Gríptu til aðgerða - Humane Foundation

Í „Gríptu til aðgerða“ breytist vitund í valdeflingu. Þessi flokkur þjónar sem hagnýt leiðarvísir fyrir einstaklinga sem vilja samræma gildi sín við gjörðir sínar og verða virkir þátttakendur í að byggja upp mildari og sjálfbærari heim. Frá breytingum á daglegum lífsstíl til stórfelldra málsvörnunar kannar hann fjölbreyttar leiðir að siðferðilegri lífsháttum og kerfisbundinni umbreytingu.
Þessi flokkur fjallar um fjölbreytt efni - allt frá sjálfbærri mataræði og meðvitaðri neyslu til lagabreytinga, fræðslu almennings og grasrótarhreyfingar - og veitir verkfæri og innsýn sem nauðsynleg eru fyrir markvissa þátttöku í veganhreyfingunni. Hvort sem þú ert að skoða plöntubundið mataræði, læra að sigla á milli goðsagna og misskilnings, eða leita leiðsagnar um pólitíska þátttöku og stefnumótun, þá býður hver undirkafli upp á hagnýta þekkingu sem er sniðin að ýmsum stigum umbreytinga og þátttöku. „
Gríptu til aðgerða“ er meira en bara ákall til persónulegra breytinga og undirstrikar kraft samfélagsskipulagningar, borgaralegrar málsvörn og sameiginlegrar röddar í að móta samúðarfyllri og réttlátari heim. Hann undirstrikar að breytingar eru ekki aðeins mögulegar - þær eru þegar að gerast. Hvort sem þú ert nýliði sem leitar að einföldum skrefum eða reyndur talsmaður umbóta, þá býður Take Action upp á úrræði, sögur og verkfæri til að hvetja til marktækra áhrifa – og sanna að hvert val skiptir máli og að saman getum við skapað réttlátari og samúðarfyllri heim.

Undanfarin ár hafa vinsældir vegan mataræðis aukist jafnt og þétt þar sem fleiri og fleiri einstaklingar verða meðvitaðir um áhrif fæðuvals þeirra á umhverfið og dýravelferð. Hins vegar er einn algengur misskilningur um veganisma að hann sé dýr og aðeins þeir sem hafa háar ráðstöfunartekjur geta tekið upp. Þessi trú hindrar fólk oft frá því að kanna lífsstíl sem byggir á plöntum, þrátt fyrir margvíslega heilsufarslegan ávinning. Sannleikurinn er sá að með smá skipulagningu og sköpunargáfu getur veganismi verið á viðráðanlegu verði fyrir alla. Í þessari grein munum við afnema goðsögnina um að veganismi sé lúxus og veita hagnýt ráð og aðferðir til að borða jurta byggt á fjárhagsáætlun. Hvort sem þú ert að leita að því að skipta yfir í vegan mataræði, eða einfaldlega vilt bæta fleiri plöntubundnum máltíðum inn í vikulega rútínu þína, mun þessi grein útbúa þig með þekkingu og úrræði til að gera það án þess að brjóta ...

Löggjöf um réttindi dýra er kjarninn í vaxandi alþjóðlegri hreyfingu til að vernda dýr gegn grimmd og misnotkun. Í heimsálfum eru þjóðir að innleiða lög sem banna ómannúðlega starfshætti, viðurkenna dýr sem skynsamlegar verur og stuðla að siðferðilegum stöðlum í atvinnugreinum, allt frá landbúnaði til skemmtunar. Samt, samhliða þessum árangri, liggja viðvarandi áskoranir - Kadd fullnustu, menningarlegar hindranir og andstaða frá öflugum atvinnugreinum halda áfram að stöðva framfarir. Þessi grein veitir innsæi könnun á þeim framförum sem gerðar voru, áföll sem blasa við og hiklausu framsóknarbreytingum. Með því að koma í ljós alþjóðasamninga, umbætur á landsvísu, grasrótarátaki og óvænt bylting á undirfulltrúum, málar það skýra mynd af því hvar við stöndum - og hvað þarf meira að gera - til

Höfin, sem spanna yfir 70% af yfirborði jarðar, eru líflína fyrir óteljandi tegundir og gegna lykilhlutverki við að stjórna loftslagi plánetunnar. Hins vegar eru ósjálfbærar veiðihættir að ýta vistkerfi sjávar að þeim marki. Ofveiði og iðnaðar fiskeldi knýja tegundir lækka, trufla viðkvæma matarvefi og menga búsvæði sem eru nauðsynleg fyrir heilsu hafsins. Þegar eftirspurn eftir sjávarafurðum hækkar, ógna þessi starfsemi líffræðilegan fjölbreytileika og jafnvægi sjávarlífs. Með því að nota sjálfbæra veiðihætti og faðma valkosti sem byggir á plöntum til sjávarfangs getum við verndað þessi mikilvægu vistkerfi en tryggum matvælaöryggi. Þessi grein skoðar víðtæk áhrif fiskveiða á höfum okkar og kannar lausnir til að vernda framtíð þeirra

Undanfarin ár hefur orðið aukning á vinsældum veganisma sem mataræðis fyrir íþróttamenn. Hins vegar eru margir enn þeirrar skoðunar að mataræði sem byggir á plöntum skorti nauðsynleg næringarefni og prótein til að standa undir líkamlegum kröfum afreksíþrótta. Þessi misskilningur hefur leitt til þess að goðsögnin um að vegan-íþróttamenn séu veikari og ófær um að þola stranga þjálfun í samanburði við kjötborðandi hliðstæða þeirra hefur haldið áfram. Þess vegna hefur trúverðugleiki og árangur vegan mataræðis fyrir íþróttamenn verið efast um. Í þessari grein munum við skoða og afsanna þessar goðsagnir um styrk og þol á plöntubundnu mataræði. Við munum kanna vísindalegar sannanir og raunveruleikadæmi um árangursríka vegan íþróttamenn til að sýna fram á að ekki aðeins er hægt að dafna á plöntubundnu mataræði, heldur getur það einnig veitt einstaka kosti fyrir íþróttaárangur. Hvort sem þú ert atvinnuíþróttamaður eða líkamsræktarmaður…

Undanfarin ár hefur aukin áhersla verið lögð á að lifa sjálfbærari lífsstíl og ekki að ástæðulausu. Með yfirvofandi ógn loftslagsbreytinga og brýnni þörf á að draga úr kolefnislosun okkar, hefur það orðið mikilvægara en nokkru sinni fyrr að skoða þær ákvarðanir sem við tökum í daglegu lífi okkar sem stuðla að kolefnisfótspori okkar. Þó að mörg okkar séu meðvituð um áhrif flutninga og orkunotkunar á umhverfið, er mataræði okkar annar mikilvægur þáttur sem oft gleymist. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að maturinn sem við borðum getur verið allt að fjórðungur af heildar kolefnisfótspori okkar. Þetta hefur leitt til aukinnar vistvæns matar, hreyfingar sem einbeitir sér að því að velja mataræði sem gagnast ekki aðeins heilsu okkar heldur einnig jörðinni. Í þessari grein munum við kanna hugmyndina um vistvænan mat og hvernig maturinn okkar ...

Það er bæði áskorun og tækifæri fyrir foreldra að vekja samúðarfull, heilsuvitund börn í aðallega allsherjar heimi og tækifæri fyrir foreldra sem faðma vegan gildi. Vegan foreldrahlutverk gengur lengra en val á mataræði - það snýst um að hlúa að samkennd, kenna virðingu fyrir öllum lifandi verum og hlúa að ábyrgðartilfinningu gagnvart jörðinni. Frá því að sigla um félagslegar aðstæður með náð til að tryggja jafnvægi plöntutengdrar næringar, gerir þessi nálgun fjölskyldum til að vekja góðvild og hugarfar í daglegu lífi sínu. Hvort