ერთად, ჩვენი ძალა უსაზღვროა
კოლექტიურად, ჩვენ გვაქვს ძალა, რომ გარდაქმნას სისტემები, რომლებიც ზიანს აყენებს ჩვენს პლანეტასა და მის არსებას. ცნობიერების, განსაზღვრისა და ერთიანობის საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია ჩამოვაყალიბოთ მომავალი, სადაც სიკეთე და პასუხისმგებლობა იმ ყველაფრის გულშია, რასაც ვაკეთებთ.
გააქტიურეთ ცხოველებისთვის
ყველა მოქმედებას მნიშვნელობა აქვს. ცვლილება მოქმედებით იწყება. საუბრისას, თანაგრძნობით არჩევანის გაკეთებით და ცხოველების უფლებების მხარდაჭერით, ყველა ადამიანს შეუძლია წვლილი შეიტანოს სისასტიკის დასრულებაში და სიკეთის განვითარებას. ერთად, ეს ძალისხმევა აყალიბებს მომავალს, სადაც ცხოველები პატივს სცემენ, იცავენ და თავისუფლად იცხოვრებენ შიშის და ტკივილის გარეშე. თქვენს ვალდებულებას შეუძლია რეალური განსხვავება გამოიწვიოს - დღეს დაიწყეთ.
გადააქციეთ თქვენი თანაგრძნობა მოქმედებაში
გადადგმული ყოველი ნაბიჯი, ყველა არჩევანი სიკეთეებით, ხელს უწყობს ტანჯვის ციკლის დარღვევას. არ დაუშვათ თანაგრძნობა გაჩუმდეს; გადააკეთეთ იგი მნიშვნელოვან საქმეებად, რომლებიც იცავს, აძლიერებს და აჩუქებს მათ, ვისაც ეს ყველაზე მეტად სჭირდება. თქვენს ვალდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობა - იქნება ცვლილებები ცხოველებს, რომლებიც დღეს სასტიკად სჭირდებათ.

როგორ შეგიძლიათ დახმარება

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ისწავლეთ სიმართლე

აღმოაჩინეთ ცხოველთა სოფლის მეურნეობის ფარული გავლენა და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს სამყაროზე.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

გააკეთე უკეთესი არჩევანი

მარტივმა ყოველდღიურმა ცვლილებებმა შეიძლება გადაარჩინოს სიცოცხლე და დაიცვას პლანეტა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

გაავრცელეთ ცნობიერება

გაუზიარეთ ფაქტები და შთააგონეთ სხვები, რომ მიიღონ ზომები.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ველური ბუნების დაცვა

დაეხმარეთ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი ჰაბიტატები და შეაჩერონ ზედმეტი ტანჯვა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

შეამცირეთ ნარჩენები

მდგრადობისაკენ მცირე ნაბიჯები დიდ ცვლილებას იწვევს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

იყოს ხმა ცხოველებისთვის

ისაუბრეთ სისასტიკით და ადექით მათთვის, ვისაც არ შეუძლია.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ჩვენი კვების სისტემა გატეხილია

უსამართლო კვების სისტემა - და ეს ავნებს ყველა ჩვენგანს

მილიარდობით ცხოველი იტანჯება ქარხნულ ფერმებსა და სამრეწველო სოფლის მეურნეობაში. ამ სისტემის მუშაობის შესანარჩუნებლად, ტყეები იჩეხება და სოფლის თემები უარყოფით შედეგებს აწყდებიან, ყველაფერი ეს მოგების მიზნით. ყოველწლიურად, მთელ მსოფლიოში 130 მილიარდზე მეტი ცხოველი იზრდება და იხოცება. ექსპლუატაციის ეს დონე აქამდე არასდროს მომხდარა.

ჩვენი ამჟამინდელი კვების სისტემა ზიანს აყენებს ცხოველებს, ადამიანებს, მუშებს და გარემოს. სამრეწველო მეურნეობა იწვევს ტყეების გაჩეხვას, წყლის დაბინძურებას, ბიომრავალფეროვნების დაკარგვას, ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტობას, კლიმატის ცვლილებას და პანდემიების მაღალ რისკს. ჩვენ ახლავე უნდა ვიმოქმედოთ უფრო მდგრადი და კეთილგანწყობილი მომავლის მხარდასაჭერად.

ცხოველები ყველაზე მეტად აზიანებენ

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

მზად ხართ ცვლილებების შესატანად?

თქვენ აქ ხართ, რადგან ზრუნავთ — ადამიანებზე, ცხოველებზე და პლანეტაზე.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

რატომ უნდა აირჩიოთ მცენარეული სიცოცხლე?

გამოიკვლიეთ მცენარეულ საკვებზე გადასვლის ძლიერი მიზეზები - უკეთესი ჯანმრთელობიდან დაწყებული უფრო კეთილ პლანეტამდე. გაარკვიეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საკვების არჩევანი.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

მცენარეებზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის დაწყების სახელმძღვანელო

აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანური რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა თავდაჯერებულად და მარტივად დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა.

მდგრადი კვება

უკეთესია ხალხისთვის, ცხოველებისთვის და პლანეტისთვის

მსოფლიოს მარცვლეულის კულტურების მესამედი ყოველწლიურად 70 მილიარდზე მეტ მეურნეობას იკვებება, რაც ყველაზე მეტად იზრდება ქარხნის მეურნეობებში. ეს ინტენსიური სისტემა აფერხებს ბუნებრივ რესურსებს, ხარჯავს საკვებს, რამაც შეიძლება კვებავს ადამიანებს და აბინძურებს ჩვენს გარემოს.

ქარხნული მეურნეობა ასევე წარმოქმნის უზარმაზარ ნარჩენებს და ზრდის ცხოველებზე გადამდები დაავადებების რისკს. მცენარეული, ცხოველებზე დაფუძნებული დიეტის არჩევა ადამიანის ჯანმრთელობის და მდგრადი მომავლის ძლიერი გზაა .

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში
მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

რატომ წავიდეთ ვეგანი?

რატომ მიმართავენ მილიონობით მცენარეებზე დაფუძნებულ, მდგრად საკვებს?

ბევრი ადამიანი ირჩევს ვეგანურ ცხოვრების წესს და მცენარეულ კვებას, რადგან ამან შეიძლება გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა, დაეხმაროს ცხოველებს და დაიცვას გარემო. ქარხნულად მოყვანილი საკვების ნაცვლად მდგრადი საკვების არჩევა შეამცირებს კლიმატურ ზემოქმედებას, თავიდან აიცილებს ცხოველთა ტანჯვას და ხელს შეუწყობს უფრო კეთილ და ჯანსაღ მომავალს.

ცხოველების ტანჯვის დასრულება.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

მცენარეთა დაფუძნებული კერძების არჩევა ფერმერული ცხოველებისგან სასტიკი პირობებიდან იშლება. უმეტესობა მზის ან ბალახის გარეშე ცხოვრობს, და თუნდაც "თავისუფალი დიაპაზონის" ან "გალიისგან თავისუფალი" სისტემები სუსტი სტანდარტების გამო მცირე შვებულებას გვთავაზობს.

გარემოს დასაცავად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

მცენარეთა დაფუძნებულ საკვებს ზოგადად გაცილებით დაბალი აქვს გარემოზე ზემოქმედება, ვიდრე ცხოველებზე დაფუძნებული საკვები. ცხოველთა სოფლის მეურნეობა გლობალური კლიმატის კრიზისის მთავარი მამოძრავებელია.

პირადი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ვეგანური ან მცენარეზე დაფუძნებული დიეტა გთავაზობთ ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს, რომელსაც მხარს უჭერს ჯგუფები, როგორიცაა USDA და კვების და დიეტოლოგიის აკადემია. მას შეუძლია შეამციროს ჰიპერტენზიის, გულის დაავადებების, ტიპის 2 დიაბეტის და ზოგიერთი კიბოს რისკი.

სოფლის მეურნეობის მუშაკებთან დგომა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

სასაკლაოების, ქარხნის მეურნეობებსა და მინდვრებში მუშები ხშირად განიცდიან ექსპლუატაციას და საშიშ პირობებს. მცენარეთა დაფუძნებული საკვების არჩევა სამართლიანი შრომის წყაროებიდან ხელს უწყობს ჩვენი საკვების ნამდვილად სისასტიკეს.

ქარხნის მეურნეობების მახლობლად თემების დასაცავად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

სამრეწველო მეურნეობები ხშირად სხედან დაბალშემოსავლიანი თემების მახლობლად, ზიანს აყენებენ მაცხოვრებლებს თავის ტკივილით, რესპირატორული პრობლემებით, დაბადების დეფექტებით და ცხოვრების დაბალი ხარისხით. დაზარალებულებს, როგორც წესი, არ აქვთ წინააღმდეგი ან გადაადგილების საშუალება.

ჭამა უკეთესად: სახელმძღვანელო და რჩევები

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

სავაჭრო გზამკვლევი

შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სისასტიკე, მდგრადი და მკვებავი მცენარეზე დაფუძნებული პროდუქტები მარტივად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

კერძები და რეცეპტები

აღმოაჩინეთ მცენარეული და მარტივი რეცეპტები ყველა კერძისთვის.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

რჩევები და გადასვლა

მიიღეთ პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეუფერხებლად გადავიდეთ მცენარეზე დაფუძნებულ ცხოვრების წესზე.

ადვოკატირება

უკეთესი მომავლის აშენება

ცხოველებისთვის, ხალხისთვის და პლანეტისთვის

დღევანდელი კვების სისტემები ხშირად იწვევს ტანჯვას, უთანასწორობას და გარემოს დაზიანებას. ადვოკატირების მიზანია ამ პრობლემების მოგვარება და ისეთი გადაწყვეტილებების წახალისება, რომლებიც უფრო სამართლიანი და თანამგრძნობი სამყაროსკენ მიგვიყვანს.

მიზანია მეცხოველეობის სოფლის მეურნეობის ზიანის აღმოფხვრა და სამართლიანი და მდგრადი კვების სისტემების შექმნა. ამ სისტემებმა უნდა დაიცვან ცხოველები, მხარი დაუჭირონ თემებს და ხელი შეუწყონ პლანეტის შენარჩუნებას მომავალი თაობებისთვის.

მოქმედებები, რომელსაც მნიშვნელობა აქვს

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

საზოგადოების მოქმედება

კოლექტიური ძალისხმევა ქმნის ძლიერ ცვლილებებს. ადგილობრივი ღონისძიებების ორგანიზებით, საგანმანათლებლო სემინარების მასპინძლობით, ან მცენარეთა დაფუძნებული ინიციატივების მხარდაჭერით, თემებს შეუძლიათ დაუპირისპირდნენ მავნე კვების სისტემებს და ხელი შეუწყონ თანაგრძნობას. ერთად მუშაობა აძლიერებს გავლენას და შთააგონებს ხანგრძლივ კულტურულ ძვრებს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ინდივიდუალური მოქმედებები

ცვლილება იწყება მცირე, შეგნებული არჩევანით. მცენარეთა დაფუძნებული კერძების მიღება, ცხოველების პროდუქტის მოხმარების შემცირება და სხვების ცოდნის გაზიარება მნიშვნელოვანი გზაა მნიშვნელოვანი პროგრესის მისაღწევად. ყოველი ინდივიდუალური ნაბიჯი ხელს უწყობს ჯანმრთელ პლანეტას და ცხოველებისთვის კეთილი სამყაროს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

სამართლებრივი მოქმედება

კანონები და პოლიტიკა აყალიბებს კვების სისტემების მომავალს. ცხოველების კეთილდღეობის უფრო ძლიერი დაცვის მხარდასაჭერად, მავნე პრაქტიკის შესახებ აკრძალვების მხარდაჭერა და პოლიტიკის შემქმნელებთან ჩართვა ხელს უწყობს სტრუქტურული ცვლილებების შექმნას, რომელიც იცავს ცხოველებს, საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას და გარემოს.

ყოველ დღე, ვეგანური დიეტა ზოგავს ...

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

1 ცხოველის სიცოცხლე დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

დღეში 4,200 ლიტრი წყალი

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში
მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

20.4 კილოგრამი მარცვლეული დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

9.1 კილოგრამი CO2 ექვივალენტი დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

2.8 მეტრის კვადრატი ტყის მიწაზე დღეში

ეს არის მნიშვნელოვანი რიცხვები, რაც ცხადყოფს, რომ ერთ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

ან შეისწავლეთ ქვემოთ მოყვანილი კატეგორიის მიხედვით.

უახლესი

მდგრადი კვება

ვეგანური კვების რევოლუცია

ვეგანური მოძრაობის საზოგადოება

მითები და მცდარი წარმოდგენები

განათლება

მთავრობა და პოლიტიკა

რჩევები და გადასვლა

მიიღეთ ზომები 2025 წლის ოქტომბერში

რატომ უნდა გადავიდეთ მცენარეულ საკვებზე?

გამოიკვლიეთ მცენარეულ საკვებზე გადასვლის ძლიერი მიზეზები და გაარკვიეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საკვების არჩევანი.

როგორ გადავიდეთ მცენარეულ საკვებზე?

აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანური რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა თავდაჯერებულად და მარტივად დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა.

მდგრადი ცხოვრება

აირჩიეთ მცენარეები, დაიცავით პლანეტა და იცხოვრეთ უფრო კეთილი, ჯანსაღი და მდგრადი მომავლისთვის.

წაიკითხეთ ხშირად დასმული კითხვები

იპოვეთ მკაფიო პასუხები ხშირად დასმულ კითხვებზე.