Әрекет алыңыз - Humane Foundation

Іс-әрекетке кірісу - бұл хабардарлық мүмкіндіктерге айналады. Бұл санат өз құндылықтарын өз әрекеттерімен үйлестіргісі келетін және мейірімді, орнықты әлем құрудың белсенді қатысушылары болғысы келетін адамдар үшін практикалық жол картасы ретінде қызмет етеді. Күнделікті өмір салтын өзгертуден ауқымды ақпараттық-насихаттық күш-жігерге дейін ол этикалық өмірге және жүйелік трансформацияға апаратын әртүрлі жолдарды зерттейді.
Тұрақты тамақтану және саналы тұтынушылықтан бастап құқықтық реформаға, қоғамдық білім беру мен халықты жұмылдыруға дейінгі тақырыптардың кең ауқымын қамтитын бұл санат вегетариандық қозғалысқа мағыналы қатысу үшін қажетті құралдар мен түсініктерді береді. Өсімдікке негізделген диеталарды зерттеп жатырсыз ба, мифтер мен қате түсініктерді қалай шарлау керектігін үйренесіз бе немесе саяси араласу және саясатты реформалау бойынша нұсқаулық іздесеңіз де, әрбір бөлімше өтудің және қатысудың әртүрлі кезеңдеріне бейімделген әрекетке қабілетті білімді ұсынады.
Әрекет ету жеке өзгерістерге шақырудан гөрі, мейірімді және әділ әлемді қалыптастырудағы қауымдастықты ұйымдастырудың, азаматтық қорғаудың және ұжымдық дауыстың күшін көрсетеді. Ол өзгерту тек мүмкін емес, ол қазірдің өзінде болып жатқанын көрсетеді. Қарапайым қадамдар іздеп жүрген жаңадан келген адам болсаңыз да, реформаны итермелейтін тәжірибелі адвокат болсаңыз да, «Әрекет ету» маңызды әсерді шабыттандыратын ресурстарды, оқиғаларды және құралдарды ұсынады — әрбір таңдау маңызды екенін және бірге біз әділ әрі мейірімді әлем құра алатынымызды дәлелдейді.

Аутоиммунды аурулар - бұл дененің иммундық жүйесі дұрыс жасушаларына қателескен кезде пайда болатын бұзылулар тобы, олар өзінің сау жасушаларына қателеседі, әр түрлі органдар мен тіндердің зақымдануын тудырады. Бұл жағдайлар жұмсақ қолайсыздықтан, ауырсыну мен мүгедектікке дейін көптеген белгілерге әкелуі мүмкін. Автоюмунк аурулары үшін белгілі ем болмаса да, олардың белгілерін басқару және жеңілдетудің жолдары бар. Соңғы жылдары айтарлықтай назар аударған бір тәсіл - вегетариандық диета. Барлық жануарлардың өнімдерін диеталардан алып тастау арқылы вегетанс, вегетариандар қабынуды азайтуға және иммундық жүйені қолдауға көмектесетін маңызды қоректік заттар мен антиоксиданттарға бай өсімдік негізіндегі тағамдарды тұтынады. Осы мақалада біз аутоиммундық аурулар мен вегетариандық диета арасындағы байланысты зерттейміз және вегетариандық өмір салтын ұстанудың құнды түсініктерін береміз және осы шарттармен байланысты симптомдарды тыныштандыруға қалай көмектесе алатынымыз туралы құнды түсінік береміз. ...

Зауыт негізіндегі өмір салты танымал бола бастағанда, көптеген адамдар өздерінің күнделікті өмірлеріне вегетариандық опциондарды қосуды жалғастыруда. Бұл өзгеріс қатыгездіксіз және экологиялық саналы диетаға қарай жылжу вегетариандық өнімдердің көптігін супермаркеттерде оңай қол жетімді етуге әкелді. Алайда, вегетариандық емес жолақтарды шарлау вегетативтік қағидаларына бағынуға тырысқандар үшін әлі де қиын міндет бола алады. Тұтқан жапсырмалар мен жануарларға алынған жасырын ингредиенттермен, шын мәнінде вегетариандық өнімдерді табу қиын болуы мүмкін. Бұл жерде супермаркет Сввей кіреді. Бұл мақалада біз вегетариандық емес AINLE-де сауда-вегетарианның өнерін игеру стратегиясын талқылаймыз, сондықтан сіз өз арбаңызды өсімдіктерге негізделген нұсқалармен толықтыра аласыз. Жасанды жапсырмалардан алынған жапсырмалардан бастап, жануарлардың жасырын өнімдерін анықтау үшін біз сізге вегетариандық азық-түлік дүкендерінен сарапшы болу үшін қажет нәрсенің бәрін қамтымаймыз. Сондықтан сіз тәжірибелі вегетариандық болсаңыз да, жай ғана бастайсыз ба ...

Сондай-ақ, өнеркәсіптік ауыл шаруашылығы деп аталатын зауыттық егіншілік бүкіл әлемде көптеген елдерде тамақ өндірісінің басым әдісіне айналды. Бұл әдіс өндіріс пен кірісті барынша көбейту мақсатында шектеулі кеңістіктегі көп малды өсіруді қамтиды. Бұл өсіп келе жатқан халықты тамақтандырудың тиімді әдісі сияқты көрінуі мүмкін, ал өсіп келе жатқан халықты зауыттық егіншіліктің жергілікті экожүйелердегі теріс әсерін елемеуге болмайды. Су көздерінің ластануынан бастап табиғи мекендейтін жерлердің жойылуына дейін, осы индустриалды ауылшаруашылық нысанының салдары әлдеқайда-ақ, зиянды және зиянды. Осы мақалада біз жергілікті экожүйелердегі зауыттық егіншіліктің кері әсерін тереңдетіп, осы өзекті мәселе туралы хабардар болу жолдарын зерттейміз. Мәселенің көлемін түсіну және оны шешу үшін шаралар қабылдау арқылы біз тұрақты және экологиялық таза азық-түлік жүйесін құру үшін жұмыс істей аламыз ...

Әй, жануарларды сүйетіндер және эко-саналы достар! Бүгін біз талқылаудың ең жағымды болмауы мүмкін тақырыпқа түсіп, өте маңызды: зауыттық фермалар. Бұл жаппай операциялар тек үлкен көлемде тамақ өндіру туралы ғана емес - олар сонымен қатар ауруларды таратуда және қоршаған ортаға зиян келтіруде маңызды рөл атқарады. Зауыттық егіншіліктің қараңғы жағын зерттейік және неге бұл мәселелерді шешу өте маңызды. Зауыттық фермаларда аурудың берілуі зауыттық фермалармен негізгі алаңдаушылықтардың бірі, олар аурулар үшін асыл тұқымды негіз бола алады. Сурет: «Жануарларды жабық кеңістіктерге бір-бірімен тығыз жинақтап, оны өрттің жабайы күйі сияқты таратады. Жақын жақындық және стресстік жағдайлар иммундық жүйелерді әлсіретіп, оларды ауруларға көбірек сезімтал етеді. Бұл өз кезегінде фермадағы жануарлар арасында аурудың берілу қаупін арттырады. Не ...

Мұхит жер бетінің 70% -дан астамын және үйдегі судың әр түрлі массивіне жатады. Соңғы жылдары теңіз өнімдеріне деген сұраныс теңіз және балық фермаларының тұрақты балық аулау құралы ретінде көтерілуіне әкелді. Бұл фермалар, сондай-ақ аквамәдениет деп аталатын фермалар көбінесе артық балық аулауға және теңіз өнімдеріне деген сұранысты қанағаттандырудың әдісі ретінде жиі кездеседі. Алайда, бетінің астында бұл фермаларда су экожүйелеріне әсер етудің күңгірт шындық жатыр. Олар бетіндегі шешім сияқты көрінуі мүмкін, ал ақиқат, ақиқат теңіз және балық фермалары - бұл қоршаған ортаға және мұхит үйіне қоңырау шалған жануарларға да зиянды әсер етуі мүмкін. Осы мақалада біз теңіз әлеміне және балық шаруашылығына терең еніп, су астындағы экожүйелерге қауіп төндіретін жасырын салдарларды ашамыз. Антибиотиктер мен пестицидтерді қолданудан ...

Жануарлар қатыгездік пен балаларды теріс пайдалану арасындағы қарым-қатынас соңғы жылдары көп көңіл бөлген тақырып болып табылады. Қалған қатыгездіктің екі формасы да мазасыздық және жағымсыз болса да, олардың арасындағы байланыс көбінесе түсінілмейді немесе түсінілмейді. Жануарлар қатыгездік пен балаларды теріс пайдалану арасындағы байланысты мойындау маңызды, өйткені ол ескерту белгісі және ерте араласу мүмкіндігі ретінде қызмет ете алады. Зерттеулер көрсеткендей, жануарларға қатысты зорлық-зомбылық жасаған адамдар адамдарға қатысты зорлық-зомбылықты, әсіресе, балалар сияқты осал топтарды мәжбүрлейтінін көрсетті. Бұл теріс пайдаланудың негізгі себептері мен факторлары туралы сұрақтар қояды, сонымен қатар қоғамға деген құзырлы әсер етуі мүмкін. Бұл мақалада жануарлар қатыгездік пен балаларды теріс пайдалану, таралуы, ескерту белгілерін және алдын-алу және араласудың ықтимал әсерлері арасындағы күрделі қарым-қатынасты жояды. Осы қосылымды қарап, төгілу арқылы ...

Вегетариизмнің танымалдығы көтерілсе, бұл өмір салтын ұстану және мифтер көп емес. Көптеген адамдар вегетанизмді тек тереңдетілген этикалық және экологиялық салдарларды түсінбестен, вегетанизмді жеңілдетеді. Алайда, ақиқат, вегетанизм тек диетадан гөрі әлдеқайда көп - бұл өз құндылықтарымен туралау және жанашыр және тұрақты әлемге үлес қосу үшін саналы таңдау. Осы мақалада біз вегетанизмнің айналасындағы ең көп таралған мифтер мен бұрыс түсініктермен танысамыз және олардың артында шындықты зерттейміз. Осы мифтерді қайта құру және өсімдіктерге негізделген өмірді қабылдау арқылы біз вегетанизмнің артықшылықтары туралы және оның біздің денсаулығымызға ғана емес, сонымен қатар планетаның денсаулығына да жағымды әсер етуі мүмкін. Сонымен, «Бірақ ірімшік» деген сөзбен жақынырақ көрейік, ал ...

Бүгінгі жылдам қарқынды қоғамда көптеген адамдар аз энергия деңгейімен және тұрақты шаршаумен күреседі. Ұзақ жұмыс уақытынан бос жұмыс үстелінен бастап, біздің денсаулығымызды басымдыққа алу үшін уақыт пен күш табуға қиын болуы мүмкін. Шаршау үшін тез түзету жоқ, вегетариандық диетаны қабылдау энергия деңгейлерін жақсарту және шаршаумен күресу үшін дәлелденген. Вегетариандық диета өсімдіктерге негізделген тағамдарға, ет, сүт және жұмыртқа сияқты барлық өнімдерді жояды. Бұл диеталық таңдау соңғы жылдары және дәлелді себептермен көп көңіл бөлді. Бұл этикалық және тұрақты өмір сүруге ықпал етпейді, бірақ сонымен бірге оның көп денсаулыққа пайдасы бар, оның ішінде энергияның жоғарылауы және жалпы әл-ауқат едәуір жақсарды. Осы мақалада біз вегетариандық диетаның энергетикалық деңгейге оң әсер етіп, шаршаумен күресу жолдарын зерттейміз. Осы диеталық таңдау мен оның денемізге әсерін түсіну арқылы біз ...

Вегетариандық диетаны спортшы ретінде қабылдау - бұл тек тренд емес - бұл сіздің денеңізге және сіздің жұмысыңызға көптеген артықшылықтар ұсынатын өмір салты. Сіз шыдамдылық трафигін, жаттығу залында жаттығуды, жаттығу залындағы күш-жігеріңізді немесе жай ғана денсаулықты жақсартуға, теңдестірілген вегетариандық диета жаттығуларыңызды жанармай жасауға, бұлшықетті қалпына келтіруге және спорттық қойылымды жақсарту үшін қажет нәрсенің бәрін ұсына алады. Көптеген спортшылар өсімдік негізіндегі диета өздерінің қатаң жаттығуларын қолдау үшін қажетті қоректік заттарға ие болуы мүмкін, бірақ ақиқат, вегетариандық тағамдар сіздің денеңіздің барлық өмірлік бөліктерімен қапталған. Дұрыс тәсілмен вегетариандық диета көмірсулардың, ақуыздардың, сау майлардың, дәрумендердің, дәрумендердің және минералдардың дұрыс балансын ұсына алады. Вегетариандық диетаны жеудің негізгі артықшылықтарының бірі - бұл табиғи түрде антиоксиданттарға, дәрумендерге және минералдарға бай. Бұл ...

Вегетария соңғы жылдары айтарлықтай танымал болды, және онымен қол жетімді вегетариандық өнімдерге сұраныс да өсті. Алайда, көптеген адамдар әлі де вегетариандық азық-түлік дүкендерін қымбат деп санайды. Бұл нұсқаулықта біз вегетариандық азық-түлік өнімдерін банкті бұзбай дүкенге қалай сатамыз. Тамақтануды жоспарлау Тамақтануды жоспарлау Егер сіз сатып алу кезінде ақша үнемдеудің ең тиімді тәсілдерінің бірі. Апта сайын тамақтану жоспары бойынша сіз импульстік сатып алудан және қажетсіз сатып алудан аулақ бола аласыз. Ұқсас ингредиенттерді пайдаланатын тағамдарға назар аударыңыз, бұл тамақ қалдықтарын азайтуға және ақша үнемдеуге көмектеседі. Жаппай сатып алу Дәндер, бұршақ дақылдары, жаңғақтар және жаппай тұқымдар сияқты вегативтік қапсырмалар сатып алу едәуір мөлшерде ақша үнемдей алады. Жаппай бөлшектерді ұсынатын дүкендер сізге қажет соманы ғана сатып алуға, қалдықтарды азайтуға және қаптаманың құнын сатып алуға мүмкіндік береді. Күріш, жасымық, бұршақтар және макарон сияқты қапсырмалар ғана емес ...