Actionalakî Bikin - Humane Foundation

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Destpêka Avakirina Hestiyên Hêzdar Bi Zarokên Xwarinên Vegan re, we dizanibû ku mîna superqehreman hewce ne ku ji bo şerkirina mirovên xirab bihêz bin, hestiyên me jî hewce ne ku bi hêz bin? Û texmîn bikin çi? Yek ji hêmanên bingehîn ên avakirina hestiyên bihêz kalsiyûm e! Îro, em ê lêkolîn bikin ka xwarinên vegan çawa dikarin bibin mîna tirênên sêrbaz ên ku dibin alîkar ku hestiyên me mezin û zexm bibin. Ma we qet meraq kir ku çima hin heywan xwedî hestiyên wusa xurt in? Welê, sedemek mezin ev e ku ew ji xwarinên ku dixwin gelek kalsiyûmê digirin. Û mîna wan heywanan, em mirov jî hewceyê kalsiyûmê ne ku hestiyên xwe saxlem û xurt bihêlin. Ji ber vê yekê, em werin nav cîhana xwarinên vegan ên dewlemend ên kalsiyûmê û kifş bikin ka ew çawa dikarin bibin hevalên me yên avakirina hestiyê! Superhêzên Kalsiyûmê We qet qala kalsiyûmê bihîstiye? Dibe ku ew wekî peyvek mezin xuya bike, lê lê bifikire wekî…

Vebînin ka meriv çawa li ser parêzek nebat-based-ê bi "Vitality Vitality: Top B12 ve hatî eşkere kirin." Vê rêberê bêhêz girîngiya vîtamîn B12, nîgarek sereke ji bo enerjiyê, tenduristiya nervê, û başbûna tevahî ya tevahî. Fêr bibin ka gelo ji bo Vegansan çi girîng e ku berî pêşgotina B12-ê û çareseriyên pratîkî yên mîna xwarinên birêkûpêk û lêzêdekirina hewcedariyên xwe yên xwerû digerin. Ka ku hûn vebijarkên xweyên xwerûbahiyê dikin an nûvekirin, ev gotar pêşniyarên çalakiyê pêşkêş dikin da ku piştgiriyê bidin rêwîtiya we ya li dijî zindîbûna hevseng, nebat-hêzdar

Cravkirina germê germ, nostaljîk ji xwarina aramiyê dema ku rast li ser jiyanek ne-based-based bimîne? Hûn ji bo surprîzek delal in! Vegan Comfort Foodites bijareyên klasîk ên mîna Mac 'N' Cheese, çîpên çîkolata çîkolata, û çîkolata "crispy" digire û wan bi pêkhateyên birêkûpêk, nebat-based veguherîne. Ji xwarina kemilên kremî ji swêdên xwerû mîna pêlên kulîlkan û mîqdarên lentil, van xwarinan bêyî lihevhatinê hemî bîhnfirehiyan radigihînin. Ma hûn li ser cirkên têrker in an vebijarkên Kinder ji bo planet û heywanan digerin, van veberhênanên Vegan li ser werzîşên hezkirî soz didin ku budsên xweş-û dil-xweş-xweş bimînin

Hunera xwarina Vegan Meal bi repên bilez, bîhnxweş ên ku nebat-based breeze çê dikin vedîtin! Ka hûn nûjenîzmê nû ne an digerin ku hûn ji bo her xwarina rojane bi ramanên hêsan ên şopandinê re bişewitînin. Ji Sûkên Vibrant Quinoa û Soupên Lentîlî yên Dilxweş Ji Bo Pêşkêşkirina Kevirên Smoothie û Serişteyên Xwarinê yên Creative Di cîhanek materyalên wholes de rûnin, û pêlavên bold, û nexşeyên pratîkî yên ku ji bo hêsantir kirina serpêhatiyên metbexê dema ku tiştên balkêş û bêbawer biparêzin.

Destpêkirina rêwîtiyek vegan e ku ezmûnek veguherîner e ku ji guheztinên parêzê dûr diçe Ji bo kesên ku li ser vê rê, çîrok û pirtûkan di derbarê şêwaza vegan de digerin, çîrok û rêberan digerin. Ji bîranînên kesane yên dilşikestî ji bo rêberên provokasyonê, van çavkaniyan pirsgirêkan ronî dike, serfirazî, û aliyên bi kûrahî xelatên zindî yên nebatî. Ma hûn ji kêmkirina bandora we ya hawîrdorê, baştirkirina tenduristiya heywanan, vê berhevoka çîrokên heywanan, ji bo piştgiriya her pêngavek rêwîtiya xwe ya jiyanek hişmendî pêşkêş dikin. Di van çîrokên mecbûrî de davêjin û kifş bikin ka edebiyat çawa dikare we hêzdar bike ku hûn guheztina watedar-ji bo xwe û cîhana li dora we biafirînin

Kêmasiya avê, bi hesabkirina çandiniyê ji bo piraniya vexwarinên ava vexwarinê, dijwariyek girîng a gerdûnî dide. Zeviya heywanan a kevneşopî li ser van çavkaniyan diranên giran çêdike, daxwaza gelek avên ji bo hîdratîzasyona heywanan û hilberîna xwarinê. Veguheztina çandiniya nebatan fersendek veguherîner a ku dema ku fikarên hawirdorê yên din ên wekî itionofiqûqî, emirên gazê yên serayê, û windabûna biyolojî, ava vexwarinê dide. Bi prifismentên domdar û pejirandina teknîkên nûjen ên di cotkariya nebat-based de, em dikarin ji bo her tiştî pêşerojek avahiyên girîng biparêzin û pêşengek tendurist, bêtir pêşengtir bikin

Her ku kes her ku diçe zêde digerin ku vebijarkên şêwaza jiyanê bi nirxên xwe re hevaheng bikin, daxwaziya vebijarkên moda domdar û bê hovîtî mezin bûye. Ji bo kesên ku şêwaza jiyanek vegan dişopînin, ev tê vê wateyê ku ne tenê ji hilberên heywanan di parêza xwe de di heman demê de di dolaba xwe de jî dûr dikevin. Di vê postê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa vebijarkên moda domdar ên ku bi şêwaza jiyanek vegan ve girêdayî ye, ji vebijarkên qumaşê-ekolojîk-dostane bigire heya aksesûarên bê hovane û pratîkên hilberîna exlaqî yên di pîşesaziya modayê de. Tevlî me bibin gava ku em di cîhana moda vegan a domdar de vedigerin û fêr dibin ka meriv çawa bi vebijarkên cil û bergên xwe bandorek erênî li ser gerstêrk û bextewariya heywanan bike. Vebijarkên Fabrîk ên Eko-Heval ji Bo Moda Vegan Dema ku dor tê ser vebijarkên moda domdar ên ku bi şêwaza jiyanek vegan ve girêdayî ne, qumaşê ku hûn hilbijêrin rolek girîng dilîze. Hilbijartina materyalên ekolojîk ne tenê bandorê li ser jîngehê kêm dike, lê di heman demê de piştgirîya exlaqî jî dike…

Xwarinên nebatî ji ber berjewendîyên xwe yên tenduristî û hawîrdorê her ku diçe populer bûne, lê di dema ducaniyê û şîrdanê de çi? Gava ku dayikên bendewar di rêwîtiya dayikbûnê de rêve dibin, biryara şopandina parêzek nebatî pirsan der barê peydakirina hewcedariyên xwarinê hem ji bo xwe û hem jî ji bo pitika xwe ya mezin dike derdixe holê. Di vê postê de, em ê feydeyên parêzên nebatî yên ji bo jinên ducanî vekolin, rêbernameyê li ser nihêrînên girîng ên xurekan peyda bikin, û serişteyan ji bo birêvebirina serketî ya parêzek nebatî di dema ducaniyê û şîrdanê de pêşkêş bikin. Werin em li cîhana xwarina nebatî ya ji bo dayikên bendewar bigerin. Feydeyên Xwarinên Bingeha Nebatan Ji Bo Jinên Ducan re Xwarinên nebatî ji bo jinên ducanî cûrbecûr feydeyên peyda dikin, di nav de: Nêrînên Xwarinê Ji bo Ducaniyek Bingehîn Di dema ducaniyê de, pêdivî ye ku hûn pê ewle bibin ku hûn hemî hewcedariyên xwe yên xurek bicîh tînin. bi taybetî dema ku li pey parêzek nebatî ye. Li vir hin ramanên bingehîn ên xwarinê hene ku divê li ber çavan bigirin: Birêvebirina Astên Hesin…

Dema ku dor tê ser ramanên exlaqî yên vexwarina heywanan û bijartina vegan, gelek faktor hene ku meriv li ber çavan bigire. Ji bandora çandiniya heywanan a li ser jîngehê bigire heya feydeyên tenduristiyê yên parêzek vegan, felsefeya li pişt veganîzmê, û zêdebûna alternatîfên nebatî, nîqaşa li dora xwarina exlaqî piralî û tevlihev e. Di vê postê de, em ê li van mijaran bigerin da ku sedemên ku her ku diçe bêtir kes ji ber sedemên exlaqî şêwazek vegan hilbijêrin. Bandora Çandiniya Heywanan li Ser Hawirdorê Çandiniya sewalan sedema sereke ya jêbirina daristanan, qirêjiya avê û derketina gaza serayê ye. Feydeyên Tenduristî yên Xwarinek Vegan Lêkolînan destnîşan kirin ku parêzek nebatî dikare xetereya nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û şekir kêm bike. Vegan li gorî goştxwaran xwedan asta kolesterol û tansiyona xwînê kêmtir in. Xwarinên nebatî ji hêla bingehîn ve dewlemend in…

Gava ku Vegan dikare bi nêzîkatiya rast re her du jî xweş û xweş be. Ji kifşkirina xwaringehên Vegan-ê ji bo çêkirina xwarinên li ser deverên sereke, li wir awayên bêhejmar hene ku dema ku dernekevin xwarinên nebat-based. Ev rêber şîreta pratîkî li ser spotkirina pêkhateyên heywanên veşartî, ragihandina tercîhên xwe bi bandorker, û danûstendina bi rêgezên afirîner re ragihîne. Ma hûn piştî ku hûn sereke an dessertek dilşewat in, van serişteyan dê ji we re bibin alîkar ku menus bifroşin û kêfa xwarina ku hûn diçin kêfê dikin