і стаць актыўнымі ўдзельнікамі ў стварэнні больш добрага і ўстойлівага свету. Ад паўсядзённых змен ладу жыцця да маштабных адстойных мерапрыемстваў, яна даследуе розныя шляхі да этычнага ладу жыцця і сістэмных пераўтварэнняў.
Ахопліваючы шырокі спектр тэм — ад устойлівага харчавання і свядомага спажывецтва да прававой рэформы, грамадскай адукацыі і мабілізацыі мясцовых жыхароў — гэтая катэгорыя дае інструменты і разуменне, неабходныя для значнага ўдзелу ў веганскім руху. Незалежна ад таго, ці вывучаеце вы раслінныя дыеты, вучыцеся разбірацца ў міфах і памылковых уяўленнях, ці шукаеце рэкамендацый па палітычнай актыўнасці і рэформе палітыкі, кожны падраздзел прапануе практычныя веды, адаптаваныя да розных этапаў пераходу і ўдзелу. «
Прыміце меры» — гэта больш, чым заклік да асабістых змен, яна падкрэслівае сілу арганізацыі супольнасці, грамадзянскай адстойнасці і калектыўнага голасу ў фарміраванні больш спагадлівага і справядлівага свету. Яна падкрэслівае, што змены не толькі магчымыя, але і ўжо адбываюцца. Незалежна ад таго, ці вы пачатковец, які шукае простых крокаў, ці дасведчаны прыхільнік рэформаў, Take Action прапануе рэсурсы, гісторыі і інструменты, каб натхніць на значны ўплыў, даказваючы, што кожны выбар мае значэнне і што разам мы можам стварыць больш справядлівы і спагадлівы свет.

Доступ да здаровай, даступнай ежы застаецца сур'ёзнай праблемай для многіх, якія жывуць у малазабяспечаных супольнасцях, дзе распаўсюджаныя пустыні з харчовымі прадуктамі з абмежаванай даступнасцю свежых, пажыўных варыянтаў. Для тых, хто пераследуе дыеты на расліннай аснове, праблема яшчэ больш выяўлена з-за дэфіцыту выбару веганскіх у гэтых рэгіёнах. Гэтая неадпаведнасць падкрэслівае крытычнае перасячэнне паміж сацыяльна-эканамічнай няроўнасцю і доступам да ўстойлівых варыянтаў харчавання. Звяртаючыся да бар'ераў, такіх як абмежаванні даходаў, транспартныя праблемы і высокі кошт прадуктаў харчавання на расліннай аснове, мы можам пачаць будаваць больш справядлівую харчовую сістэму. Ад грамадскіх садоў і рынкаў фермераў да адукацыйных ініцыятыў, якія даюць магчымасць людзям ведаў пра харчаванне на расліннай аснове, у гэтым артыкуле вывучаюцца дзеючыя рашэнні, накіраваныя на пераадоленне разрыву ў здаровай даступнасці харчавання для ўсіх

У апошнія гады папулярнасць веганскай дыеты няўхільна расце, бо ўсё больш і больш людзей усведамляюць уплыў выбару ежы на навакольнае асяроддзе і дабрабыт жывёл. Аднак адно распаўсюджанае памылковае ўяўленне аб веганстве заключаецца ў тым, што яно дорага каштуе і можа быць прынята толькі людзьмі з высокім наяўным даходам. Гэта перакананне часта ўтрымлівае людзей ад вывучэння расліннага ладу жыцця, нягледзячы на шматлікія перавагі для здароўя. Праўда ў тым, што пры невялікай колькасці планавання і крэатыўнасці веганства можа быць даступным кожнаму. У гэтым артыкуле мы развянчаем міф аб тым, што веганства - гэта раскоша, і дамо практычныя парады і стратэгіі па абмежаваным бюджэце ў ежы расліннага паходжання. Незалежна ад таго, хочаце вы перайсці на веганскую дыету ці проста хочаце ўключыць у свой штотыднёвы рэжым больш раслінных страў, гэты артыкул дасць вам веды і рэсурсы, каб зрабіць гэта, не парушаючы...

Заканадаўства аб правах на жывёл ляжыць у аснове расце глабальнага руху па абароне жывёл ад жорсткасці і эксплуатацыі. На ўсіх кантынентах нацыі ўводзяць законы, якія забараняюць негуманулае практыку, прызнаюць жывёл разумнымі істотамі і спрыяюць этычным стандартам у галінах, пачынаючы ад сельскай гаспадаркі да забаў. Тым не менш, разам з гэтымі дасягненнямі ляжаць устойлівыя праблемы - гнуткае выкананне, культурныя бар'еры і супрацьдзеянне магутным сектарам працягваюць спыняць прагрэс. Гэты артыкул дае праніклівае вывучэнне дасягненняў, якія стаяць перад няўдачамі і нястомнай зменай прапагандысцкай дзейнасці. У цэнтры ўвагі міжнародныя пагадненні, нацыянальныя рэформы, нізавыя ініцыятывы і нечаканыя прарывы ў недастатковых рэгіёнах, гэта малюе дакладную карціну таго, дзе мы стаім - і што трэба зрабіць - для забеспячэння дабрэйшай будучыні для ўсіх жывёл

Акіяны, якія ахопліваюць больш за 70% паверхні Зямлі, - гэта жыццёвы круг для незлічоных відаў і адыгрываюць ключавую ролю ў рэгуляванні клімату планеты. Аднак няўстойлівыя практыкі рыбалкі падштурхоўваюць марскія экасістэмы да сваіх межаў. Пералом і прамысловая рыбалоўства прыводзяць да зніжэння відаў, парушаючы далікатныя харчовыя палаты і забруджванне асяроддзя пражывання, неабходных для здароўя акіяна. Па меры росту сусветнага морапрадуктаў, гэтыя мерапрыемствы пагражаюць біяразнастайнасцю і балансам марскога жыцця. Прыняўшы ўстойлівыя практыкі рыбалкі і прыняўшы раслінныя альтэрнатывы морапрадукту, мы можам абараніць гэтыя жыццёва важныя экасістэмы, забяспечваючы харчовую бяспеку. У гэтым артыкуле разглядаецца далёка ідучы ўплыў рыбалкі на нашым акіяне і вывучае рашэнні для абароны іх будучыні

У апошнія гады назіраецца ўсплёск папулярнасці веганства як дыеты для спартсменаў. Тым не менш, многія па-ранейшаму лічаць, што ў расліннай дыеце не хапае неабходных пажыўных рэчываў і бялку для задавальнення фізічных патрабаванняў высокапрадукцыйных відаў спорту. Гэта памылковае меркаванне прывяло да захавання міфа аб тым, што спартсмены-веганы слабейшыя і менш здольныя вытрымліваць сур'ёзныя трэніроўкі ў параўнанні з іх калегамі, якія ядуць мяса. У выніку давер і эфектыўнасць веганскай дыеты для спартсменаў былі пастаўлены пад сумнеў. У гэтым артыкуле мы разгледзім і развянчаем гэтыя міфы аб сіле і цягавітасці на расліннай дыеце. Мы вывучым навуковыя дадзеныя і рэальныя прыклады паспяховых спартсменаў-веганаў, каб прадэманстраваць, што раслінная дыета не толькі можа развівацца, але і можа даць унікальныя перавагі для спартыўных вынікаў. Незалежна ад таго, прафесійны вы спартсмен ці фітнес...

На працягу ўсёй гісторыі людзі мелі складаныя і часта супярэчлівыя адносіны з жывёламі. Ад прыручэння хатніх жывёл для таварыства да вырошчвання жывёлы для ежы, наша ўзаемадзеянне з жывёламі было сфарміравана мноствам фактараў, такіх як культурныя вераванні, эканамічныя патрэбы і асабістыя перавагі. У той час як да некаторых жывёл ставяцца з любоўю і прыхільнасцю, іншыя разглядаюцца проста як крыніца пражытка. Гэтая парадаксальная ўзаемасувязь выклікала дэбаты і ўзняла этычныя пытанні адносна нашага абыходжання з жывёламі. У гэтым артыкуле мы паглыбімся ў гэтыя супярэчлівыя ўзаемаадносіны і даследуем, як нашы адносіны і дзеянні ў адносінах да жывёл змяняліся з цягам часу. Мы таксама вывучым уплыў нашага абыходжання з жывёламі на навакольнае асяроддзе, наша здароўе і дабрабыт як людзей, так і жывёл. Вывучаючы гэтую складаную дынаміку, мы можам атрымаць лепшае разуменне нашай ролі як апекуноў жывёльнага свету і наступствы нашага...

Ужыванне мяса было асноватворнай часткай чалавечага рацыёну на працягу многіх стагоддзяў, з шырокім спектрам культурных, сацыяльных і эканамічных фактараў, якія ўплываюць на нашы звычкі спажывання. Аднак у апошнія гады назіраецца рост тэндэнцыі да вегетарыянскага і веганскага ладу жыцця, што падкрэслівае зрух у грамадскім стаўленні да спажывання прадуктаў жывёльнага паходжання. Гэты зрух выклікаў аднаўленне цікавасці да псіхалогіі ўжывання мяса і асноўных кагнітыўных працэсаў, якія абумоўліваюць наш выбар дыеты. У гэтым артыкуле мы даследуем канцэпцыю кагнітыўнага дысанансу і яго ролю ў спажыванні мяса, а таксама ўплыў грамадскіх нормаў на нашы дыетычныя рашэнні. Разумеючы псіхалагічныя фактары, якія дзейнічаюць, мы можам зразумець складаныя адносіны паміж людзьмі і спажываннем мяса і патэнцыйна кінуць выклік нашым глыбока ўкаранёным перакананням і паводзінам, звязаным са спажываннем прадуктаў жывёльнага паходжання. Разуменне кагнітыўнага дысанансу пры ўжыванні мяса Кагнітыўныя...

У апошнія гады расце акцэнт на больш устойлівым ладзе жыцця, і гэта нездарма. Ва ўмовах навіслай пагрозы змены клімату і тэрміновай неабходнасці скараціць выкіды вуглякіслага газу стала больш важна, чым калі-небудзь, глядзець на тое, якія выбары, якія мы робім у паўсядзённым жыцці, спрыяюць нашаму вугляроднаму следу. Нягледзячы на тое, што многія з нас ведаюць пра ўплыў транспарту і спажывання энергіі на навакольнае асяроддзе, наша дыета з'яўляецца яшчэ адным важным фактарам, які часта забываецца. Фактычна даследаванні паказалі, што ежа, якую мы ямо, можа складаць да чвэрці нашага агульнага вугляроднага следу. Гэта прывяло да росту экалагічна чыстага харчавання, руху, які засяроджаны на выбары дыеты, які прыносіць карысць не толькі нашаму здароўю, але і планеце. У гэтым артыкуле мы вывучым канцэпцыю экалагічна чыстага харчавання і тое, як наша ежа ...

Павышэнне спагадлівых, здароўя дзяцей у пераважна ўсяедным свеце-гэта і праблема, і магчымасць для бацькоў, якія прымаюць веганскія каштоўнасці. Веганскі выхаванне дзяцей выходзіць за рамкі дыетычнага выбару - гаворка ідзе пра развіццё суперажывання, выкладанне павагі да ўсіх жывых істот і выхаванне пачуцця адказнасці перад планетай. Ад навігацыі па сацыяльных сітуацыях з ласкай да забеспячэння збалансаванага харчавання на расліннай аснове гэты падыход дае магчымасць сем'ям прышчапіць дабрыню і ўважлівасць у паўсядзённым жыцці. Няхай гэта будзе абмеркаванне дабрабыту жывёл, з упэўненасцю вырашэння пытанняў альбо знаходжанне падтрымкі ў аднадумцаў, веганскі выхаванне прапануе трансфармацыйны шлях да выхавання дзяцей, якія шануюць спачуванне і ўстойлівасць у любым выбары, які яны робяць