Әрекет алыңыз - Humane Foundation

Іс-әрекетке кірісу - бұл хабардарлық мүмкіндіктерге айналады. Бұл санат өз құндылықтарын өз әрекеттерімен үйлестіргісі келетін және мейірімді, орнықты әлем құрудың белсенді қатысушылары болғысы келетін адамдар үшін практикалық жол картасы ретінде қызмет етеді. Күнделікті өмір салтын өзгертуден ауқымды ақпараттық-насихаттық күш-жігерге дейін ол этикалық өмірге және жүйелік трансформацияға апаратын әртүрлі жолдарды зерттейді.
Тұрақты тамақтану және саналы тұтынушылықтан бастап құқықтық реформаға, қоғамдық білім беру мен халықты жұмылдыруға дейінгі тақырыптардың кең ауқымын қамтитын бұл санат вегетариандық қозғалысқа мағыналы қатысу үшін қажетті құралдар мен түсініктерді береді. Өсімдікке негізделген диеталарды зерттеп жатырсыз ба, мифтер мен қате түсініктерді қалай шарлау керектігін үйренесіз бе немесе саяси араласу және саясатты реформалау бойынша нұсқаулық іздесеңіз де, әрбір бөлімше өтудің және қатысудың әртүрлі кезеңдеріне бейімделген әрекетке қабілетті білімді ұсынады.
Әрекет ету жеке өзгерістерге шақырудан гөрі, мейірімді және әділ әлемді қалыптастырудағы қауымдастықты ұйымдастырудың, азаматтық қорғаудың және ұжымдық дауыстың күшін көрсетеді. Ол өзгерту тек мүмкін емес, ол қазірдің өзінде болып жатқанын көрсетеді. Қарапайым қадамдар іздеп жүрген жаңадан келген адам болсаңыз да, реформаны итермелейтін тәжірибелі адвокат болсаңыз да, «Әрекет ету» маңызды әсерді шабыттандыратын ресурстарды, оқиғаларды және құралдарды ұсынады — әрбір таңдау маңызды екенін және бірге біз әділ әрі мейірімді әлем құра алатынымызды дәлелдейді.

Өсімдікке негізделген диета - бұл жай ғана тренд немесе сәнді таңдау емес, ол адамның өмір сүруі үшін өте маңызды. Мал шаруашылығының қоршаған ортаға зиянды әсері, сондай-ақ созылмалы аурулардың қорқынышты қарқыны туралы хабардарлықтың өсуімен өсімдік негізіндегі диетаға ауысу қажет екендігі анық болды. Бұл постта біз өсімдік негізіндегі диетаның көптеген артықшылықтарын, өсімдік негізіндегі ақуыздың оңтайлы көздерін, аурудың алдын алудағы өсімдік негізіндегі тағамдардың рөлін, өсімдік негізіндегі диеталардың қоршаған ортаға әсерін зерттеп, нұсқаулар береміз. өсімдіктерге негізделген өмір салтына көшу. Сонымен, өсімдік негізіндегі тамақтану әлеміне үңіліп, оның біздің өмір сүруіміз үшін неліктен маңызды екенін білейік. Өсімдік негізіндегі диетаның артықшылықтары Өсімдік негізіндегі диета жалпы денсаулық үшін қажетті қоректік заттар мен дәрумендерді қамтамасыз ете алады. Өсімдік негізіндегі әртүрлі тағамдарды тұтыну арқылы адамдар кең ауқымды алуына кепілдік бере алады ...

ЗАҢДАР егіншілік, заманауи тағам өндірісінің жасырын негізі, жабық есіктердің артында жабық есіктерде жұмыс істейді, олар анықтайтын жануарлардың қатыгездігі мен этикалық емес тәжірибелерін жасырады. Толық емес торлардан антибиотиктер мен гормондарды асыра пайдаланудан бастап, бұл сала жануарлардың әл-ауқаты, халықтың денсаулығы және экологиялық тұрақтылығы есебінен пайда әкеледі. Бұл адамгершілікке жатпайтын шарттарды және зауыттық егіншіліктің этикасына қарсы тұру арқылы біз тұтынушыларға қатыгездіксіз баламаларды қолдайтын ақпарат алу үшін қолдануға болады. Бізде ашықтық, сұранысты өзгерту үшін қорғаушы, жануарлар мен адамдар үшін жанашыр тағамдар жүйесін тәрбиелеуге билік бар

Бұл мақалада біз вегетариандыққа қатысты жалпы мифтерді жоққа шығарамыз және өсімдік негізіндегі өмір салтының артықшылықтарының ғылыми дәлелдерін зерттейміз. Егер сіз вегетариандық диета сіздің жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға қалай ықпал ететінін білгіңіз келсе, сіз дұрыс жерге келдіңіз. Вегетариандық диетаның артындағы ғылым Вегетариандық диеталар ғылыми зерттеулер мен дәлелдерге негізделген. Көптеген зерттеулер вегетариандық диетаны ұстану салауатты өмір салты үшін барлық қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ете алатынын көрсетті. Зерттеулер көрсеткендей, вегетариандық диета жүрек ауруы және кейбір қатерлі ісік түрлері сияқты созылмалы аурулардың қаупін азайтады. Жалпы денсаулық пен әл-ауқат үшін вегетариандық диетаның артықшылықтарын қолдайтын ғылыми консенсус бар. Шын мәнінде, ғалымдар өсімдік негізіндегі диета адамдарға сау және ұзақ өмір сүруге мүмкіндік беретін ұзақ өмір сүруге көмектесетінін анықтады. Өсімдікке негізделген өмір салтының тағамдық артықшылықтарын түсіну Өсімдікке негізделген диета ...

Зауыт фермаларындағы жануарларға қатыгездік тұтынушылардың назарын талап ететін өзекті мәселе болып табылады. Бұл мекемелерде жануарлардың төтеп беретін шындықтары жиі жұртшылықтан жасырылады, бірақ біз олардың ішінде орын алатын қараңғы және алаңдататын тәжірибелерге жарық түсіру өте маңызды. Тар және антисанитариялық өмір сүру жағдайларынан анестезиясыз жүргізілетін ауыр процедураларға дейін бұл жануарлардың азап шегуін елестету мүмкін емес. Бұл пост зауыт фермаларындағы жануарларға қатыгездіктің астарындағы таң қалдыратын шындықты ашуға, мал шаруашылығының жасырын қасіретін зерттеуге және осы адамгершілікке жатпайтын әрекеттерді тоқтату үшін өзгертуге шақыруға бағытталған. Зауыт фермаларындағы жануарларға қатыгездіктің қараңғы шындығы Зауыттық егіншілік тәжірибелері көбінесе жануарларға қатты азап пен қатыгездікпен әкеледі. Зауыт фермаларындағы жануарлар өздерінің табиғи мінез-құлқын көрсете алмайтын және жайлы өмір сүре алмайтын тар және антисанитариялық жағдайларға ұшырайды. Бұл жануарлар көбінесе кішкентай жануарлармен шектеледі ...

Бүгінгі индустрияландырылған тамақ жүйесінде фабрикалық егіншілік ет және сүт өнімдерін өндірудің басым әдісіне айналды. Дегенмен, бұл жаппай өндіріс әдісі оның адам денсаулығына әсері туралы алаңдаушылық туғызды. Зауыттық ет пен сүттің адам денсаулығына әсері Зауыттық ет және сүт өнімдері көбінесе денсаулыққа теріс әсер етеді. Міне, ескеру қажет кейбір негізгі ойлар: Фабрикадағы ет пен сүт және созылмалы аурулар арасындағы байланыс Зерттеулер зауытта өндірілген ет пен сүтті тұтыну мен созылмалы аурулардың қаупінің жоғарылауы арасындағы байланысты көрсетті. Міне, ескеру қажет кейбір негізгі мәселелер: Фабрикадағы ет және сүт фабрикасындағы антибиотиктердің рөлін түсіну. Өсуді ынталандыру және аурулардың алдын алу үшін жиі антибиотиктер беріледі. Дегенмен, антибиотиктерді зауыттық егіншілікте кеңінен қолдану адам денсаулығына да, қоршаған ортаға да ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Зауыт шаруашылығында антибиотиктерді шамадан тыс пайдалану антибиотиктерге төзімділікке ықпал етуі мүмкін ...

Әлем климаттың өзгеруі мен қоршаған ортаның нашарлауына байланысты өсіп келе жатқан алаңдаушылықпен күресіп жатқан кезде, жеке адамдар мен ұйымдар планетаға оң әсер ету жолдарын іздеуде. Көп көңіл аударған саланың бірі – ет тұтыну және оның қоршаған ортаға әсері. Көптеген зерттеулер ет тұтынуды азайту парниктік газдар шығарындыларын азайтудан су ресурстарын үнемдеуге дейін көптеген экологиялық артықшылықтарға ие болуы мүмкін екенін көрсетті. Дегенмен, жиі назардан тыс қалатын тағы бір шешім бар: көбірек ағаш отырғызу. Бұл постта біз азырақ ет жеу мен көбірек ағаш отырғызу арасындағы нақты мәмілені және әрбір тәсіл жасыл болашаққа қалай үлес қосатынын қарастырамыз. Етті аз тұтынудың қоршаған ортаға әсері Ет тұтынуды азайту парниктік газдар шығарындыларын айтарлықтай азайтуы мүмкін. Мал шаруашылығы ормандардың жойылуына және жердің деградациясына үлкен әсер етеді. Өсімдік негізіндегі ақуыздарға көшу су ресурстарын үнемдеуге көмектеседі. Ет тұтынуды азайту ... азайтуы мүмкін.

Бүгінгі мақалада біз вегетариандық өмір салтын таңдаудың көптеген артықшылықтарын, жүрек денсаулығын жақсартудан салмақты басқаруды жақсартуға дейін қарастырамыз. Біз сондай-ақ дәмді және қоректік вегетариандық рецепттермен дәм бүршіктеріңізді ашамыз және вегетариандық диетаны қабылдаудың этикалық және экологиялық мәселелерін талқылаймыз. Сонымен қатар, біз вегетариандықтың денсаулыққа пайдасын растайтын ғылыми дәлелдерді қарастырамыз және сәтті өту үшін кеңестер береміз. Сондықтан сіз вегетариандық болсаңыз да немесе вегетариандық өмір салтына қызығушылық танытсаңыз да, бұл пост сізге арналған. Күшті тамақтанудың күшін ашуға дайын болыңыз! Вегетариандық өмір салтының артықшылықтары Жүректің денсаулығын жақсартады және жүрек ауруының қаупін азайтады: Зерттеулер вегетариандық диетаны ұстану холестерин деңгейін, қан қысымын төмендететінін және жүрек ауруының қаупін азайтатынын көрсетеді. Қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің пайда болу қаупінің төмендеуі: Зерттеулер өсімдік негізіндегі диетаны тұтыну белгілі бір аурудың даму қаупін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді ...

Ет тұтынуды азайту климаттың өзгеруімен және қоршаған ортаның нашарлауымен күресте өзекті тақырыпқа айналды. Көптеген сарапшылар бұл ормандарды қалпына келтіру күштерінен гөрі ауыл шаруашылығының қоршаған ортаға әсерін азайтуда тиімдірек деп санайды. Бұл постта біз бұл шағымның себептерін зерттеп, ет тұтынуды азайту тұрақты және этикалық азық-түлік жүйесіне ықпал ететін әртүрлі әдістерді қарастырамыз. Ет өндірісінің қоршаған ортаға әсері Ет өндірісі ормандардың жойылуына, судың ластануына және биоәртүрліліктің жоғалуына ықпал ететін қоршаған ортаға айтарлықтай әсер етеді. Мал шаруашылығы егін шаруашылығы дүниежүзілік парниктік газдар шығарындыларының шамамен 14,5%-ына жауап береді, бұл бүкіл көлік секторынан көп. Ет тұтынуды азайту су ресурстарын үнемдеуге көмектеседі, өйткені өсімдік негізіндегі тағамдармен салыстырғанда ет өндіру үшін көп су қажет. Ет тұтынуды азайту арқылы біз ауыл шаруашылығының қоршаған ортаға тигізетін әсерін азайтып, тұрақты азық-түлік жүйесін құру бағытында жұмыс істей аламыз. …

Ауаның ластануы өсіп келе жатқан жаһандық алаңдаушылық болып табылады, бірақ сіздің диетаңыздың эфирлік сапада рөл атқаратынын білдіңіз бе? Өнеркәсіптер мен көліктер жиі кінәлі болғанымен, ет өндірісі зиянды шығарындыларға жасырын салымшы болып табылады. Метаннан мал жайылымға мал бағуға дейін босатылған метаннан шығарылған жер учаскелеріне дейін, ет тұтынатын экологиялық таза. Бұл мақала етсіз ауаның ластануын азайтуға, экологиялық таза ақуыздың баламаларын зерттеп, өсімдіктерге негізделген өмір салтына өтуге арналған кеңестер береді. Бізге қандай да бір диеталық өзгерістердің қоршаған ортаға қандай пайдасы бар екендігі және барлығына таза ауа қалай әкелуі мүмкін екенін анықтауға бізге қосылыңыз

Бүгінгі экологиялық тұрғыдан саналы әлемде біздің күнделікті таңдауымыз, соның ішінде біз тұтынатын тағам климаттың өзгеруіне қалай ықпал ететінін немесе оны жұмсартатынын түсіну маңыздырақ бола бастады. Бұл постта біз тағам таңдауы мен парниктік газдар шығарындылары арасындағы байланысты зерттеп, диеталарымызды өзгерту тұрақты болашақты құрудағы маңызды рөлді атап өтеміз. Азық-түлік таңдауының қызықты әлеміне және олардың қоршаған ортаға әсерімен танысайық. Азық-түлік таңдауы мен жаһандық парниктік газдар шығарындылары арасындағы байланыс Азық-түлік таңдауы жаһандық парниктік газдар шығарындыларына айтарлықтай әсер етеді. Азық-түлік өндірісінің әртүрлі түрлері парниктік газдар шығарындыларының әртүрлі мөлшеріне ықпал етеді. Азық-түлік таңдауы мен парниктік газдар шығарындылары арасындағы байланысты түсіну экологиялық тұрақтылық үшін өте маңызды. Азық-түлік таңдауын өзгерту климаттың өзгеруінің салдарын азайтуға көмектеседі. Азық-түлік таңдауының қоршаған ортаға тигізетін әсерін түсіну Азық-түлік таңдауы жеке денсаулықтан тыс қоршаған ортаға әсер етеді. Кейбір тағамдарды таңдау…