Imkitės veiksmų - Humane Foundation

„Imkitės veiksmų“ – tai sritis, kurioje sąmoningumas virsta įgalinimu. Ši kategorija yra praktinis planas asmenims, norintiems suderinti savo vertybes su veiksmais ir tapti aktyviais dalyviais kuriant geresnį ir tvaresnį pasaulį. Nuo kasdienių gyvenimo būdo pokyčių iki didelio masto gynimo pastangų, joje nagrinėjami įvairūs keliai į etišką gyvenimą ir sisteminę transformaciją.
Apimanti platų temų spektrą – nuo tvarios mitybos ir sąmoningo vartojimo iki teisinių reformų, visuomenės švietimo ir visuomenės mobilizacijos – ši kategorija suteikia įrankių ir įžvalgų, reikalingų prasmingam dalyvavimui veganų judėjime. Nesvarbu, ar tyrinėjate augalinę mitybą, ar mokotės paneigti mitus ir klaidingas nuomones, ar ieškote patarimų dėl politinio įsitraukimo ir politikos reformų, kiekviename poskyryje pateikiamos praktinės žinios, pritaikytos įvairiems perėjimo ir įsitraukimo etapams. „
Imkitės veiksmų“ yra daugiau nei raginimas asmeniškai keistis, ji pabrėžia bendruomenės organizavimo, pilietinio gynimo ir kolektyvinio balso galią formuojant labiau užjaučiantį ir teisingesnį pasaulį. Ji pabrėžia, kad pokyčiai ne tik įmanomi, bet ir jau vyksta. Nesvarbu, ar esate naujokas, ieškantis paprastų žingsnių, ar patyręs reformų šalininkas, „Take Action“ suteikia išteklių, istorijų ir įrankių, kurie įkvepia prasmingam poveikiui – įrodydami, kad kiekvienas pasirinkimas yra svarbus ir kad kartu galime sukurti teisingesnį ir užjaučiantį pasaulį.

Jūros gėrybės yra pasaulinės virtuvės patiekalų kuokštelė, tačiau jos kelionė į mūsų plokšteles dažnai būna paslėpta. Už suši ritinių ir žuvų filė viliojimų yra pramonė, kurioje gausu išnaudojimo, kur įprasta yra perteklinė žvejyba, destruktyvi praktika ir nežmoniškas gydymas vandens gyvūnais. Nuo perpildytų akvakultūros ūkių iki beatodairiško prieglobsčio didžiuliuose žvejybos tinkluose daugybė jautrių būtybių ištveria didžiules kančias iš akių. Nors gyvūnų gerovės diskusijose dažnai daugiausia dėmesio skiriama sausumos rūšims, jūrų gyvybė vis dar nepaisoma, nepaisant to, kad susiduriama su vienodai baisiomis sąlygomis. Augant informuotumui apie šias nepastebimus žiaurus, kyla didėjantis kvietimas dėl vandens gyvūnų teisių ir etiškesnių jūros gėrybių pasirinkimų - tai viltis tiek vandenynų ekosistemoms, tiek jų palaikančiam gyvenimui

Skerdyklos yra vietos, kur gyvūnai perdirbami mėsai ir kitiems gyvūninės kilmės produktams. Nors daugelis žmonių nežino apie išsamius ir techninius procesus, vykstančius šiose patalpose, užkulisiuose yra žiaurios realybės, kurios daro didelę įtaką dalyvaujantiems gyvūnams. Be akivaizdžių fizinių nuostolių, gyvūnai skerdyklose taip pat patiria didelių emocinių ir psichologinių išgyvenimų, kurie dažnai nepastebimi. Šiame straipsnyje nagrinėjama emocinė ir psichologinė žala gyvūnams skerdyklose, nagrinėjama, kaip paveikiamas jų elgesys ir psichinė būsena bei platesnės pasekmės gyvūnų gerovei. Sąlygos skerdyklose ir jų įtaka gyvūnų gerovei Sąlygos skerdyklose dažnai yra siaubingos ir nežmoniškos, todėl gyvūnai patiria košmariškų įvykių, kurie prasideda dar gerokai prieš galutinę jų mirtį. Šios patalpos, pirmiausia skirtos efektyvumui ir pelnui, yra chaotiškos, stulbinančios ir dehumanizuojančios, sukuriančios siaubingą aplinką gyvūnams. Fizinis suvaržymas ir ribotas judėjimas…

Per ilgai mitas, kad žuvys nesugeba jausti skausmo, pateisino platų žvejybos ir akvakultūros žiaurumą. Tačiau mokslinių įrodymų montavimas atskleidžia ryškiai skirtingą tikrovę: žuvys turi neurologines struktūras ir elgesio reakcijas, reikalingas skausmui, baimei ir kančiai patirti. Nuo komercinės žvejybos praktikos, sukeliančios užsitęsusius kančias ir iki perpildytų akvakultūros sistemų, kuriose gausu streso ir ligų, milijardai žuvų kasmet patiria neįsivaizduojamą žalą. Šis straipsnis pasinėrė į žuvų jautrybės mokslą, atskleidžia šių pramonės šakų etines nesėkmes ir meta iššūkį pergalvoti savo santykį su vandens gyvenimu - užuojautos pasirinkimo priemonės, kuriomis prioritetas prioritetas teikia prioritetą, o ne eksploatuojami išnaudojimai

Sužinokite, kaip veganiška dieta gali pakeisti jūsų širdies sveikatą ir bendrą gerovę. Įrodyta, kad šis gyvenimo būdas, supakuotas su skaidulų, antioksidantų ir maistinių medžiagų tankiais augalų baltymais, sumažina cholesterolio kiekį, sumažina uždegimą ir natūraliai sumažina širdies ligos riziką-pagrindinę globalią mirties priežastį. Prioritetą teikdami sveikiems grūdams, vaisiams, daržovėms, ankštiniams augalams, riešutams ir sėkloms, išpjaunant sočiųjų riebalų iš gyvūninių produktų, galite žengti reikšmingus žingsnius sveikesnės širdies link. Nesvarbu

Kiaulės jau seniai buvo siejamos su ūkiniu gyvenimu, dažnai stereotipiškai laikomos nešvariais, neprotingais gyvūnais. Tačiau naujausi tyrimai meta iššūkį šiam suvokimui, o tai rodo, kad kiaulės gali būti daug protingesnės, nei mes kada nors manėme. Tiesą sakant, kiaulės pasižymi pažintiniais gebėjimais, kurie konkuruoja su kai kurių primatų. Šiame straipsnyje gilinamasi į kiaulių pažinimo pasaulį, tyrinėjant įrodymus, kurie atskleidžia kiaules kaip labai protingas būtybes, gebančias sudėtingai elgtis ir spręsti problemas. Ar kiaulės protingos? Be abejo, kiaulės yra protingi gyvūnai! Dešimtmečius trukę tyrimai ir stebėjimai pateikė tvirtų įrodymų apie jų nuostabius pažinimo gebėjimus. Kiaulės yra ne tik emociškai sudėtingos, bet ir gali patirti daugybę emocijų, panašių į žmones, įskaitant laimę, susijaudinimą, baimę ir nerimą. Jų gebėjimas formuoti prisiminimus yra įspūdingas ir jie gali išlaikyti svarbią informaciją ilgą laiką. Ši atminties talpa atlieka pagrindinį vaidmenį sprendžiant problemas ir prisitaikant. Socialiniu požiūriu kiaulės demonstruoja pažangias…

Žirgų lenktynių pramonė yra gyvūnų kančia dėl žmonių pramogų. Žirgų lenktynės dažnai romantizuojamos kaip jaudinantis sportas ir žmonių bei gyvūnų partnerystės demonstravimas. Tačiau po žavinga fanera slypi žiaurumo ir išnaudojimo tikrovė. Arkliai, jaučiančios būtybės, galinčios patirti skausmą ir emocijas, atlieka praktiką, kuri teikia pirmenybę pelnui, o ne jų gerovei. Štai keletas pagrindinių priežasčių, kodėl žirgų lenktynės iš prigimties yra žiaurios: Mirtina rizika žirgų lenktynėse žirgams kyla didelė rizika susižaloti, o tai dažnai sukelia sunkių, o kartais ir katastrofiškų pasekmių, įskaitant traumas, pvz. - gresia sužalojimai. Kai atsiranda tokių sužalojimų, skubioji eutanazija dažnai yra vienintelė išeitis, nes dėl arklių anatomijos prigimties atsigauti po tokių sužalojimų yra nepaprastai sudėtinga, o gal net neįmanoma. Lenktynių pramonėje yra labai daug šansų prieš žirgus, kur jų gerovė dažnai atsilieka nuo pelno ir…

Gamyklos ūkininkavimas dominuoja pasaulinėje maisto gamyboje, tačiau jis sistemingai nepaiso gyvūnų jausmo - bebes, galinčių emocijų, skausmo ir socialinių ryšių. Kiaulės, sprendžiančios problemas, karvės, sielvartaujančios dėl savo veršelių, ir vištos, rodomos įžvalgos, yra sumažintos iki pramonės, pažymėtos perpildymais, pravažiavimu be anestezijos ir varginančios skerdimo praktiką. Ši etiška priežiūra tęsia didžiulę kančią, tuo pačiu kelia gilius moralinius klausimus apie žmonijos elgesį su jautriu gyvenimu. Pripažindami gyvūnų jausmą ir laikydamiesi alternatyvų, tokių kaip augalinės dietos ar auginama mėsa

Pakelkite savo kūno rengybos kelionę, naudodamiesi augalinės mitybos galia. Kadangi vis daugiau sportininkų ir sveikatos entuziastų naudojasi augalų pirmyn gyvenimo būdu, neabejotina nauda už rezultatus, pasveikimas ir bendra gerovė. Nuo baltymų supakuotų ankštinių augalų iki energijos stiprinančių sveikų grūdų, maistinių medžiagų tankių lapinių žalumynų ir sveikų riebalų, kurie skatina ištvermę, sukuriant subalansuotą augalinę plokštelę, gali atrakinti didžiausią fizinį potencialą, palaikant tvarią planetą. Šis vadovas pasineria į esminius galingos augalų varomosios dietos kūrimo priemones-nuo patiekalų paruošimo iki hidratacijos strategijų-, o optimizuoti treniruotes, sustiprinti atsigavimą ir pasiekti savo kūno rengybos tikslus gyvybingais, sveikais ingredientais. Pasiruošę kurti savo kūną ir klestėti? Pradėkime!

Kadangi vis daugiau sportininkų priima perėjimą prie augalinių dietų, atsiranda nauja atlikimo mitybos era-tai, kas skatina kūną, protą ir planetą. Kadaise dominavo sunkūs mėsos patiekalų planai, „Athletic“ pasaulis dabar pripažįsta augalų galią optimizuoti energiją, sustiprinti atsigavimą ir palaikyti piko rezultatus. Papildytos būtiniausi maistinės medžiagos, tokios kaip ankštiniai augalai, antioksidantų daržovės ir pluošto užpildytos grūdai, augalinės dietos pasirodė esančios ištvermės ir jėgos žaidimų keitikliai. Be fizinės naudos, šis užuojautos požiūris suderinamas su etinėmis vertybėmis ir aplinkos tvarumu-tai yra naudinga sportininkams, siekiantiems tobulėti visais lygmenimis. Nesvarbu

Veganizmas yra daugiau nei tendencija - tai universalus gyvenimo būdas, galintis maitinti ir išlaikyti asmenis kiekviename gyvenimo etape. Nuo kūdikystės iki gyvybingo senėjimo, gerai suplanuotos augalinės dietos priėmimas suteikia daugybę naudos sveikatai ir palaiko etinius ir aplinkosaugos tikslus. Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip veganizmas gali patenkinti unikalius įvairaus amžiaus mitybos poreikius, pradedant augančiais vaikais ir baigiant aktyviais suaugusiaisiais, nėščiomis moterimis ir senjorais. Su įrodymais pagrįstomis įžvalgomis apie maistines medžiagas, tokias kaip baltymai, geležis, kalcis, omega-3 ir vitaminas B12, kartu su praktiniais patiekalų planavimo ir papildymo patarimais, sužinokite, kaip augalinė plokštelė skatina optimalią sveikatą tarp kartų. Nesvarbu