একসাথে, আমাদের শক্তি সীমাহীন
সম্মিলিতভাবে, আমরা আমাদের গ্রহ এবং এর সত্তাকে ক্ষতি করে এমন সিস্টেমগুলি রূপান্তর করার ক্ষমতা ধারণ করি। সচেতনতা, সংকল্প এবং ঐক্যের মাধ্যমে আমরা একটি ভবিষ্যত গঠন করতে পারি যেখানে দয়া এবং দায়িত্ব আমাদের সমস্ত কিছুর হৃদয়ে থাকে।
প্রাণীদের জন্য সক্রিয় হোন
প্রতিটি ক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ। ক্রিয়া দিয়ে পরিবর্তন শুরু হয়। উচ্চস্বরে কথা বলে, সহানুভূতিশীল পছন্দ করে এবং প্রাণী অধিকারকে সমর্থন করে, প্রতিটি ব্যক্তি নিষ্ঠুরতা বন্ধ করতে এবং দয়া উন্নীত করতে অবদান রাখতে পারে। একসাথে, এই প্রচেষ্টাগুলি এমন একটি ভবিষ্যত গড়ে তোলে যেখানে প্রাণীরা সম্মানিত, সুরক্ষিত এবং ভয় বা ব্যথা ছাড়াই বাঁচার জন্য মুক্ত। আপনার প্রতিশ্রুতি একটি বাস্তব পার্থক্য করতে পারে—আজই শুরু করুন।
আপনার সহানুভূতি কর্মে পরিণত করুন
প্রতিটি পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে, প্রতিটি পছন্দ দয়া সহকারে করা হয়েছে, দুর্ভোগের চক্র ভাঙতে সাহায্য করে। সহানুভূতিকে নীরব থাকতে দেবেন না; এটিকে অর্থপূর্ণ কাজে রূপান্তর করুন যা রক্ষা করে, ক্ষমতায়িত করে এবং যাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের কণ্ঠ দেয়। আপনার প্রতিশ্রুতি একটি আন্দোলনকে স্ফুলিঙ্গ করতে পারে—আজ প্রাণীদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজনীয় পরিবর্তন হয়ে উঠুন।

আপনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন

Take Action December 2025

সত্য জানুন

প্রাণী কৃষির গোপন প্রভাব এবং এটি আমাদের বিশ্বকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা আবিষ্কার করুন।

Take Action December 2025

উন্নত সিদ্ধান্ত নিন

সাধারণ দৈনিক পরিবর্তনগুলি জীবন বাঁচাতে পারে এবং গ্রহকে রক্ষা করতে পারে।

Take Action December 2025

সচেতনতা ছড়িয়ে দিন

তথ্যগুলি ভাগ করুন এবং অন্যদের পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করুন।

Take Action December 2025

বন্যপ্রাণী রক্ষা করুন

প্রাকৃতিক আবাসস্থল সংরক্ষণে সহায়তা করুন এবং অপ্রয়োজনীয় দুঃখ বন্ধ করুন।

Take Action December 2025

বর্জ্য কমান

টেকসইতার দিকে ছোট পদক্ষেপ একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে।

Take Action December 2025

পশুদের জন্য কণ্ঠস্বর হোন

নিষ্ঠুরতার বিরুদ্ধে কথা বলুন এবং যারা পারে না তাদের পক্ষে দাঁড়ান।

Take Action December 2025

আমাদের খাদ্য ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেছে

একটি অন্যায় খাদ্য ব্যবস্থা - এবং এটি আমাদের সবাইকে আঘাত করছে

কারখানা খামার এবং শিল্প কৃষিতে কোটি কোটি প্রাণী ভোগে। এই সিস্টেম চালিয়ে রাখতে, বন কেটে ফেলা হয় এবং গ্রামীণ সম্প্রদায়গুলি নেতিবাচক প্রভাবের মুখোমুখি হয়, সবই লাভের জন্য। প্রতি বছর, বিশ্বজুড়ে ১৩০ বিলিয়নেরও বেশি প্রাণী উত্থিত এবং হত্যা করা হয়। এই শোষণের স্তর আগে কখনও ঘটেনি।

আমাদের বর্তমান খাদ্য ব্যবস্থা প্রাণী, মানুষ, শ্রমিক এবং পরিবেশের ক্ষতি করে। শিল্প চাষের ফলে বন উজাড়, জল দূষণ, জীববৈচিত্র্য হ্রাস, অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ, জলবায়ু পরিবর্তন এবং মহামারীর ঝুঁকি বাড়ে। আমাদের একটি আরও টেকসই এবং সদয় ভবিষ্যতের জন্য এখনই ব্যবস্থা নিতে হবে।

প্রাণীরা সবচেয়ে বেশি কষ্ট পাচ্ছে

Take Action December 2025

পরিবর্তন করতে প্রস্তুত?

আপনি এখানে আছেন কারণ আপনি যত্নশীল — মানুষ, প্রাণী এবং গ্রহের সম্পর্কে।

Take Action December 2025

একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবন কেন বেছে নেবেন?

উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যে যাওয়ার পেছনের শক্তিশালী কারণগুলি অন্বেষণ করুন — উন্নত স্বাস্থ্য থেকে একটি দয়ালু গ্রহ পর্যন্ত। খুঁজে বের করুন কিভাবে আপনার খাদ্য পছন্দগুলি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

Take Action December 2025

একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবনযাত্রা শুরু করার জন্য আপনার গাইড

আপনার উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাত্রা আত্মবিশ্বাস এবং সহজে শুরু করার জন্য সহজ পদক্ষেপ, স্মার্ট টিপস এবং সহায়ক সংস্থানগুলি আবিষ্কার করুন।

সুস্থায়ী খাওয়া

মানুষ, প্রাণী এবং গ্রহের জন্য ভাল

বিশ্বের এক-তৃতীয়াংশ শস্য ফসল প্রতি বছর ৭০ বিলিয়নেরও বেশি খামার পশুকে খাওয়ায়—যাদের অধিকাংশই কারখানা খামারে উত্থিত হয়। এই নিবিড় সিস্টেম প্রাকৃতিক সম্পদকে চাপ দেয়, মানুষকে খাওয়াতে পারে এমন খাদ্য নষ্ট করে এবং আমাদের পরিবেশ দূষিত করে।

কারখানা চাষের ফলে বিপুল পরিমাণ বর্জ্য তৈরি হয় এবং প্রাণীঘটিত রোগের ঝুঁকি বাড়ে। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক, নিষ্ঠুরতা-মুক্ত খাদ্য নির্বাচন কারখানা চাষ কমানোর, মানব স্বাস্থ্য রক্ষা করার এবং একটি সুস্থির ভবিষ্যৎ গড়ে তোলার একটি শক্তিশালী উপায়।

Take Action December 2025
Take Action December 2025

ভেগান কেন হবেন?

কেন লক্ষ লক্ষ মানুষ উদ্ভিদ-ভিত্তিক, টেকসই খাদ্যের দিকে মোড় নিচ্ছে?

অনেক লোক নিরামিষ জীবনযাপন এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করছে কারণ এটি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, প্রাণীদের সাহায্য করতে পারে এবং পরিবেশ রক্ষা করতে পারে। কারখানা-চাষ করা খাবারের পরিবর্তে টেকসই খাবার বেছে নেওয়া জলবায়ুর প্রভাব কমাতে পারে, প্রাণী কষ্ট প্রতিরোধ করতে পারে এবং একটি দয়ালু, স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতের সমর্থন করতে পারে।

প্রাণী কষ্টের অবসান ঘটাতে।

Take Action December 2025

উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার বেছে নেওয়া খামারের পশুদের নিষ্ঠুর অবস্থা থেকে রক্ষা করে। বেশিরভাগই সূর্যালোক বা ঘাস ছাড়াই বেঁচে থাকে, এমনকি "মুক্ত-পরিসর" বা "খাঁচা-মুক্ত" সিস্টেমগুলিও দুর্বল মানদণ্ডের কারণে সামান্য স্বস্তি দেয়।

পরিবেশ রক্ষা করতে।

Take Action December 2025

উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলির পরিবেশগত প্রভাব প্রাণী-ভিত্তিক খাবারগুলির তুলনায় অনেক কম। প্রাণী কৃষি বৈশ্বিক জলবায়ু সংকটের একটি প্রধান চালক।

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে।

Take Action December 2025

একটি ভেগান বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, USDA এবং একাডেমি অফ নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটেটিক্সের মতো গ্রুপ দ্বারা সমর্থিত। এটি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

কৃষি শ্রমিকদের সাথে দাঁড়ান।

Take Action December 2025

কসাইখানা, কারখানা খামার, এবং ক্ষেতে কাজ করা শ্রমিকেরা প্রায়শই শোষণ এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতির সম্মুখীন হন। ন্যায্য শ্রম উৎস থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য নির্বাচন করা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আমাদের খাদ্য প্রকৃতপক্ষে নিষ্ঠুরতা-মুক্ত।

কারখানা খামারের কাছাকাছি সম্প্রদায় রক্ষা করতে।

Take Action December 2025

শিল্প খামারগুলি প্রায়শই নিম্ন-আয়ের সম্প্রদায়ের কাছাকাছি অবস্থিত, বাসিন্দাদের মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, জন্মগত ত্রুটি এবং নিম্নমানের জীবনযাপন করে ক্ষতি করে। যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় তাদের সাধারণত বিরোধিতা বা স্থানান্তর করার উপায় থাকে না।

ভালো খান: গাইড এবং টিপস

Take Action December 2025

শপিং গাইড

নিষ্ঠুরতা-মুক্ত, টেকসই এবং পুষ্টিকর উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্যগুলি সহজেই বেছে নেওয়ার উপায় শিখুন।

Take Action December 2025

জীবনধারা

প্রতিটি খাবারের জন্য সুস্বাদু এবং সহজ উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি আবিষ্কার করুন।

Take Action December 2025

টিপস এবং স্থানান্তর

আপনাকে একটি প্ল্যান্ট-ভিত্তিক জীবনযাত্রায় সহজেই স্যুইচ করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ পান।

উকিল

একটি উন্নত ভবিষ্যৎ গড়ে তোলা

প্রাণী, মানুষ এবং গ্রহের জন্য

আজকের খাদ্য ব্যবস্থা প্রায়শই দুর্ভোগ, বৈষম্য এবং পরিবেশের ক্ষতি করে। অ্যাডভোকেসি এই সমস্যাগুলির সমাধান করতে এবং একটি সুষ্ঠু এবং আরও করুণাময় বিশ্বের দিকে নিয়ে যাওয়ার সমাধানগুলিকে উত্সাহিত করতে চায়।

লক্ষ্য হল প্রাণী কৃষির ক্ষতি মোকাবেলা করা এবং ন্যায্য ও টেকসই এমন খাদ্য ব্যবস্থা তৈরি করা। এই সিস্টেমগুলির উচিত প্রাণীদের সুরক্ষা, সম্প্রদায়কে সমর্থন এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য গ্রহকে সংরক্ষণে সহায়তা করা।

যে কাজগুলি গুরুত্বপূর্ণ

Take Action December 2025

সম্প্রদায় কর্ম

সম্মিলিত প্রচেষ্টা শক্তিশালী পরিবর্তন তৈরি করে। স্থানীয় ইভেন্টগুলি সংগঠিত করে, শিক্ষামূলক কর্মশালা হোস্ট করে বা উদ্ভিদ-ভিত্তিক উদ্যোগকে সমর্থন করে, সম্প্রদায়গুলি ক্ষতিকারক খাদ্য ব্যবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে এবং সহানুভূতিশীল বিকল্পগুলিকে প্রচার করতে পারে। একসাথে কাজ করা প্রভাবকে প্রসারিত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী সাংস্কৃতিক পরিবর্তনকে অনুপ্রাণিত করে।

Take Action December 2025

ব্যক্তিগত কর্ম

পরিবর্তন ছোট, সচেতন পছন্দ দিয়ে শুরু হয়। উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার গ্রহণ করা, প্রাণীজ পণ্য গ্রহণ কমানো এবং অন্যদের সাথে জ্ঞান ভাগ করে নেওয়া অর্থপূর্ণ অগ্রগতি চালানোর শক্তিশালী উপায়। প্রতিটি ব্যক্তিগত পদক্ষেপ একটি স্বাস্থ্যকর গ্রহ এবং প্রাণীদের জন্য একটি দয়ালু বিশ্বে অবদান রাখে।

Take Action December 2025

আইনি কর্ম

আইন এবং নীতিগুলি খাদ্য ব্যবস্থার ভবিষ্যত গঠন করে। শক্তিশালী প্রাণী কল্যাণ সুরক্ষার পক্ষে সমর্থন করা, ক্ষতিকারক অনুশীলনের উপর নিষেধাজ্ঞা সমর্থন করা এবং নীতিনির্ধারকদের সাথে জড়িত থাকা কাঠামোগত পরিবর্তন তৈরি করতে সহায়তা করে যা প্রাণী, জনস্বাস্থ্য এবং পরিবেশকে রক্ষা করে।

প্রতিদিন, একটি ভেগান ডায়েট সংরক্ষণ করে...

Take Action December 2025

প্রতিদিন ১টি প্রাণীর জীবন

Take Action December 2025

প্রতিদিন ৪,২০০ লিটার জল

Take Action December 2025
Take Action December 2025

প্রতিদিন 20.4 কিলোগ্রাম শস্য

Take Action December 2025

প্রতিদিন 9.1 কিলোগ্রাম CO2 সমতুল্য

Take Action December 2025

প্রতিদিন 2.8 বর্গ মিটার বনভূমি

এগুলো উল্লেখযোগ্য সংখ্যা, যা দেখায় যে একজন ব্যক্তি পার্থক্য তৈরি করতে পারে।

Take Action December 2025

বা নীচের বিভাগ অনুসারে অন্বেষণ করুন।

সর্বশেষ

সুস্থায়ী খাওয়া

ভেগান ফুড রেভল্যুশন

ভেগান মুভমেন্ট কমিউনিটি

কল্পকাহিনী এবং ভুল ধারণা

বন্যপ্রাণী

সরকার ও নীতি

টিপস এবং স্থানান্তর

Take Action December 2025

কেন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করবেন?

শক্তিশালী কারণগুলি অন্বেষণ করুন যে কেন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য গ্রহণ করা উচিত, এবং খুঁজে বের করুন কিভাবে আপনার খাদ্য পছন্দগুলি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক যেতে?

আপনার উদ্ভিদ-ভিত্তিক যাত্রা আত্মবিশ্বাস এবং সহজে শুরু করার জন্য সহজ পদক্ষেপ, স্মার্ট টিপস এবং সহায়ক সংস্থানগুলি আবিষ্কার করুন।

সুস্থায়ী জীবনযাপন

গাছপালা বেছে নিন, গ্রহকে রক্ষা করুন এবং একটি দয়ালু, স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই ভবিষ্যতকে আলিঙ্গন করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি পড়ুন

স্পষ্ট উত্তর খুঁজুন সাধারণ প্রশ্নের।