ចាត់វិធានការ

Take Action គឺជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងប្រែទៅជាការពង្រឹងអំណាច។ ប្រភេទនេះបម្រើជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវជាក់ស្តែងសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់តម្រឹមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងពិភពលោកដែលប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាង។ ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូមតិទ្រង់ទ្រាយធំ វាស្វែងរកផ្លូវចម្រុះឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធ។
គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន - ពីការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការយល់ដឹងអំពីអ្នកប្រើប្រាស់រហូតដល់កំណែទម្រង់ច្បាប់ ការអប់រំសាធារណៈ និងការប្រមូលផ្តុំមូលដ្ឋាន - ប្រភេទនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមប្រកបដោយអត្ថន័យនៅក្នុងចលនាបន្លែ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រៀនពីរបៀបរុករកទេវកថា និងការយល់ខុស ឬស្វែងរកការណែនាំអំពីការចូលរួមផ្នែកនយោបាយ និងកំណែទម្រង់គោលនយោបាយ វគ្គរងនីមួយៗផ្តល់នូវចំណេះដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានស្របតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការពាក់ព័ន្ធ។
លើសពីការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន Take Action រំលេចពីអំណាចនៃការរៀបចំសហគមន៍ ការតស៊ូមតិរបស់ពលរដ្ឋ និងសំឡេងរួមក្នុងការរៀបចំពិភពលោកប្រកបដោយក្តីមេត្តា និងសមធម៌។ វាគូសបញ្ជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ - វាកំពុងកើតឡើងរួចហើយ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងស្វែងរកជំហានសាមញ្ញ ឬអ្នកតស៊ូមតិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកំណែទម្រង់ទេ Take Action ផ្តល់នូវធនធាន រឿងរ៉ាវ និងឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ បង្ហាញថាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់រាប់បញ្ចូលគ្នា ហើយយើងអាចបង្កើតពិភពលោកមួយដែលយុត្តិធម៌ និងមេត្តាធម៌ជាងមុន។

សិទ្ធិនិងសិទ្ធិរបស់សត្វមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការបង្រួបបង្រួមប្រជាជននៅលើព្រំដែននយោបាយនិងមនោគមវិជ្ជាការលំបាកនិងបង្កឱ្យមានការសន្ទនាដែលមានអត្ថន័យ។ ឫសគល់ក្នុងតម្លៃដូចជានិរន្តរភាពបរិស្ថានការអាណិតអាសូរសុខុមាលភាពសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងការទទួលខុសត្រូវរបស់បុគ្គលចលនាទាំងនេះធ្វើឱ្យទស្សនវិស័យមានភាពចម្រុះ។ តាមរយៈការលើកឡើងពីកង្វល់រួមគ្នាដូចជាការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អាកាសធាតុឬការលើកកម្ពស់ការយល់ចិត្តសម្រាប់សត្វដែលមានជីវិតរស់រានមានជីវិតផ្តល់នូវវេទិកាសម្រាប់ការសហការគ្នាដែលមានកងពលតូច។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការទទួលយកជម្រើសផ្អែកលើរុក្ខជាតិនិងការតស៊ូមតិសម្រាប់សុខុមាលភាពសត្វអាចជម្រុញឱ្យមានសកម្មភាពសមូហភាពឆ្ពោះទៅរកកុនដែលមាននិរន្តរភាពកាន់តែមាននិរន្តរភាពដែលបានកសាងឡើងនៅលើដីរួម

veganism បានលេចចេញជាកម្លាំងដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរការតស៊ូមតិសម្រាប់ការអាណិតអាសូរនិរន្តរភាពនិងការរស់នៅប្រកបដោយក្រមសីលធម៌។ ទោះយ៉ាងណាសមាគមរបស់ខ្លួនដែលមានមនោគមវិជ្ជានយោបាយជាក់លាក់ច្រើនតែមើលរំលងអំពាវនាវជាសកលរបស់ខ្លួន។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីចំនុចប្រសព្វនៃក្រមសីលធម៌និងនយោបាយនៅក្នុងវ៉េននីសនិយមកំណត់ចលនានេះថាជាចលនាដែលមិនមែនជាបក្សពួកដែលបានចាក់ឫសក្នុងតម្លៃរួមគ្នាដូចជាយុត្តិធម៌និងការយល់ចិត្ត។ ដោយដោះស្រាយការយល់ច្រឡំនិងការបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការបង្រួបបង្រួមបុគ្គលនយោបាយនៅទូទាំងផ្នែកនយោបាយដែលផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុនិងសុខុមាលភាពរបស់សត្វប៉ុន្តែការអំពាវនាវឱ្យមានសកម្មភាពសមូហភាពឆ្ពោះទៅរកអនាគតប្រកបដោយសមូហភាពឆ្ពោះទៅរកអនាគតប្រកបដោយសមធម៌។

ការចិញ្ចឹមកូន ៗ នៅលើរបបអាហារវ៉ែនតាផ្តល់នូវឱកាសពិសេសមួយដើម្បីផ្គត់ផ្គង់សុខភាពរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលការបង្កើតការយល់ដឹងអំពីការអាណិតអាសូរនិងបរិស្ថាន។ វេចខ្ចប់ជាមួយផ្លែឈើដែលមានភាពរស់រវើកបន្លែផ្កានិងប្រូតេអ៊ីនផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរាងកាយវាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការយល់ចិត្តដោយបង្រៀនក្មេងៗអំពីសុខុមាលភាពសត្វនិងជម្រើសប្រកបដោយចីរភាព។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការឱបក្រសោបការរស់នៅរបស់រុក្ខជាតិដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិអាចផ្តល់អំណាចដល់កូនតូចរបស់អ្នកឱ្យមានភាពលូតលាស់ទាំងរាងកាយនិងបេះដូងខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើឱ្យមានអនាគតល្អសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់

veganism បានក្លាយជាចលនាដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលប្រឆាំងនឹងព្រំដែននយោបាយដោយអំពាវនាវដល់តម្លៃរួមគ្នាដែលបង្រួបបង្រួមប្រជាជននៅទូទាំងវិសាលភាពមនោគមវិជ្ជា។ ឫសគល់ក្នុងការអាណិតអាសូរចំពោះសត្វការទទួលខុសត្រូវផ្នែកបរិស្ថានសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនសុខភាពនិងសមធម៌សង្គមវាជំទាស់នឹងភាពត្រឹមត្រូវនិងអញ្ជើញបុគ្គលពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានដើម្បីពិចារណាឡើងវិញនូវជម្រើសរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទនេះមិនមានឥទ្ធិពលអ្វីដែលមានប្រពៃណីបែងចែកនោះជំរុញការប្តេជ្ញាចិត្តរួមគ្នាក្នុងការបង្កើតភពដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

ការធ្វើកសិកម្មរបស់រោងចក្របានផ្លាស់ប្តូរវិស័យកសិកម្មដោយមានទិន្នផលខ្ពស់និងផលិតកម្មផលិតកម្មប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចរបស់ខ្លួននៅតាមសហគមន៍មូលដ្ឋានមានលក្ខណៈជ្រាលជ្រៅ។ វិធីសាស្រ្តឧស្សាហកម្មនេះបានផ្លាស់ទីលំនៅកសិករខ្នាតតូចកាត់បន្ថយការងារនៅតាមជនបទតាមរយៈស្វ័យប្រវត្តិកម្មនិងអំណាចទីផ្សារដែលផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងកណ្តាប់ដៃរបស់សាជីវកម្មមួយចំនួន។ លើសពីផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទាំងនេះការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដែលមានការលុបចោលការរិចរិលរបស់រោងចក្រការបំភាយឧស្ម័នដែលមានជាតិកាត់បន្ថយជាតិពុលនិងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដែលខូច - ធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់វិស័យទេសចរណ៍និងធ្វើឱ្យធនធានសាធារណៈដូចជាប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាព។ គួបផ្សំនឹងការពឹងផ្អែកលើទីផ្សារអន្តរជាតិដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុសម្រាប់ការនាំចេញនិងការនាំចូលមតិព័ត៌មានការអនុវត្តទាំងនេះទុកឱ្យសេដ្ឋកិច្ចក្នុងស្រុកងាយរងគ្រោះ។ តាមរយៈការរុករកដំណោះស្រាយប្រកបដោយនិរន្តរភាពដូចជាកសិកម្មដែលមាននិរន្តរភាពនិងប្រព័ន្ធស្បៀងអាហារដែលមានមូលដ្ឋាននៅតាមសហគមន៍នេះអត្ថបទនេះបានផ្តល់ពន្លឺទៅលើរបៀបដែលយើងអាចប្រឆាំងនឹងបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះខណៈពេលដែលជំរុញភាពធន់ខាងសេដ្ឋកិច្ច

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ស៊េរីប្លុកដែលបានរៀបចំរបស់យើង ដែលជាកន្លែងដែលយើងស្វែងយល់ពីជ្រុងលាក់កំបាំងនៃប្រធានបទសំខាន់ៗ ដោយបង្ហាញពន្លឺលើអាថ៌កំបាំងដែលជារឿយៗនៅតែមិនអាចនិយាយបាន។ ថ្ងៃនេះ យើងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងចំពោះផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៃអំពើឃោរឃៅសត្វ ដោយជំរុញឱ្យបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។ ចូលរួមជាមួយពួកយើង នៅពេលយើងរុករកតាមច្រកផ្លូវងងឹតនៃបញ្ហានេះ ដោយស្វែងរកចំនួនអ្នកដែលលាក់បាំង ដែលវាកើតឡើងចំពោះសត្វ និងមនុស្ស។ ការយល់ដឹងអំពីភាពឃោរឃៅរបស់សត្វ ភាពឃោរឃៅរបស់សត្វនៅក្នុងការបង្ហាញដ៏អាក្រក់ទាំងអស់របស់វានៅតែបន្តញាំញីដល់សង្គមរបស់យើង។ មិនថាវាជាទម្រង់នៃការធ្វេសប្រហែស ការរំលោភបំពាន ឬអំពើហឹង្សាទេ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការស្វែងយល់ពីវិសាលភាព និងជម្រៅនៃអំពើទាំងនេះ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីរបៀបដែលកំណត់ភាពឃោរឃៅរបស់សត្វ យើងអាចបង្ហាញពីវិមាត្រផ្សេងៗ និងផលវិបាកដ៏សោកសៅរបស់វា។ ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្ត ការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះសត្វបានផ្លាស់ប្តូរ ពីវត្ថុគ្រាន់តែជាសត្វដែលមានស្មារតីសមនឹងទទួលបានការគោរព និងការអាណិតអាសូររបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យរំខានរវាងអំពើឃោរឃៅសត្វ និងផ្សេងទៀត…

សត្វនាំមកនូវសេចក្តីអំណរ, ភាពជាដៃគូនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ចូលក្នុងជីវិតរបស់យើងប៉ុន្តែនៅតែមានភាពពិតនេះគឺជាការពិតដែលធ្វើឱ្យមានបញ្ហាគឺការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងអំពើហឹង្សារបស់មនុស្ស។ ការសិក្សាបានបង្ហាញឱ្យបានទៀងទាត់បង្ហាញថាអ្នកដែលរំលោភបំពានសត្វជារឿយៗបង្ហាញអាកប្បកិរិយាហិង្សាចំពោះមនុស្សដែលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែលសង្គមមិនអាចមានលទ្ធភាពមិនអើពើ។ តាមរយៈការពិនិត្យឫសផ្លូវចិត្តនៃការតភ្ជាប់នេះនិងការទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមានមុននេះយើងមានឱកាសអន្តរាគមន៍មុនពេលបំបាត់ចោល។ ការដោះស្រាយបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពសត្វប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចាំបាច់សម្រាប់ការកសាងសហគមន៍ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមេត្តាករុណាទៀតផង

ឥន្ធនៈការសម្តែងកីឡារបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលរបស់រុក្ខជាតិ។ របបអាហារវីនដូកំពុងក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងចំណោមអត្តពលិកដែលកំពុងព្យាយាមជំរុញការស៊ូទ្រាំនិងជួយបង្កើនសុខភាពខ្ពស់។ សំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រភពថាមពលប្រកបដោយនិរន្តរភាពការបរិភោគរុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគាំទ្រដល់សមាសធាតុរាងកាយល្អបំផុតខណៈពេលដែលការកាត់បន្ថយការរលាកសម្រាប់ការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។ មិនថាអ្នកមានបំណងបង្កើនកម្លាំងឬកសាងកម្លាំងទេស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរបៀបរស់នៅរបស់វ៉េនអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកនិងលើកស្ទួយការសម្តែងរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានឮអំពីការធ្វើកសិកម្មតាមរោងចក្រ ប៉ុន្តែការពិតនៃការអនុវត្តអមនុស្សធម៌របស់វាមិនអាចត្រូវបានគេអើពើទៀតទេ។ កំណើនអិចស្ប៉ូណង់ស្យែលនៃឧស្សាហកម្មនេះបានធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខុមាលភាពរបស់សត្វ និងផលប៉ះពាល់ខាងសីលធម៌នៃជម្រើសអាហាររបស់យើង។ វាដល់ពេលហើយ ដើម្បីបំភ្លឺអំពីការពិតដ៏អាក្រក់នៅពីក្រោយការធ្វើកសិកម្មតាមរោងចក្រ ហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលយើងមិនអាចបិទភ្នែកមើលការប្រព្រឹត្តិអំពើអមនុស្សធម៌របស់វាតទៅទៀត។ ការយល់ដឹងពី Factory Farming ការធ្វើកសិកម្មតាមរោងចក្រ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកសិកម្មដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង ឬកសិកម្មឧស្សាហកម្ម គឺជាប្រព័ន្ធដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រាក់ចំណេញ និងប្រសិទ្ធភាពជាងសុខុមាលភាពសត្វ។ នៅកន្លែងទាំងនេះ សត្វត្រូវបានបង្ខាំងក្នុងទីធ្លាតូចៗ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទ្រុងថ្ម ប្រអប់ដាក់ទារក ឬជង្រុកដែលចង្អៀត។ កន្លែងបង្ខាំងទាំងនេះមិនត្រឹមតែកំណត់ចលនារបស់សត្វប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរារាំងវាពីការធ្វើសកម្មភាពធម្មជាតិផងដែរ។ ស្រមៃថាមេមាន់មិនអាចបញ្ចេញស្លាប ឬកូនជ្រូកដែលមានផ្ទៃពោះមិនអាចបង្វិលក្នុងទ្រុងបាន។ ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ…

ជំងឺ endometriosis ស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកត្រូវបានសម្គាល់ដោយការលូតលាស់របស់ជាលិកាប្រហាក់ប្រហែលនឹងអីវ៉ាន់ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រយៈពេលធ្ងន់និងបញ្ហាមានកូន។ នៅពេលអ្នកស្រាវជ្រាវបន្តស៊ើបអង្កេតមូលហេតុនិងយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងរបបអាហារបានលេចចេញជាកត្តាដែលមានសក្តានុពលបង្កផលរោគសញ្ញា។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលទទួលទានទូទាំងពិភពលោកកំពុងត្រូវបានពិនិត្យពិច័យដោយសារតែមាតិកាអ័រម៉ូនរបស់ពួកគេនិងឥទ្ធិពលរលាក។ តើពួកគេអាចដើរតួក្នុងការធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការកើនឡើងឬការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថយចុះដែរឬទេ? អត្ថបទនេះពិនិត្យមើលការស្រាវជ្រាវនាពេលបច្ចុប្បន្នលើទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់ជូននូវការយល់ដឹងដែលផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកវិធីសាស្រ្តនៃរបបអាហារដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានប្រសើរជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានប្រសើរជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានប្រសើរជាងមុន។