Handray andraikitra - Humane Foundation

Take Action dia ny fahatsiarovan-tena mivadika ho fanomezana hery. Ity sokajy ity dia tondrozotra azo ampiharina ho an'ny olona te hampifanaraka ny soatoaviny amin'ny zavatra ataony ary ho lasa mpandray anjara mavitrika amin'ny fananganana tontolo tsara fanahy sy maharitra kokoa. Avy amin'ny fiovan'ny fomba fiainana andavanandro ka hatramin'ny ezaka lehibe amin'ny fanentanana, dia mikaroka ireo lalana samihafa mankany amin'ny fiainana ara-moraly sy ny fanovana rafitra.
Mandrakotra lohahevitra isan-karazany — manomboka amin'ny fihinanana maharitra sy ny fanjifàna am-pahibemaso hatrany amin'ny fanavaozana ny lalàna, ny fanabeazana ho an'ny daholobe, ary ny fanentanana eny ifotony — ity sokajy ity dia manome fitaovana sy hevi-baovao ilaina amin'ny fandraisana anjara manan-danja amin'ny hetsika vegan. Na mikaroka sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ianao, mianatra mamakivaky angano sy hevi-diso, na mitady tari-dalana momba ny fandraisana anjara ara-politika sy fanavaozana ny politika, ny fizarana tsirairay dia manome fahalalana azo atao mifanaraka amin'ny dingana samihafa amin'ny tetezamita sy ny fandraisana anjara.
Mihoatra noho ny antso ho amin'ny fanovana manokana, ny Take Action dia manasongadina ny herin'ny fandaminana ny vondrom-piarahamonina, ny fisoloana vavan'ny olom-pirenena ary ny feo iombonana amin'ny famolavolana tontolo feno fangorahana sy rariny. Izy io dia manasongadina fa tsy vitan'ny hoe azo atao ny fiovana fa efa mitranga izany. Na olom-baovao mitady dingana tsotra ianao na mpisolovava efa za-draharaha manosika ny fanavaozana, Take Action dia manome ny loharanon-karena, ny tantara ary ny fitaovana hanentanana ny fiantraikany manan-danja — manaporofo fa manan-danja ny safidy rehetra ary miaraka izany, afaka mamorona tontolo marina sy mangoraka kokoa isika.

Ny aretina autoimmune dia vondron'olona tsy misy fotony rehefa diso ny rafi-piarovana ny vatana, ka mahatonga ny sela mahasalama azy manokana, ka mahatonga ny fivontosana sy ny fahasimban'ny taova sy ny tavy isan-karazany. Ireo toe-javatra ireo dia mety hitarika soritr'aretina isan-karazany, avy amin'ny tsy fahatomombanana malefaka amin'ny fanimbana fanaintainana sy ny kilema. Na dia tsy misy fanafody fantatra ho an'ny aretina autoimmune, dia misy fomba fitantanana sy hanamaivanana ny soritr'aretiny. Fomba iray izay nahazo fiheverana lehibe tato ho ato dia ny sakafo Vegan. Amin'ny fanesorana ny vokatra biby rehetra avy amin'ny sakafony, ny Vegans dia mandany sakafo isan-karazany izay manankarena karazan-tsakafo sy antioxidant, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fikosoham-bary sy hanohanana ny hery fanefitra. Amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny fifandraisan'ny aretina autoimmune isika ary ny sakafom-bary Vagan, ary hanome fomba fijery sarobidy momba ny fomba ahafahan'ny fomba fiaina vegan afaka manampy amin'ny fampitoniana ny rivo-doza mifandray amin'ireny fepetra ireny. ...

Rehefa manohy ny lazany ny fiainana miorina amin'ny zavamaniry, mihamaro ny olona mitady hampiditra ny safidin'ny Vegan ho amin'ny fanaony andavanandro. Ity fifindra-monina ity amin'ny sakafo tsy misy fotony sy tontolo iainana ity dia nahatonga ny vokatra Vegan be dia be azo avy amin'ny tsenambarotra. Na izany aza, ny fandehanana ny lalantsara tsy vazivazy dia mbola mety ho asa mahatahotra ho an'ireo izay miezaka mifikitra amin'ny fitsipiky ny vazivazy. Miaraka amin'ny mari-pamantarana misafotofoto sy ny akora miafara amin'ny biby, dia mety ho sarotra ny mahita vokatra vegan. Izany no misy ny supermarket savvy. Ao amin'ity lahatsoratra ity, horesahantsika ny paikady ho an'ny fifehezana ny zava-kanto amin'ny fivarotana Vegan ao amin'ny lalan-tsofina tsy misy vy, mba hahafahanao mameno ny sariety miorina amin'ny fambolena. Avy amin'ny mari-pamantarana decoding hamantarana ireo vokatra biby miafina, dia handrakotra izay rehetra ilainao ianao mba ho lasa manam-pahaizana amin'ny fivarotana fivarotana fivarotana. Ka na vegan efa zohy ianao na vao manomboka ...

Ny fambolena orinasa, izay fantatra ihany koa amin'ny fambolena indostrialy, dia nanjary fomba famokarana sakafo any amin'ny firenena maro eran-tany. Ity fomba ity dia ahitana fiompiana biby be dia be amin'ny habakabaka voafehy, miaraka amin'ny tanjona voalohany amin'ny fitomboan'ny famokarana sy ny tombony. Na dia toa fomba iray mahomby aza ny famahanana ny mponina mitombo, ny fiantraikany ratsy amin'ny fambolena orinasa ao amin'ny tontolo iainana eo an-toerana sy ny tontolo iainana amin'ny ankapobeny dia tsy azo tsinontsinoavina. Avy amin'ny fandotoana ny loharano amin'ny fandringanana ny trano fonenana voajanahary, ny vokatr'ity karazana fambolena indostrialy ity dia mahatratra sy manimba. Amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika lalina kokoa ny vokatry ny fambolena orinasa amin'ny tontolo iainana eo an-toerana isika, ary hitrandraka fomba ahafahantsika manaitra ny resaka fanerena. Amin'ny fahazoana ny sehatry ny olana sy ny hetsika horesahina, dia afaka miasa amin'ny famoronana rafitra sakafo ara-tsakafo sy tontolo iainana isika ...

Eh ao, tia biby sy mpinamana ara-tontolo iainana! Androany dia hidina lohahevitra iray isika izay mety tsy ho mahafinaritra indrindra horesahina, fa ny iray izay tena zava-dehibe: toeram-pambolena orinasa. Ireo fandidiana be dia be ireo dia tsy ny famokarana sakafo amin'ny sehatra lehibe - ny anjara toerana lehibe amin'ny fanaparitahana ny aretina sy ny fahavoazana manoloana ny tontolo iainana. Andao hodinihintsika ny lafiny maizina amin'ny fambolena orinasa ary ny antony maha-zava-dehibe ny hamahana ireo olana ireo. Ny fifindran'ny aretina any amin'ny toeram-piompiana orinasa dia iray amin'ireo ahiahy lehibe misy ny toeram-pambolena orinasa dia ny fomba ahafahan'izy ireo miompy amin'ny aretina. Alao sary an-tsaina izao: Ny biby dia feno fatratra miaraka amin'ny toerana voafatotra, ka mahatonga azy ho mora amin'ny aretina miparitaka toy ny bibidia. Ny toe-piainana akaiky sy mampiady saina dia nanalefaka ny rafi-kery ny hery fanefitra, ka mahatonga azy ireo mora kokoa amin'ny aretina. Izany dia mampitombo ny risika ny fifindran'ny aretina eo amin'ny biby ao anatin'ny toeram-piompiana. Inona na mihitsy aza ...

Ny ranomasina dia manarona mihoatra ny 70% amin'ny velaran'ny tany ary fonenan'ny fiainana an-tsokosoko isan-karazany. Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny fangatahana ny hazan-dranomasina dia nitarika ny fiakaran'ny tanimbary sy ny tanimbary ho fomba fanjonoana maharitra. Ireo toeram-pambolena ireo, izay antsoina koa hoe fambolena, dia matetika no voahidy ho vahaolana amin'ny vahaolana maharesy lahatra sy fomba iray hiatrehana ny fitakiana fitomboan'ny hazan-dranomasina. Na izany aza, eo ambanin'ny tany dia misy zava-misy maizina amin'ny fiantraikan'ireo toeram-pambolena ireo amin'ny tontolo iainana. Na dia toa vahaolana eo amin'ny tany aza izy ireo, ny marina dia ny toeram-pambolena ranomasina sy trondro dia mety hisy fiantraikany manimba ny tontolo sy ny biby izay miantso ny ranomasina. Amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika lalina ny tontolon'ny ranomasina sy ny hazandrano trondro isika ary manambara ireo vokatra miafina izay manohintohina ny tontolo iainana ao anaty rano. Avy amin'ny fampiasana antibiotika sy ny pestisiana amin'ny ...

Raha mitombo ny lazan'ny vazimba, dia mitombo ny habetsaky ny diso sy angano manodidina io fomba fiaina io. Olona maro no haingana handroaka ny veganism ho fironana tsotra fotsiny na sakafo voafetra, nefa tsy mahalala ny fiantraikan'ny etika sy ny tontolo iainana lalina kokoa. Na izany aza, ny marina dia ny hoe ny heganism dia mihoatra lavitra noho ny sakafo fotsiny - safidy tsara ny hiaina mifanaraka amin'ny soatoavin'ny iray ary mandray anjara amin'ny tontolo feno fangoraham-po sy maharitra kokoa. Amin'ity lahatsoratra ity dia hodinihintsika ny sasany amin'ireo angano mahazatra sy ny hevi-diso indrindra manodidina ny hegrism, ary hizaha ny zava-misy ao ambadik'ireny. Amin'ny alàlan'ny fanorenan-javatra ireo angano ireo sy ny famoizan-tena amin'ny zavamaniry dia afaka mahazo fahatakarana tsara kokoa ny tombontsoan'ny vazivazy sy ny fiantraikan'izany zavatra izany tsy ny fahasalamantsika ihany fa ny fahasalaman'ny planeta ihany. Noho izany, aleo hijery akaiky ilay andian-teny hoe, "fa freeso", ary ...

Ao amin'ny fiaraha-monina haingana izao dia olona maro no miady amin'ny haavon'ny angovo sy ny harerahana tsy tapaka. Amin'ny ora fiasana mandritra ny ora maro ka sahirana, dia mety ho sarotra ny mahita ny fotoana sy ny heriny mba hahalavorary ny fahasalamantsika. Na dia tsy misy fanamboarana haingana ny havizanana, ny fampiharana ny Vegan Diet dia voaporofo fa hanatsara ny haavon'ny angovo ary ny harerahana. Ny Diet Vegan dia mifantoka amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry, manafoana ny vokatra biby rehetra toy ny hena, ronono ary atody. Ity safidy sakafo ara-tsakafo ity dia nahazo fiheverana lehibe tato ho ato, ary noho ny antony tsara. Tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fiainana etika sy maharitra ihany izy io, saingy misy tombony ara-pahasalamana maro, ao anatin'izany ny angovo sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hotsarainay ny fomba izay ahafahan'ny sakafo Vegan iray mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny angovo sy ny harerahana. Amin'ny fahazoana ny siansa ao ambadik'ity safidy sakafo sakafo ity sy ny fiantraikany amin'ny vatantsika, dia afaka maka ...

Ny fanakanana ny sakafo Vegan ho toy ny atleta dia tsy fironana fotsiny - safidy fomba fiaina izay manome tombony betsaka ho an'ny vatanao sy ny zava-bitanao. Na fiofanana ianao amin'ny hazakazaka fiaretana, na ny fanorenanao ny fahasalamanao, na ny fanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, dia ny sakafo ara-baranjalanja voalanjalanja tsara dia afaka manome izay rehetra ilainao mba hamonoana ny fanazaran-tena, ary hampitombo ny hozatrao ny hozatrao. Ny atleta maro dia mety manahy fa ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia mety tsy hanan-kina ilaina hanohanana ny fahazaran-draharaham-piofanana hentitra, fa ny marina dia feno ny sakafo viten izay ilain'ny vatanao. Miaraka amin'ny fomba tsara, ny sakafo Vegan dia afaka manolotra ny fifandanjana tsara amin'ny gliosida, proteins, tavy, otrikaina, otrikaina ary mineraly, nefa tsy miantehitra amin'ny vokatra mifototra amin'ny biby. Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny fihinanana sakafo Vegan dia ny manankarena ara-boajanahary any Antioxidants, otrikaina ary mineraly. Ireo ...

Nahazo loka lehibe ny veganisme tato anatin'ny taona vitsivitsy, ary niaraka taminy, nitombo ihany koa ny fitakiana ny vokatra Vegan Vegan. Na izany aza, maro ny olona no mbola mahita ny fivarotana fivarotana fivarotana goavana vazivazy. Ao anatin'ity torolàlana ity dia hitrandraka ny fomba hiantsenana ny fivarotana Vegan isika nefa tsy mandika ny banky. Atolory ny sakafonao ny sakafoo alohan'ny fotoana dia iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hamonjy vola raha miantsena. Amin'ny alàlan'ny drafitra sakafo isan-kerinandro dia azonao atao ny misoroka ny fiakaran'ny fanentanana sy ny fividianana tsy ilaina. Mifantoha amin'ny sakafo izay mampiasa akora mitovy, izay hanampy amin'ny fampihenana ny fako sakafo ary hamonjy anao vola. Vidio ny fividianana ny tsatoka Vegan toy ny voam-bary, legume, voanjo, ary voa ao anaty be dia be ny vola. Ny fivarotana izay manolotra fizarana marobe dia mamela anao hividy fotsiny ny vola ilainao, mampihena ny fako sy ny vidin'ny fonosana. Ny tsato-kira toy ny vary, ny fambolena, ny tsaramaso ary ny pasta dia tsy vitan'ny hoe fotsiny ...