ចាត់វិធានការ

Take Action គឺជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងប្រែទៅជាការពង្រឹងអំណាច។ ប្រភេទនេះបម្រើជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវជាក់ស្តែងសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់តម្រឹមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងពិភពលោកដែលប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាង។ ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូមតិទ្រង់ទ្រាយធំ វាស្វែងរកផ្លូវចម្រុះឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធ។
គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន - ពីការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការយល់ដឹងអំពីអ្នកប្រើប្រាស់រហូតដល់កំណែទម្រង់ច្បាប់ ការអប់រំសាធារណៈ និងការប្រមូលផ្តុំមូលដ្ឋាន - ប្រភេទនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមប្រកបដោយអត្ថន័យនៅក្នុងចលនាបន្លែ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រៀនពីរបៀបរុករកទេវកថា និងការយល់ខុស ឬស្វែងរកការណែនាំអំពីការចូលរួមផ្នែកនយោបាយ និងកំណែទម្រង់គោលនយោបាយ វគ្គរងនីមួយៗផ្តល់នូវចំណេះដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានស្របតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការពាក់ព័ន្ធ។
លើសពីការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន Take Action រំលេចពីអំណាចនៃការរៀបចំសហគមន៍ ការតស៊ូមតិរបស់ពលរដ្ឋ និងសំឡេងរួមក្នុងការរៀបចំពិភពលោកប្រកបដោយក្តីមេត្តា និងសមធម៌។ វាគូសបញ្ជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ - វាកំពុងកើតឡើងរួចហើយ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងស្វែងរកជំហានសាមញ្ញ ឬអ្នកតស៊ូមតិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកំណែទម្រង់ទេ Take Action ផ្តល់នូវធនធាន រឿងរ៉ាវ និងឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ បង្ហាញថាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់រាប់បញ្ចូលគ្នា ហើយយើងអាចបង្កើតពិភពលោកមួយដែលយុត្តិធម៌ និងមេត្តាធម៌ជាងមុន។

របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិផ្តល់ជូនច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពឬគុណសម្បត្តិបរិស្ថានតែវាមានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ឫសគល់ដោយក្តីមេត្តានិងការគិតពិចារណារបៀបរស់នៅនេះបានរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងគោលការណ៍នៃប្រពៃណីខាងវិញ្ញាណជាច្រើនការលើកទឹកចិត្តរវាងសកម្មភាពនិងគុណតម្លៃរបស់មនុស្សម្នាក់។ តាមរយៈការជ្រើសរើសអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបុគ្គលអាចបង្កើតការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងខ្លួនពួកគេទាំងសត្វមានជីវិតនិងភពផែនដី។ វិធីសាស្រ្តដឹងខ្លួននេះមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមជីវិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជំរុញការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណដោយជំរុញសេចក្តីសប្បុរសអហិង្សានិងអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាដែលមានភាពរឹងមាំខាងរាងកាយ

អង្គការសុខុមាលភាពសត្វស្ថិតនៅជួរមុខនៃការដោះស្រាយភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វដោយដោះស្រាយបញ្ហាធ្វេសប្រហែសការធ្វេសប្រហែសការរំលោភបំពាននិងការកេងប្រវ័ញ្ចជាមួយនឹងការលះបង់ការមិនយកចិត្តទុកដាក់។ តាមរយៈការជួយសង្គ្រោះនិងស្តារនីតិសម្បទាសត្វដែលបានធ្វើបាបដោយតស៊ូមតិសម្រាប់ការការពារផ្លូវច្បាប់និងការផ្តល់ការថែទាំដោយក្តីមេត្តាអង្គភាពទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតពិភពលោកដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វដែលមានសុវត្ថិភាព។ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការរួមគ្នារបស់ពួកគេជាមួយនឹងការអនុវត្តច្បាប់និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការយល់ដឹងជាសាធារណៈមិនត្រឹមតែជួយការពារភាពសាហាវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជម្រុញឱ្យមានម្ចាស់កម្មសិទ្ធិសត្វចិញ្ចឹមដែលទទួលខុសត្រូវនិងការផ្លាស់ប្តូរសង្គមផងដែរ។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីការងារដែលទទួលបានផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំលោភបំពានលើសត្វខណៈដែលជាប់មុខរបរសិទ្ធិនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់សត្វនៅគ្រប់ទីកន្លែង

ស្វែងយល់ពីអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃការទទួលទានពណ៌បៃតងនិងតួនាទីរបស់វាក្នុងការការពារជំងឺមហារីក។ តាមរយៈការទទួលយកអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាផ្លែឈើដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្លែពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយអ្នកអាចជំរុញឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានផ្ទុកសារធាតុវីតាមីនភាគីសំខាន់ៗនិងសារធាតុរ៉ែដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ការណែនាំនេះបានមុជចូលវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយ "អាហារសណស័នធ័រ" ដែលផ្តល់នូវគន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីបង្កើតអាហារដែលមានតុល្យភាពដែលគាំទ្រដល់សុខភាពរយៈពេលវែង។ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃអ្នកខ្លាំងជាងអ្នកដែលមានសុភមង្គលជាង? សូមស្វែងយល់ពីការញ៉ាំដ៏លំបាកដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អាចប្រែក្លាយរាល់ការខាំគ្រប់ជំហានឆ្ពោះទៅរកសុខភាពល្អ!

ការចិញ្ចឹមកូនចិញ្ចឹមគឺមានច្រើនជាងអ្វីដែលនៅលើចានរបស់ពួកគេ - វាជាឱកាសដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការផ្តល់នូវតម្លៃនៃការអាណិតអាសូរសុខភាពនិងនិរន្តរភាពដែលនឹងកំណត់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយសកម្មភាពនិងជម្រើសរបស់អ្នកដើរតួជាគំរូនៃការរស់នៅនៃក្រមសីលធម៌ការបង្រៀនកូនអ្នកឱ្យមើលថែសត្វគោរពភពផែនដីនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ដោយការឱបក្រសោបស្បូនដោយភាពរីករាយនិងភាពត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសដែលចូលរួមដែលកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យស្វែងរកការបរិភោគរុក្ខជាតិដែលកំពុងទទួលខុសត្រូវខណៈពេលកំពុងអភិវឌ្ឍជំនាញការយល់ចិត្តនិងជំនាញក្នុងការត្រិះរិះពិចារណា។ ពីការចំអិនអាហាររួមគ្នាដើម្បីលើកស្ទួយការសន្ទនាដោយសង្ខេបអំពីភាពសប្បុរសការណែនាំនេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដឹកនាំដោយឧទាហរណ៍និងការចិញ្ចឹមសត្វរបៀបរស់នៅគ្រួសារដែលមានគោលបំណងនិងការវិវត្តទៅជាដើម។

សត្វជ្រូកដែលគេស្គាល់ចំពោះភាពវៃឆ្លាតនិងជម្រៅអារម្មណ៍របស់ពួកគេស៊ូទ្រាំនឹងការរងទុក្ខដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់នៅក្នុងប្រព័ន្ធកសិកម្មរោងចក្រ។ ពីការអនុវត្តផ្ទុកដោយហិង្សារហូតដល់លក្ខខណ្ឌដឹកជញ្ជូនដែលមានភាពតានតឹងនិងវិធីសំលាប់អមនុស្សធម៌ជីវិតខ្លីរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពសាហាវឃោរឃៅឥតឈប់ឈរ។ អត្ថបទនេះមិនបានការពារភាពជាក់ស្តែងដ៏អាក្រក់របស់សត្វដែលមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះដែលបានបង្ហាញពីតម្រូវការជាបន្ទាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរឧស្សាហកម្មដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រាក់ចំណេញលើសុខុមាលភាព

ការរុករកជីវិតជាបល្ល័ង្កក្នុងគ្រួសារដែលមានទម្លាប់របបអាហារខុសគ្នាពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាប្រឈម។ ភាពខុសគ្នានៃជម្រើសម្ហូបអាហារជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃកាន់តែជ្រៅដែលអាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំឬសូម្បីតែភាពតានតឹង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើទៅបានទាំងស្រុងសម្រាប់វ៉ែនតានិងមិនមែនវ៉េវីនដើម្បីរួមរស់ដោយសុខដុមរមនាជាមួយនឹងការគោរពនិងការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តជាក់ស្តែងដើម្បីជំរុញសន្តិភាពលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហនិងបង្កើតគ្រួសារដែលមានភាពសុខដុមដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ។ 1 ។ ចាប់ផ្តើមដោយការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនៃទំនាក់ទំនងជោគជ័យជាពិសេសនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានរបៀបរស់នៅចម្រុះគឺការគោរព។ ព្រមទទួលថាសមាជិកគ្រួសារគ្រប់រូបមានហេតុផលរបស់ពួកគេសម្រាប់ជម្រើសនៃរបបអាហាររបស់ពួកគេហើយជៀសវាងពីការព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានទស្សនៈរបស់អ្នកលើពួកគេ។ 2 ។ ទំនាក់ទំនងតម្លៃរបស់អ្នកដោយគ្មានការប្រឈមមុខរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងស្ងប់ស្ងាត់គឺជាគន្លឹះក្នុងការភ្ជាប់គម្លាតរវាងវ៉ែនតានិងមិនមែនវ៉ៃស៍។ ចែករំលែកហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលមិនប្រកាន់យកនៅក្នុងវិធីមិនប្រឈមមុខនឹងការផ្តោតលើអ្វីដែលវាមានន័យសម្រាប់អ្នកជាជាងការរិះគន់ ...

សត្វមាន់ដែលនៅរស់រានមានលក្ខខណ្ឌដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នៃស្រក់អំបិលឬទ្រុងអាគុយត្រូវបានទទួលរងនូវភាពសាហាវឃោរឃៅថែមទៀតនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានដឹកទៅកាន់ទីសត្តឃាត។ មាន់ទាំងនេះបង្កាត់ពូជឆាប់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ផលិតកម្មសាច់ស៊ូទ្រាំក្នុងជីវិតនៃការឃុំឃាំងខ្លាំងនិងការរងទុក្ខរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីការស៊ូទ្រាំបានយ៉ាងរឹងមាំលក្ខខណ្ឌកខ្វក់នៅក្នុងស្រក់ការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅទីលំនៀងនៅទីសត្តឃាតគឺមិនមានអ្វីខ្លីនៃសុបិន្តអាក្រក់ទេ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមាន់រាប់សិបលាននៃសត្វមាន់រាប់សិបលាននាក់បានទទួលស្លាបបាក់និងជើងពីការដោះស្រាយរដុបពួកគេស៊ូទ្រាំក្នុងកំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។ បក្សីផុយស្រួយទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានគេបោះចោលនៅជុំវិញហើយច្របាច់បញ្ចូលគ្នាធ្វើឱ្យរងរបួសនិងទុក្ខព្រួយ។ ក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេបានស្លាប់រហូតដល់ស្លាប់ដែលមិនអាចរួចផុតពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៃការចង្អោរទៅក្នុងអណ្តើកដែលចង្អៀតណែន។ ដំណើរទៅកាន់ទីសត្តឃាតដែលអាចលាតសន្ធឹងរាប់រយម៉ាយល៍បន្ថែមភាពវេទនា។ សត្វមាន់មានផ្ទុកយ៉ាងតឹងរឹងទៅក្នុងទ្រុងដោយគ្មានបន្ទប់ដែលត្រូវរើចេញហើយពួកគេមិនត្រូវបានគេផ្តល់អាហារឬទឹកក្នុងកំឡុងពេល ...

ការចិញ្ចឹមកូនក្មេងនៅវ័យក្មេងគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានអត្ថន័យមួយក្នុងការដាំដុះការអាណិតអាសូរសុខភាពនិងមនសិការបរិស្ថាននៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលបញ្ហាប្រឈមនៃការប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិនៅក្នុងពិភពផលិតផលដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិអាចមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់វាក៏បង្ហាញនូវឱកាសពិសេសមួយក្នុងការបង្កើតតម្លៃនៃការយល់ចិត្តនិងនិរន្តរភាពដែលមានអាយុកាលដែលមានជីវិត។ មគ្គុទេសក៍នេះផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់ស្តែងលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការប្រព្រឹត្ដការបំពេញនូវតម្រូវការក្នុងការធ្វើនាវាចរណ៍ស្ថានភាពសង្គមដោយភាពងាយស្រួលធានាថាកូនរបស់អ្នករីកចម្រើនលើដំណើរវ៉ែនតារបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកកំពុងណែនាំវ៉វីហ្សិនពីកំណើតឬការផ្លាស់ប្តូរកូនចៅចាស់ក៏ដោយសូមរៀនពីរបៀបបង្កើតបរិយាកាសគ្រួសារដែលគាំទ្រនិងរីករាយដែលផ្តោតលើជម្រើសសីលធម៌និងការរស់នៅប្រកបដោយគំនិត

សត្វគោរាប់លាននេះស៊ូទ្រាំនឹងការរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោស្ថានភាពរបស់ពួកគេភាគច្រើនលាក់ពីទស្សនៈសាធារណៈ។ ពីល័ក្ខខ័ណ្ឌដែលចង្អៀតណែនណាន់តាន់តាប់នៃរថយន្តដឹកទំនិញដឹកទំនិញទៅជាគ្រាចុងក្រោយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងសត្តឃាតទាំងនេះសត្វដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទទាំងនេះប្រឈមនឹងការធ្វេសប្រហែសឥតឈប់ឈរនិងភាពសាហាវឃោរឃៅ។ បានបដិសេធនូវតម្រូវការចាំបាច់ដូចជាម្ហូបអាហារទឹកនិងការសម្រាកក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរឆ្ងាយតាមរយៈអាកាសធាតុខ្លាំងដែលអ្នកជាច្រើនចុះចាញ់នឹងការនឿយហត់ឬរងរបួសមុនពេលទៅដល់គោលដៅដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។ នៅឯសម្តេចីស្តិការអនុវត្តន៍ប្រាក់ចំណេញជារឿយៗបណ្តាលឱ្យសត្វដែលនៅសេសសល់ក្នុងនីតិវិធីដ៏សាហាវ។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីការរំលោភបំពានរបស់ប្រព័ន្ធនេះដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ក្នុងឧស្សាហកម្មទាំងនេះនៅពេលដែលតស៊ូមតិសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្រើននិងការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកជម្រើសដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលជាផ្លូវដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរឆ្ពោះទៅមុខ

ជារៀងរាល់ឆ្នាំសត្វកសិដ្ឋានរាប់លានក្បាលស៊ូទ្រាំនឹងការធ្វើដំណើរដ៏ក្រអឺតក្រទមក្នុងពាណិជ្ជកម្មបសុសត្វទូទាំងពិភពលោកដែលបានលាក់ពីសម័យសាធារណៈប៉ុន្តែការទទួលរងនូវការរងទុក្ខដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់បាន។ ចង្អៀតចូលទៅក្នុងឡានដឹកទំនិញដែលមានចង្អៀតកំប៉ុងកប៉ាល់ឬយន្ដហោះដែលមានភាពចង្អៀតណាត់ជួបទាំងនេះប្រឈមនឹងលក្ខខណ្ឌដ៏កាចសាហាវ - អាកាសធាតុខ្លាំងការខាត់ការហត់នឿយ - ទាំងអស់ដែលមិនមានអាហារឬសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ពីសត្វគោនិងជ្រូកទៅនឹងសត្វមាន់និងទន្សាយគ្មានប្រភេទសត្វណាមួយបានរួចផុតពីភាពសាហាវឃោរឃៅនៃការដឹកជញ្ជូនសត្វផ្សាយបន្តផ្ទាល់ឡើយ។ ការអនុវត្តនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីក្រមសីលធម៌និងសុខុមាលភាពគួរឱ្យព្រួយបារម្ភប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីការបរាជ័យរបស់ប្រព័ន្ធក្នុងការអនុវត្តស្តង់ដារព្យាបាលដោយមនុស្ស។ ដោយសារអតិថិជនយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីភាពសាហាវឃោរឃៅដែលលាក់នេះការអំពាវនាវរកភាពផ្លាស់ប្តូរកាន់តែខ្លាំងឡើងគណនេយ្យភាពនិងការអាណិតអាសូរនៅក្នុងឧស្សាហកម្មមួយដែលជំរុញដោយប្រាក់ចំណេញដោយចំណាយលើការចំណាយរបស់សត្វ